王燕紅

摘要大學(xué)生作為網(wǎng)絡(luò)使用的重要主體,由于其自身心理特點(diǎn)、環(huán)境因素等原因,很容易成為網(wǎng)絡(luò)成癮的易患人群,從而帶來(lái)一定的社會(huì)危害。加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理和行為的研究,從個(gè)人、學(xué)校、家庭、社會(huì)等方面探索大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)和治療方法,具有十分重要的社會(huì)意義。

關(guān)鍵詞大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)策

中圖分類(lèi)號(hào):G64文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

1 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的概況

“網(wǎng)絡(luò)成癮”(INTERNET ADDIVTION),又稱(chēng)“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”(internet addiction disorder 簡(jiǎn)稱(chēng)IAD),它是指由重復(fù)的對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的使用所導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài),并帶來(lái)難以抗拒的再度使用之欲望;同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生想要增加使用時(shí)間的張力與耐受性、克制、退癮等現(xiàn)象,對(duì)于上網(wǎng)所帶來(lái)的快感會(huì)一直有心理與生理上的依賴。①按照《網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)》,判斷是否構(gòu)成網(wǎng)絡(luò)成癮的標(biāo)準(zhǔn)為:(1)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用有強(qiáng)烈的渴求或沖動(dòng)感;(2)減少或停止上網(wǎng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)周身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反應(yīng);(3)除同時(shí)具備上述三項(xiàng)外,下述5條內(nèi)至少符合1條:為達(dá)到滿足感而不斷增加使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間和投入的程度;使用網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)始、結(jié)束及持續(xù)時(shí)間難以控制,經(jīng)多次努力后均未成功;固執(zhí)使用網(wǎng)絡(luò)而不顧其明顯的危害性后果,即使知道網(wǎng)絡(luò)使用的危害仍難以停止;因使用網(wǎng)絡(luò)而減少或放棄了其他的興趣、娛樂(lè)或社交活動(dòng);將使用網(wǎng)絡(luò)作為一種逃避問(wèn)題或緩解不良情緒的途徑。網(wǎng)絡(luò)成癮的病程標(biāo)準(zhǔn)為平均每日連續(xù)上網(wǎng)達(dá)到或超過(guò)6個(gè)小時(shí),且符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)已達(dá)到或超過(guò)3個(gè)月。

大學(xué)生是思想活躍、文化程度高、善于接受新事物的群體。就目前來(lái)說(shuō),大學(xué)生已經(jīng)成為網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀的主要群體,有的沉迷者逃課玩游戲,有的甚至吃喝睡都在網(wǎng)吧等等,這些危害性都是顯而易見(jiàn)的。首先,對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō),把大量的時(shí)間、精力花在網(wǎng)絡(luò)世界里,在生理上會(huì)導(dǎo)致視力下降、眼痛、怕光、暗適應(yīng)能力降低等健康問(wèn)題;在心理上會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生人格異化,容易形成內(nèi)向型人格、偏執(zhí)型人格、自戀型人格等,加深與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的隔閡,最終嚴(yán)重影響到學(xué)業(yè)的完成。其次,對(duì)家庭來(lái)說(shuō),大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮不僅加大了家庭的開(kāi)支負(fù)擔(dān),同時(shí)也會(huì)加深家庭成員間的矛盾,影響到家庭的和睦。再次,對(duì)社會(huì)來(lái)說(shuō),網(wǎng)絡(luò)中的不良信息弱化了大學(xué)生的道德意識(shí),使一部分網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生成為影響社會(huì)秩序安定的不穩(wěn)定因素。

2 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因

2.1大學(xué)生自身原因

大學(xué)就是一個(gè)小型的社會(huì),它的主要主體是各式各樣的大學(xué)生群體。從大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的自身原因上來(lái)看,處在大學(xué)不同階段的大學(xué)生有著網(wǎng)絡(luò)成癮的共同原因,同時(shí)也有著不同的誘因。

2.1.1共同原因

根據(jù)研究,網(wǎng)絡(luò)成癮者一般都有抑郁、焦慮、自卑、害羞、缺乏自信、性格內(nèi)向、自我控制能力差、注意缺失、低自尊、不良情緒較多、容易逃避現(xiàn)實(shí)等人格特點(diǎn)。②同時(shí),大學(xué)生正處在人生發(fā)展階段的自我認(rèn)同和定位階段,他們對(duì)新事物敏感且容易接受、尋求自我并實(shí)現(xiàn)自我、好奇心強(qiáng)、渴望友誼和交流、自制力相對(duì)較弱。正是由于這些特點(diǎn),再加上目前激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境,他們特別需要?jiǎng)e人的理解、認(rèn)同和支持。但在現(xiàn)實(shí)生活中,如果出現(xiàn)認(rèn)同危機(jī)則會(huì)出現(xiàn)自我同一性的混亂,而無(wú)法正確把握人生目標(biāo),當(dāng)他們的人際交往、社會(huì)支持、自我實(shí)現(xiàn)等各種需要難以在現(xiàn)實(shí)中得到滿足時(shí),就會(huì)把注意轉(zhuǎn)移到網(wǎng)絡(luò)上以求得到補(bǔ)償。然而由于大學(xué)生的自制力相對(duì)較弱,這種重復(fù)行為往往不能得到很好的控制,當(dāng)達(dá)到失控的程度時(shí),也就上癮了。③

2.1.2不同原因

對(duì)于上網(wǎng)成癮的大一新生而言,從高中升入大學(xué)后,作業(yè)負(fù)擔(dān)減少了,學(xué)習(xí)壓力減輕了很多,容易喪失學(xué)習(xí)目標(biāo),加之脫離了家庭和學(xué)校的嚴(yán)格管理,在面對(duì)豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)世界以及具有極富挑戰(zhàn)性、刺激性的游戲時(shí),他們的自控能力又不足,于是越來(lái)越多地把大量的時(shí)間消磨在網(wǎng)吧里,網(wǎng)癮越來(lái)越重,以致越陷越深。同時(shí),大多數(shù)大一新生在入學(xué)前一直生活在自己所熟悉的同學(xué)或親人中間,人際關(guān)系相對(duì)穩(wěn)定,而進(jìn)入大學(xué),面臨一個(gè)重新確立人際關(guān)系的過(guò)程,這個(gè)過(guò)程遠(yuǎn)比對(duì)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的適應(yīng)困難。有些新生在人際交往表現(xiàn)出自卑、怯弱、偏執(zhí)以及性格上的一些缺陷,影響人際關(guān)系的正常發(fā)展。這類(lèi)人際關(guān)系的障礙較多地表現(xiàn)為宿舍成員之間的關(guān)系緊張,如筆者所帶的一些大一新生在升入大二后提出要求調(diào)換宿舍的情況明顯上升。人際關(guān)系的不順暢增加了他們的孤獨(dú)感,他們往往通過(guò)使用網(wǎng)絡(luò)來(lái)忘卻現(xiàn)實(shí)生活中的孤獨(dú)感,而長(zhǎng)時(shí)間接觸網(wǎng)絡(luò)又容易強(qiáng)化人的孤獨(dú)感,讓他更沒(méi)有能力改變現(xiàn)實(shí),同時(shí)對(duì)大學(xué)的生活也越來(lái)越不適應(yīng),而這一切又會(huì)直接導(dǎo)致對(duì)網(wǎng)絡(luò)的更加依戀。

對(duì)于上網(wǎng)成癮的大二、大三階段學(xué)生來(lái)說(shuō),理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的失衡是他們上網(wǎng)成癮的主要誘因。經(jīng)歷了大一的適應(yīng)期后,他們對(duì)于大學(xué)生活已經(jīng)有了一個(gè)較全面的認(rèn)識(shí)和感受,而這種認(rèn)識(shí)和感受與他們想象的美景相差太遠(yuǎn),難免產(chǎn)生失落感。網(wǎng)絡(luò)所提供的虛擬空間,順理成章地補(bǔ)充了現(xiàn)實(shí)的不足。隨著網(wǎng)絡(luò)依賴的加重,造成大學(xué)生逃避上課、不思進(jìn)取、性格孤僻,幾乎不關(guān)心校園內(nèi)的一切。在網(wǎng)絡(luò)里,他們以理想的自我出現(xiàn),按照自己所希望的形象與網(wǎng)友交流、互動(dòng),達(dá)到理想自我境界。就像在網(wǎng)絡(luò)游戲中升至較高級(jí)別時(shí),他們感受到在現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有,但又是自己極度需要的控制感,實(shí)際上這是一種理想自我的替代。

對(duì)于上網(wǎng)成癮的大四階段學(xué)生來(lái)說(shuō),面臨強(qiáng)烈的就業(yè)的壓力是他們上網(wǎng)成癮的主要誘因。大四學(xué)生基本上沒(méi)有什么學(xué)業(yè)上的負(fù)擔(dān),主要任務(wù)就是找工作,因而也有著更多的可支配的時(shí)間。在當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)下,有相當(dāng)一部分大學(xué)生在找工作屢屢碰壁的情況下,會(huì)借助網(wǎng)絡(luò)游戲來(lái)掩蓋他們難以排遣的恐懼,焦慮和沮喪的感覺(jué)。用上網(wǎng)來(lái)麻木他們的神經(jīng),逃避現(xiàn)實(shí)生活的壓力。

2.2其它外在原因

2.2.1環(huán)境因素

全國(guó)大多數(shù)高校周邊往往是網(wǎng)吧林立,這為大學(xué)生上網(wǎng)提供了地理上的便利。據(jù)筆者了解,許多大學(xué)生包括那些有條件在宿舍上網(wǎng)的大學(xué)生都喜歡泡網(wǎng)吧,其中還包括了一定比例的女大學(xué)生。一些網(wǎng)吧為了吸引學(xué)生,從試營(yíng)業(yè)期的免費(fèi)到節(jié)假日、通宵優(yōu)惠以及給老顧客留位等,想方設(shè)法吸引學(xué)生晝夜上網(wǎng)。有的網(wǎng)絡(luò)營(yíng)業(yè)者為了追求利潤(rùn)甚至為大學(xué)生在網(wǎng)吧里提供食宿,使其得以在網(wǎng)吧里通宵達(dá)旦的玩網(wǎng)絡(luò)游戲。有人就把網(wǎng)吧稱(chēng)為販賣(mài)“電子海洛因”的場(chǎng)所口。④

2.2.2學(xué)校因素

教育必須以最現(xiàn)代化的文化、科學(xué)為內(nèi)容,必須以最先進(jìn)的設(shè)備和技術(shù)為手段。必須以廣闊的生活方式(勞動(dòng)方式、消費(fèi)方式)為基礎(chǔ),以人的現(xiàn)代化為目標(biāo),對(duì)青年一代進(jìn)行教育,否則就不能適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要。⑤一方面,學(xué)校教育容易忽視對(duì)大學(xué)生正確合理使用網(wǎng)絡(luò)信息的技能培養(yǎng);另一方面,網(wǎng)絡(luò)文化體系的開(kāi)放性、網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的動(dòng)態(tài)性和網(wǎng)絡(luò)文化制約的松散性,也使學(xué)校教育難以對(duì)其進(jìn)行更新。而高校學(xué)生管理隊(duì)伍數(shù)量不足,素質(zhì)參差不齊,學(xué)校、學(xué)院、輔導(dǎo)員的管理也很難針對(duì)每個(gè)人,尤其是心理和學(xué)習(xí)態(tài)度的教育引導(dǎo)更難以個(gè)性化。

2.2.3家庭因素

當(dāng)前,大學(xué)生群體中有很大一部分是來(lái)自城鎮(zhèn)居民家庭中的第一代、第二代獨(dú)生子女,他們是在家庭環(huán)境優(yōu)越,照顧過(guò)多的情況下長(zhǎng)大的,有很強(qiáng)的優(yōu)越感。筆者所在院校有相當(dāng)一部分是屬于這種情況。這種家庭環(huán)境下的家長(zhǎng)往往缺乏和孩子的理性溝通,經(jīng)常把自己的意志強(qiáng)加于孩子身上,一味在物質(zhì)上滿足孩子的要求而忽視子女的心理教育,從而導(dǎo)致許多學(xué)生對(duì)家庭依賴性過(guò)大、獨(dú)立性較差、身心素質(zhì)偏弱,缺乏人際交往的訓(xùn)練和現(xiàn)實(shí)環(huán)境的磨煉。同時(shí),由于家長(zhǎng)對(duì)子女在學(xué)業(yè)和事業(yè)上期望值過(guò)高,這會(huì)使他們感到恐慌和焦慮,激起強(qiáng)烈的逆反情緒,導(dǎo)致父母與子女關(guān)系僵化,造成子女一定的孤獨(dú)感,于是,網(wǎng)絡(luò)便成了他們逃避現(xiàn)實(shí)生活的一種方式。

3 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的對(duì)策分析

3.1個(gè)人方面

網(wǎng)絡(luò)成癮可以說(shuō)是一個(gè)易反復(fù),難戒除的心理問(wèn)題,要戒除網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題,最關(guān)鍵還在于大學(xué)生自身。首先,大學(xué)生應(yīng)該提高對(duì)自身的認(rèn)識(shí),應(yīng)該明確自己來(lái)到大學(xué)的目的所在,樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀,從而對(duì)自己的大學(xué)生活做一個(gè)科學(xué)合理的規(guī)劃;其次,要加強(qiáng)自我管理和自我約束力,要對(duì)上網(wǎng)的目的和時(shí)間有一個(gè)明確的了解,在上網(wǎng)時(shí)要注意自己控制時(shí)間,有計(jì)劃的上網(wǎng);再次,要強(qiáng)化對(duì)待挫折的抗壓能力。大學(xué)生在生活中會(huì)面臨著很多問(wèn)題,如就業(yè)的壓力、學(xué)習(xí)的壓力、情感的波動(dòng)等。在對(duì)待這些問(wèn)題的時(shí)候應(yīng)采取正確的應(yīng)對(duì)方式,應(yīng)該積極應(yīng)對(duì)而不是消極回避。

3.2學(xué)校方面

在解決大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題上,學(xué)校是一個(gè)舉足輕重的角色,因?yàn)樗墙獬髮W(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的各種方法中最具可操作性的一環(huán)。因而,筆者將結(jié)合自身所在學(xué)院的實(shí)際情況,做相對(duì)詳細(xì)的分析。

3.2.1大力加強(qiáng)校園文化建設(shè)

校園文化對(duì)大學(xué)生的教育集中體現(xiàn)著學(xué)校成員的共同價(jià)值觀念,有利于形成科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,使學(xué)生學(xué)會(huì)去選擇網(wǎng)絡(luò)文化,自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò)不良文化的侵蝕,努力尋求豐富多彩的健康文化生活,有利于大學(xué)生自我監(jiān)督、自我調(diào)節(jié),從而使他們走出網(wǎng)絡(luò)成癮的誤區(qū)。因而,要多組織開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng),吸引廣大學(xué)生參加,將校園文化和網(wǎng)絡(luò)文化結(jié)合,讓學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中找到自我認(rèn)同感,合理安排自己的閑暇時(shí)間,以避免大學(xué)生因?qū)W(wǎng)絡(luò)的過(guò)分投入導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。綜而言之,學(xué)生積極地參加到學(xué)校組織的各種校園文化活動(dòng)中,是避免網(wǎng)絡(luò)成癮的好辦法。筆者所在的學(xué)校,就積極倡導(dǎo)學(xué)生參加校園文化活動(dòng),并且以加學(xué)分的方式鼓勵(lì),事實(shí)上起到了非常積極的作用。

3.2.2強(qiáng)化大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理素質(zhì)教育

一方面,要廣泛開(kāi)展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育活動(dòng)。針對(duì)學(xué)生密集接觸網(wǎng)絡(luò)的特點(diǎn),廣泛開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)知識(shí)的宣傳、網(wǎng)絡(luò)心理講座、網(wǎng)絡(luò)心理廣場(chǎng)咨詢等活動(dòng),積極引導(dǎo)大學(xué)生合理使用網(wǎng)絡(luò)。筆者就嘗試給學(xué)生播放湖南衛(wèi)視的《變形記》中與網(wǎng)絡(luò)成癮有關(guān)的部分,收到了很好的效果;另一方面,強(qiáng)化大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。除聘用專(zhuān)兼職心理咨詢師外,院系的輔導(dǎo)員可以承擔(dān)一定的心理輔導(dǎo)工作,幫助學(xué)生分析現(xiàn)實(shí)生活中的情況,給予他們一些心理疏導(dǎo)。同時(shí),積極鼓勵(lì)和支持成立預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)社團(tuán),發(fā)展學(xué)生心理信息員,構(gòu)建起分級(jí)干預(yù)體系,從而起到預(yù)防和緩解網(wǎng)絡(luò)成癮的作用。

3.2.3加強(qiáng)高校網(wǎng)絡(luò)環(huán)境建設(shè)與管理

目前,大學(xué)校園網(wǎng)絡(luò)普遍存在一些問(wèn)題,如網(wǎng)速過(guò)慢、校內(nèi)上網(wǎng)終端供不應(yīng)求等。這些都成為大學(xué)生到校外網(wǎng)吧上網(wǎng)的主要原因之一,從而導(dǎo)致學(xué)生沒(méi)有了約束和管理,所以搞好到校網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與管理是關(guān)鍵。校網(wǎng)規(guī)定好斷網(wǎng)時(shí)間,如每晚11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)斷網(wǎng),也能在時(shí)間上約束好學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間的長(zhǎng)短。在抓這些硬件的同時(shí),還要從培養(yǎng)高校網(wǎng)絡(luò)教育管理隊(duì)伍入手,規(guī)范校園的網(wǎng)絡(luò)秩序,對(duì)大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)知識(shí)的普及教育,端正大學(xué)生上網(wǎng)的動(dòng)機(jī)。

3.3家庭方面

現(xiàn)代的父母由于工作比較繁忙,對(duì)孩子的內(nèi)心世界沒(méi)有足夠的了解。同時(shí),由于所處時(shí)代的原因,他們對(duì)于網(wǎng)絡(luò)文化也缺乏全面的認(rèn)識(shí)。種種原因?qū)е赂改概c孩子之間的代溝越來(lái)越深。所以,作為父母,一方面要加強(qiáng)與孩子以及與學(xué)校的溝通,時(shí)刻了解孩子在校的情況,建立起有效的監(jiān)控系統(tǒng),共同幫助孩子走出網(wǎng)癮。另一方面,要提高對(duì)

網(wǎng)絡(luò)文化的認(rèn)識(shí),積極有效地引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)健康的網(wǎng)絡(luò)文化。

3.4社會(huì)方面

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮可以說(shuō)是一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題,應(yīng)該引起社會(huì)各界的重視。首先,要嚴(yán)格規(guī)范各網(wǎng)絡(luò)營(yíng)業(yè)機(jī)構(gòu),堅(jiān)決取締那些違反規(guī)定在學(xué)校附近開(kāi)設(shè)的網(wǎng)吧;其次,要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)管理和立法。近年來(lái),我國(guó)相繼出臺(tái)了多部與信息網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的法律法規(guī),可見(jiàn)國(guó)家已經(jīng)對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題給予了相當(dāng)?shù)年P(guān)注。特別是近期中國(guó)首部《網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn),將由解放軍總后勤部衛(wèi)生部報(bào)批國(guó)家衛(wèi)生部后,在全國(guó)各大醫(yī)院,特別是三甲醫(yī)院精神科推廣使用。屆時(shí),玩游戲成癮被正式納入精神病診斷范疇,而我國(guó)也將成為世界上第一個(gè)出臺(tái)網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)的國(guó)家。