陳雪瓊　呂　璇　陳影紅　張　敏　黃國(guó)雄

本文以廣州市田徑隊(duì)短跑運(yùn)動(dòng)員(2男、1女)為研究對(duì)象，采用SySmex全自動(dòng)血細(xì)胞分析儀、K*21N、Rayto全自動(dòng)生化分析儀、羅氏2010電化學(xué)發(fā)光分析儀對(duì)訓(xùn)練后一小時(shí)內(nèi)和隔日晨空腹靜脈血樣進(jìn)行全血分析和血清分析，測(cè)得運(yùn)動(dòng)員連續(xù)三周末的血紅蛋白、血尿素氮、肌酸激酶、血睪酮四項(xiàng)生化指標(biāo)對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行分析。

1訓(xùn)練計(jì)劃

訓(xùn)練周期為3周。每星期6個(gè)訓(xùn)練日，訓(xùn)練計(jì)劃。

2訓(xùn)練監(jiān)測(cè)

測(cè)試分為三階段．測(cè)試時(shí)間分別為第一周末、第二周末與第三周末。

2.1第一階段監(jiān)測(cè)

本訓(xùn)練段的負(fù)荷量較小。負(fù)荷強(qiáng)度吳XX為大。其他隊(duì)員為小。三隊(duì)員經(jīng)過(guò)本段負(fù)荷后，身體機(jī)能狀況分別處于良好(李XX)和較好(吳XX、呂XX)水平。吳XX適應(yīng)本段負(fù)荷強(qiáng)度的刺激，于其他隊(duì)員則無(wú)論是負(fù)荷量或強(qiáng)度均為偏小。

2.2第二階段監(jiān)測(cè)

兩男隊(duì)員經(jīng)本段中等及小負(fù)荷量和大強(qiáng)度訓(xùn)練負(fù)荷的刺激后顯示：吳XX對(duì)負(fù)荷強(qiáng)度的安排適應(yīng)，而負(fù)荷量對(duì)其則稍偏大，身體機(jī)能基本恢復(fù)。李XX適應(yīng)本段訓(xùn)練負(fù)荷，其身體狀況較好。兩男比較，李XX的適應(yīng)度較吳XX好。女隊(duì)員的訓(xùn)練負(fù)荷較大，致使其機(jī)能出現(xiàn)下降趨勢(shì)，因而本段負(fù)荷對(duì)其不太適宜。

2.3第三階段監(jiān)測(cè)

本段負(fù)荷量的安排對(duì)吳XX和女隊(duì)員偏大，強(qiáng)度適宜，女隊(duì)員強(qiáng)度偏大。半周的主動(dòng)調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷量偏大，強(qiáng)度適宜。

3結(jié)論與建議

通過(guò)本次監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)，隊(duì)員負(fù)荷后機(jī)體所顯示的狀況存在較大的個(gè)體差異性。其形成因素很大程度來(lái)自隊(duì)員訓(xùn)練水平的差異以及性別差異。訓(xùn)練計(jì)劃的安排與計(jì)劃的實(shí)施存在距離，對(duì)負(fù)荷量的控制與把握未如控制把握負(fù)荷強(qiáng)度來(lái)得理想。第二、三訓(xùn)練段的負(fù)荷量的積累得不到及時(shí)有效的恢復(fù)是血睪酮下降率較高的動(dòng)因，也是造成第三訓(xùn)練段結(jié)束后機(jī)能水平下降的主因。運(yùn)動(dòng)年限短，訓(xùn)練水平相對(duì)較低的運(yùn)動(dòng)員負(fù)荷后，其應(yīng)激反應(yīng)監(jiān)測(cè)值雖然未超正常值范圍，但與基礎(chǔ)值比較，在其變化百分率居高的情況下．判斷其變化狀況不能只考慮是否超出正常值．同時(shí)更應(yīng)考慮其變化率的大小以及持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短，從而作出更客觀的判斷。鑒于本專(zhuān)項(xiàng)組運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平、年齡層次和性別等不同的特征，今后可考慮把負(fù)荷量適宜度進(jìn)行個(gè)體化安排。為了把訓(xùn)練計(jì)劃的安排與計(jì)劃實(shí)施的距離縮小，對(duì)負(fù)荷量的把握和控制可借助科技監(jiān)測(cè)提高其準(zhǔn)確度，有效避免負(fù)荷過(guò)度。