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寒冬戴帽宜健康

2009-03-14 04:53
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2009年2期
關(guān)鍵詞:戴帽子臉部頭部

曉 蕓

冬天的帽子總是透出一股暖洋洋的可愛(ài)。一頂與眾不同的帽子,很輕松地讓你風(fēng)格獨(dú)特起來(lái)。帽子不僅使你看上去分外可愛(ài),它的御寒功能也不可小覷。

戴“帽”,3個(gè)理由提升健康

戴帽,防止感冒和氣管炎醫(yī)學(xué)臨床上證明,在冬天戴帽子的人群中,感冒及呼吸道疾病的發(fā)病率低于不戴帽子人群的50%以上。寒冬戴帽子不僅能保暖,讓你的身體始終包圍在暖洋洋的感覺(jué)中,而且,還可避免發(fā)生風(fēng)寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經(jīng)麻痹等疾病。

戴帽,防止耳凍傷在身體的各個(gè)器官中,耳朵是最容易發(fā)生凍傷的部位,耳朵之所以如此脆弱,與它的構(gòu)造有密切關(guān)系。整個(gè)耳廓除了耳垂有脂肪組織可以保溫外,其他部分只有很薄的皮膚包裹著軟骨,里面的血管非常細(xì)微,保溫能力極差。冬季氣溫下降,耳朵因受到寒冷氣候的刺激,耳部血管的血液供應(yīng)比其他部位少很多,于是,末端血液循環(huán)障礙,氣血運(yùn)行不暢,因而容易發(fā)生凍傷。天冷時(shí),如果沒(méi)有選擇戴帽子或戴耳套而在戶(hù)外長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng),那么耳朵被凍傷是必然的。

戴帽,防止熱量流失人的頭部是大腦神經(jīng)中樞的所在地,頭為諸陽(yáng)之會(huì)。頭部的皮膚雖然薄,但血管及汗毛既多且粗,所以,體內(nèi)的熱量經(jīng)常從頭部大量向外蒸發(fā)。臨床研究資料表明,氣溫在15℃左右時(shí),在靜止?fàn)钕?,不戴帽子的人,頭部散失的熱量占人體總產(chǎn)熱的三分之一,也就是說(shuō)人體大約三分之一的熱量是從頭部散發(fā)掉的,由此可見(jiàn)頭部與人體熱平衡的關(guān)系很大。

戴“對(duì)”,5個(gè)守則讓你出色

1.如果你頭部較大,適宜寬松的帽子。帽子過(guò)小緊箍在頭部,會(huì)妨礙頭部的血液循環(huán)。

2.如果臉型過(guò)圓,適合較長(zhǎng)帽冠加上不對(duì)稱(chēng)帽檐,這樣可以最大程度地保護(hù)你的頭部和臉部不受寒冷氣溫的侵襲。在視覺(jué)上還可以增加臉的長(zhǎng)度,看起來(lái)臉部線(xiàn)條更柔美。

3.如果臉型過(guò)方,顯眼的帽冠和不規(guī)則的帽邊那一款,是你最佳的選擇。無(wú)論前后、左右,頭部都在帽子的保護(hù)下,并鎖住溫度,杜絕了嚴(yán)寒的傷害,還可以讓臉部顯得柔和。

4.如果臉型比較長(zhǎng),由于臉形的弧度比較狹窄,就不能選擇帽沿太窄的那一款。否則,冷風(fēng)一吹,你照樣冷得發(fā)抖。

5.如果你是三角形臉,由于下巴比較尖,高帽冠或短而不對(duì)稱(chēng)的帽檐,非常適合你。這樣不僅讓人忽略了你尖尖的下巴,還將你的頭部徹底保護(hù)在溫暖中。

戴“臟”,4個(gè)方法完美清潔

1.牛羊皮材質(zhì)帽要順毛擦??捎檬[頭切片擦凈,也可用布蘸取汽油順毛擦拭。

2.細(xì)氈材質(zhì)帽不能太濕??捎镁I布蘸取氨水加等量酒精的混合劑擦洗。不能把帽子弄得太濕,否則容易走形。

3.針織材質(zhì)帽要撐飽滿(mǎn)晾干。洗后往帽子里塞滿(mǎn)揉皸的紙和布團(tuán),然后再晾干,這樣不容易變形。

4.羊毛材質(zhì)帽不能水洗。羊毛會(huì)縮水,帽子如果沾到灰塵或?qū)櫸锩龋梢杂脤捗婺z帶,反折套在手指上去粘貼,除去表面灰塵。

〖編輯:遲昊〗

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