陳開(kāi)顏

鏡頭回放

2歲的東東因?yàn)閶寢尣唤o買(mǎi)奧特曼的玩具，在超市里又哭又鬧，甚至對(duì)媽媽拳打腳踢，大聲說(shuō)：“我討厭媽媽!”任憑媽媽怎么哄，都無(wú)濟(jì)于事……

這種場(chǎng)景很多家長(zhǎng)都不陌生，也不同程度地遇到過(guò)。在嬰幼兒階段，情緒問(wèn)題是最常見(jiàn)的心理衛(wèi)生問(wèn)題之一。我們有些家長(zhǎng)，只要提到早期教育，更多關(guān)注的是智力的開(kāi)發(fā)或者熱衷于參加各種訓(xùn)練班，面忽視了寶寶的情感教育。事實(shí)上，嬰幼兒階段是人一生中發(fā)展最為迅速的時(shí)期，也是其心理品質(zhì)和人格形成的重要時(shí)期，保持嬰幼兒情緒的健康是家庭早期教育不容忽視的內(nèi)容之一。

嬰幼兒有意地控制情緒的能力比較低，他們對(duì)情境的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的水平也不高。當(dāng)寶寶產(chǎn)生某種不良情緒反應(yīng)時(shí)，常常處于激動(dòng)狀態(tài)，而且來(lái)勢(shì)強(qiáng)烈，不能自制。年齡越小，這種沖動(dòng)就越明顯。其實(shí)成人也一樣，只是當(dāng)成人在生活中遇到困難、挫折、痛苦、失意的時(shí)候，可以選擇多種方式加以排解、宣泄，如：逛街、吃東西、找朋友聊天、外出旅游等等。因此，寶寶在生活中積累的不良情緒也應(yīng)該合理疏泄，否則久而久之就容易導(dǎo)致身體和心理的問(wèn)題出現(xiàn)。

應(yīng)對(duì)策略：

家長(zhǎng)要為寶寶提供機(jī)會(huì)，讓他們能夠公開(kāi)地、無(wú)拘束地表達(dá)自己的情緒情感和思想。特別是當(dāng)他們遇到挫折、感到緊張或不愉快時(shí)，更要鼓勵(lì)他們通過(guò)正確、恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)自己的情緒情感，以減輕內(nèi)心的壓力。他們可以大聲地哭和笑，但是這種宣泄要合理適度，不能不分時(shí)間、不分場(chǎng)合、不分對(duì)象地任意發(fā)泄；也不能過(guò)分強(qiáng)烈地宣泄或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則，容易導(dǎo)致消極情緒的加強(qiáng)。合理疏泄情緒的方法應(yīng)該是既不影響嬰幼兒的身心健康，又不違反社會(huì)道德行為規(guī)范。

1．情緒管理的主角是寶寶

盡管對(duì)于這個(gè)階段的寶寶來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)控制自己的情緒確實(shí)很困難，但是情緒的管理主要還是要依靠寶寶自身。所以爸媽要從小培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力，指導(dǎo)他們學(xué)會(huì)積極、主動(dòng)地應(yīng)付各種心理壓力。寶寶只有掌握了正確的應(yīng)付方法，才能真正提高挫折的承受力。

2．爸媽引導(dǎo)時(shí)的幾個(gè)方法

爸媽在引導(dǎo)寶寶如何正確管理自己的情緒時(shí)，可以從以下幾個(gè)方面入手：

a．對(duì)寶寶不合理的需求，要學(xué)會(huì)拒絕。

如前面的鏡頭里出現(xiàn)的場(chǎng)景，解決的辦法有兩個(gè)。其一，在去超市前，和寶寶進(jìn)行約定，哪些東西可以買(mǎi)，哪些不可以買(mǎi)。約定好了的事是不可改變的，必須要遵守。這樣寶寶在想發(fā)脾氣時(shí)，就會(huì)有所顧忌。其二，如果事先沒(méi)有商量，出現(xiàn)了上述情況，家長(zhǎng)也不要因?yàn)轭櫦澳樏婊蛘哂X(jué)得也花不了多少錢(qián)，沒(méi)必要讓寶寶不高興就隨意妥協(xié)。有了第一次妥協(xié)就會(huì)有第二次，寶寶也是在和父母的“較量”中獲得經(jīng)驗(yàn)的。

b．寶寶產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)，不要過(guò)分在意。

寶寶也經(jīng)常會(huì)有一些負(fù)性情緒的。比如：鄰居家的小朋友不愿意和自己玩；想多看一會(huì)兒動(dòng)畫(huà)片，媽媽不讓?zhuān)划?huà)畫(huà)時(shí)，涂色涂不好等等。當(dāng)寶寶遭遇這些情況時(shí)，產(chǎn)生一些不良的情緒反應(yīng)是正常的，家長(zhǎng)不必大驚小怪，也不用急于出面解決，要有耐心，要學(xué)會(huì)等待，要讓寶寶從小就明白，遇到困難要想辦法自己解決，做好任何一件事都是不容易的。

c．真正了解寶寶的興趣，讓寶寶體驗(yàn)成功

有些寶寶是因?yàn)榧议L(zhǎng)而體驗(yàn)到挫折的。寶寶不喜歡舞蹈，可家長(zhǎng)覺(jué)得學(xué)習(xí)舞蹈有諸多優(yōu)勢(shì)，于是勉強(qiáng)寶寶去學(xué)習(xí)；有的寶寶喜歡畫(huà)畫(huà)，可家長(zhǎng)非要讓寶寶學(xué)鋼琴……這樣的例子屢見(jiàn)不鮮，而且很多家長(zhǎng)認(rèn)為自己的做法是對(duì)的。事實(shí)上，每個(gè)寶寶自身的優(yōu)勢(shì)是不同的，興趣點(diǎn)也不同。對(duì)于自己不感興趣的學(xué)習(xí)，只會(huì)讓寶寶體驗(yàn)到更多的挫折和失敗，而這種負(fù)性情緒對(duì)寶寶自信心的建立是極為不利的。筆者認(rèn)為早期教育的關(guān)鍵應(yīng)是興趣的啟蒙和培養(yǎng)，而不是知識(shí)技能的學(xué)習(xí)和掌握。

d．在生活中創(chuàng)造機(jī)會(huì)，培養(yǎng)寶寶積極的情緒

積極的情緒是防御外界環(huán)境或內(nèi)部不良刺激困擾的有力屏障。在嬰幼兒階段就注重培養(yǎng)他們的積極情緒，對(duì)于幼兒期乃至今后一生的心理健康發(fā)展都具有重要作用。積極的情緒，如快樂(lè)、高興、滿足等是可以通過(guò)持續(xù)的學(xué)習(xí)而得到發(fā)展的。家長(zhǎng)可以經(jīng)常為寶寶創(chuàng)設(shè)各種能引起積極情緒體驗(yàn)的情境，使嬰幼兒積極的情緒能夠經(jīng)常地得以表現(xiàn)。例如，經(jīng)常傾聽(tīng)?zhēng)в杏淇烨榫w色彩的音樂(lè)；通過(guò)講故事，讓嬰幼兒自由表達(dá)對(duì)主人公的同情和認(rèn)同的情感；讓他們做力所能及的事情，如自己穿脫衣服、自己吃飯等等。總之，要讓寶寶經(jīng)常在活動(dòng)中獲得成功，經(jīng)常體驗(yàn)成功給他們帶來(lái)的愉快和歡樂(lè)，這是培養(yǎng)積極良好情緒的有效途徑。