王瀾淇 龍銀成 毛春紅

【摘要】隨著我國高等教育的迅猛發(fā)展,高等職業(yè)教育的在校生人數(shù)已占居半壁江山。高職院校生源的多樣性,高職學(xué)生缺乏社會、生活的經(jīng)驗,對人生和社會的認識飄忽不定等等原因,形成了他們獨特的心理特征。據(jù)統(tǒng)計,20世紀80年代中期,我國大學(xué)生中有23.25%的人存在心理障礙,90年代上升到25.00%,近年來已達到30.00%,產(chǎn)生心理障礙的主要原因是他們有強烈的自卑心理。本文擬對高職學(xué)生自卑心理產(chǎn)生的原因和矯治措施進行有益的探究。

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生 自卑心理 成因

一、高職學(xué)生自卑心理的產(chǎn)生原因

自卑心理(self-abasement)是指由于某些生理、心理或社會誘因引起的一種不良自我意識,是一種性格上的欠缺,表現(xiàn)為對個人的能力和品質(zhì)偏低的評價。自卑心理是高職學(xué)生比較常見的一種心理問題,由于自卑,常常使學(xué)生無法正確地審視自己,從而使學(xué)生容易形成諸如膽小、羞怯、內(nèi)向、沉默寡言、自暴自棄等一系列不利于自我發(fā)展的個性。造成自卑心理的原因有多種,產(chǎn)生高職學(xué)生自卑心理的原因可總結(jié)為兩個方面:

1.內(nèi)在原因

(1)與父母關(guān)系冷漠

處于這個年齡階段的學(xué)生,有一個明顯的特征就是以自我為中心,他們總是將所有焦點集中在自己所關(guān)心的事情,以顯示出自己與別人與眾不同,所以他們常常夸大自己的情緒,認為除了他們自己,別人根本體會不到。因此孩子們經(jīng)常會抱怨家長,不理解他們,和他們有代溝,而此時父母如果不及時改變溝通策略、不從孩子的角度理解他們,而是一味的苛責(zé)他們、干涉他們,就會導(dǎo)致孩子與父母間關(guān)系不斷惡化。

由于自我意識的高漲和獨立意識的發(fā)展,學(xué)生漸漸才產(chǎn)生了反抗心理。他們追求獨立、自尊和權(quán)力,但由于他們心理不夠成熟,很多行為都受到束縛,很多想法不被現(xiàn)實所接受,從而使他們產(chǎn)生了排斥感,對束縛他們行為,拒絕他們想法的成年人產(chǎn)生了敵對情緒,反抗心理,這就是很多家長所說的叛逆期,如果家長不能很好的過渡這一時期,也會導(dǎo)致子女與父母關(guān)系的惡化。

(2)孤獨感

孤獨感也是這個階段學(xué)生消極情緒的主要來源之一。由于這個階段的學(xué)生,他們所要面臨的問題比之前的各個階段都要廣泛,比如人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力、獨立生活等等,有些問題他們很難自己去解決。但由于自我意識高漲所產(chǎn)生的過強的自尊心與獨立的愿望,使他們不愿意去求助他人的幫助,不愿問父母、老師,甚至同齡人也不愿意溝通,久而久之會產(chǎn)生一種孤獨感。

2.外在原因

(1)家庭貧困

隨著我國經(jīng)濟的迅速發(fā)展,競爭日趨激烈,貧富差距顯著,貧困生在高職院校比重也越來越大。這些學(xué)生不僅要承受學(xué)業(yè)上競爭壓力還要承受經(jīng)濟上的壓力,面對昂貴的學(xué)費和大筆的生活費,使他們不得不一分錢掰做兩半用,與那些家庭經(jīng)濟情況較好、出手闊綽的學(xué)生產(chǎn)生了巨大的反差。長此以往,他們漸漸不能正確面對自己,開始情緒低落、意志消沉甚至悲觀,形成自卑心理。曾經(jīng)有位在食堂做勤工儉學(xué)的學(xué)生說,每次看到自己的同學(xué)來食堂吃飯看到自己時,她真想挖個地洞鉆進去。

(2)起點決定終點論

有位就讀于某大專二年級的李同學(xué)曾說,他們班的班風(fēng)很差勁,主要是由多數(shù)人的自卑沉淪所致?！安皇钦f?？粕鷽]有壓力和緊迫感,更不是他們的自制力不強,而是身邊的大環(huán)境將一些人的意志力給消磨掉了!”

李同學(xué)說的這種現(xiàn)象,不僅僅在他們班級、他們學(xué)校有,在很多高職院校都存在類似的現(xiàn)象。近年來,由于用人單位一味的求高學(xué)歷、高技術(shù)的精英人才,將很多高職院校學(xué)生拒之門外,使得很多高職院校的學(xué)生都產(chǎn)生了一種定論:起點決定終點。他們覺得,從他們踏入學(xué)校大門的那一刻起,再怎么努力,前途總是灰暗的。加之受傳統(tǒng)觀念和學(xué)科本位教育的影響,高職學(xué)生入學(xué)時普遍存在著“大學(xué)去不了,只有上高職”的想法,總覺得低人一等。

二、高職學(xué)生自卑心理的矯治

1.積極開展心理健康教育活動

一是開設(shè)有關(guān)心理健康教育的必修課程。根據(jù)高職院校學(xué)生的年齡和特點,介紹一些基礎(chǔ)的心理常識以及自我保健的方式,讓學(xué)生懂得更好的認識自己、保護自己、適度的控制自己的情緒。(1)通過主動找老師、朋友、親人訴說自己的郁悶來發(fā)泄受壓抑的情感,從而使得壓力得到緩解。(2)通過運動的方式。如跑步、登山或者大聲的哭喊,通過這些方式來發(fā)泄心中的不滿。還比如自我鼓勵法:在做某件事但缺乏信心時,可以對自己說:“我可以的,我一定能成功。”要學(xué)會看到事物好的一方面,不斷地進行自我激勵,相信只要努力了就一定會成功,事在人為。

二是開展心理咨詢活動。心理咨詢是通過對學(xué)生進行幫助、勸告、教導(dǎo)來改變他的認知、行為和態(tài)度。學(xué)校應(yīng)建立一支以專業(yè)心理學(xué)專業(yè)教師為主、輔導(dǎo)員為輔的心理團隊來幫助解決學(xué)生的心理問題,通過輔導(dǎo)員可以第一時間了解到學(xué)生的第一手資料,有助于專業(yè)心理教師對學(xué)生進行心理咨詢。心理咨詢可以使學(xué)生用新的視角去看待自己和社會,用新的方法去表達他們的思想感情,并產(chǎn)生出新的思維方式,實現(xiàn)心理放松,揚長避短,提高心理素質(zhì),所以有助于高職學(xué)生的健康成長和品格完善。

三是針對當代高職院校學(xué)生中存在的一些特定問題,有重點地開展理論研究,如關(guān)于高職大學(xué)生心理健康的標準問題、獨生子女心理健康問題等。通過這些方面的研究,為很好地開展心理健康教育提供科學(xué)的理論指導(dǎo)。

2.加大宣傳力度

開展有針對性的、系統(tǒng)性的心理健康教育宣傳活動。首先,要做好校園內(nèi)環(huán)境的凈化、綠化、美化工作,創(chuàng)造一個賞心悅目、輕松愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。其次要大力支持學(xué)生成立心理方面的社團,舉辦講座、座談討論、演講比賽、主題活動、班級社團等豐富多彩的活動,多渠道、多形式、多層次地廣泛宣傳和普及心理健康知識。再次,加強校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和班風(fēng)建設(shè)。堅持依法治校,規(guī)范管理,形成團結(jié)、求實、文明、創(chuàng)新的校風(fēng)和勤思、博學(xué)、活用的學(xué)風(fēng)。最后,可以通過讓學(xué)生自己出心理健康教育報的方式,讓他們主動去關(guān)注心理健康、宣傳心理的有關(guān)知識、探討一些熱點問題。心理報可以開設(shè)心理測試、熱點討論、心理小常識、情感世界、心理咨詢等欄目,吸引學(xué)生的眼球,培養(yǎng)他們的興趣。

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