陳　品

摘要：為探討無(wú)氧工作能力與身體素質(zhì)相關(guān)性，隨機(jī)選取體育系體育教育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生和普通系女大學(xué)生各40名進(jìn)行30 s Wingate無(wú)氧測(cè)試，分析100 m、800 m、縱跳高度以及背力、握力等身體素質(zhì)與無(wú)氧功率值的相關(guān)性。結(jié)果顯示：800 m成績(jī)、縱跳高度以及背力、握力與Wingate各項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)均不相關(guān)，100 m成績(jī)與Wingate無(wú)氧功率值相關(guān)性最高，100 m成績(jī)與無(wú)氧功率峰值（PK－AnP）呈正相關(guān)（|r|=0.48）。

關(guān)鍵詞：無(wú)氧能力；身體素質(zhì)；相關(guān)關(guān)系

中圖分類(lèi)號(hào)：G804.23文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1007-3612(2008)07-0939-03

Wingare Anareobic Test(WAT)是當(dāng)前公認(rèn)的對(duì)人體進(jìn)行無(wú)氧和有氧能力測(cè)試的方法。自1970年Wingate無(wú)氧測(cè)試被提出并運(yùn)用于實(shí)踐，一直以來(lái)是測(cè)試高功率運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)能力、訓(xùn)練效果和訓(xùn)練方法的一個(gè)重要測(cè)試手段。身體素質(zhì)與無(wú)氧工作能力的關(guān)系如何，通過(guò)身體素質(zhì)訓(xùn)練能否提高無(wú)氧工作能力，這個(gè)問(wèn)題還有待于進(jìn)一步研究。本文通過(guò)對(duì)體育系與普通系的大學(xué)生身體素質(zhì)的測(cè)試結(jié)果與無(wú)氧工作能力的相關(guān)性進(jìn)行分析，了解身體素質(zhì)與無(wú)氧工作能力的相關(guān)性。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

實(shí)驗(yàn)對(duì)象為溫州大學(xué)體育學(xué)院體育系2004屆的40名女生和浙江科技學(xué)院普通系2004屆的40名女生，其基本情況見(jiàn)表１。

1.2測(cè)試儀器握力計(jì)、背力計(jì)、秒表、瑞士產(chǎn)Monark894E無(wú)氧功率自行車(chē)、縱跳儀。

1.3測(cè)試指標(biāo)縱跳高度、背力、握力、安靜時(shí)心率、100 m、800 m成績(jī)（以最近期一次100 m、800 m測(cè)試的成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)）。

功率根據(jù)縱跳高度測(cè)的的數(shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算，利用功率計(jì)算公式P=W√0.5 gH ×9.8得出功率。W為體重（kg），H為縱跳高度(m) ，g為重力加速度(m/s²) ，P為功率（J/s）。

Ｗingate測(cè)試：讓受試者帶上心率搖測(cè)儀，確認(rèn)心率表已經(jīng)工作正常，記下受試者運(yùn)動(dòng)前的心率，試驗(yàn)步驟首先是準(zhǔn)備階段，讓運(yùn)動(dòng)員在自行車(chē)上試驗(yàn)性騎行，心率達(dá)到130 b/min左右，期間進(jìn)行2～3次５ s左右的全力騎行。接著休息３ min，心率降至110次/min。然后正式試驗(yàn)，計(jì)算出適宜負(fù)荷，負(fù)荷為0.075讓受試者進(jìn)行30s最大用力騎行，結(jié)束時(shí)記錄即刻的心率。最后是放松階段，讓受試者放松騎2～3 min，或放松跑2～3 min，電腦中就記錄下了受試者的最大功率(PP)，平均功率(AP)、最小功率(MP)和疲勞指數(shù)(%)。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)分析利用spss12.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行偏相關(guān)關(guān)系。

2結(jié)果與分析

2.1WAT75測(cè)試結(jié)果一般認(rèn)為，在Ｗingate無(wú)氧實(shí)驗(yàn)中，PP反映肌肉在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生高機(jī)械功率的能力，在很大程度上取決于瞬間爆發(fā)力的水平，可作為評(píng)價(jià)磷酸原供能能力的一個(gè)重要指標(biāo)。Ap則反映肌肉維持高功率的耐力，可以評(píng)價(jià)糖酵解系統(tǒng)供能能力。體育學(xué)院女大學(xué)生的PP值和AP值明顯小于以往的文獻(xiàn)資料報(bào)到的值，這可能與實(shí)驗(yàn)中所采用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的標(biāo)準(zhǔn)不一樣造成的。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，PP、 PP/kg、AP、AP/kg、MP、MP/kg 等測(cè)試結(jié)果體育系女大學(xué)生均優(yōu)于普通系的大學(xué)生，組間比較具有顯著性差異，說(shuō)明體育系女大學(xué)生的無(wú)氧工作能力明顯優(yōu)于普通系的學(xué)生。

疲勞指數(shù)為(最大功率-最下功率)/ 最大功率×100，反映無(wú)氧供能情況下的疲勞程度，其值越低說(shuō)明疲勞程度越小，肌體的抗疲勞能力越高。通過(guò)對(duì)疲勞度的計(jì)算，根據(jù)Wingate無(wú)氧功率實(shí)驗(yàn)的疲勞指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)受試者的成績(jī)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，最大值為58.67，最小值為20.98，其中優(yōu)秀占42.5%，良好占17.5%，合格為7.5%，差為17.5%。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，體院女生疲勞指數(shù)平均成績(jī)?yōu)?8.37分。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，體院女生的抗疲勞的能力一般。

2.2身體素質(zhì)與無(wú)氧能力的相關(guān)分析

2.2.1100 m成績(jī)與無(wú)氧能力的相關(guān)分析100 m跑是徑賽項(xiàng)目中距離最短、速度最快、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最大的項(xiàng)目。Ｗillian等報(bào)道，100 m全力跑時(shí)間為11 s，無(wú)氧代謝供能約占90％。體育系女大學(xué)生的100 m成績(jī)與最大功率和最大功率／體重呈正相關(guān)、中度相關(guān)；與最小功率、最小功率／體重、平均無(wú)氧功率、平均功率／體重呈正相關(guān)、弱相關(guān)。普通系女大學(xué)生的100 m成績(jī)與最大功率／體重呈正相關(guān)、中度相關(guān)，與最大功率、最小功率、最小功率／體重、平均無(wú)氧功率、平均功率／體重呈正相關(guān)、弱相關(guān)。由100 m成績(jī)與無(wú)氧工作能力的相關(guān)性分析可以看出，100 m成績(jī)是衡量受試者無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力的一項(xiàng)很好的標(biāo)準(zhǔn)（表4、表5）。

2.2.2縱跳高度與無(wú)氧能力的相關(guān)分析體育系女大學(xué)生縱跳高度與最大功率呈正相關(guān)，與最小功率、平均無(wú)氧功率（M-AnP）呈負(fù)相關(guān)、弱相關(guān)?？v跳高度與最大功率／體重、平均功率／體重呈中度相關(guān)。與最小功率／體重不相關(guān)。普通系女大學(xué)生縱跳高度與體育系測(cè)試結(jié)果的相關(guān)性基本上一致。說(shuō)明，最大功率／體重、平均功率／體重的能力越強(qiáng)，學(xué)生的縱跳能力相對(duì)越好（表4、表5）。

2.2.3立定跳遠(yuǎn)成績(jī)與無(wú)氧能力的相關(guān)分析普通系和體育系女大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)與最大功率、最小功率均弱相關(guān)與平均功率均不相關(guān)；與最大功率／體重、最小功率／體重均呈中度相關(guān)，與平均功率/體重呈弱相關(guān)。立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的大小主要與爆發(fā)力有關(guān)，主要以磷酸原供能，受試者立定跳遠(yuǎn)成績(jī)與最大功率／體重、最小功率／體重均呈中度相關(guān)，說(shuō)明體重因素也是影響跳遠(yuǎn)成績(jī)的一個(gè)主要原因（表4、表5）。

2.2.4力量素質(zhì)與無(wú)氧能力的相關(guān)分析體育系女大學(xué)生握力與最大功率不相關(guān)，與平均無(wú)氧功率（M-AnP）、最小功率呈正相關(guān)，相關(guān)系數(shù)不大，為弱相關(guān)。握力與最大功率／體重、平均功率／體重呈負(fù)相關(guān)呈負(fù)相關(guān)、弱相關(guān)，與最小功率／體重不相關(guān)。普通系女大學(xué)生握力與最大功率和平均無(wú)氧功率呈中度相關(guān)，與最小功率呈弱相關(guān)（表4、表5）。

體育系女大學(xué)生背力與最大功率、最小功率、平均無(wú)氧功率均不相關(guān)。背力與最大功率／體重、平均功率／體重呈負(fù)相關(guān)，與最小功率／體重也不相關(guān)。普通系女大學(xué)生背力與最大功率／體重、平均功率／體重呈中度相關(guān)，與其它指標(biāo)均不相關(guān)（表4、表5）。

2.2.5800 m成績(jī)與無(wú)氧能力的相關(guān)分析

體育系女大學(xué)生800 m成績(jī)與最大功率不呈相關(guān)關(guān)系，與最小功率、平均無(wú)氧功率呈負(fù)相關(guān)，且為弱相關(guān)。成績(jī)與最大功率／體重、最小功率／體重、平均功率／體重均不相關(guān)。普通系女大學(xué)生800 m成績(jī)與平均無(wú)氧功率、平均功率／體重呈弱相關(guān)。說(shuō)明800 m成績(jī)與人體的無(wú)氧工作能力的關(guān)系不大(表4、表5)。

2.2.6心率與無(wú)氧能力的相關(guān)分析體育系女大學(xué)生安靜心率與最大功率、平均無(wú)氧功率呈負(fù)相關(guān)，弱相關(guān)，與最小功率不相關(guān)。安靜心率與最大功率／體重呈弱相關(guān)與平均功率／體重、最小功率／體重不相關(guān)。普通系女大學(xué)生的安靜心率與以上指標(biāo)均不相關(guān)。說(shuō)明安靜時(shí)的心率與人體的無(wú)氧工作能力無(wú)關(guān)。

體育系女大學(xué)生最大心率與最大功率無(wú)相關(guān)性，與最小功率、平均無(wú)氧功率均呈負(fù)相關(guān)，弱相關(guān)，與最小功率呈負(fù)相關(guān)，弱相關(guān)。最大心率與最大功率／體重不相關(guān)，與平均功率／體重、最小功率／體重呈正相關(guān)、中度相關(guān)。普通系女大學(xué)生也呈現(xiàn)相同的結(jié)果。說(shuō)明運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大心率與人體的耐力水平有一定的關(guān)系（表4、表5）。

3結(jié)論與建議

1) 通過(guò)測(cè)得指標(biāo)對(duì)Wingate測(cè)得的無(wú)氧功率的相關(guān)性比較，表明100 m成績(jī)、最大心率、立定跳遠(yuǎn)是相對(duì)較好的評(píng)判個(gè)體無(wú)氧代謝能力的指標(biāo)。

2) 通過(guò)查閱相關(guān)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)得出體院女生疲勞度一般，雖然占優(yōu)秀的人數(shù)不少，但同樣不及格的人數(shù)也還占17.5%，針對(duì)體院女生抗疲勞的有氧耐力訓(xùn)練還有待于加強(qiáng)。

3) 建議在對(duì)體育院校體育專(zhuān)業(yè)本科和普通系女生教學(xué)訓(xùn)練中，有針對(duì)性地加強(qiáng)無(wú)氧代謝能力和身體素質(zhì)方面的教學(xué)與訓(xùn)練，以提高學(xué)生的身體機(jī)能，形態(tài)，素質(zhì)和水平。

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