謝忠明　張恩泰

2001年3月16日，教育部下發(fā)了《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》；2002年4月23日，教育部又下發(fā)了《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》，大學(xué)生心理健康教育成為各高校共同關(guān)注的課題。但是，目前我國(guó)各高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)還存在許多誤解，對(duì)大學(xué)生心理健康教育的緊迫性還認(rèn)識(shí)不足。馬加爵案件的發(fā)生，充分反映了我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的薄弱。

一、大學(xué)生心理健康教育的必要性和緊迫性

大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，有其特殊的心理特點(diǎn)。隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展，人們的營(yíng)養(yǎng)條件和生活條件越來(lái)越好，這在一定程度上造成了所謂“發(fā)育加速現(xiàn)象”，也就是青少年生理成熟的年齡普遍提早；而同時(shí)社會(huì)對(duì)人們的知識(shí)和技能的要求也越來(lái)越高，這樣一來(lái)，人們的求學(xué)階段也越來(lái)越長(zhǎng)，從而出現(xiàn)了所謂“社會(huì)成熟后延現(xiàn)象”。^[1]當(dāng)代大學(xué)生最大的心理特點(diǎn)就是這種生理和心理發(fā)展的不平衡性。

根據(jù)筆者工作經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，大學(xué)生所面臨的心理壓力主要包括適應(yīng)壓力、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力、情感壓力和擇業(yè)就業(yè)壓力等。

適應(yīng)壓力主要是對(duì)新生而言的?？缛氪髮W(xué)校門(mén)的那一時(shí)刻，新生們會(huì)很自然地產(chǎn)生前所未有的成人意識(shí)：脫離父母的管束，我已經(jīng)長(zhǎng)大了。然而，經(jīng)濟(jì)上的尚未獨(dú)立，又可能使其萌生的成人感受到挫折。由于新生對(duì)大學(xué)和大學(xué)生活存在著片面的認(rèn)識(shí)和設(shè)想，甚至充滿了浪漫色彩，所以，剛上大學(xué)的學(xué)生隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際關(guān)系的突變，容易出現(xiàn)“想象”、“孤獨(dú)”和“失落感”。再加上之前父母和學(xué)校出于應(yīng)試的需要，往往只重視智育成績(jī)而忽視對(duì)學(xué)生生活能力等社會(huì)化能力的培養(yǎng)，在新的環(huán)境中他們很容易產(chǎn)生各種強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突，比如：渴求進(jìn)步與前途迷茫的矛盾；理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾；孤獨(dú)感與戀群感的矛盾；性意識(shí)的覺(jué)醒與同異性相處之間的矛盾等等。

學(xué)業(yè)問(wèn)題是大學(xué)生的另一個(gè)主要壓力來(lái)源，表現(xiàn)為不適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想等。從中學(xué)升入大學(xué)后，學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等發(fā)生了很大變化，面對(duì)大學(xué)課程多、難度大、要求高，特別是知識(shí)經(jīng)濟(jì)對(duì)大學(xué)生創(chuàng)造素質(zhì)的較高要求，一些大學(xué)生產(chǎn)生了適應(yīng)性不良的反應(yīng)。高中時(shí)主要是所謂“填鴨式”的學(xué)習(xí)方法，面對(duì)大學(xué)中相對(duì)寬松的自主式學(xué)習(xí)方法，許多大學(xué)生感到迷茫和無(wú)所適從。另外，許多大學(xué)生在高中時(shí)是“尖子生”，在學(xué)習(xí)上是佼佼者，可是到了大學(xué)中才發(fā)現(xiàn)“天外有天”，自己不再是眾人矚目的焦點(diǎn)，這種落差也會(huì)造成學(xué)生強(qiáng)烈的心理沖突。

進(jìn)入大學(xué)后，遠(yuǎn)離原來(lái)熟悉的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，人際交往范圍增大，不同的社會(huì)習(xí)慣、不同的個(gè)人愛(ài)好、不同的性格等使大學(xué)生的人際關(guān)系變得更為復(fù)雜，使其在心理上產(chǎn)生不易溝通的壓力。

大學(xué)階段是一個(gè)人格發(fā)展、世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。大學(xué)生面臨著一系列重大的人生課題，但由于身心發(fā)育尚未完全成熟，自我調(diào)節(jié)和自我控制能力不強(qiáng)，復(fù)雜的自身和社會(huì)問(wèn)題，往往容易導(dǎo)致大學(xué)生強(qiáng)烈的心理沖突，從而產(chǎn)生較大的心理壓力，嚴(yán)重者甚至形成心理障礙或心理疾病。因此對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，幫助他們認(rèn)識(shí)自我、完善自我，提高對(duì)挫折的容忍力是非常必要的。

可是目前我國(guó)大學(xué)生心理健康狀況卻令人堪憂。根據(jù)樊富珉等人對(duì)清華大學(xué)916名大學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查顯示，71.3%的大學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中承受著很大或較大的心理壓力；70.1%的學(xué)生對(duì)壓力缺乏正確認(rèn)識(shí)。^[2]范存欣等人在暨南大學(xué)對(duì)1026名大學(xué)生作了心理健康調(diào)查，結(jié)果顯示，有42.83%的大學(xué)生可能存在不同程度的心理健康問(wèn)題，16.22%的在校學(xué)生存在各種比較明顯的心理問(wèn)題，其中有24.21%的學(xué)生存在病態(tài)人格問(wèn)題。^[3]另外，大學(xué)生自殺和傷害他人的消息不時(shí)見(jiàn)于各地報(bào)端。這些都說(shuō)明，我國(guó)目前大學(xué)生的心理健康狀況亟待提高。

二、大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題及誤區(qū)

首先，目前我國(guó)高校的心理健康教育機(jī)構(gòu)多數(shù)是隸屬于德育部門(mén)。甚至有些領(lǐng)導(dǎo)和老師也把心理健康教育看作是思想政治教育的一種工具。這一方面容易使學(xué)生產(chǎn)生誤解，認(rèn)為心理健康教育就是思想政治教育，從而產(chǎn)生逆反心理；另一方面也容易使心理健康教育偏離專業(yè)方向。我們說(shuō)，心理健康教育和思想政治教育雖然有比較密切的關(guān)系，但二者不可混為一談。心理健康教育是以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的專業(yè)化教育，應(yīng)以學(xué)生為中心，以學(xué)生的心理健康為目的。思想政治教育則應(yīng)以國(guó)家的政策法規(guī)為指導(dǎo)，重視學(xué)生思想認(rèn)識(shí)的改變。因此心理健康教育應(yīng)明確異于思想政治教育，走自己專業(yè)化的道路。

其次，目前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育多是重咨詢輕教育，特別是在學(xué)生中出現(xiàn)了嚴(yán)重行為問(wèn)題時(shí)就更容易強(qiáng)化這種看法。我們說(shuō)心理問(wèn)題的產(chǎn)生有一個(gè)積累的過(guò)程，所謂“冰凍三尺非一日之寒”，如果僅僅局限于對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行咨詢，那樣只能處在被動(dòng)的地位，不能從根本上解決問(wèn)題。高校心理健康教育的基礎(chǔ)取向應(yīng)當(dāng)立足于主動(dòng)教育方式，而不是被動(dòng)地等待少數(shù)學(xué)生前來(lái)求助。由于當(dāng)前基礎(chǔ)教育中應(yīng)試教育的強(qiáng)烈影響，學(xué)校和家庭對(duì)學(xué)生心理健康的外部關(guān)注以及學(xué)生自身對(duì)心理健康的自我認(rèn)知都容易被相對(duì)忽略，同時(shí)在大學(xué)新生中還存在較普遍的誤解，認(rèn)為去做心理咨詢就等于承認(rèn)自己有精神上的毛病。因此，只有立足于教育，防微杜漸，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)水平才是釜底抽薪的解決辦法。

再次，目前我國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育工作中，多是從情緒調(diào)節(jié)和行為改變的角度入手，往往忽略了對(duì)大學(xué)生健全人格的教育和培養(yǎng)。健康人格標(biāo)準(zhǔn)往往帶有不同文化背景的特征。如中國(guó)傳統(tǒng)文化中的理想人格即以“和”為核心，并且作為一種“集體潛意識(shí)”而代代相傳。而西方社會(huì)重視個(gè)人的獨(dú)立性和自主性，在評(píng)價(jià)心理健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí)傾向于把人的價(jià)值、尊嚴(yán)和個(gè)人潛能發(fā)展等人格因素放在重要的位置。如特質(zhì)學(xué)派心理學(xué)家阿爾波特堅(jiān)持畢生研究健康人和正常人，他把這種人稱為所謂成熟的人，其主要特征是具有健康人格。這種健康人格是一種發(fā)展中的動(dòng)力結(jié)構(gòu)，在人的動(dòng)機(jī)機(jī)能自主的推動(dòng)下逐漸生長(zhǎng)并形成。盡管表征心理健康的因素很多，但在心理學(xué)家關(guān)于心理健康的概念中，健康人格始終處于核心的位置。心理健康的核心是人格的和諧與健全，因此促進(jìn)大學(xué)生的健康人格發(fā)展應(yīng)成為高校心理健康教育的主要內(nèi)容。

三、大學(xué)生心理健康教育對(duì)策研究

筆者認(rèn)為，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以教育為基礎(chǔ)，以發(fā)展為主線。學(xué)校是教育機(jī)構(gòu)而非醫(yī)療機(jī)構(gòu)，學(xué)校教育的一個(gè)重要特征是教育者對(duì)于受教育者所開(kāi)展的教育活動(dòng)是具有主動(dòng)性和計(jì)劃性的，它的目的是促進(jìn)受教育者的個(gè)人發(fā)展。在這一點(diǎn)上教育方式取向與醫(yī)療方式取向有著根本的區(qū)別，后者主要側(cè)重于對(duì)已形成的不健康心理的矯治。因此，“發(fā)展”應(yīng)當(dāng)成為貫穿大學(xué)生心理健康教育全過(guò)程的主線，即通過(guò)高校有計(jì)劃的教育活動(dòng)，使每一個(gè)學(xué)生的心理素質(zhì)都獲得相對(duì)于其自身而言更為健康、積極的發(fā)展和提高。人的心理意識(shí)從結(jié)構(gòu)來(lái)看是由認(rèn)知、情感和行為意志組成的有機(jī)系統(tǒng)，知、情、意的協(xié)調(diào)發(fā)展是形成統(tǒng)一人格的基礎(chǔ)。因此，高校心理健康教育應(yīng)努力建構(gòu)使學(xué)生在認(rèn)知過(guò)程、情緒調(diào)控、行為意志三個(gè)維度上趨向協(xié)調(diào)統(tǒng)一的教育模式。

提高在校大學(xué)生心理認(rèn)知水平的主要途徑應(yīng)通過(guò)課程教學(xué)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這是實(shí)現(xiàn)心理健康教育主動(dòng)方式的基本保證。課程最好以必修形式面向全體學(xué)生進(jìn)行，明確把重點(diǎn)放在發(fā)展學(xué)生的健康心理品質(zhì)上而不是僅僅普及心理衛(wèi)生知識(shí)。因此課程的內(nèi)容應(yīng)包括自我意識(shí)與人格塑造、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與創(chuàng)造性、挫折與情緒調(diào)控、社會(huì)心理與人際關(guān)系、性心理與婚姻愛(ài)情觀等，從而使教學(xué)目標(biāo)指向促進(jìn)學(xué)生形成更成熟、更豐富、更健全的人格。

在大學(xué)生心理健康和人格發(fā)展方面出現(xiàn)的各種問(wèn)題中，情緒焦慮是一個(gè)比較集中的現(xiàn)象，因此，增強(qiáng)學(xué)生的情緒調(diào)控能力是降低其焦慮水平的重要方面。教師應(yīng)通過(guò)教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒隨著環(huán)境和心態(tài)自然變化的特點(diǎn)以及保持樂(lè)觀態(tài)度的重要性，在面臨問(wèn)題和壓力情境時(shí)采取積極的應(yīng)對(duì)策略，鼓勵(lì)學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)、咨詢或人際交往等各種場(chǎng)合下，都盡量表達(dá)自己的真實(shí)情感。

良好的心理意志品質(zhì)主要體現(xiàn)為以正確認(rèn)知和積極性情緒體驗(yàn)為依據(jù)的堅(jiān)韌性與有恒性。雖然心理學(xué)在青少年意志培養(yǎng)方面并沒(méi)有產(chǎn)生非常成熟的理論與方法，但通過(guò)有引導(dǎo)的教育活動(dòng)來(lái)使大學(xué)生增強(qiáng)自我行為管理能力以及提高自我效能無(wú)疑是積極的途徑。以各種活動(dòng)為載體來(lái)有計(jì)劃有步驟的訓(xùn)練大學(xué)生的意志品質(zhì)無(wú)疑是一個(gè)有效的教育方式。另外，團(tuán)體訓(xùn)練和團(tuán)體活動(dòng)對(duì)提高大學(xué)生的意志品質(zhì)也是很有效的一種方法，這種小群體內(nèi)密切的人際互動(dòng)關(guān)系對(duì)學(xué)生的心理有著重要的影響。

參考文獻(xiàn)：

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