阮小明
隨著火柴棒劃動的火花,只聽到“嗤”的一聲,頓時烈焰熊熊,火光沖天。一場因液化氣灶漏氣而引發(fā)的火災(zāi),降臨在一家居民住宅內(nèi)。受災(zāi)者撕心裂肺的哭嚎聲,救火者的吶喊聲,交織成驚心動魄的場面。一位60多歲的老太太哪里見過這種陣勢,眼睜睜地看著全家的財產(chǎn)付之一炬,疾首頓足。猛然間,只見她嘴巴一張,兩手一攤,軟弱無邊地癱倒在地,撒手歸西。這位平素身體硬朗的老太太,竟因驚嚇致死。
驚嚇,是指人們突然面臨危險的情境而引起的心理反應(yīng),如家遭大火、地震、突聞噩耗、目睹恐怖場面,遭受猝不及防的突然襲擊等等,均可引起驚嚇反應(yīng),出現(xiàn)大腦和機體功能的紊亂,輕者心動過速,冷汗淋漓;重者面色蒼白、神情恍惚,甚至精神失常、語無倫次,誘發(fā)致命的內(nèi)臟疾病。
那么,人為什么會被嚇?biāo)滥??現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,揭開了嚇?biāo)廊说拿孛?。通過對被嚇?biāo)勒呤w解剖發(fā)現(xiàn),這些死者的心臟里夾雜著許多鮮紅色的血斑和心肌器質(zhì)性病變,說明因出血過多,嚴(yán)重地?fù)p傷了心肌細(xì)胞,影響到心臟功能。而直接引起心臟嚴(yán)重壞死的罪魁禍?zhǔn)讋t是體內(nèi)過量分泌的腎上腺素。
當(dāng)人們驟然遭遇到異常緊張、激動、恐怖的場面時,神經(jīng)系統(tǒng)就會發(fā)出緊急呼救信號,命令腎上腺分泌大量腎上腺素以應(yīng)付急需。如果胺氧化酶一時還來不及分解這么大量的腎上腺素,加速運行的血液循環(huán)則會如同洪水泛濫一般猛烈沖擊心臟,使心肌纖維撕裂,造成出血性壞死,導(dǎo)致心力衰竭或心跳驟停而斃命。
對受到意外驚嚇而生命瀕危的人,若搶救及時,一部分人還有生還的可能。一般來說,婦女的膽子比較小,難以承受驚嚇;幼兒和老人心臟功能不健全,格外經(jīng)受不起驚嚇;尤其是患有心血管系統(tǒng)疾病的人,更是承受不住觸目驚心的場面,最容易突發(fā)心跳驟停致死。不過,只要經(jīng)過有意識恐嚇訓(xùn)練的人,就不會輕易被嚇?biāo)馈?/p>
一個人怎樣才能提高自己應(yīng)付恐怖場面,承受突然驚嚇的能力呢?
首先,要提高對社會生活中意外事件的認(rèn)知能力。每個人都會遭遇到恐怖驚嚇的事情,這是無可避免的意外刺激。比如有的癌癥病人突然獲知患病真相時,可能一下子精神崩潰,一蹶不振,病情迅速惡化;有的卻面對癌癥笑談人生,樹立積極與疾病做斗爭的信心。這兩種迥然相異的態(tài)度,就是源于個人對生命和意外事件的不同認(rèn)識??梢?,培養(yǎng)遇事不驚、鎮(zhèn)定自若的心理素質(zhì)十分重要。
其次,要增加對意外事件的預(yù)見性,提前做好必要的思想準(zhǔn)備。容易引起驚嚇的事件一般都是事先無心理準(zhǔn)備的,倘若有一定的預(yù)見性,則受刺激后的反應(yīng)強度就會減弱。豐富的生活經(jīng)歷、洞察世事的能力,以及冷靜無畏的氣質(zhì),都有助于人們增加對意外事件的預(yù)見性和戰(zhàn)勝驚嚇恐懼的能力。
三要注意培養(yǎng)健全的人格和堅強的意志。性格內(nèi)向、心胸狹窄、虛榮心強、意志不堅強、缺乏獨立生活能力、過分依賴他人、優(yōu)柔寡斷的人,常常會在意外事件面前束手無措。而人格健全、意志堅定、自制力強、富于寬容精神的人,大都有較強的適應(yīng)能力和戰(zhàn)勝挫折的勇氣,有較強的人際交往能力,面對突如其來的災(zāi)禍,常能“任憑風(fēng)浪起,穩(wěn)坐釣魚船”。
此外,在日常生活中,人們不可隨意用驚嚇作為與別人戲耍的手段。特別是父母管束孩子時,注意不要用“大灰狼來了”或把孩子關(guān)在黑暗的房子里,或講恐怖的故事嚇唬小孩,因為兒童的身心發(fā)育還不成熟,上述做法容易使兒童蒙上恐懼的陰影,遭受創(chuàng)傷性的刺激。