拳法
- 第十四屆全運會空手道資格賽(第一站)男子組手
——67公斤級拳法技術趨勢分析
組手-67公斤級拳法技術使用情況及其趨勢進行對應分析，以求從中找出我國男子競技運動員技術短板，為日后運動員訓練提供相應理論數據。本文通過對我國空手道男子-67公斤級運動員在比賽中的數據分析我們發(fā)現(xiàn)，該級別比賽中拳法環(huán)節(jié)多以上段拳法和中段拳法直線技術為主，其中前手不但在上段使用次數上占比最高，同時在得分率上也是最高。其次在比賽中單一進攻次數明顯高于拳拳組合技術次數。◆ 拳法；技術；趨勢；組合技術空手道在世界上是一項比較流行的項目，在國際上有很多大型的比賽，空
新體育·運動與科技 2023年8期2023-08-22
- “遲鈍”的力量
上苦練師父教授的拳法。這套拳法難度不是太大，大部分人都學會了，可小徒弟打得很糟糕，不是記不住動作，就是動作不到位，遠遠看去，像喝醉了酒一般。一個路人打此經過，哈哈大笑道：“這是什么拳法，打得太好了。依我看，不用多久，這個小徒弟就能成為武林高手?！北M管師兄們平日也嘲笑小徒弟，但如今路人赤裸裸地諷刺，令他們感覺不舒服，他們都停下手中的動作，憤憤地看著路人。小徒弟卻依舊認真練拳，還一臉不解地問師兄們：“你們?yōu)槭裁床痪毴?？”一個師兄氣憤地說：“這個人太過分了，怎
發(fā)明與創(chuàng)新·初中生 2023年5期2023-05-30
- 地域視域下“武術段位制+一校一拳”模式構建探析
1］。以武術中的拳法為例，在不同的地區(qū)就有許多差異化的學習模式，如詠春拳、太極拳和形意拳等，在《中國武術史》的記錄中，就包含75 種不同的拳種，而不同的門派在傳承和發(fā)展過程中，更形成了超過百種的不同拳法套路，給現(xiàn)代武術拳法體系學習和多拳種的保護帶來了一定的挑戰(zhàn)，需要運用更加細化且科學的模式來實現(xiàn)傳統(tǒng)武術的傳承。2 武術段位制的結構分類與模式構建武術的段位制構建，主要是以武術技巧為基礎而形成的一種模式劃分，能夠更好地將傳統(tǒng)武術和競技武術形成區(qū)分，使每一個武術
當代體育科技 2022年6期2022-11-22
- 2020年全國空手道冠軍總決賽男子組手-60kg級運動員技戰(zhàn)術分析
高效率的就是中段拳法迎擊。關鍵詞 ?男子-60kg ?冠軍賽 ?技戰(zhàn)術 ?空手道一、前言（一）選題依據空手道是2021年東京奧運會的比賽項目?，F(xiàn)如今，世界空手道熱度持續(xù)增加，這也使得越來越多的人來參與空手道項目，競爭也隨之增大，這顯著提高了中國空手道運動員的平均水平。在世界級空手道比賽中雖然有許多中國空手道運動員榮獲獎牌，但是大多數都為女子運動員，男子-60kg級運動員卻很少獲獎，這就表明中國空手道男子-60kg級運動員相對國際一流水平還有一定的差距。因此
體育時空 2022年1期2022-03-08
- “脫槍為拳”與“以槍為拳”考辨
礎上開創(chuàng)了一系列拳法。這種觀點隨著著名導演徐浩峰以及一些武術家的推廣傳播，已經慢慢為人所接受，甚至在學術界也正在逐漸成為主流觀點。以拳法中某一招式和某種兵器操作外形上的接近，或內在發(fā)力的接近，來證明這套拳法是從兵器中脫離出來的論文研究也非常之多。本研究將從清代歷史的角度出發(fā)，對“脫槍為拳”與“以槍為拳”進行全面的辨析，找出自明清后，二者與武術拳法形成的相關關系。1 “脫槍為拳”與“禁武令”歷史背景不符及不合理之處1.1 “脫槍為拳”說的主要依據“脫槍為拳”
武術研究 2021年3期2021-11-23
- 中國武術的時代特征及演變歷程研究
間，這一現(xiàn)實迫使拳法家們重新尋求武術的目的和發(fā)展方向。鴉片戰(zhàn)爭后，認識到槍炮威力的清王朝也開始大力進行火器的軍事革新，由此，火器在中國也進入了高速發(fā)展和普及期，到20世紀初期的第一次世界大戰(zhàn)時期，火器已經成為世界各國戰(zhàn)爭舞臺中的主角，徒手武術由此從戰(zhàn)爭的歷史舞臺淡出。晚清時期面對內憂外患，“東亞病夫”這頂“帽子”在當時一直也被其他國家恥笑。雖然當時中國的國門被打開，但由于當時的社會環(huán)境，人們所了解的運動項目有限，更沒有所謂的體能訓練，所以，人們練習武術的更
武術研究 2021年4期2021-11-22
- 世界優(yōu)秀女子空手道組手運動員拳法技術運用特征及訓練建議
430079)拳法技術是空手道組手技術體系中的核心技術,也是世界優(yōu)秀女子空手道組手運動員最主要的得分技術,不同水平的運動員在拳法技術的運用上存在顯著差異。本文以女子組手各級別奧運積分排名前10位運動員為研究對象,分析世界優(yōu)秀女子空手道組手運動員拳法技術運用特征及規(guī)律,為我國教練員立足運動員實際、開展科學化的訓練提供理論依據,進一步提高我國空手道女運動員拳法技術的運用能力和得分能力。1 世界優(yōu)秀女子空手道組手運動員拳法技術運用特征1.1 拳法技術總體運用特
中國體育教練員 2021年3期2021-11-08
- 2016年昆侖決比賽拳法技術運用分析
究通過對兩名選手拳法技術的分析為我國自由搏擊運動員和自由搏擊愛好者提供訓練依據和理論參考。2 選題目的通過錄像觀察對兩名選手拳法進行對比分析，對比分析兩名選手的技戰(zhàn)術差異，分別得出另名選手的拳法技戰(zhàn)術特點，進而得出相應的結論。3 選題意義自由搏擊作為大眾喜愛的運動項目，通過本文章對自由搏擊賽事冠亞軍的拳法技戰(zhàn)術進行分析，結合當前自由搏擊競技發(fā)展趨勢，為我國自由搏擊運動員訓練提供理論參考，為更好的提升我國自由搏擊的競技能力提供幫助。豐富我國自由搏擊領域關于專
當代體育 2021年19期2021-09-10
- 2020年全國空手道總決賽男子+84公斤上段拳法得分調查與探究
歷史?？帐值郎隙?span id="syggg00" class="hl">拳法是基立，保持上身正直，雙拳置于腰間，出左腿，腳落地的同時出左拳，左拳的高度與身體眼睛的高度一致，利用腰胯發(fā)力，邁右腳，回收左拳的同時出右拳，保持基立姿勢，在行進的過程中保持重心在同一水平線上，右拳高度與左拳出拳的高度一致。腰胯發(fā)力，發(fā)力充分。拳法擊打到面部、頭部、頸部、胸部、腹部、腹側和背部為1分。因此是空手道中比較基礎的一種拳法。1 研究結果與分析2020年全國空手道總決賽比賽概況研究2020年11月18日，全國空手道冠軍總決賽在山西
當代體育 2021年18期2021-09-10
- 二青會空手道體校甲組女子組手-53kg 比賽技術運用分析
53kg 運動員拳法技術運用分析拳法技術是空手道比賽中最重要的得分手段。其中，前手拳技術和后手拳技術是空手道中的主要拳法技術。統(tǒng)計顯示，比賽中拳法使用次數總共為203 次，其中前手上段拳使用108次，后手上段拳使用78 次，后手中段拳使用17 次，使用率分別為53.2%、38.4%、8.4%，成功率分別為19.4%、14.1%、11.7%。可見，前手上段拳是女子組手運動員最常使用的拳法技術，同時前手上段拳使用的成功率也是最高的。后手上段拳相對運用次之，而后
少年體育訓練 2021年2期2021-07-04
- 2019年全國空手道冠軍總決賽女子組手+68kg級運動員技戰(zhàn)術分析
們可以看出，針對拳法技術動作來說，前手拳使用率很高，但是有效率卻不盡人意，相反后手中段拳使用率很低但是有效率卻是最高的，運動員單場比賽拳法技術的有效率并不是很高，還需要更多的訓練。表1 2019年全國空手道冠軍總決賽女子組手+68kg級運動員拳法技術運用情況統(tǒng)計在以上比賽中，前手拳是選手使用最多的拳法技術，占總使用率的46.08%，有效得分率為7.84%，雖然大多數運動員的拳法都以前手拳為主，但是得分率卻相較于其他拳法較低；其次使用最多的是后手上段拳法，占
灌籃 2021年6期2021-07-02
- 日僧大智東傳少林武術研究
“不動禪少林寺流拳法”聯(lián)盟內部資料記載，大智禪師于日本正和3年(1314年)渡元10余年，學盡少林寺禪學、武學后歸國。其后，成為永平六祖、菊池氏的精神和肉體的導師，為其拳法初祖。而且，該團體認為其“不動禪少林寺流拳法”源于中國河南嵩山少林寺，創(chuàng)始于1325年，已擁有690余年的傳統(tǒng)和歷史。［7］2．2 入元求法大智在1314年入元后，首參古林清茂禪師及曹洞宗云外云岫禪師，隨后登天童山太白禪寺，接著又至天臺華頂參無見先睹禪師。［8］登臨嵩山參拜禪宗祖庭少林寺
體育研究與教育 2021年2期2021-04-25
- 運動戒毒與地域傳統(tǒng)文化相結合的實踐
毒場所的意義傅山拳法為明末清初武術家、醫(yī)學家和思想家傅山先生所創(chuàng)，作為山西省級非物質文化遺產，它承載著歷久彌新的中華民族精神，是鮮活的文化化石。將傅山拳法引進戒毒場，首先對戒毒人員身心健康大有裨益。傅山拳講究的是陰陽平衡，內外兼修，它是一套養(yǎng)生拳，道家拳，同時也是一套哲學拳。通過練拳達到后天補先天，長養(yǎng)浩然正氣，正氣存在，外邪不可干預的作用。其次，傅山拳法引進戒毒場所有利于傳統(tǒng)文化的傳承與發(fā)展。黨的十八大以來，習近平總書記明確提出，一個民族的復興，首先是民
記者觀察 2021年3期2021-03-15
- 武術拳種的歷史形成及體系化傳承研究
果要實現(xiàn)中國武術拳法體系化的文化傳承，需要找到其重點，就是技擊作為核心的內容。中國武術拳種的產生和發(fā)展都在說明了中國已經形成了完整的武術體系，并且是中國特色的文化。在新時代的發(fā)展中，武術拳種也是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一種，因此對其的傳承和發(fā)展也是至關重要的。目前而言，廣大群眾對于學習武術的愿望，已經不僅局限于鍛煉身體，而是在身體素質達到一種條件下，進一步提高自身文化素質水平，從武術中能夠獲取知識、興趣、樂趣。做到以武為娛，在基于這樣的條件下，在武術改革和創(chuàng)新的
體育風尚 2021年11期2021-01-08
- 孝老愛親過大年 王西安攜研究會教練看望敬老院老人
安，在溫縣王西安拳法研究會會長閻素杰和15名太極拳教練的陪同下，走進溫縣中心敬老院，開展了“關愛老人情暖春節(jié)”愛心慰問活動，送去春節(jié)前的祝福，孝老愛親過大年。活動現(xiàn)場，王西安一行給老人們帶去了米、面、油、而包等慰問品，奉上了精彩的太極拳節(jié)目表演和手語表演，還和老人們交流互動，開展剪指甲、梳頭、捶背等敬老活動，詳細了解老人的日常生活和身體健康情況，讓老人們感受到親情的陪伴和社會的關心，用愛心驅散冬日寒冷，在場的每一個老人的臉上都洋溢著幸福的笑容。溫縣王西安拳
少林與太極 2020年2期2020-07-16
- 鐵橋三五行拳
達一、分金拳分金拳法，即身取四平馬，兩手上抽至胸前，握拳交加成十字勢（右手在外，左手在內），然后雙拳同時猛力向左右兩旁擊出。分金拳主練兩拳外分劈打之功，一般用于分打側而來敵。練功時，可于左右置兩沙包，然后居中以雙拳反復如勢劈打之。二、夾木拳夾木拳法，即身取子午馬勢，兩拳屈肘往中一挾，兩拳心成上下相對之勢。夾木拳主練兩拳夾擊之功。練功時，可取一沙包，反復以雙拳夾之。三、水浪拋拳水浪拋拳法，即身取子午馬勢，兩手前后一擺，勢如一字：一手在后，一手向前拋出。水浪拋
少林與太極 2020年1期2020-07-14
- 太極薪火相傳 張強開山收徒王西安拳法研究會南充分會揭牌儀式在四川南部縣舉行
陳式太極拳王西安拳法第三代傳承人。陳式太極拳第十九代傳人、首批國家非物質文化遺產、陳式太極拳代表性傳承人王西安，王西安拳法研究會會長閻素杰，央視武林大會太極六大門派總冠軍王戰(zhàn)軍以及當地武協(xié)相關負責人等到場祝賀。收徒儀式開始之前，王西安向張強開山收徒正式授牌，并帶領入室弟子張強跪拜武圣關公、跪拜太極拳祖師陳照丕。在恩師王西安的準許下，張強收徒儀式正式開始。張強向祖師爺敬香，帶領23名準弟子集體向祖師爺行叩拜禮;23位準弟子齊聲誦讀敬表文，敬拜師帖、敬拜師茶，
少林與太極 2020年1期2020-07-14
- 利用多媒體技術，優(yōu)化中職太極拳教學
，講究大道無形，拳法有快有慢，力度適中，雖然學生在初學時興趣很高，但往往不能準確打出太極拳的正確軌跡，因此可充分應用多媒體技術發(fā)揮其在初級階段的演示作用。比如，中職體育教師在為學生教授新的太極拳動作時，可以先為學生細致演示一遍拳法，再向學生講拳法中的基本要領，然后將學生分成若干個小組，利用多媒體技術播放剛剛教授的太極拳動作，在關鍵動作中可以采用減緩播放或停止，讓學生一遍遍反復觀看從而領悟拳法之精髓。按下停止鍵時教師還要引導學生細致觀看出拳的方向與拳的軌跡，
中學課程輔導·教學研究 2020年33期2020-04-07
- 黃梅岳家拳與太極文化
，同時結合自己對拳法拳理的所學所悟創(chuàng)編而成，至今已經有800多年的歷史。黃梅岳家拳最早用于與敵軍進行短兵作戰(zhàn)，隨著時代的變遷，岳家拳拳法內容也在不斷地豐富與完善，拳法拳理更為成熟，最終由后人集中整理流傳下來。從《岳氏宗譜》中記載的內容我們能夠了解到，岳飛作為著名的抗金將領，在戰(zhàn)場上大殺四方，使得金軍“談岳家軍色變”。岳家軍之所以有如此威名，一方面是由于岳家軍軍法嚴明，岳飛領導有方，更為重要的是，岳飛將岳家拳傳授給了岳家軍，使得岳家軍戰(zhàn)力大增，因此能夠在戰(zhàn)場
少林與太極 2020年7期2020-02-04
- “淶階恩賽·女創(chuàng)拳”的推廣意義和價值研究
流傳著一門特殊的拳法，這種拳法在；一代代傣族兒女的努力下，不斷創(chuàng)新和發(fā)展，逐漸形成獨具特色的技藝被保存和傳承下來：這便是“淶階恩賽·女創(chuàng)拳”。1、淶階恩賽·女創(chuàng)拳的起源與發(fā)展淶階恩賽·女創(chuàng)拳，最早是由一名傣族女子創(chuàng)造了拳法，而后由一名叫“階恩賽”的年輕小伙發(fā)揚光大的。如今，已無從考證初創(chuàng)該拳法的到底為何人？但，可以肯定的是，該拳法是由一代一代傣族先輩的努力堅持得以保存下來的。淶階恩賽·女創(chuàng)拳主要起源于云南省臨滄市耿馬傣族佤族自治縣孟定鎮(zhèn)，至今已有幾百年的歷
文體用品與科技 2019年19期2019-12-22
- 第十三屆全運會女子空手道運動員組手戰(zhàn)術特征研究
空手道組手運動員拳法技術在戰(zhàn)術中特征分析圖1 三個級別拳法技術在戰(zhàn)術中使用情況從表2-4得出，-55kg前手上段拳法在戰(zhàn)術中的總運用為71次，使用率為16.8%，成功率為14.1%，得分率為52.6%，后手上段拳在戰(zhàn)術中總運用為153次，成功率為5.2%，得分率為42.1%，后手中段拳的運用為30次，成功率為3.3%，得分率為5.3%。-61kg前手上段拳在戰(zhàn)術的總運用為92次，成功率為16.3%，使用率為22%，得分率為57.7%，后手上段拳在戰(zhàn)術中總運
體育科技文獻通報 2019年10期2019-10-16
- 《武林風》2013年散打男子運動員中小級別技術運用統(tǒng)計與分析
散打比賽中腿法和拳法常被運動員們作為得分的制勝法寶。散打比賽鼓勵選手靠進攻技術得分，而在技術運用中腿法和拳法就是主要進攻技術動作。這樣使得本研究在實踐中得以利用和參考。2研究對象《武林風》2013年散打男子運動員中小級別技術運用統(tǒng)計與分析。3研究方法3.1文獻資料法通過中國知識網等搜索關于“武術散打運動”關鍵詞找出文獻，為研究開展奠定豐富的理論基礎。3.2邏輯分析法采用分析、綜合等邏輯方法，對相關資料進行分析探討。4結果與分析4.1《武林風》中規(guī)則變更情況
拳擊與格斗·下半月 2019年2期2019-09-10
- 無形拳法在運城高校傳承的可行性研究
實地考察法對無形拳法在運城高校傳承的可行性進行研究。根據無形拳法的地方特色和健身特性闡釋在高校傳承的價值內涵，針對傳承過程中的現(xiàn)實困境探索出良好傳承的可行路徑，執(zhí)意為無形拳法在地方高校的傳承提供理論參考和實踐依據。關鍵詞：無形拳法 高校傳承可行性1 無形拳法基本概述山西省臨猗縣王有志先生自幼隨父習練家傳拳技，后拜師學習心意、太極、八卦等內家拳法，數十年研習參悟，根據大道無形之理自創(chuàng)意于拳外、拳隨敵生、拳中有意、意中無形的無形拳法。意于拳外指意念統(tǒng)領、手足跟
武術研究 2019年6期2019-09-06
- 拳成兵器就
——論手拳與器械
，有的人認為先有拳法后有器械，有的人則認為先有器械后有拳法。大部分習武者跟老師習武時，都是先練習基本功，再練習拳法，然后習練器械，所以人們從感官直覺上認為先有拳法后有器械，然而持不同意見的人也不在少數，以形意拳、八卦掌、通備拳為代表。八卦掌以八母掌為本，也稱老八掌，即單換掌、雙換掌、順勢掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌和回身掌，形如游龍，視若猿守，坐如虎踞，轉似鷹盤，手法主要有穿、插、劈、撩、橫、撞、扣、翻、托等，兩手上下翻飛左右逢源，猶如雙刀將渾身護得
少林與太極 2018年9期2018-09-28
- 凝聚共識 面向未來
識。應日本少林寺拳法連盟邀請，以河南省人民對外友好協(xié)會副會長劉金鋒為團長的訪問團一行4人于2018年2月23日至25日出訪日本，出席少林寺拳法連盟創(chuàng)立70周年慶典落幕紀念及相關友好交流活動。在日訪問期間，訪問團一行廣泛接觸了日本少林寺拳法連盟負責人、日本政商各界人士、中國駐日本大使館官員、中國人民對外友好協(xié)會相關部門負責人等，對日本少林寺拳法連盟與河南省的交流合作歷史進行了回顧，就今后開辟新的合作交流領域進行了深入交流，并對新形勢下開展對日交流進行了認真探
友聲 2018年2期2018-09-14
- 狗拳非遺難尋傳
這是一種獨特的拳法。在演示的時候，演示者在地上翻滾跳躍，突然單膝跪地身體前傾雙手撐地，另外一只腳向后伸展，配合著伸出舌頭，與狗的動作有所類似。從8歲開始習武的黎偉軍會一種罕有聽聞的拳法——狗拳。據了解，該拳法以地面打法為主，為模仿狗的格斗演變的拳法，狗拳在2011年還入選了第三批國家級非物質文化遺產名錄。黎偉軍是佛山市武協(xié)副主席，主修詠春拳、散打、截拳道和硬氣功。他的硬氣功非常了得，曾48秒手劈150個椰子，不到一分鐘徒手砸碎302個核桃。而狗拳，是他“珍
故事家·花開不敗 2018年6期2018-09-13
- 拳擊奧運冠軍鄒市明戰(zhàn)術特征研究
析，對鄒市明不同拳法的運用和出拳總數進行分析，歸納出比賽中鄒市明拳法運用的不同之處，從而進行研究。結果表明：鄒市明是一名技術運用全面，拳法隱蔽性強、擊打準確，具有較好的距離感和掌控進攻時機能力的優(yōu)秀運動員，能較好控制自身重心，多以控制距離的方式移動，癲癇的海盜式打法。以直線性拳法運用為主，拳風為速度快，且突然攻擊，比賽中失點主要集中在進攻起動和與對手在相持階段。但是根據出拳、拳法運用和得分數的統(tǒng)計中看出，在平時訓練中鄒市明有著自己獨特的訓練方法，在比賽中每
西部皮革 2018年12期2018-07-31
- 一代宗師黃嘯俠拳法精神的探析
，刻苦鉆研，利用拳法獨有的攻防特點創(chuàng)編了獨樹一幟的黃嘯俠拳法，為傳承和弘揚中國國術做出了卓越的貢獻。此拳法主要是以南派拳系為核心基礎，將南拳的特點和黃嘯俠拳的創(chuàng)新匯編而成，具有靈活多變、手法多樣、以攻為主的特點。黃嘯俠拳法問世后，受到武術界的高度評價，而后黃嘯俠擔任廣東省和廣州市武協(xié)主席，在廣州體育學院武術學院任職，將黃嘯俠拳法傳授給一代代師生。2012年，黃嘯俠拳法被核定為廣州市番禺區(qū)第一批非物質維護遺產名錄，成了嶺南地區(qū)民族傳統(tǒng)體育可持續(xù)發(fā)展的重要組成
運動 2018年16期2018-07-15
- 一本舊拳譜 殷殷太極情
創(chuàng)建了鹿邑王西安拳法QQ群，我的群里聯(lián)系了眾多的王西安拳法研究會的家人們，時時分享著王西安拳法動態(tài)和王西安拳法家人的快樂資訊。我細心地發(fā)現(xiàn)，王西安拳法已成了維系群好友的紐帶，大家的感悟認知已超越普通QQ好友界限，成為一種特殊的親情。這種親情緣于王西安老師的德高望重和人品以及他廣泛的社會影響力，也緣于王西安拳法研究會閻素杰會長的辛勤努力。閻會長雖然是女性，但她的責任和擔當，以及高遠的目光，奠定了王西安拳法的發(fā)展終將站在排頭兵的位置，引領太極拳的未來。就像她所
少林與太極 2018年6期2018-06-26
- 海底的拳擊運動員
手套”專心地練習拳法呢！瞧它那樣子，別提有多帥了！它的名字是……嘿嘿，天機不可泄露（xiè lù）。它和?？╧uí）是好朋友，它的大螯（áo）上常常抓著兩朵海葵手舞足蹈，利用?？卸镜挠|手嚇跑敵人。而?？兀屗鼛е约核奶幱瓮?，獲得更多的食物。這時，你可能會問，?？皇怯卸締?？難道它不怕嗎？告訴你吧，海葵知道它是自己的朋友，便不會釋放毒液。況且它穿著“盔（kuī）甲”保護自己，就更不用擔心了！所以，它可以大膽地將?？麚]來揮去。想知道這位拳擊運動員是誰嗎
作文小學中年級 2018年1期2018-01-25
- 2015年“博克森杯”B組-70kg男子組手技戰(zhàn)術分析
技術動作可以分為拳法、腿法和摔法等主要動作。根據比賽錄像統(tǒng)計技術動作結果顯示，運動員在7場比賽中使用拳法技術動作共212次，成功次數31次，成功率為0.15%，占到使用技術動作的72%。其次是腿法技術動作，使用次數為78次，成功次數3次，成功率為4%，占技術總次數比26%。最后是摔法，使用次數為6次，占技術總次數比2%，得分與成功率均為0。由此可見，在“博克森杯”B組-70kg級別的運動員在比賽中主要以拳法技術動作為主，對腿法和摔法這類高難度的動作使用極少
運動 2017年17期2017-11-15
- 室內跆拳道操
；跆拳道；攻防；拳法、手法、步法中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）08-0061-03本套跆拳道操主要向練習者介紹利用手腳等部位進行搏擊對抗的基本方法。其防守以直接格擋為主，其技法主要包括：拳法、手法、步法、踢法等。對法一般包括：一人進攻另一人防守，一人由進攻轉入防守，另一個由防守轉入進攻。通過對打練習可以幫助練習者體會跆拳道技術的基本技擊技法和攻防作用。從健身角度講，經常練習跆拳道操有助于全身協(xié)調配合，提
體育教學 2016年8期2017-02-04
- 寸勁在武術散打拳法中的重要性和訓練方法
?寸勁在武術散打拳法中的重要性和訓練方法朱美晨本論文以理論和實踐為一體，研究武術散打拳法的發(fā)展的基本理論，論述“寸勁”在武術散打拳法中的重要性，以及研究拳法“寸勁”的訓練方法，促進中國武術散打的技術發(fā)展。不管你修習任何武術，如果你的拳法不能給于對手重擊或擊倒，那你的拳法在實戰(zhàn)中沒有任何的意義。本文將對“寸勁”在武術散打拳法中發(fā)揮的重要作用以及訓練方法進行詳細闡述。在經過實踐與研究，對以往有關的理論知識和訓練方法進行全面的思考與研究，并且對其進行實踐論證。在
體育科技文獻通報 2016年12期2016-12-08
- 少林秘傳風云追擊手
北少林短打門古傳拳法。在古拳譜中只記載了貓兒洗臉、浪子踢球、迎門肘、左進捶、右進捶、雙撲推六個勢法，其他勢法在傳承過程中大多失傳。后來，此拳法經少林短打門歷代前輩先賢精心研練，不斷總結、增演，已成十八勢。這套拳法短小精悍，結構巧妙，布局合理，手法多變，身法靈活，步法精妙，實戰(zhàn)性極強。拳譜云：“上打咽喉下打陰，中帶兩脅并當心。下部兩臁合兩膝，腦后一掌摘陰魂?！贝?span id="syggg00" class="hl">拳法在實戰(zhàn)中，多攻擊對方的太陽穴、章門穴、中脘穴、肩井穴、膻中穴，以及面部三角區(qū)、耳根部、腦下大動
少林與太極 2016年10期2016-11-30
- 學拳精言
不固。三盤動搖，拳法縱精，鮮有不受制于人者。練腿之法，須按好排溜，清晨起身先排練馬步法。蓋此步法，實為先天混元之勢，學者雖不用力，而其力自用，兩腿若不用力，則全身立見傾覆，雖欲懶惰，不可得也。拳法有三到，手到、身到、眼到是也。三者皆迅疾，尤以眼為最要。眼看不到，則發(fā)拳無的，何以取敵？且敵人拳腳之由來，我若不見，何以發(fā)拳擋御？故打拳時須眼望四方，練習習慣而成自然，則與人交手時，亦自能靈敏應付矣。眼固重要，耳朵亦須精靈，所謂耳聽八面也，若遇多人圍攻時，眼力容易
少林與太極 2016年10期2016-07-20
- 睡得久
才醒?！弊詈笠惶?span id="syggg00" class="hl">拳法“徒兒，你已經在此習武3年了，即將期滿該回家看看父母了。臨走之前，為師教你最后一套拳法，該拳法勝利的關鍵在于后發(fā)制人，只要出招比對手晚，那么你必將贏得對手。”“師父，難道您要教我太極拳？想讓我以柔克剛、以柔致勝？”“不，為師要教你的是猜拳！”不能留到明天周六了，小軍想和同學一起出去玩，便對媽媽說：“媽媽，我想和小馬一起去玩。”媽媽說：“你今天的作業(yè)還沒有做完，今天能完成的事情不能留到明天，否則不是好孩子?！毙≤娐牶笾荒芄怨缘乩^續(xù)做作業(yè)。
故事林 2016年11期2016-06-08
- 《拳經》問答歌訣二十款
平休。10問曰：拳法足以克敵何也答曰：在披竅導竅。一身筋節(jié)有多般，百法收來無空間。誰能熟透其中妙，恢恢游刃有何難。11問曰：掌起可以百響何也答曰：陰陽幻化。陰變陽兮陽變陰，反拖須托不容情。手外纏來懷中出，兩手搬開奔身靠。12問曰：勾撓能進身何也答曰：在柔能勝剛。拳出腿來勢莫擋，勾分并挽柔勝剛。若人犯著勾挽法，進身橫托不須忙。13.問曰：用膝可以敵人何也答曰：在推上擊下。兩手相加亂擾攘，無心思到下盤傷。橫直撇膝因穴道，縱是英雄也著忙。14問曰：輕勾可以倒人何
少林與太極 2015年11期2016-03-29
- 太極拳：自然性質的反映和再造
來看，是人創(chuàng)造了拳法之道；從大自然的視角來看，拳法之道則是大自然衍化而出的。人與大自然的關系，如同一個學拳者與他要鉆研的某一流派拳學系列的關系，其中的拳技和兵械之技可由學拳者逐項掌握應用自如，但指導拳理、實踐方法、相關的輔助練法及設備都離不開拳學系列這個范疇，技法的風格特點亦歸屬這一流派拳學系列名下。大自然不懂語言表達，常以自身所具有的神力和豐富的涵養(yǎng)以及謙虛沉默的態(tài)度面對人類，正如孔子所云，“天何言哉？四時行焉，百物生焉。”所以，修煉到更高境界的拳圣就非
少林與太極 2015年8期2015-12-24
- 鄒市明轉戰(zhàn)職業(yè)拳擊前四場比賽拳法分析①
業(yè)拳擊前四場比賽拳法分析①皮傳勝 (武漢體育學院運動訓練學院湖北武漢430079)鄒市明從首戰(zhàn)“海盜式”拳法打敗新秀瓦倫祖拉,到戰(zhàn)勝實力較強的吉斯·奧特加,再到戰(zhàn)勝強勁對手胡安—托茲卡諾,最后到第四場KO尤科崧,鄒市明以四場全勝的完美成績成功轉型。該文通過文獻資料法、錄像分析法、數理統(tǒng)計法等研究方法,以鄒市明轉戰(zhàn)職業(yè)拳擊四場比賽中使用拳法為研究對象,通過雙方運動員每回合的拳法運用次數進行拳法分析。研究結果表明,鄒市明在拳法上形成了以前直拳為主,連擊拳次之,
當代體育科技 2015年2期2015-12-04
- 禪拳合一的古少林搏擊拳法
潘霜喜古少林搏擊拳法的練習講究禪拳合一，內外雙修。禪者靜也，道也。拳者動也，法也。禪道相合，拳法自然。在練習古少林搏擊拳法時從基礎的手法、身法、步法到成套的功法練習無不滲透著禪道之理，以禪運武，以武修禪講的就是禪拳合一之道。練習古少林搏擊拳法首先應該明白禪與拳之間的關系，禪在這里屬于陰的特性，拳則屬于陽的特性。禪拳合一實則是陰陽平衡的合一之道。陰陽是自然界相互關聯(lián)的某些事物或現(xiàn)象對立雙方的概括。古醫(yī)籍《黃帝內經—陰陽論》中講：陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀
少林與太極 2015年7期2015-11-30
- 太極拳之“善學”
品拳學境界、欲至拳法最高境界，關鍵還得看自己愿意學否。何謂親民？親民即是新民，在于效法古今完人，以“今日之我戰(zhàn)勝昨日之我”的精神面貌，努力向前奮進，最終至善，使人的自然德性得以返璞歸真，至大道自然之境界。古人曰：“窮理盡性，以至于命?！睂τ谌瓕W來說，止于至善而至于命，便是到達拳法的上品神品和最高境界而后已的意思?！叭啦贿h人，人自遠拳道”，“命者，我之所有事也”。上品拳學大家，人人可大有作為，人人都可行到，得此明理并貫徹到實踐中去，腳踏實地，一步一個深深的
少林與太極 2015年5期2015-11-14
- 泰拳拳法及腿法技術學習認識誤區(qū)研究
詞：泰拳 誤區(qū) 拳法 掃腿中圖分類號：G85文獻標識碼：A文章編號：1004-5643（ 2015 ）04-0067-02泰拳項目，作為源白泰國，卻沖擊世界武技殿堂的泰國傳統(tǒng)武術，以其兇狠全面的技術特點，以及與泰民族本土傳統(tǒng)緊密結合的文化形式，長久以來在全世界有著廣泛的影響力。中國搏擊愛好者，對泰拳的認識在早期，主要建立于各類散打與泰拳對抗賽事，商業(yè)性的運作讓中國散打往往勝多負少，無形中讓大家增加了對于中華武術的榮譽感?？墒墙┠陙黼S著互聯(lián)網的飛速發(fā)展，泰
武術研究 2015年4期2015-08-20
- 誰是最佳小“孝星”等
，壯族祖先靠一套拳法自衛(wèi)防身、守土保家，為了防止拳法失傳，祖先們把拳譜（pǔ）記錄于花山巖畫中，所以這套拳法就被命名為花山拳。此次武術課的教學內容正是這套花山拳。甘教練把一招一式放慢展示，小朋友們目不轉睛地盯著學，將拳法的動作要領“扎（zh?。R時要腳尖朝前，收腹（fù）立腰”等學得有模有樣。學習完畢后，小“武者”們統(tǒng)一抱拳回禮。通過此次活動，小朋友們深深體會到了中華武術的魅（mèi）力。（本刊綜合采編 圖片來源網絡）近日，崇（chónɡ）左市寧明縣花山武
學苑創(chuàng)造·A版 2015年7期2015-07-02
- 散打運動員張開印拳法技術特征的分析①
。在武術散打中,拳法是一種基本技法,也是主要的進攻和防守反擊的手段。基本的拳法技術包括直拳、擺拳、勾拳、鞭拳四種,直拳又被稱為沖拳,擺拳又被稱為摜拳,勾拳又被稱為抄拳。拳法具有速度快和靈活多變等特點,且易于組合應用,可以拳拳組合,也可拳腿組合等,可任意配合其他技法使用。拳法運用的巧妙,可給對手造成很大的威脅。在比賽中,拳法的使用也是一種基本的得分手段。通過觀看我國優(yōu)秀散打運動員張開印參加2011、2012年全國武術散打錦標賽、全國第十屆全運會、第五屆國際武
當代體育科技 2014年32期2014-12-06
- 傅山拳法文本化初探
之力編著的《傅山拳法》集結成冊。本書不僅收入了影印的《傅拳圖》手抄本，更涵蓋了關于拳譜創(chuàng)作者傅山的生平、山西地區(qū)武術典故、傅拳沿襲、當代人練拳心得體會等多種資料，就拳法教學本身，也在《傅拳圖》手抄本的基礎上，進一步加入了詳細的解釋，可以讓武術學習者在練拳健身的同時又能將傅山拳法的古本與今本對照研習。古本《傅拳圖》與今本《傅山拳法》可以說是中國武術文本化與由文本化上升至理論化，并趨向于學科化的一個代表。1 《傅拳圖》作者考《傅拳圖》的作者相傳為傅山。傅山，山
體育研究與教育 2014年3期2014-10-26
- 孫子虛實用兵謀略對拳法技理的影響
技法的具體結晶。拳法技理與兵家哲理同祖同源、同理同道。《中國武術文化概論》的作者曠文楠先生說：“根植于傳統(tǒng)文化土壤的中華武術，其技擊戰(zhàn)略戰(zhàn)術思想直接淵源于《孫子兵法》，孫子成為武術思想的重要基礎。”拳術技理的虛實制勝原理也同樣受到《孫子兵法》哲理的影響，兩者在哲理上互為通融。本文僅就孫子的虛實用兵思想的含義與其在拳法技理中的運用，探討《孫子兵法》虛實用兵思想對拳法技理的影響作用，為習武者提高武術拳法的技術與謀略水平提供參考。一、孫子的虛實用兵思想虛實思想最
沈陽師范大學學報（社會科學版） 2014年3期2014-04-10
- 功派技擊拳法簡介
朱曉東功派技擊拳法簡介文/王長明 朱曉東一、功派技擊拳法的由來人生苦短，要做的事很多，而武學作為中華文化中的一個重要分支，要想學好它并非易事，小成三年五年，大成須八年十年。武術精華拳技，無論太極拳、少林拳、心意拳、八卦掌、八極拳等，實際上就三幾十招，然而人們?yōu)榍笳嬷B，尋師訪友，歷盡艱辛，結果還是不得真學，常望天長嘆，學武竟不知這樣難！因而筆者擷取多門精華編創(chuàng)了一種武學技法——功派技擊拳法，其特點是：易學、易練、簡捷、爆發(fā)力強、摧毀性大，能讓習者在短短的半
少林與太極 2013年4期2013-11-06
- 中國高水平拳擊運動員運用直拳擊打統(tǒng)計分析
由直、擺、勾3種拳法構成,以及相對應擊打部位的頭部和軀干;也就是說一種拳法有2種 (頭部、軀干)擊打形態(tài),再區(qū)分左、右拳,即3種拳法共有12種擊打形態(tài)。相對來說,在競賽中直拳是使用頻率最高、攻擊距離最長、機體支配最容易的拳法。拳手如果能正確理解直拳擊打的特點規(guī)律、使用原則,并有效把握直拳擊打的實際應用,對全面提高競技能力將起到非常積極的促進作用。本文通過對全國男子拳擊高水平運動員在2012年全國男子拳擊錦標賽、冠軍賽中拳法的應用統(tǒng)計,解析直拳在競賽中的地位
軍事體育學報 2013年1期2013-03-06
- 空手道中段逆突技術分析與研究
統(tǒng)計軟件對比賽中拳法、腿法、摔法進行數據統(tǒng)計分析。2 空手道中段逆突在比賽中的重要性2.1 空手道拳法、腿法和摔法技術對比分析空手道是拳法技術、腿法技術和摔法技術并用的技術全面的項目之一。通過表1可以看出，拳法技術，腿法技術和摔法技術在比賽中的使用次數有著很大的差異。在34場比賽中，運動員共使用這幾種技術是3492次，其中2784次是使用拳法技術，占各種技術使用次數的79.67%，運動員平均每場比賽使用拳法技術達到44．76次，這說明運動員比較重視拳法進攻
武術研究 2012年12期2012-10-26
- 內家拳五字要訣
武黃百家《內家拳法》云：“拳亦由博而歸約，由七十二跌，三十五拿，以至十八，由十八而十二，由十二而總歸之存心之五字：敬、緊、徑、勁、切。故精于拳者，所記只有數字。”學內家拳法須知此五字，此雖非拳術，然學者離此五字則不為功。通解此五字之精義，方使習拳者明其宗旨以為用也。一個習拳者，如果沒有對內家拳法攻防之道的恭敬之心態(tài)，是不可能學拳的。有了恭敬的學拳心態(tài)還不夠，還需要有緊迫感，唯恐學不到、練不好，只有這樣才能持之以恒。雖能持之以恒，若不拜明師，不知修為路徑，
少林與太極 2012年10期2012-08-15
- 拳擊手靶練習實戰(zhàn)能力分析
現(xiàn)運動員規(guī)范完成拳法的擊打技術。針對運動員擊打技術動作的不規(guī)范，可便于及時對錯誤動作進行糾正，以利于運動員在確保出拳規(guī)范的基礎上，結合實戰(zhàn)中應用的技巧與原則進一步提高拳擊的擊打技能。1.1.1 、保持身體重心拳擊比賽，雙方運動員是沖準備姿勢開始的實戰(zhàn)；拳擊的準備姿勢：是人體在實戰(zhàn)對抗中最有利于進攻和防守的姿勢，此時的身體中心一般處于兩腳分開略靠向體前側的中心點。很據拳擊擊打技術原理，在進行手靶練習時，身體重心要盡量保持與準備姿勢相同的位置，他需要隨著擊打動
文體用品與科技 2012年6期2012-08-15
- 對散打步法訓練與拳法訓練的另類審視
——基于對《拳經拳法備要》的解讀
對散打步法訓練與拳法訓練的另類審視 ——基于對《拳經拳法備要》的解讀牛拴海 張忠杰（廣州體育學院，廣東廣州510075）文章運用文獻資料法、邏輯分析法，結合《拳經拳法備要》，對散打步法和拳法的重要性及二者之間的協(xié)調訓練進行分析，揭示散打拳法與步法訓練之間的關系及心理訓練在二者協(xié)調中的重要作用，為武術散打訓練提供重要參考。散打步法拳法訓練明清時期，武術家們開始對武術進行整理和總結，涌現(xiàn)出了大量的武術古籍，是我們今天研究武學的重要參考資料。少林拳學在明代也得到
武術研究 2011年3期2011-08-15
- 《陳鑫太極拳法圖解》首發(fā)贈書活動
舉行了《陳鑫太極拳法圖解》首發(fā)儀式和贈書活動，焦作市武術協(xié)會和當地的太極拳傳習組織接受了首發(fā)贈書。《陳鑫太極拳法圖解》由陳東山、陳向武編著，以陳鑫原著拳法為基礎，增加過渡圖像，以圖說理，以訣示要，并且采用教學光碟分段詳細示范和解說，充分展現(xiàn)了陳鑫拳法的練習方法和技術特點。
少林與太極 2011年21期2011-08-15
- 學拳精言
不固,三盤動搖,拳法縱精,鮮有不受制于人者。練腿之法,須按好排溜,清晨起身先排練馬步法。蓋此步法,實為先天混元之勢,學者雖不用力,而其力自用,兩腿若不用力,則全身立見傾覆,雖欲懶惰,不可得也。拳法有三到:手到、身到、眼到是也。三者皆迅疾,尤以眼為最要。眼看不到,則發(fā)拳無的,何以取敵?且敵人拳腳之由來,我若不見,何以發(fā)拳擋御?故打拳時須眼望四方,練習習慣而成自然,則與人交手時,亦自能靈敏應付矣。眼固重要,耳朵亦須精靈,所謂耳聽八面也。若遇多人圍攻時,眼力容易
少林與太極 2009年5期2009-06-08
- 生命的內傷
教他們較為精深的拳法。師傅盡管身體欠佳，但教起拳法來精神抖擻。這一拳法是師傅獨創(chuàng)的，外表看起來很簡單易學，但真正能夠學到家的弟子沒有幾個。這種拳法通過內在力量發(fā)功到外部起作用，短期內看不到任何傷害，時間長了功力畢現(xiàn)。大弟子看到師傅的拳法和當初的沒有多大區(qū)別，心猿意馬裝腔作勢。小弟子從不放過任何一個細節(jié)，推、拿、捏，鉤，一招一拳都牢記在心。過了一段時間，師傅帶他們到寺廟后面的一座高山上，讓他們按教過的拳法對兩棵同樣的青松發(fā)功。大弟子先來，他一出掌就推掉了樹上
小品文選刊 2006年19期2006-12-11
- 生命的內傷
教他們較為精深的拳法。師傅盡管身體欠佳，但教起拳法來精神抖擻。這一拳法是師傅獨創(chuàng)的，外表看起來很簡單易學，但真正能夠學到家的弟子沒有幾個。這種拳法通過內在力量發(fā)功到外部起作用，短期內看不到任何傷害，時間長了功力畢現(xiàn)。大弟子看到師傅的拳法和當初的沒有多大區(qū)別，心猿意馬裝腔作勢。小弟子從不放過任何一個細節(jié)，推、拿、捏，鉤，一招一拳都牢記在心。過了一段時間，師傅帶他們到寺廟后面的一座高山上，讓他們按教過的拳法對兩棵同樣的青松發(fā)功。大弟子先來，他一出掌就推掉了樹上
小品文選刊 2006年19期2006-12-11
- 2000首屆武當武術名家邀請賽暨第四屆
了回顧和總結武當拳法在20世紀的發(fā)展歷程及挖整成果，商討和制訂武當拳法在新千年的發(fā)展藍圖，經研究決定，武當山武當拳法研究會與大連武當拳法研究會于2000年9月9日至12日，在有“北方香港”之稱的海濱名城——大連市聯(lián)合舉辦“2000首屆武當武術名家邀請賽暨第四屆武當拳功理功法研討會”。(原定10月時間去消)本屆大會將開展下列活動：（一）進行武當拳法理論探討。歡迎武當武術傳人、名家、武術理論家積極撰稿，凡優(yōu)秀論文，除大會交流外，將在《武當》雜志上刊載并結集出版
武當 2000年7期2000-06-13