摘要：“留白”是中國傳統(tǒng)書畫藝術和設計中常見的一種手法，旨在突出重點目標并留下想象空間，引發(fā)人們更深的思考和體驗。在親子溝通中運用“留白”藝術，以尊重、接納為前提，呵護孩子的主體意識、發(fā)掘孩子的積極品質、了解孩子的需求、把握孩子的成長特點，給孩子留有充分、自主的成長空間，這不僅是一種重要的親子溝通方式，還是一種重要的家庭教育理念。從情緒留白、表達留白和選擇權留白三個方面引導家長意識到在溝通過程中“留白”的目的以及掌握“留白”的方法，可以有針對性地解決問題，讓親子溝通不再是“一言堂”和“一頭熱”。

關鍵詞：親子溝通；“留白”藝術；超限效應

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）01-0074-03

一、親子沖突產(chǎn)生的原因

如今的家長開始逐漸接受一些新的家庭教育理念，也轉變了家庭教育方式，但仍有部分家長對于如何與孩子溝通交流以維持良好的親子關系感到苦惱。尤其是面對青春期的孩子，家長覺得好像自己在孩子面前說什么都不對，說什么都不能說到孩子心坎上。家長明明很愛孩子，也愿意積極主動地與孩子溝通，但親子沖突卻在溝通中不斷產(chǎn)生。于是家長開始困惑“是不是不溝通反而不會有親子沖突？”其真實原因在于，親子溝通標準的內在一致性不穩(wěn)定，隨時都會產(chǎn)生變化，造成了孩子的不知所措。

（一）怕孩子走偏路，短暫性的民主

現(xiàn)在越來越多的年輕家長想要和孩子建立“朋友式”親子關系，以民主的方式處理家庭教育中的問題。他們愿意傾聽孩子的想法，尊重孩子的選擇，但當孩子的選擇偏離預期時，他們又會感到擔心和焦慮，怕孩子會因分析問題不全面、視野不夠開闊、選擇過于片面，耽誤了自己的人生。

此時的家長開始在民主與權威之間搖擺，當家長心里的民主動搖時，與孩子朋友式親子關系的標準也會因此而改變。孩子因為習慣了朋友式親子關系的相處模式，將自己所有的想法、認識與父母探討，想獲得父母的支持時，家長卻因孩子偏離他們的預期又回到權威式的親子關系中，想要糾正孩子的選擇，此時沖突因家長的教育標準改變而產(chǎn)生。面對搖擺不定的“一頭熱”式溝通，孩子的親子溝通體驗如同坐過山車般急轉而下，面對體驗感如此之差的親子溝通與陰晴不定的“朋友”關系，孩子選擇主動關閉溝通的渠道。

（二）怕孩子走錯路，揪著錯誤說教

每個孩子在成長的過程中都會犯錯誤，錯誤有大有小，孩子就是在這些錯誤中習得社會經(jīng)驗，形成自己的處事方法。在家庭中，很多家長或是因為太過寵愛孩子而害怕孩子犯錯，或是因為自己的高標準、嚴要求而不允許孩子犯錯。

當孩子犯錯時，部分家長為了讓孩子長記性，便會通過反復強調試圖讓孩子避免再犯錯，而過多的重復會引起孩子極度不耐煩甚至反抗的心理，這就是“超限效應”。

還有一部分家長在面對孩子犯錯時，能夠避免重復陳述孩子的錯誤，但卻忍不住以“過來人”的身份進行說教，想以自己的經(jīng)驗幫助孩子減少犯錯的可能性。

有研究表明，說教次數(shù)與教育效果呈倒U型曲線，即當重復的說教超過了一定次數(shù)時，教育效果會減弱。孩子是獨立的個體，家長“一言堂”式的溝通方式會讓本不堅固的親子關系變得更加岌岌可危。

通過上述分析，家長首先要明白，親子溝通是家長和孩子之間交換資料、信息、觀點、意見、情感和態(tài)度，以達到互相了解、信任與合作的雙向過程，而不是家長單方面的輸出。

二、“留白”藝術在親子溝通中的積極意義

全國政協(xié)委員、長三角教育發(fā)展研究院院長胡衛(wèi)建議，“為了給予青少年教育所必需的平衡健康成長空間，保護青少年感官良性發(fā)育發(fā)展，應該重視‘留白’?！薄傲舭住笔侵袊鴤鹘y(tǒng)書畫藝術和設計中常見的一種手法，旨在突出重點目標并留下想象空間，引發(fā)人們更深的思考和體驗。在親子溝通中運用“留白”藝術，實則就是盡量避免家長掌握所有的話語權，出現(xiàn)“一言堂”或“一頭熱”的現(xiàn)象。

正如上文中所提到的，事無巨細的家長怕孩子走錯路，就會不停地強調孩子出現(xiàn)的錯誤，以減少孩子再次犯錯的可能性；想要與孩子成為朋友的家長會尊重孩子的選擇，但當孩子的選擇偏離預期時，又會在民主與權威之間搖擺。因此，在親子溝通的過程中適度“留白”是為了讓家長能更好地了解孩子的想法、觀點、情緒與渴望，能夠有效避免全干預、全專制、全壟斷的傳統(tǒng)家庭教育方式對孩子身心發(fā)展、個性生成的過度壓制。

“留白”藝術作為一種新的親子溝通方式，不僅表現(xiàn)為溝通方法的創(chuàng)新，還表現(xiàn)為家庭教育理念的升華。親子溝通中的“留白”并不是指家長什么都不說、什么都不做、對孩子放任不理，它強調的是，父母要根據(jù)孩子的先天優(yōu)勢和后天特質，因材施教，因勢利導，給孩子留足理解、表達與選擇的“空白”。

在親子溝通的過程中，家長要守住教育責任的底線，平和理性地與孩子交流，將傳統(tǒng)的說教模式轉變?yōu)橐龑綆头瞿Ｊ?，不獨斷專行，以尊重、接納為前提，呵護孩子的主體意識、發(fā)掘孩子的積極品質、了解孩子的需求、把握孩子的特點，從情緒、表達、選擇等諸多方面巧妙地留出“空白”，更好地助力孩子身心健康全面成長。

正如林語堂先生所說，“最美的事物，總是帶有某種靜謐和空靈?！痹谟H子溝通中“留白”，就是給家長和孩子提供一個緩沖地帶，在這個空間中，家長能夠更好地觀察與了解孩子，孩子也能夠自由自在地探索與表達。

三、親子溝通中的“留白”之策

親子溝通中的“留白”，既是一種技術，也是一種藝術，更是一種親子溝通理念。它不是父母的簡單退出，而是在溝通交流中給雙方的情緒留緩沖，能夠理性思考，更是給予孩子表達自我的權利，在充分的表達中實現(xiàn)自我成長。

（一）情緒“留白”——變抱怨為接納

經(jīng)常會有家長抱怨“說過很多遍的事，同樣的問題，孩子還是會一遍一遍地出錯”“明明都說了該怎樣做，可孩子卻不聽”“為了他好，將最好的選擇告訴他，可他卻一意孤行”……類似的情況總會讓家長的情緒失控，讓一開始的積極溝通，又一次變成了親子沖突。

帶著情緒去溝通，親子雙方往往會過度關注自己當前的情緒感受，而忽視了客觀事實。情緒會讓人把事情的因果簡單化，例如，在孩子的認知里，家長嘮叨等于家長有錯，孩子頂撞等于孩子有錯。雙方在情緒的支配下忘記了原本的客觀事實，忘記了向對方合理地表達自己的訴求，由此引發(fā)了親子沖突。

因此，家長需要在情緒上給孩子“留白”，給情緒留出緩沖的空間。此時家長最需要做的是接納并尊重孩子的感受，當孩子在情緒“留白”中慢慢體會與反思時，不要將自己不分時間、場合、方式的說教、指責，以及自己的憤怒、不安、厭煩等情緒擴散到說出的每一句話、看待孩子做的每一件事上。

家長需要管理好自己的情緒，或是在情緒失控后及時糾錯。嘗試無條件接納孩子的優(yōu)缺點以及行為偏差，停止抱怨，允許孩子出現(xiàn)各種負面問題，允許延遲滿足。從包容孩子的“失誤”、尊重孩子“幼稚”中，看到生命的多種可能。

（二）表達“留白”——化嘮叨為引導

家長在和孩子溝通的過程中總是會擔心孩子沒有將自己說的話聽進去，或是怕自己說的話沒有力度，因此會通過“反復說”“持續(xù)說”的方式讓孩子重視，認為說得多才能起到強調的效果，才能讓孩子記住。殊不知，家長在跟孩子交流時，說得過多反而會適得其反，使孩子變得麻木，失去分享的興趣，最終對家長的話置若罔聞。

孩子需要教育，需要提醒，但不需要時時刻刻被說教。孩子是有自己思想的個體，面對沖突事件，經(jīng)過家長的引導與教育后，孩子需要時間去消化并調整自己的認知。當孩子整合好自己的理解與認識，想要就此事件跟經(jīng)驗更豐富的父母探討時，家長應該給孩子一些表達“留白”。

水滿則溢，月盈則虧，點到為止，家長應精簡自己的話語，給孩子的表達“留白”。家長首先要做的就是放下自己的話語權威，尊重孩子作為一個獨立個體的存在，耐心傾聽孩子的表達，不作過多評判；接下來，家長要忍住自己即將脫口而出的“重復性話語”，嘗試用少而精的問題引導孩子思考，表達自己的想法與訴求。通過引導讓孩子懂得什么該做，什么不該做，該怎么做，在達到教育目的的同時也加深了親子關系，一舉數(shù)得。

（三）選擇“留白”——轉“強勢輸出”為“賦能助力”

在與孩子溝通時，家長應當多關注并滿足孩子的“渴望”。當了解孩子正在做的事和想要做的事之后，幫助其分析“要不要做”和“能不能做”。如果在溝通分析后，孩子仍然處處、事事需要請示，家長就需要重新審視親子關系，思考是否自己在日常的溝通中過于強勢，導致孩子所有的“請求”都變成了“請示”。家長適當?shù)闹更c很有必要，但更要多關注和鼓勵孩子，讓孩子在選擇時更有信心，使其把握做事的機遇，獲得滿足感和成就感。

不過多干涉孩子的選擇權，為孩子的選擇創(chuàng)設“留白”空間，在選擇“留白”的過程中，能讓孩子意識到與家長的溝通并不會阻礙自己的選擇。而家長在選擇“留白”后，盡量做到不去管孩子做事成功與否，只引導孩子享受過程。在這個過程中，家長不必過分焦慮孩子的選擇可能會偏離自己的可控范圍，當下的選擇“留白”是幫助孩子厘清思路、做好規(guī)劃、賦能助力，當選擇遇到困難時，孩子也能夠堅定腳步，不半途而廢。

四、結語

親子溝通中的“留白”，實際上是一種親子溝通策略，旨在讓溝通交流中的說教適可而止，使家長不因孩子的選擇偏離預期而過分焦慮，不對孩子的喜好以及未來進行過多的設限和預設，給予孩子足夠的空間和自由度。親子溝通需要耐心和智慧，家長應不斷更新溝通理念和技巧，學習和運用積極的溝通方式，為孩子營造良好的家庭氛圍。

在親子溝通中運用“留白”藝術需把握好尺度，防止“留白”過多，導致孩子的注意力分散，使雙向溝通中斷。實踐“留白”式親子溝通教育，并不能一蹴而就，需要找準方法，持之以恒。家長在教育孩子的同時，也要相信孩子有處理問題的能力，做到“有所為，有所不為”，具體來說就是家長不應時時管、事事管，但也不要什么都不管，“留白”的智慧在于掌握好教育的尺度，有重點地與孩子溝通并管教孩子。在這個過程中，家長需要不斷地實踐與調整，找到適合孩子的最佳“留白”方式，給孩子一定的成長空間，才能獲得理想的教育效果。

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編輯/衛(wèi) 虹 終校/李梓萌