前一段時(shí)間，剛參加工作的兒子向我抱怨單位里的領(lǐng)導(dǎo)事兒太多，我的第一反應(yīng)就是擔(dān)心，擔(dān)心他會(huì)一直糾結(jié)在負(fù)面情緒里。于是，我開始教導(dǎo)兒子，抱怨是一種負(fù)面情緒，它會(huì)影響一個(gè)人對世界的認(rèn)知，無益于今后的成長，我們應(yīng)該用積極樂觀的心態(tài)對待每一件事。但是，當(dāng)我說完后兒子卻沉默了，他既不發(fā)表意見也不表示接受，反而擺出了一副無所謂的模樣。這時(shí)候我更加焦慮了，開始訓(xùn)斥兒子的冥頑不化，指責(zé)其聽不懂道理，同時(shí)心里也感到莫名的失落，滋生出“我本將心向明月，奈何明月照溝渠”的無奈感。

對此，我很苦惱，并向心理督導(dǎo)師請教了這個(gè)問題。他很委婉地告訴我要先接納情緒，再解決問題。我幡然醒悟了自己的問題所在：作為父母，我們不能通過控制孩子來化解自己的焦慮情緒。于是，我用關(guān)心和共情的態(tài)度問兒子：“為什么每次你遇到一些不順心的事情都會(huì)向我抱怨，而當(dāng)我耐心地和你講道理時(shí)，你卻并不接受我給出的建議？”

兒子回答道：“媽媽，每個(gè)人都會(huì)有情緒，我向你抱怨，其實(shí)并不是想讓你告訴我該怎么做，我已經(jīng)長大了，很多道理我都懂，我只是想宣泄一下而已。每次你都講一堆大道理，好像我什么都不懂似的，而且你動(dòng)不動(dòng)就指責(zé)我不會(huì)說話，指責(zé)我處理不好事情，指責(zé)我啥也不是，讓我有一種深深的無力感。從小你就不停地告訴我應(yīng)該怎么做，從來都不問我的感受和想法。”

兒子的話如同當(dāng)頭棒喝。在此之前，我們母子間的交流模式一直是：當(dāng)我發(fā)現(xiàn)兒子對自己或?qū)λ擞胸?fù)面情緒的時(shí)候，會(huì)很武斷地從自己的感受出發(fā)，對兒子進(jìn)行說教、批評或者告誡。我從來不會(huì)傾聽兒子的真實(shí)想法，更不會(huì)去共情、接納兒子的感受，我理所當(dāng)然地覺得自己做的一切都是為了他好。

自體心理學(xué)理論指出，每個(gè)人的自體形成過程與從小到大吸收到的內(nèi)在客體（如父母、兄弟姐妹等重要他人）的影響密不可分。我們現(xiàn)在所擁有的一切關(guān)系模式，都是過去經(jīng)歷和感受的總和，以及與重要他人關(guān)系的重演。

回首過往，我一直被“困”在自己的原生家庭中。我從小生活在重男輕女的家庭里，在成長的過程中，無論我做得多好，都不被父母認(rèn)可，他們的關(guān)注點(diǎn)一直都在弟弟身上。當(dāng)我成為一位母親后，我對兒子的過度關(guān)注和行為上的過度指導(dǎo)，其實(shí)也是對自己小時(shí)候被父母忽視的一種心理補(bǔ)償。我認(rèn)為兒子很弱小、什么都做不好，僅把他當(dāng)作一個(gè)需要照顧的小孩子來對待，只有我這個(gè)母親才能給他需要的東西。于是我把自己的想法和觀點(diǎn)強(qiáng)行灌輸給兒子，忽略了他的自我成長需要。

每個(gè)人成長的背后，都寫滿了家庭的密碼。在家庭教育中，面對孩子的抱怨，如果父母受困于自己早期的生活經(jīng)歷，只顧自己的主觀感受，簡單地給出方法或一味地批評指責(zé)，卻忽略了共情和接納孩子的情緒，那么教育效果往往不盡如人意，甚至?xí)m得其反。父母正確的做法應(yīng)該是：關(guān)注孩子的感受，“看見”孩子的需求，并接納孩子的情緒，允許他們將負(fù)面情緒宣泄出來，然后再適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)孩子解決問題，這樣的教育才最有效。

編輯/李梓萌 終校/衛(wèi) 虹