摘 要：身體意象是個(gè)人對自己身體特征的一種主觀性、綜合性、評價(jià)性的概念。建構(gòu)正向的身體意象對于青少年具有重要的意義。文章以北京市青少年為研究對象，采用科學(xué)的身體意象測量方法，通過問卷調(diào)查法和訪談法收集了北京市青少年身體現(xiàn)狀以及他們對自身身體意象的滿意程度的相關(guān)數(shù)據(jù)和觀點(diǎn)，在細(xì)致有效地分析數(shù)據(jù)和觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上總結(jié)了影響北京青少年身體意象的不同因素，旨在幫助北京青少年建構(gòu)正向的自身身體意象，提升自我滿意度，形成健康的身心狀態(tài)，迎接更美好的人生。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；身體意象；滿意度

一、研究概述

（一）研究背景

身體意象積極與否是個(gè)人心理健康與否的重要標(biāo)志之一，對正處于青春期的青少年而言，身體意象的建構(gòu)是青春期自我概念構(gòu)建的重要環(huán)節(jié)。研究表明，青少年非常關(guān)注自身身體意象的建構(gòu)。身體意象也對青少年的身心健康有重要影響，甚至關(guān)系著青少年成年后的生活。因此，了解青少年群體的身體意象現(xiàn)狀并探究其成因有利于提高青少年心理健康水平，對青少年而言是十分重要的。

（二）研究意義

1. 理論意義。身體意象的相關(guān)研究至今已有近百年歷史，眾多研究者針對不同角度、不同群體展開了諸多研究并取得了一些成果。但在關(guān)于青少年身體意象的研究中，對中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查并通過訪談深入了解中學(xué)生身體意象現(xiàn)狀及影響因素的較少。同時(shí)，對中學(xué)生身體意象的調(diào)查作為一項(xiàng)重要的社會學(xué)研究，可以為教育學(xué)提供一定的參考。

2. 實(shí)踐意義。在實(shí)踐方面，本研究對北京市中學(xué)生展開調(diào)查，有利于更加深入地了解北京市中學(xué)生身體意象滿意度現(xiàn)狀，改善北京市中學(xué)生心理健康水平，推動初高中生以積極的心態(tài)樂觀向上參與學(xué)習(xí)生活。

3. 創(chuàng)新點(diǎn)。本研究針對中學(xué)生展開調(diào)查并通過訪談深入了解中學(xué)生身體意象現(xiàn)狀及影響因素，在研究對象上具有創(chuàng)新性，且具有實(shí)際應(yīng)用價(jià)值。

（三）研究問題

1. 了解北京市中學(xué)生身體意象現(xiàn)狀。

2. 初步探究北京市中學(xué)生身體意象的影響因素。

（四）文獻(xiàn)綜述

1. 身體意象的概念研究

人類對身體意象（Body Image）的相關(guān)研究始于生理學(xué)與神經(jīng)病理學(xué)領(lǐng)域。1935年，神經(jīng)學(xué)家保爾·謝爾德在其著作《人體意象與外貌》中首次提出身體意象這一概念，并將身體意象引入心理學(xué)領(lǐng)域。他指出，身體意象是人類大腦中對自己身體產(chǎn)生的圖像，也就是身體呈現(xiàn)在人們面前的方式，包含著人們對于身體的認(rèn)知和身體概念。經(jīng)過長時(shí)間研究后，Thomas·F·Cash（1990）認(rèn)為身體意象是個(gè)體對自己身體的外表、體型、健康等特征的態(tài)度與評價(jià)，包含兩個(gè)相互聯(lián)系又相互獨(dú)立的部分：感知覺（對身體大小的估計(jì)）和態(tài)度（對身體的評價(jià)與關(guān)注）。

在我國，對于身體意象的研究始于20世紀(jì)90年代。高笑、陳紅（2006）于《消極身體意象者的注意偏向研究進(jìn)展》中指出：“身體意象包括對身體生理、心理功能的認(rèn)知、態(tài)度（如情感、評價(jià)）以及對行為的影響。它是一個(gè)多維度的結(jié)構(gòu)，是自我概念的基本成分?！?/p>

張春興（1992）在《張氏心理學(xué)辭典》中將身體意象定義為個(gè)人對自己身體特征的一種主觀性、綜合性、評價(jià)性的概念，包括個(gè)人對自己身體各方面特征的了解（如強(qiáng)弱等）與看法（如美丑等），也包括他所感覺到的別人對他身體狀貌的看法，與Cash提出的概念較為相似，同時(shí)對原有的概念進(jìn)行了一定的補(bǔ)充。張春興認(rèn)為，身體意象積極與否是個(gè)人心理健康的標(biāo)志，樂觀接納自己的身體并使其發(fā)揮應(yīng)有的功能才是心理健康之道。

根據(jù)以往定義，本研究采用張春興對于身體意象的定義，即個(gè)人對自己身體特征（身高、體重、肢長，膚色等）的一種主觀性、綜合性、評價(jià)性的概念。

2. 身體意象的測量方法研究

身體意象的測量方式隨著理論的發(fā)展不斷增加，其中，Thomas·F·Cash制作的《多維自我體像關(guān)系調(diào)查問卷》（下文簡稱MBSRQ）是目前使用最為廣泛的身體意象相關(guān)量表之一，能夠較為準(zhǔn)確地反映成人與15歲左右青少年的身體意象狀況。

馬如夢（2006）對MBSRQ進(jìn)行修訂，使修訂后的問卷更加符合中國的文化背景與語言習(xí)慣，能夠更加詳細(xì)地對中國人的身體意象進(jìn)行調(diào)查。

考慮到本研究的研究對象為北京市青少年群體，本研究將采用馬如夢修訂的《MBSRQ中文修訂版量表》，同時(shí)對其中部分不適用于青少年以及當(dāng)代的問題進(jìn)行刪減與修正，以達(dá)成更好的測量效果。

3. 針對身體意象現(xiàn)狀的研究

在我國，許多學(xué)者主要針對各個(gè)群體身體意象現(xiàn)狀展開了調(diào)查。

在對學(xué)生身體意象現(xiàn)狀情況的研究中，謝依恬（2016）經(jīng)過比較，得出“女性身體意象得分低于男性，大學(xué)生身體意象得分低于中學(xué)生”的結(jié)論，但被測試年齡、地域與人數(shù)有一定局限。龔潔（2020）對福建省廈門市初中生展開身體意象現(xiàn)狀調(diào)查，得出初中生身體意象滿意度不高、總體上接近“有點(diǎn)滿意”程度的結(jié)論，其中初二年級因青春期身體變化更加明顯，身體意象滿意程度低于參與調(diào)查的其他兩個(gè)年級。

薛林峰（2009）探究大學(xué)生身體意象現(xiàn)狀，并得出女性比男性有較高的身體意象不滿意度的結(jié)論，與其他研究者指出的結(jié)論相符合。楊靖（2013）比較男、女大學(xué)生身體意象取向，發(fā)現(xiàn)男、女大學(xué)生對女性身體意象的取向基本相同，但在個(gè)人偏好上存在差異。蘇比努爾·阿里木（2020）比較新疆某高校身體意象滿意度性別差異，發(fā)現(xiàn)不同性別大學(xué)生對自身體型的認(rèn)知有一定的差異，如大部分男生對自己身高感到滿意，大部分女生對自己的身高感到一般等。

4. 針對身體意象影響因素的研究

在對身體意象影響因素的研究中，孔儀（2014）、王茂（2022）分別探究了社交媒體對國內(nèi)女大學(xué)生、男大學(xué)生的身體意象的影響，證實(shí)女性與男性在使用社交媒體時(shí)都會與他人進(jìn)行上行比較，并在這個(gè)過程中產(chǎn)生比較低的自我評價(jià)，進(jìn)而影響自己的身體滿意度。魯媛（2014）探究中學(xué)生身體意象的影響因素并得出中學(xué)生負(fù)面身體意象與媒體壓力、同伴影響呈正相關(guān)的結(jié)論。

許明姣（2021）經(jīng)過調(diào)查得出健身房會員體育消費(fèi)行為與其身體意象是相互影響的結(jié)論，并指出大眾媒體、同伴評價(jià)與身體現(xiàn)狀都是影響健身房會員身體意象的主要因素。王俞卜（2019）探究運(yùn)動干預(yù)對男性、女性消極身體意象影響的動態(tài)機(jī)制，并得到運(yùn)動干預(yù)前期、后期身體鍛煉減少消極身體意象的不同原因，推動改善消極身體意象。

近年來，針對青年女性展開的研究多與大眾媒體有關(guān)。費(fèi)婷（2020）探究短視頻應(yīng)用對個(gè)體身體意象及消費(fèi)傾向的影響，并證實(shí)持續(xù)觀看人物類短視頻的確會使男性和女性均呈現(xiàn)身體意象降低的狀態(tài)。張偉（2011）通過研究得出對媒體的關(guān)注與青年女性身體意象呈顯著正相關(guān)的結(jié)果。張興雪（2018）比較不同媒介時(shí)代女性審美，對女性身體意象失調(diào)展開思考，并呼吁媒體推動重塑真實(shí)女性形象。

5. 針對身體意象影響的研究

在對身體意象造成的影響的研究中，眾多學(xué)者進(jìn)行了有關(guān)身體意象對社交焦慮的影響的研究。例如，對中產(chǎn)階級職業(yè)女性展開研究，如沈佳婕（2020）與吳丹（2022）分別證實(shí)身體意象與大、中學(xué)生社交焦慮顯著負(fù)相關(guān)；趙月琴（2018）證明，高中生身體意象與情緒性飲食行為具有相關(guān)關(guān)系；薛曉鈺（2021）證實(shí)身體意象會對進(jìn)食產(chǎn)生影響；華凌凌（2020）、馮秋燕（2005）分別探究身體意象與青少年、大學(xué)生抑郁的影響，均得出了身體意象對抑郁有一定影響的結(jié)論。

此外，王菘（2021）認(rèn)為身體意象的積極程度影響著主動健身行為的產(chǎn)生。王文輝（2017）則特別針對杭州市中老年女性身體意象展開研究，詳細(xì)探討身體意象與健康生活之間的聯(lián)系，推動多渠道聯(lián)動改善中老年女性健康水平。

綜上，以往的研究者對于身體意象的重要性、影響因素、改善途徑等方面進(jìn)行了卓有成效的探索，但對于中學(xué)生群體的研究并不深入。

二、研究過程與方法

（一）研究方法

1. 問卷調(diào)查法

本研究使用的問卷在《多位自我體像關(guān)系調(diào)查問卷》問卷基礎(chǔ)上，進(jìn)行了部分調(diào)整。如考慮到中學(xué)校規(guī)禁止化妝，將“外出之前，我通常要化妝”修改為“外出之前，我通常想化妝”等。同時(shí)將題目按照不同維度重新排序，以方便使用問卷星進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

本文選取北京市初一年級至高三年級學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，共收回問卷907份，有效問卷共903份。按性別來看，其中男性425人，女性478人；按年級來看，其中初一年級289人，初二年級113人，初三年級126人，高一年級239人，高二年級98人，高三年級38人。

2. 訪談法

本研究對參與問卷調(diào)查的部分同學(xué)進(jìn)行了訪談（共15人），訪談提綱采取半結(jié)構(gòu)式，其中固定題目9道，隨機(jī)開放性問題3道。

（二）研究結(jié)果與分析

1. 北京市中學(xué)生身體意象總體情況

在問卷調(diào)查中，學(xué)生依照自身實(shí)際填寫了調(diào)查問卷。從表1可見，北京市中學(xué)生身體意象平均得分為3.25分，對身體意象的滿意程度總體上在一般到滿意之間。各維度平均得分在2.43～3.72之間，其中超重平均得分最低，為不滿意水平，體現(xiàn)出大部分學(xué)生對自身體重存在不滿意的現(xiàn)象。身體部位滿意得分最高，接近滿意水平，但相貌評估部分低于身體部位滿意得分。由此可知，北京市中學(xué)生對身體各部位總體較為滿意，但對個(gè)別身體部位的不滿能夠?qū)ψ陨硗饷驳目傮w滿意程度產(chǎn)生較大影響。

在參與問卷調(diào)查的學(xué)生中，對自己身體意象評價(jià)為滿意（4分及以上）的學(xué)生僅占0.8%，一般共占80%，不滿意占19%。可見，大多數(shù)學(xué)生對自身身體存在不滿意之處。

2. 北京市中學(xué)生身體意象年級分布情況

從表2來看，中學(xué)生身體意象滿意度隨年齡增長總體呈下降趨勢。

根據(jù)圖1可以看出，各年級學(xué)生相貌評估得分情況較好，其中，初一年級至高二年級相貌評估得分隨年齡增長下降，高三年級得分回升且超過高一、高二年級得分；在圖2中，各年級相貌傾向平均得分大概居于不滿意至一般水平，其中初一至初二年級相貌傾向得分隨年齡增長上升，到初三年級時(shí)下降，初三年級后逐漸提升，高三年級時(shí)相貌傾向得分達(dá)到最大值。

調(diào)查中，各年級舒適評估得分均在3分以上處于一般至滿意水平。從初一年級至高三年級，舒適評估得分波動較大。各年級舒適傾向得分同樣在3分以上，位于一般至滿意水平，隨年級增長呈現(xiàn)波動下降趨勢。

在圖3中，各年級學(xué)生健康評估得分均較高，總體上隨年齡增長而增長，但初二至初三年級得分下降。圖4中各年級學(xué)生健康傾向體現(xiàn)中學(xué)生對自身身體狀況的關(guān)注情況位于一般至較好水平，但得分隨年齡增長呈現(xiàn)下降趨勢。在疾病傾向方面，調(diào)查結(jié)果體現(xiàn)出高中各年級疾病傾向得分普遍略高于初中各年級。中學(xué)各年級學(xué)生對自身身體狀況的關(guān)注程度隨學(xué)業(yè)壓力增大而下降，不利于保持身體健康。體重方面，各年級超重得分均位于不滿意水平，但呈現(xiàn)波動上升趨勢，即隨著心理的成熟，中學(xué)生逐漸能夠更加樂觀地看待自身身體的變化。身體部位滿意方面，各年級得分均較高，位于滿意水平。隨著年齡增長，北京市中學(xué)生對身體各部位的滿意程度逐漸降低。

3. 北京市中學(xué)生身體意象性別分布情況

由表3可知，北京市中學(xué)生男女身體意象平均得分相同，即中學(xué)階段男女生身體意象滿意度情況無明顯差別，但男女生在各個(gè)維度中得分有一定差異，即男女生在觀察與評價(jià)自身身體時(shí)側(cè)重點(diǎn)有所不同。

在相貌評估方面，男生為3.37分，女生為3.36分。男女生得分較高且差別不大。但是，研究結(jié)果中男生相貌傾向得分明顯低于女生，即在中學(xué)階段，男生對于自身外貌的關(guān)注少于女生，因此對自身相貌的評價(jià)與女生相比略微滿意。

在舒適評估方面，男女生均為3.25分。男女生在中學(xué)階段對自己體育能力的評價(jià)相近，都在一般至滿意之間，能夠達(dá)到通過各項(xiàng)體育考試的水平。但中學(xué)階段男生舒適傾向?yàn)?.34分，得分相對于女生的3.28分較高，可見男生在初中階段相對于外貌，更加關(guān)注自身身體素質(zhì)，是否能夠更加積極地投身體育訓(xùn)練之中。

在健康評估、健康傾向、疾病傾向方面，中學(xué)男女生平均得分接近，體現(xiàn)中學(xué)生對自己身體健康狀況均較為滿意，但在對身體健康重視程度上都有一定欠缺。

在超重（如圖5）方面，中學(xué)階段男女生對自身體重均存在不滿意現(xiàn)象，其中中學(xué)女生對于自身體重關(guān)注較多，且比男生對自身體重存在更多不滿。

在身體部位滿意方面（如圖6），中學(xué)階段男女生對身體大多數(shù)部位較為滿意。其中女生得分略低于男生，即相對于女生，男生對自身身體各個(gè)部位更加滿意。

（三）北京市中學(xué)生身體意象評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

通過訪談，參與調(diào)查的學(xué)生分享了自己評價(jià)自身身體的標(biāo)準(zhǔn)。許多學(xué)生提到希望自己變?yōu)榇笱劬螂p眼皮；也有許多學(xué)生提到希望自己的五官變得立體；也有部分學(xué)生希望自己可以是冷白皮，認(rèn)為白皙的膚色更加美麗。在身材方面，部分學(xué)生希望使體重保持在達(dá)標(biāo)范圍內(nèi)，保持健康；部分學(xué)生希望可以變得更高或更瘦，使身材變得更好等。由此可見，中學(xué)生的審美較為多元，但對自身身體的評價(jià)仍受到“大眼睛”“高鼻梁”的審美影響，評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)可能受到網(wǎng)絡(luò)、社會影響較多。

三、中學(xué)生身體意象影響因素分析

一是個(gè)人成長。在中學(xué)階段，身體意象得分隨年齡的增長呈現(xiàn)出下降趨勢。結(jié)合相貌評估與相貌傾向得分情況可知，隨著年齡的增長與青春期身體與心理的發(fā)育，中學(xué)生對自身身體的變化與各部分特征的關(guān)注度增加，更容易注意到身體各部位的不足，因此對相貌的評價(jià)更容易出現(xiàn)降低的現(xiàn)象。但在身心發(fā)育逐漸成熟、學(xué)生對于相貌的關(guān)注隨之不斷加強(qiáng)的過程中，學(xué)生也會隨之加強(qiáng)對于外貌的管理。在中學(xué)階段，學(xué)生在成長過程中的身心變化能夠改變學(xué)生對自身身體狀況的關(guān)注并對其身體意象滿意程度產(chǎn)生一定的影響。

二是學(xué)校影響。第一，學(xué)業(yè)對身體意象的影響。舒適評估的波動情況與中學(xué)階段體育測試安排存在一定關(guān)系，如初二年級為應(yīng)對體育測試及備考中考體育項(xiàng)目加大了訓(xùn)練量，提升了身體素質(zhì)，從而促進(jìn)了自身運(yùn)動技能評價(jià)的提升。在學(xué)校生活中，體育課與學(xué)業(yè)壓力會對學(xué)生身體意象產(chǎn)生影響。第二，同學(xué)對于身體意象的影響。中學(xué)生在與同學(xué)交往的過程中比較重視同學(xué)對自身的看法。同學(xué)對中學(xué)生的正面評價(jià)有利于提高中學(xué)生對身體意象的滿意度，而負(fù)面評價(jià)可能會導(dǎo)致身體意象滿意度降低。

三是家庭影響。許多學(xué)生提到，家長會為自己選擇體育興趣班，提高自己的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力。由此可見，家庭對于身體意象也有很重要的影響。

四是社會影響。很多學(xué)生在訪談中提到，自己的審美會受到互聯(lián)網(wǎng)的影響，將自己與明星、網(wǎng)紅做比較，并在比較中產(chǎn)生不自信的心理。

四、研究結(jié)論

其一，中學(xué)生存在對自身身體意象不滿的現(xiàn)象。學(xué)生對自身身體意象的評價(jià)以一般和不滿意為主，大多數(shù)學(xué)生對身體意象存在較多的不滿意之處。其二，中學(xué)生身體意象滿意度隨年級增長發(fā)生變化。隨著年級的增長，學(xué)生的身體意象得分總體上呈現(xiàn)下降趨勢，其中各個(gè)維度得分均隨年齡增長產(chǎn)生一定變化。其三，中學(xué)階段男女生身體意向滿意度存在不同。中學(xué)階段男女生身體意象滿意度情況無明顯差別，但男女生在各個(gè)維度中得分有一定差異，即男女生在觀察與評價(jià)自身身體時(shí)側(cè)重點(diǎn)有所不同。其四，中學(xué)生身體意象受個(gè)人成長、學(xué)校、家庭、社會、成長環(huán)境等多方面影響。

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（責(zé)任編輯：向志莉）