劉殿波，兒童閱讀倡導(dǎo)人，學(xué)校文化建設(shè)和兒童閱讀研究者。

同學(xué)們，你們熱愛運動嗎？你們會科學(xué)地運動嗎？

如果你不經(jīng)常運動，或者不懂得如何科學(xué)運動，沒關(guān)系，《我的牛頓教練》會幫助你。

提起艾薩克·牛頓，那個蘋果落到頭上的故事幾乎無人不知無人不曉，據(jù)說這是他日后提出萬有引力定律和牛頓運動定律的最初靈感來源。可是你知道嗎？作為我們這個星球上最偉大的科學(xué)家之一，牛頓還發(fā)明了反射望遠(yuǎn)鏡，創(chuàng)立了微積分，順手提出了經(jīng)濟(jì)學(xué)中的金本位制度，并且還會那么一點點煉金術(shù)。尤其讓你想不到的是，牛頓還是一位教練。

說牛頓是一位教練，當(dāng)然這只是中國原創(chuàng)科普紀(jì)錄片《我的牛頓教練》里幽默的比喻。牛頓喜歡不喜歡運動已經(jīng)無從考證，但是他沒有做過任何體育運動項目的教練是肯定的。然而，今天幾乎所有的體育運動項目都離不開牛頓，因為不管一項運動多么復(fù)雜或簡單，其運動原理都是由牛頓發(fā)明的最基礎(chǔ)物理原理決定的。《我的牛頓教練》就是以牛頓為虛擬人物，為觀眾講解人體運動中的物理原理。

紀(jì)錄片從人人熟悉的自行車運動開始講起。同學(xué)們，你們肯定都騎過自行車吧，那么你一定知道彎曲身體騎自行車比直著身子騎既省勁又快速。這是因為我們身體周圍充滿了空氣，就如同魚兒周圍都是水，雖然我們對此渾然不覺，但一旦我們運動，身體就像魚兒在水中劈波斬浪，需要撥開擋在我們前方的空氣。我們運動越快，空氣給我們帶來的阻力就越大。當(dāng)自行車車速上升到每秒11米的時候，空氣阻力占到了全部騎行阻力的80%，如果這時候你蜷縮身體騎行，減少與空氣的接觸面積，空氣的壓力阻力就會變小，騎得就會更快更輕松。

當(dāng)然，跑步、游泳、足球、羽毛球、乒乓球、鉛球、擲鐵餅、標(biāo)槍、滑冰、賽艇、冰壺、舉重、射擊等體育項目，都與物理學(xué)密切相關(guān)?！段业呐ｎD教練》一共六集，通過專業(yè)運動員的示范和科學(xué)家的解讀，我們看到奧運賽場上各個項目高水平運動員所展現(xiàn)的超乎常人的能力并非蠻力所為，而是在物理學(xué)的指導(dǎo)下，發(fā)揮人體機能極限努力成就的。

紀(jì)錄片里提到，蠻力的運動有時候可能對身體造成巨大傷害。比如我國歷史上戰(zhàn)國時期的秦武王，就是憑蠻力舉大鼎時用力不當(dāng)受傷而死。當(dāng)然，科學(xué)的運動給我們帶來的愉悅是十分明顯的，比如說自行車運動帶來的快感，就是我們的身體在與空氣阻力的對抗過程中獲得的。

《我的牛頓教練》不僅讓你理解運動的科學(xué)原理，懂得如何做各類運動，從而愛上運動、會科學(xué)運動，而且，看完這部紀(jì)錄片，你還可能喜歡上物理學(xué)呢！當(dāng)你了解了運動中的物理學(xué)，你一定會深深折服于科學(xué)帶給我們生活的巨大能量，感受到物理不但有趣且有用，等你上了初中，學(xué)習(xí)物理就不再感覺枯燥乏味，說不定還會像牛頓那樣，想成為一名有成就的物理學(xué)家呢！