【摘 要】評(píng)量問句是利用數(shù)值評(píng)量的方式將抽象的概念具體化，協(xié)助個(gè)體清晰地看到自己的當(dāng)下狀態(tài)、未來狀態(tài)以及改變狀態(tài)的咨詢技術(shù)。評(píng)量問句可與課堂學(xué)習(xí)單、故事案例、身體活動(dòng)相結(jié)合，幫助學(xué)生在問答中提升思考力、在評(píng)析中加強(qiáng)覺察力、在體驗(yàn)中培養(yǎng)行動(dòng)力，從而增強(qiáng)心理課堂的實(shí)效性。

【關(guān)鍵詞】評(píng)量問句；身體參與；故事案例；課堂學(xué)習(xí)單

【中圖分類號(hào)】G441" 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B" 【文章編號(hào)】1005-6009（2024）28-0051-03

【作者簡(jiǎn)介】黃珊珊，廣東省中山市第一中學(xué)（廣東中山，528403）教師，一級(jí)教師。

評(píng)量問句指利用數(shù)值評(píng)量的方式（如1～10分），協(xié)助來訪者就其感受、態(tài)度、動(dòng)機(jī)與想法等抽象概念進(jìn)行提問，詢問來訪者目前所在的分?jǐn)?shù)，再進(jìn)1分后與現(xiàn)在的不同，以及如何邁進(jìn)1分的技術(shù)。［1］作為焦點(diǎn)解決短期治療的代表性問句之一，評(píng)量問句憑借其直觀化、具體化、行動(dòng)化的特點(diǎn)在學(xué)校心理輔導(dǎo)工作中備受青睞。教師立足學(xué)生實(shí)際，將評(píng)量問句進(jìn)行恰當(dāng)變式遷移后應(yīng)用于心理課堂，可有效協(xié)助學(xué)生澄清自我感受、表達(dá)與接納難以言喻的內(nèi)心狀態(tài)與目標(biāo)，以及評(píng)估已有資源等。

一、借助課堂學(xué)習(xí)單，在問答中提升思考力

在心理輔導(dǎo)中，評(píng)量問句大多以“咨詢師提問，來訪者回答”的方式呈現(xiàn)。在心理課上，學(xué)生常擔(dān)心自己的發(fā)言不正確、不完美而不敢直接表達(dá)自我感受或情感外露，不利于教師深入觀察和把握每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況。課堂學(xué)習(xí)單指教師在不同時(shí)機(jī)，依據(jù)不同的學(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)計(jì)的輔助教學(xué)的一種學(xué)習(xí)工具。［2］教師通過課堂學(xué)習(xí)單可以給學(xué)生搭建完成學(xué)習(xí)任務(wù)的支架。評(píng)量問句采用“教師提問，學(xué)生完成并分享課堂學(xué)習(xí)單”的方式指引學(xué)生梳理問題、組織語言，促使學(xué)生對(duì)自身情況進(jìn)行深入思考。焦點(diǎn)解決短期治療認(rèn)為，在1～10分的量尺上，學(xué)生自評(píng)分?jǐn)?shù)X是多少并不重要，重要的是對(duì)X的解釋，以及X再進(jìn)1分的變化。教師借助課堂學(xué)習(xí)單與學(xué)生就其賦分情況進(jìn)行一對(duì)一交流，尤其對(duì)“做些什么可以提高1分”進(jìn)行探究。這不僅有利于深化學(xué)生的思考力，也有利于加深師生之間的相互理解。

在“學(xué)習(xí)動(dòng)力”主題心理課上，教師可以設(shè)計(jì)相應(yīng)的課堂學(xué)習(xí)單（見下頁圖1），帶領(lǐng)學(xué)生充分探尋自己的優(yōu)勢(shì)、資源和行動(dòng)力?！拔业默F(xiàn)狀”“我的期待”“我的行動(dòng)”分別代表我現(xiàn)在在哪里、想要去哪里、怎樣才能到達(dá)，而“梯子”代表一步步的行動(dòng)，最終通向“我的期待”。

lt;C：＼Users＼DELL.DESKTOP-PSE3GFE＼Desktop＼班主任7期＼班主任7期＼Image＼image1_1.pnggt;[圖1 課堂學(xué)習(xí)單][我的期待：" 分][我的行動(dòng)][+1：][+1：][+1：][+1：][+1：][+1：][+1：][感受：" " "][感受：" " "][感受：" " "][感受：" " "][感受：" " "][感受：" " "][感受：" " "][我的現(xiàn)狀：" 分][我的優(yōu)勢(shì)和資源：" " " " " ]

當(dāng)學(xué)生將“我的現(xiàn)狀”賦值為X時(shí)，教師加強(qiáng)探詢“為何是X，而不是更低”，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自身現(xiàn)狀及目前所具有的優(yōu)勢(shì)和資源，用概括提煉的方式寫在課堂學(xué)習(xí)單上。如學(xué)生將“我的現(xiàn)狀”評(píng)為3分，認(rèn)為自己具備“跟著老師走，善于自我反思”的優(yōu)勢(shì)。教師可在此基礎(chǔ)上繼續(xù)詢問學(xué)生期待的分?jǐn)?shù)，引發(fā)學(xué)生思考如何縮短現(xiàn)狀與期待的距離。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)單中列出自己“做些什么可以提升1分”和“如果做到了會(huì)有什么感受”，以這樣的方式不斷深化學(xué)生的思考力。如“提升弱勢(shì)學(xué)科成績(jī)”這件事需要學(xué)習(xí)動(dòng)力，有學(xué)生提到“課前預(yù)習(xí)，完成導(dǎo)學(xué)案”可提升1分，如果能做到會(huì)感到踏實(shí)；“在課堂上減少走神，聽不懂也要做筆記”也可以提升1分，如果能做到會(huì)減少自責(zé)……以此，層層遞進(jìn)思考，深化認(rèn)知體悟。

二、圍繞故事案例，在評(píng)析中加強(qiáng)覺察力

教師將評(píng)量問句嵌入故事案例，選取與學(xué)生息息相關(guān)、有代表性的故事案例，引導(dǎo)學(xué)生借助評(píng)量他人的故事來反觀自我。如此，可以在一定程度上削減學(xué)生對(duì)自我暴露的主觀防御，讓他們呈現(xiàn)真實(shí)的內(nèi)心思考與感受。另外，教師應(yīng)有意識(shí)地選擇具有生活性、矛盾性的故事案例，圍繞教學(xué)目標(biāo)精心設(shè)計(jì)評(píng)量問句，而評(píng)量的內(nèi)容要切實(shí)指向故事案例中主人公的內(nèi)心沖突、困境阻礙、資源優(yōu)勢(shì)等，從而激發(fā)學(xué)生深入細(xì)致分析與評(píng)價(jià)的動(dòng)機(jī)，為學(xué)生覺察自身情況提供參考。

在“考試”主題心理課中，教師以往屆學(xué)生的故事為案例（事先征得該生同意并隱去相關(guān)個(gè)人信息），采用坐標(biāo)軸的方式呈現(xiàn)主人公的成績(jī)變化，并針對(duì)成績(jī)曲線圖（見圖2）提出評(píng)量問句。

lt;C：＼Users＼DELL.DESKTOP-PSE3GFE＼Desktop＼班主任7期＼班主任7期＼Image＼image2.jpeggt;[圖2 成績(jī)曲線圖] [考試成績(jī)][120][110][100][90][80][70][60][50][T1][T2][T3][T4][T5][T6][考試次數(shù)]

如“假設(shè)10 分表示學(xué)習(xí)熱情最高，1分表示學(xué)習(xí)熱情最低，你給這位同學(xué)當(dāng)前（A點(diǎn)）的學(xué)習(xí)熱情打幾分？”“在連續(xù)兩次考試成績(jī)下降時(shí)（B點(diǎn)），你給該同學(xué)的學(xué)習(xí)熱情打幾分？”“為提升學(xué)習(xí)熱情，你認(rèn)為該同學(xué)最需要做的事情是什么？”教師通過評(píng)量問句引導(dǎo)學(xué)生思考成績(jī)波動(dòng)與學(xué)習(xí)熱情之間的關(guān)系，深度剖析存在的問題及問題產(chǎn)生的原因，從而明白要及時(shí)調(diào)整心態(tài)和行動(dòng)，將困境轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。最后，教師引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合案例反思自身在遇到成績(jī)波動(dòng)時(shí)的學(xué)習(xí)熱情變化，在故事案例的評(píng)量中以他人為鏡，提高自我覺察力。

三、結(jié)合“身體參與”，在體驗(yàn)中培養(yǎng)行動(dòng)力

“做些什么可以提高1分”是評(píng)量問句的核心問法，旨在幫助學(xué)生尋找具體可操作的一小步行動(dòng)，進(jìn)而產(chǎn)生大改變。然而在實(shí)際運(yùn)用中，“說到不等于做到”。由于學(xué)生對(duì)“一小步行動(dòng)”的切身體驗(yàn)感較弱，簡(jiǎn)單的問答方式容易讓行動(dòng)流于形式。為此，教師可依據(jù)具身認(rèn)知理論設(shè)計(jì)“身體參與”的體驗(yàn)活動(dòng)。具身認(rèn)知理論認(rèn)為，我們的認(rèn)知來自身體與外界環(huán)境相互作用所造成的身體狀態(tài)改變?！吧眢w參與”指通過身體動(dòng)作、身體表達(dá)、身體經(jīng)驗(yàn)以及各種身體力行的活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)體驗(yàn)和切身感受。［3］研究表明，學(xué)生的“身體參與”對(duì)其記憶知識(shí)、理解知識(shí)并解決問題發(fā)揮著積極作用。課上，教師在地面標(biāo)出刻度尺后，請(qǐng)學(xué)生評(píng)估自身得分情況，運(yùn)用身體站位的方式標(biāo)識(shí)自己的分?jǐn)?shù)，自評(píng)幾分就走到相應(yīng)分?jǐn)?shù)的位置，并用向前跨步的身體行動(dòng)表示增加的分?jǐn)?shù)。

在“中考沖刺”主題心理課中，教師提前在教室用環(huán)形標(biāo)識(shí)評(píng)量刻度尺（見圖3），1代表狀態(tài)非常糟糕，10代表狀態(tài)非常好。為減少對(duì)學(xué)生自我評(píng)分的限制，只標(biāo)出1、5、10分。

首先，學(xué)生根據(jù)自身評(píng)分走到相應(yīng)分?jǐn)?shù)（X1）的位置站立，并和老師、同學(xué)分享自己站在這個(gè)分?jǐn)?shù)區(qū)域的理由。環(huán)形量尺的設(shè)定不僅能讓學(xué)生明晰自我定位，還能直觀看到其他同學(xué)的情況，有助于同伴之間互相激勵(lì)、共同探究、協(xié)力向前。其次，教師可設(shè)計(jì)具象化的“中考錄取通知書”激勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持前進(jìn)，要求學(xué)生說出自己能拿到心儀學(xué)?！爸锌间浫⊥ㄖ獣钡奈鍌€(gè)理由。理由通常指向自己擁有的資源、優(yōu)勢(shì)和行動(dòng)力。學(xué)生每說一個(gè)可操作、可實(shí)踐的理由后，可前進(jìn)一步。若難以找足五個(gè)理由，可適時(shí)請(qǐng)其他同學(xué)幫忙補(bǔ)充。最后，教師通過詢問“行進(jìn)五步后所在的位置是多少分（X2）？”引導(dǎo)學(xué)生回顧活動(dòng)過程，思考自己從X1到X2的路線走向，從而明確不管是迂回曲折的路線，還是順暢的路線，都需要堅(jiān)定且持續(xù)的行動(dòng)力。

此外，評(píng)量問句還可以與游戲活動(dòng)、視頻案例等結(jié)合使用。心理健康教師可探索評(píng)量問句在幫助學(xué)生澄清自我狀態(tài)、擴(kuò)大積極認(rèn)知、堅(jiān)持一小步行動(dòng)等方面的作用。

【參考文獻(xiàn)】

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［2］董麗.以“學(xué)習(xí)單”為抓手提升課堂教學(xué)效率［J］.廣西教育，2020（41）：21-23.

［3］賈麗娜，田良臣，王靖，等.具身教學(xué)的設(shè)計(jì)研究——基于身體參與的多通道整合視角［J］.遠(yuǎn)程教育雜志，2016，34（1）：82-89.