好好吃飯是頭等大事!祝你每頓都有好胃口,天天都有好心情!
——阿基米
濃郁的黃油香氣彌漫在空氣里,一整塊牛排躺在潔白的盤子中,表層棕褐,內(nèi)里粉嫩。不必說,這塊上好的牛排一定是外焦里嫩,如果蘸上盤子里的黑胡椒醬汁,一口咬下去,飽滿的汁液會頓時充斥整個口腔,更不必說那慢慢融化在嘴里的柔軟的牛肉,再搭配旁邊的法式小面包和溏心煎蛋,簡直不能更美妙了。
“趁熱吃,吃飽了上學(xué)才有精神?!眿寢屨驹诓妥肋呉荒樒诖乜粗?,我恨不得立刻飛奔過去,拿起叉子大快朵頤。
慢著,打??!
我飛快在心中計算著:煎牛排的卡路里是200大卡,黑胡椒醬汁20大卡,面包150大卡,煎蛋100大卡——這份早餐的卡路里竟然快500大卡,幾乎是我一整天的熱量攝入。
真是受夠了我媽!一大早就準(zhǔn)備熱量這么高的早餐!我差點中計!
我憤怒地打開冰箱,拿出一條長長的黃瓜,又重重地關(guān)上冰箱門。
“不吃,會胖死!”我把黃瓜塞進(jìn)嘴里,這就是今天的早飯了。我把書包一背,準(zhǔn)備出門。
“雞蛋總要吃吧,雞蛋不發(fā)胖。”媽媽端著盤子,慌忙要往我嘴里喂雞蛋。我下意識扭開頭,叮囑她:“下次別做煎蛋,做水煮蛋,只給我蛋白就好,100克蛋白熱量是60大卡,100克煎蛋熱量是200大卡?!闭f完,我頭也不回走出了家門。
沒錯,我是一個正在減肥的女孩,13歲,身高160厘米,體重截至昨晚8點是39.1千克。
我減肥已經(jīng)持續(xù)一年多了,之前我太胖了,足足有54千克。那時候爸爸媽媽總說我身材非常標(biāo)準(zhǔn),不胖不瘦剛剛好。他們懂什么?你們能想象我108斤時的樣子嗎?我的臉像大餅一樣大,像包子一樣鼓,胳膊像米其林輪胎一樣粗,大腿像非洲象的腿一樣壯。一個胖子是不配擁有青春的,所以我只能把難看的自己包裹在肥大的運動裝里,更不敢跟班里的女生一起去逛街——她們都比我瘦!
一年前,班里組織運動會啦啦隊,熱愛舞蹈的我也想報名參加,結(jié)果領(lǐng)隊吳菲菲只看了我一眼,就大聲說:“啦啦隊統(tǒng)一穿S碼隊服,你這身材能穿得下嗎?”我永遠(yuǎn)也忘不了她那個眼神!第二天我就決定減肥。
減肥六字真經(jīng):管住嘴,邁開腿。我瘋狂運動,每一節(jié)體育課,我都鉚足勁兒跑,鉚足勁兒跳,周六周日每天雷打不動去健身房跳操2小時。但最重要和最難的還是管住自己的嘴,我規(guī)定自己每天要嚴(yán)格限制熱量攝入,吃每一樣?xùn)|西之前要計算熱量,一天決不吃超過500卡路里的食物,哪怕餓得前胸貼后背,餓得眼冒金星,也決不多吃一口。
現(xiàn)在,我已經(jīng)能穿XS碼的裙子了。爸爸媽媽都說我已經(jīng)瘦得有些過頭了,不用再減肥了。
他們亂說!
因為跟巨星寶露露相比,我還是好胖啊。
寶露露是我的偶像,她是舞者,也是演員,她的臉只有巴掌大,她的腰像水蛇一樣纖細(xì),她跳舞隨便一個動作就好看,她演的電視劇角色全都是西施、貂蟬這樣的絕世美女。寶露露身高跟我一樣,也是160厘米,體重卻只有35千克。唉,她怎么能那么瘦呢?
我進(jìn)入減肥瓶頸期已經(jīng)一個多月了,這一個多月,我跟之前一樣,靠黃瓜、西紅柿、水煮雞蛋和水煮雞胸肉續(xù)命,在學(xué)校食堂吃口米飯都覺得是罪惡,即便這樣,體重也一兩沒往下掉。天爺啊,最近我上課肚子總是餓得咕咕直叫,老師在黑板上寫板書,我的眼前都會浮現(xiàn)出炸雞、泡面、奶奶包的大肉粽,睡覺前必須躲在被窩里,使勁刷寶露露跳舞的視頻和大胃王吃播的視頻當(dāng)安慰劑,才能勉強(qiáng)睡著。這兩個星期,我連去健身房跳操都沒力氣了,有時候腿都抬不起來。我這么胖,還每天想著吃,人家寶露露比我瘦那么多,怎么就每天看上去都活力無限呢?
這天晚上,我又躲在被窩里,拿手機(jī)刷最新的寶露露舞蹈視頻。寶露露穿著一條短短的熱褲和帶亮片的T恤,渾身散發(fā)著巨星的魅力。這次跳舞之前,她先說了一段話:“想知道寶露露怎么吃都這么瘦的秘訣嗎?快來寶露露新開的‘你又瘦了五星飯店’吧!”說完,寶露露朝屏幕前的我用力擠了一下右眼,又用手朝我比了個愛心。
什么?飯店?寶露露怎么吃都不胖的秘訣?
我要去,我要去!
想什么來什么,第二天,我在去健身房的路上,聞到了一股特別的香氣。我發(fā)誓我這輩子從來沒聞過這么好聞的味道,誘人的香味像一條長長的絲帶,飄滿了整條巷子。我本來是靠著僅存的一點減肥意念,要一步一步緩慢挪去健身房跳操的,這會兒卻不由自主跟隨著香氣快步往前跑了起來。
在巷子的拐角處,開了家新飯店,鵝黃色的招牌亮著溫柔明亮的燈,招牌上是一行大字“你又瘦了五星飯店”,店門口立著一塊印有寶露露照片的巨大廣告牌,廣告牌上,寶露露一手?jǐn)R在她的小蠻腰上,另外一只手抓著一個白白胖胖的小包子,正往嘴里塞,她的嘴張得像是能塞進(jìn)一頭河馬。
那包子雖然小,但鼓鼓的,有清晰的褶,皮一定很薄,餡兒一定很大,她吃的應(yīng)該是肉餡兒的,豬肉餡兒加上大蔥會特別香,羊肉餡兒包子也不錯,拌上胡蘿卜絲,絕了。這包子里頭的汁水一定很飽滿,一口咬下去說不定還會爆汁,油滋滋的,那種味蕾被瞬間激活的感覺,我太懷念了,真饞啊。上一次我吃肉包子還是大半年前,當(dāng)時我已經(jīng)連續(xù)三天每餐只吃一個拳頭大的蘋果,餓得像被野狼掏空了肚子,媽媽硬塞給我一個大肉包子,我失去理智吃下去大半個,過了好一會兒才反應(yīng)過來,后悔不迭,趕緊去衛(wèi)生間,蹲在馬桶前使勁摳著喉嚨,才把吃下去的包子“哇哇”吐了出來。
我定睛一看,寶露露吃包子的廣告牌上還清晰印著幾個字:“越吃越瘦,我又瘦了哦!”
我毫不猶豫地走了進(jìn)去,也不管店員在哪里,大聲喊:“我要一份寶露露同款包子!吃了會瘦的包子!”
“好的,您的包子!”
我剛坐下,還沒來得及仔細(xì)打量這家飯店,一個熱乎又暄騰的包子就出現(xiàn)在了我面前。說實話,看廣告牌我還以為是大肉包,結(jié)果實物像個小籠包。年輕的女服務(wù)員穿著寶露露同款熱褲,沖我笑了笑,嚇了我一大跳。她化著大濃妝,個子很高,像一根麻稈杵在我面前,眼眶深陷,端包子的手仿佛只是一層皮包裹著骨頭而已,她有點美,但又讓人覺得有種說不出的恐怖。
“寶露露同款‘瘦成閃電包’,請您享用,吃了跟寶露露一樣瘦!”皮包骨服務(wù)員朝我用力擠了一下右眼。
我把鼻子湊到包子跟前,深深吸了一口氣。啊,冒著騰騰熱氣,真是濃香誘人。我顧不得洗手了,像寶露露一般張大嘴,一口咬下去,包子瞬間沒了一大半。是我最愛的豬肉餡兒!搭配著新鮮的小白菜,也許還放了些提鮮的海米,真是鮮掉眉毛,好吃到?jīng)]朋友。我感到味蕾像花兒一樣在綻放,一直被強(qiáng)壓著的食欲瞬間被放大到最大,我顧不得細(xì)品了,只想再吃一口……
包子兩口就被我吃光了。我意猶未盡,這時才忽然想到一個重要問題:100克肉包子的熱量是200大卡,寶露露的這個包子是多少熱量呢?
皮包骨服務(wù)員像看出了我的擔(dān)心,指向飯店東北角的墻壁,只見明亮的燈光打在一個約莫100寸的液晶大屏幕上,上面正循環(huán)播放著寶露露的熱舞,每一支舞結(jié)束后,寶露露都會沖我們用力擠一下右眼:“越吃越瘦,我又瘦了哦!”
“您不用擔(dān)心。我們飯店所有的美食都是由巨星寶露露斥資、137名頂級科學(xué)家廢寢忘食研發(fā)而成的,選用瘦身x納米食材,采用國際最尖端的瘦身分子技術(shù),經(jīng)歷780道生產(chǎn)工序,并且經(jīng)受住了巨星寶露露的親身檢驗。您瞧,她每天都吃我們的美食,吃得又飽,身材還這么好,并且還越來越瘦了?!逼ぐ欠?wù)員笑著說。
“可我吃的難道不是個肉包子嗎?”
“錯!肉包子這種平凡的食物,巨星寶露露怎么可能會吃?”皮包骨服務(wù)員驚訝地瞪大眼睛,“您吃的是我們飯店的‘瘦成閃電包’,我們的研發(fā)團(tuán)隊花了七七四十九天才研發(fā)出來,里面特別加入了瘦瘦因子材料以及絕不可外傳的技術(shù)配方,不止0熱量,而且吃完更瘦,讓您瘦成一道閃電。”
原來如此,寶露露真是從不叫我失望啊!
“這份‘瘦成閃電包’,開業(yè)特惠價是108元?!逼ぐ欠?wù)員遞過賬單。
我家樓下的大羅包子鋪,一個肉包只要2元錢,個頭比這個大得多,但兩種包子完全沒得比好嗎?其實我還沒吃飽,很想再吃上十個八個瘦成閃電包,但我口袋里只有媽媽給的這個月的零花錢,不多不少,正好108元。
我痛快買了單,心滿意足地走出飯店,皮包骨服務(wù)員垂著手,站在門口沖著我的背影大聲喊:“瞧,您又瘦了!”
我沒去健身房,徑直回了家。好久沒吃容易發(fā)胖的主食了,今天吃了包子,我卻毫無罪惡感,心頭像開滿玫瑰花一般歡暢。
“健身完了這么高興?。苦?,今天氣色好像也好了些?!眿寢尶吹轿颐雷套痰臉幼?,伸過手來摸我的臉。吃過熱包子的臉有了一絲紅暈。媽媽說,這幾個月我的臉一直蠟黃蠟黃,我還經(jīng)常喊頭暈,她擔(dān)心極了。她帶我去醫(yī)院看了好幾次營養(yǎng)科,醫(yī)生給我開了藥,并告誡我停止減肥,好好吃飯,否則會影響生長發(fā)育,甚至得厭食癥。醫(yī)生舉了很多例子,比如哪里的小孩因為厭食癥去世了,哪里的小孩因為不吃飯得了心臟病。哼,都是危言聳聽,這種藥一定是會讓人發(fā)胖的,我才不要吃呢。
“我又瘦了嗎?”我笑瞇瞇問媽媽。
“瘦了呀,太瘦了?!?/p>
“有多瘦?”
“你的大腿現(xiàn)在都比我的胳膊細(xì)了?!?/p>
“可你的胳膊也很粗啊。我到底有多瘦?”
“像……像閃電一樣瘦?!眿寢尡晃覇柕勉蹲×?。
哈,太好了!
“午飯做好了,我做了西紅柿炒蛋、燉排骨,配米飯很好吃的,要不要吃一點?”媽媽試探性地問,“今天運動量一定很大,就不要再吃水煮蔬菜加雞胸肉了吧,你都吃了快一年了。”
剛剛攝入的是0卡路里,不,是負(fù)卡路里,那應(yīng)該可以再吃幾口。
“好。”我輕輕應(yīng)了聲。媽媽大喜過望,仿佛怕我反悔一般趕緊盛來一碗米飯。我津津有味地吃了起來,大米飯搭配著西紅柿炒蛋,真香?;叵肫饋?,我好像近一年來都沒好好吃過媽媽做的飯菜了,她絞盡了腦汁做出各種花樣來,希望我能吃上幾口,但都被我無情拒絕。如果不能掌控自己的體重,如何掌控自己的人生?我要瘦!
這一晚,我沒怎么刷吃播就睡著了,夢里還有“瘦成閃電包”的香氣。
第二天,我穿著XS碼的連衣裙,揚著頭,又去了你又瘦了五星飯店,一路上我都覺得自己瘦極了,美翻了!
飯店里人山人海,上下兩層樓,每一張桌子邊都坐滿了人,門口排起了長長的隊伍,隊伍里竟然還有我們班的吳菲菲,她身高165厘米,體重44千克,是學(xué)校的?;ǎ彩侨3隽嗣暮蒙聿?。
我還記得那個眼神!我可不能比她胖!
吳菲菲顯然也看到了我,她把我上下打量一番,眉毛都驚訝得挑了起來——哼,我早就不是當(dāng)初那個胖妞了,而且自從昨天吃了瘦成閃電包,我變得更加輕盈了。我倆互相瞪了一眼,各自排隊。
排了近兩個小時的隊,終于輪到我了,但是要跟吳菲菲拼桌。
皮包骨服務(wù)員拿來了一張菜單:“二位顧客,請點餐。”
我仔細(xì)看那菜單,品類不多,都配著誘人的食物圖,上面寫著:
你又瘦了五星飯店菜單
瘦成閃電包,每個108元
細(xì)腰面,每碗458元
骨感燒賣,每個108元
燃脂漢堡,每個358元
好瘦湯,每碗318元
吳菲菲撇撇嘴:“什么嘛,還五星飯店,才這么幾樣??磁鋱D不就是肉包子、青菜肉絲面、燒賣、炸雞漢堡和蘿卜排骨湯嗎?賣這么貴!”
我心中暗笑,這吳菲菲果然是見識短淺,不識貨。
我摸了摸錢包,還好我昨晚央求媽媽,把之前存在她那里的零花錢預(yù)支了好些出來,今天應(yīng)該能飽餐一頓了。吃完之后,我得多瘦多美啊。
我白了吳菲菲一眼,得意揚揚對皮包骨服務(wù)員喊:“燃脂漢堡一個,好瘦湯一碗。”
吳菲菲氣鼓鼓的,只要了一個最便宜的骨感燒賣。
菜一上來,吳菲菲像見鬼一般跳起來尖叫:“這燒賣還沒我拇指大!108塊?怎么不直接搶啊!”
眾人的喧囂戛然而止,無數(shù)目光齊刷刷投向我們這一桌。我頓時覺得丟臉,也顧不得跟吳菲菲的私人恩怨了,低聲對她說:“這家飯店所有的美食都是由巨星寶露露斥資、137名頂級科學(xué)家廢寢忘食研發(fā)而成的,選用瘦身x納米食材……”我看到眾人朝我投來贊許的目光。
“我昨天剛吃過這里的瘦成閃電包,瞧,我今天瘦成什么樣,美成什么樣了!”
吳菲菲看看我光彩照人的樣子,又懊惱地重新坐下。皮包骨服務(wù)員走過來替她擺放好精致的刀叉,笑瞇瞇地說:“這燒賣的獨特配方可是能幫您變得更骨感的哦,像寶露露一樣?!?/p>
大家的目光都朝大屏幕上活力四射的寶露露望去,她還在屏幕里朝我們喊著:“越吃越瘦,我又瘦了哦!”
吳菲菲瞬間不再抱怨,拿起刀叉,像吃牛排一樣一小塊一小塊切下燒賣皮、燒賣餡兒,小口吃了起來,邊吃邊忍不住贊嘆:“太好吃了,太美味了!”吃的時候,她甚至閉上眼睛,一臉陶醉。
這時,我的燃脂漢堡和好瘦湯也上來了,雖然都只有普通飯店的一半分量,但它們好像都在沖我喊:“快吃我,吃完又瘦了哦!”
我跟吳菲菲一樣陶醉地享用了起來。漢堡色澤金黃,里頭有雙層炸雞,有蘸了醬汁的酸黃瓜,咬下去嘎嘣脆,好瘦湯也鮮美至極。
我倆意猶未盡,皮包骨服務(wù)員送上賬單:“這位同學(xué)消費676元,另一位同學(xué)消費108元?!?/p>
我和吳菲菲各自買了單,吳菲菲付錢時還有些猶豫。其實我也有些舍不得,畢竟這是我好幾個月的零花錢,幾口就吃沒了。
但當(dāng)我們走出店門口,皮包骨服務(wù)員大聲沖我們的背影喊“瞧,您又瘦了”時,我就覺得:值!
回到家,媽媽燉的紅豆湯正好出爐。
“我瘦了嗎?”我問媽媽。
“又瘦了,太瘦了?!眿寢屖⒘艘淮笸爰t豆湯放到我面前,“補(bǔ)氣血,不會胖的?!?/p>
這紅豆湯里都是糖,換作平時,我是絕對不會吃的,但今天我又瘦了,攝入卡路里為負(fù),當(dāng)然是可以再吃一點啦。
我大口大口吃起了媽媽的紅豆湯,暖暖的,甜蜜蜜的。
“你又瘦了五星飯店”迅速開滿了全球,據(jù)新聞報道,寶露露今天正在為她的第12345家分店剪彩。她手握燃脂漢堡,熱情滿滿地對每個人說:“你又瘦了哦!”數(shù)不清的顧客手揚著鈔票,潮水般擁進(jìn)一家家飯店。
這半個月,我天天去寶露露的飯店吃飯,回家后再額外補(bǔ)充一些媽媽的愛心飯菜,再不用像以前那樣挨餓了。我自信地走在上學(xué)放學(xué)的路上,在校園里也總是高高揚起頭,因為我真的不是個胖子了,甚至我覺得自己跟寶露露一樣瘦,一樣美——其實這不是我一個人的感覺,大家都這么說。我的精神也比過去好多了,面色紅潤有光澤,上課時眼前不再飄雞腿,吳菲菲也熱情地接納我進(jìn)了啦啦隊。我甚至把體重秤都給扔了——這秤不準(zhǔn),我明明瘦了一大截,它卻顯示我從39.1千克胖到了43.5千克。
唯一讓我憂傷的是錢包。這半個月下來,我這幾年存的零花錢,包括爺爺奶奶過年給我的壓歲錢,都差不多用光了,我馬上就要吃不起寶露露的飯店了。
這應(yīng)該是寶露露用另一種方式提醒我,不用再繼續(xù)瘦下去了吧?她真好。
我最后一次走進(jìn)巷口的你又瘦了五星飯店,準(zhǔn)備再要一個最初吃的瘦成閃電包。
今天,寶露露會在世界舞王巡回演出上進(jìn)行特別表演,飯店的大屏幕也會全程直播,就讓我吃著瘦成閃電包,來欣賞偶像的精彩演出吧。吃完這個包子,以后我就只能在家老老實實吃媽媽做的普通飯菜了,不過托寶露露的福,我現(xiàn)在已經(jīng)足夠瘦,用不著再減肥了。
寶露露穿著招牌熱褲和亮片T恤出現(xiàn)在舞臺上,她蹲下,準(zhǔn)備邊起身邊舞蹈,飯店里的食客們一片尖叫。
就在這時,屏幕一黑。緊接著,大屏幕上蹦出一條新聞:“巨星寶露露因長期節(jié)食,減肥過度,暈倒在舞臺上,目前生死未卜。寶露露一旦醒來,將被逮捕,因其飯店涉嫌詐騙,且數(shù)額特別巨大。公安機(jī)關(guān)目前正在陸續(xù)查封她名下的所有飯店。據(jù)了解,寶露露旗下飯店的所有食品,均為普通預(yù)制菜,沒有任何瘦身功效,每道菜原材料成本不超過1元……”
“哐當(dāng)”一聲,瘦成閃電包連同盤子都掉在地上,正在端菜的皮包骨服務(wù)員拔腿要跑,被門口的兩個警察叔叔攔下了。
我目瞪口呆。
發(fā)稿/朱云昊