身體長(zhǎng)出脂肪瘤，是因?yàn)樘至藛幔?/h1>
2024-07-14 06:02:48章杰
家庭生活指南 2024年6期
章杰
快節(jié)奏的生活和高強(qiáng)度的工作會(huì)導(dǎo)致許多疾病，如乳腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等各種結(jié)節(jié)病，又如脂肪肝、腎結(jié)石等不易被發(fā)現(xiàn)的疾病。本文談一談我們身體中常常會(huì)出現(xiàn)的“潛伏者”———脂肪瘤。
脂肪瘤從字面看既神秘又令人生畏，提到瘤，人們可能會(huì)聯(lián)想到腫瘤、惡性腫瘤，等讓人談之色變的字眼。但關(guān)于脂肪瘤，相信您在閱讀本文之后，就可以松口氣了，絕大部分脂肪瘤都是良性的，不會(huì)產(chǎn)生癌變，但我們也需要對(duì)其有正確的認(rèn)識(shí)。本文從脂肪瘤的定義、自查方法、對(duì)人體的影響，以及如何進(jìn)行治療和預(yù)防等方面進(jìn)行科普。
什么是脂肪瘤？
脂肪瘤是一種常見(jiàn)的軟組織良性腫瘤，由體內(nèi)增生的成熟脂肪組織組成，被一層薄薄的纖維組織包裹。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，脂肪瘤就是大量脂肪細(xì)胞在局部沉積形成的腫物。脂肪瘤通常呈圓形或者分葉狀，質(zhì)地柔軟，可以在皮膚下被推動(dòng)。脂肪瘤多發(fā)于30～50歲的成年人，可以生長(zhǎng)在身體任何有脂肪的部位。除了肩部、背部、頸部、乳房、腹部和四肢近端等常見(jiàn)部位，脂肪瘤甚至可以隱秘地長(zhǎng)在胰腺、心臟、腎臟等部位，在人體各處均可以生長(zhǎng)。脂肪瘤的大小、形態(tài)不一，小的長(zhǎng)徑只有幾毫米，形似米粒、黃豆等，大的長(zhǎng)徑可至數(shù)十厘米。一般來(lái)說(shuō)，體積較小的脂肪瘤難以被發(fā)現(xiàn)，并且不會(huì)對(duì)身體造成危害，較大的脂肪瘤則可能壓迫器官和體內(nèi)的神經(jīng)、血管，對(duì)身體造成不良影響。
脂肪瘤與肥胖有關(guān)系嗎？
顧名思義，脂肪瘤是由成熟的脂肪細(xì)胞構(gòu)成，主要源于體內(nèi)脂肪細(xì)胞的異常增殖和堆積。目前，脂肪瘤形成的確切原因尚無(wú)定論，可能與遺傳因素、代謝異常、外部刺激等因素有關(guān)。在正常情況下，脂肪細(xì)胞會(huì)在體內(nèi)存儲(chǔ)脂肪，但是當(dāng)這些細(xì)胞發(fā)生異常增殖、堆積于體內(nèi)某處時(shí)，就可能形成脂肪瘤。有研究表明，脂肪瘤的形成還可能與激素水平異常、外部損傷等因素有關(guān)?？傊?，脂肪瘤的形成是多因素綜合作用的結(jié)果，需要綜合考慮個(gè)體的遺傳、生活習(xí)慣、環(huán)境等多方面因素。
調(diào)查研究顯示，脂肪瘤的發(fā)病與肥胖沒(méi)有直接聯(lián)系，但與飲食因素、壓力因素和不良生活習(xí)慣有關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，過(guò)度飲酒、經(jīng)常大量食用肥膩和高膽固醇的食物，會(huì)導(dǎo)致新生脂肪細(xì)胞組織過(guò)多，使體內(nèi)脂肪細(xì)胞異聚、變硬。過(guò)度的壓力可能會(huì)造成正常的脂肪組織與瘀血交織在一起，長(zhǎng)時(shí)間可形成結(jié)締組織包裹脂肪細(xì)胞，形成脂肪瘤。經(jīng)常熬夜、不運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣不良會(huì)削弱人體對(duì)脂肪的分解能力，原有的脂肪組織和新生的脂肪不能正常排列，形成異常的脂肪組織，即脂肪瘤。
如何判斷身上新發(fā)的腫塊是不是脂肪瘤？
當(dāng)無(wú)意間發(fā)現(xiàn)自己或家人的身上長(zhǎng)出了新的腫塊時(shí)，我們可以先通過(guò)觸摸腫塊來(lái)進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我篩查。脂肪瘤通常位于皮下或肌肉組織中間，質(zhì)地較軟，邊界清晰，活動(dòng)度較好。因此，觸摸時(shí)如果感覺(jué)腫塊邊緣比較光滑，按壓上去質(zhì)地比較柔軟，可以在皮下輕輕推動(dòng)，這個(gè)腫塊很可能就是脂肪瘤。相反，惡性腫瘤通常質(zhì)地堅(jiān)硬、位置固定，觸摸時(shí)不會(huì)移動(dòng)或偏移。
此外，脂肪瘤的生長(zhǎng)速度緩慢，可能需要數(shù)月甚至數(shù)年才會(huì)明顯增大，而惡性腫瘤性質(zhì)的腫塊可能在短期內(nèi)就會(huì)有明顯的增長(zhǎng)。但最終仍需要專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行體格檢查和超聲檢查，想要確診則需要行病理檢查。
脂肪瘤會(huì)對(duì)身體健康造成威脅嗎？
一般情況下，脂肪瘤不會(huì)引起疼痛或其他癥狀。但如果脂肪瘤生長(zhǎng)在一些特殊的位置，可能會(huì)引起不適。比如，長(zhǎng)在關(guān)節(jié)處可能引起關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，長(zhǎng)在神經(jīng)和血管周?chē)?，壓迫到神?jīng)和血管時(shí)可能會(huì)引起麻木、酸脹、疼痛等。另外，如果脂肪瘤持續(xù)增大，會(huì)影響外觀，給患者造成較大的心理負(fù)擔(dān)。
脂肪瘤的治療
需要明確的一點(diǎn)是，幾乎所有的脂肪瘤都是良性的，因此，發(fā)現(xiàn)身上長(zhǎng)了脂肪瘤時(shí)不必害怕。絕大部分情況下，生長(zhǎng)在背部、頸部、肩部、腹部等皮下脂肪豐厚部位的脂肪瘤都是無(wú)害的，不需要特別治療，也不用過(guò)于關(guān)注，如果實(shí)在不放心，可以定期前往醫(yī)院行超聲檢查。
如果脂肪瘤長(zhǎng)在特殊的位置造成身體不適或影響外觀，可以考慮進(jìn)行處理，目前西醫(yī)治療脂肪瘤的方法主要為手術(shù)切除和微創(chuàng)吸脂。
（一）手術(shù)治療
手術(shù)切除是一種常見(jiàn)的治療方法，適用于體積較大或伴有癥狀的脂肪瘤。手術(shù)能夠完全去除脂肪瘤，并減少其再發(fā)的可能性。然而，手術(shù)切除通常涉及大切口和多層閉合，有出血和傷口感染的風(fēng)險(xiǎn)，且手術(shù)造成的疤痕影響美觀。
（二）微創(chuàng)吸脂術(shù)
可以采用脂肪抽吸的方式來(lái)減小較大的脂肪瘤的體積，優(yōu)點(diǎn)是創(chuàng)口小、手術(shù)創(chuàng)傷小。然而，吸脂只能將脂肪瘤內(nèi)的脂肪吸去，無(wú)法徹底根除包繞脂肪瘤的纖維囊，殘留的“空殼”有再次被脂肪組織填充的可能，體積越大的脂肪瘤，再發(fā)的可能性越大。
（三）超聲引導(dǎo)下射頻消融術(shù)聯(lián)合負(fù)壓吸脂術(shù)
超聲引導(dǎo)下射頻消融聯(lián)合負(fù)壓吸脂是一種新型的微創(chuàng)治療方式，與手術(shù)切除相比，患者術(shù)后恢復(fù)快、并發(fā)癥少、術(shù)后疤痕小；與單純的脂肪抽吸術(shù)相比，超聲引導(dǎo)下的精確定位能夠避免對(duì)周?chē)窠?jīng)血管造成損傷。射頻消融術(shù)利用加熱的原理促進(jìn)損傷的小血管（在穿刺過(guò)程中）閉合，消融瘤體，阻斷血供，使脂肪瘤的殘留率和復(fù)發(fā)率進(jìn)一步降低。該方法還兼具緊致皮膚的美容效果，患者滿(mǎn)意度高，適用于相對(duì)注重外觀的皮下脂肪瘤患者。
（四）中醫(yī)治療
中醫(yī)在治療和預(yù)防脂肪瘤方面有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和方法，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀念和辨證施治，認(rèn)為脂肪瘤的形成與“濕濁”“痰凝”“瘀血”等因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，脂肪瘤與中醫(yī)所說(shuō)的脾的功能關(guān)系密切，因此多以健脾化濕、化痰散結(jié)、活血化瘀為治療原則，根據(jù)患者的具體情況制訂個(gè)性化的方案。
1中藥治療
中醫(yī)治療疾病主要是通過(guò)望、聞、問(wèn)、切四診合參，根據(jù)患者的體質(zhì)進(jìn)行辨證論治。常用的方劑包括二陳湯、二妙丸、參苓白術(shù)散等，常用的中藥包括山藥、茯苓、白術(shù)、蒼術(shù)、當(dāng)歸、川芎等，臨床療效佳。
2針灸療法
針灸是中醫(yī)治療脂肪瘤的有效手段，通過(guò)針刺特定的穴位調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，軟化瘤塊、促進(jìn)瘤體吸收。
3膏方外敷
中醫(yī)常采用外用膏方，直接涂抹于脂肪瘤部位，促進(jìn)局部氣血流通，有利于脂肪瘤的吸收。
脂肪瘤的預(yù)防
（一）保持良好的生活習(xí)慣
保持良好的飲食習(xí)慣和適度運(yùn)動(dòng)是預(yù)防脂肪瘤的關(guān)鍵。拒絕酗酒，減少攝入高糖、高脂肪的食物，保持體重在正常范圍內(nèi)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于體內(nèi)脂肪細(xì)胞正常代謝，減少脂肪瘤的發(fā)生。
（二）定期體檢
定期進(jìn)行體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)脂肪瘤或其他腫瘤，并及時(shí)采取相應(yīng)的措施。
（三）中醫(yī)保健
1調(diào)整飲食
中醫(yī)認(rèn)為脂肪瘤與體內(nèi)濕濁有關(guān)，建議平時(shí)飲食清淡，避免油膩食物，多食用山藥、薏苡仁、陳皮等藥食同源的食材。
2定期理療
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)已病防變、未病先防，建議定期進(jìn)行針灸理療、推拿按摩等，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，保持氣血流通，減少脂肪瘤的發(fā)生。
3保持情緒穩(wěn)定
中醫(yī)認(rèn)為情緒對(duì)氣血運(yùn)行有重要影響，情緒不穩(wěn)定容易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，從而使體內(nèi)濕濁積聚成形，間接導(dǎo)致脂肪瘤的形成。因此，保持情緒穩(wěn)定十分必要。
結(jié)語(yǔ)
最后，希望大家正確認(rèn)識(shí)脂肪瘤，不要“談瘤色變”，日常請(qǐng)保持良好的生活習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)，定期體檢，積極預(yù)防脂肪瘤，不要讓這個(gè)“潛伏者”有機(jī)可乘。
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章杰
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脂肪瘤從字面看既神秘又令人生畏，提到瘤，人們可能會(huì)聯(lián)想到腫瘤、惡性腫瘤，等讓人談之色變的字眼。但關(guān)于脂肪瘤，相信您在閱讀本文之后，就可以松口氣了，絕大部分脂肪瘤都是良性的，不會(huì)產(chǎn)生癌變，但我們也需要對(duì)其有正確的認(rèn)識(shí)。本文從脂肪瘤的定義、自查方法、對(duì)人體的影響，以及如何進(jìn)行治療和預(yù)防等方面進(jìn)行科普。
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顧名思義，脂肪瘤是由成熟的脂肪細(xì)胞構(gòu)成，主要源于體內(nèi)脂肪細(xì)胞的異常增殖和堆積。目前，脂肪瘤形成的確切原因尚無(wú)定論，可能與遺傳因素、代謝異常、外部刺激等因素有關(guān)。在正常情況下，脂肪細(xì)胞會(huì)在體內(nèi)存儲(chǔ)脂肪，但是當(dāng)這些細(xì)胞發(fā)生異常增殖、堆積于體內(nèi)某處時(shí)，就可能形成脂肪瘤。有研究表明，脂肪瘤的形成還可能與激素水平異常、外部損傷等因素有關(guān)?？傊?，脂肪瘤的形成是多因素綜合作用的結(jié)果，需要綜合考慮個(gè)體的遺傳、生活習(xí)慣、環(huán)境等多方面因素。
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如何判斷身上新發(fā)的腫塊是不是脂肪瘤？
當(dāng)無(wú)意間發(fā)現(xiàn)自己或家人的身上長(zhǎng)出了新的腫塊時(shí)，我們可以先通過(guò)觸摸腫塊來(lái)進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我篩查。脂肪瘤通常位于皮下或肌肉組織中間，質(zhì)地較軟，邊界清晰，活動(dòng)度較好。因此，觸摸時(shí)如果感覺(jué)腫塊邊緣比較光滑，按壓上去質(zhì)地比較柔軟，可以在皮下輕輕推動(dòng)，這個(gè)腫塊很可能就是脂肪瘤。相反，惡性腫瘤通常質(zhì)地堅(jiān)硬、位置固定，觸摸時(shí)不會(huì)移動(dòng)或偏移。
此外，脂肪瘤的生長(zhǎng)速度緩慢，可能需要數(shù)月甚至數(shù)年才會(huì)明顯增大，而惡性腫瘤性質(zhì)的腫塊可能在短期內(nèi)就會(huì)有明顯的增長(zhǎng)。但最終仍需要專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行體格檢查和超聲檢查，想要確診則需要行病理檢查。
脂肪瘤會(huì)對(duì)身體健康造成威脅嗎？
一般情況下，脂肪瘤不會(huì)引起疼痛或其他癥狀。但如果脂肪瘤生長(zhǎng)在一些特殊的位置，可能會(huì)引起不適。比如，長(zhǎng)在關(guān)節(jié)處可能引起關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，長(zhǎng)在神經(jīng)和血管周?chē)?，壓迫到神?jīng)和血管時(shí)可能會(huì)引起麻木、酸脹、疼痛等。另外，如果脂肪瘤持續(xù)增大，會(huì)影響外觀，給患者造成較大的心理負(fù)擔(dān)。
脂肪瘤的治療
需要明確的一點(diǎn)是，幾乎所有的脂肪瘤都是良性的，因此，發(fā)現(xiàn)身上長(zhǎng)了脂肪瘤時(shí)不必害怕。絕大部分情況下，生長(zhǎng)在背部、頸部、肩部、腹部等皮下脂肪豐厚部位的脂肪瘤都是無(wú)害的，不需要特別治療，也不用過(guò)于關(guān)注，如果實(shí)在不放心，可以定期前往醫(yī)院行超聲檢查。
如果脂肪瘤長(zhǎng)在特殊的位置造成身體不適或影響外觀，可以考慮進(jìn)行處理，目前西醫(yī)治療脂肪瘤的方法主要為手術(shù)切除和微創(chuàng)吸脂。
（一）手術(shù)治療
手術(shù)切除是一種常見(jiàn)的治療方法，適用于體積較大或伴有癥狀的脂肪瘤。手術(shù)能夠完全去除脂肪瘤，并減少其再發(fā)的可能性。然而，手術(shù)切除通常涉及大切口和多層閉合，有出血和傷口感染的風(fēng)險(xiǎn)，且手術(shù)造成的疤痕影響美觀。
（二）微創(chuàng)吸脂術(shù)
可以采用脂肪抽吸的方式來(lái)減小較大的脂肪瘤的體積，優(yōu)點(diǎn)是創(chuàng)口小、手術(shù)創(chuàng)傷小。然而，吸脂只能將脂肪瘤內(nèi)的脂肪吸去，無(wú)法徹底根除包繞脂肪瘤的纖維囊，殘留的“空殼”有再次被脂肪組織填充的可能，體積越大的脂肪瘤，再發(fā)的可能性越大。
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中醫(yī)在治療和預(yù)防脂肪瘤方面有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和方法，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀念和辨證施治，認(rèn)為脂肪瘤的形成與“濕濁”“痰凝”“瘀血”等因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，脂肪瘤與中醫(yī)所說(shuō)的脾的功能關(guān)系密切，因此多以健脾化濕、化痰散結(jié)、活血化瘀為治療原則，根據(jù)患者的具體情況制訂個(gè)性化的方案。
1中藥治療
中醫(yī)治療疾病主要是通過(guò)望、聞、問(wèn)、切四診合參，根據(jù)患者的體質(zhì)進(jìn)行辨證論治。常用的方劑包括二陳湯、二妙丸、參苓白術(shù)散等，常用的中藥包括山藥、茯苓、白術(shù)、蒼術(shù)、當(dāng)歸、川芎等，臨床療效佳。
2針灸療法
針灸是中醫(yī)治療脂肪瘤的有效手段，通過(guò)針刺特定的穴位調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，軟化瘤塊、促進(jìn)瘤體吸收。
3膏方外敷
中醫(yī)常采用外用膏方，直接涂抹于脂肪瘤部位，促進(jìn)局部氣血流通，有利于脂肪瘤的吸收。
脂肪瘤的預(yù)防
（一）保持良好的生活習(xí)慣
保持良好的飲食習(xí)慣和適度運(yùn)動(dòng)是預(yù)防脂肪瘤的關(guān)鍵。拒絕酗酒，減少攝入高糖、高脂肪的食物，保持體重在正常范圍內(nèi)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于體內(nèi)脂肪細(xì)胞正常代謝，減少脂肪瘤的發(fā)生。
（二）定期體檢
定期進(jìn)行體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)脂肪瘤或其他腫瘤，并及時(shí)采取相應(yīng)的措施。
（三）中醫(yī)保健
1調(diào)整飲食
中醫(yī)認(rèn)為脂肪瘤與體內(nèi)濕濁有關(guān)，建議平時(shí)飲食清淡，避免油膩食物，多食用山藥、薏苡仁、陳皮等藥食同源的食材。
2定期理療
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3保持情緒穩(wěn)定
中醫(yī)認(rèn)為情緒對(duì)氣血運(yùn)行有重要影響，情緒不穩(wěn)定容易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，從而使體內(nèi)濕濁積聚成形，間接導(dǎo)致脂肪瘤的形成。因此，保持情緒穩(wěn)定十分必要。
結(jié)語(yǔ)
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