趙夢(mèng)雅

從前，父母喜歡把鄰里或朋友家在某些方面表現(xiàn)優(yōu)秀的孩子和自家的孩子做對(duì)比?，F(xiàn)在，父母還會(huì)將網(wǎng)絡(luò)視頻中那些學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)秀、社交能力強(qiáng)的孩子作為比較對(duì)象。有研究指出：父母的這種比較心理不僅會(huì)傷害孩子的自尊心和自信心，還會(huì)使孩子忽略自身的發(fā)展需求，從而限制孩子的自由發(fā)展。不光是父母，孩子之間也會(huì)出現(xiàn)這種“盲目比較”的現(xiàn)象。例如：比較父母更愛(ài)誰(shuí)、誰(shuí)的學(xué)習(xí)成績(jī)或物質(zhì)條件更好，甚至比誰(shuí)的父母收入更多，等等。

事實(shí)上，社會(huì)比較是父母養(yǎng)育實(shí)踐中非常自然且常見(jiàn)的一種社會(huì)現(xiàn)象。這是因?yàn)槿藗冊(cè)谌狈陀^標(biāo)準(zhǔn)的情況下，會(huì)通過(guò)與相似的人進(jìn)行比較以降低自己的不確定感，進(jìn)而完成自我評(píng)價(jià)。*大多初為父母的家長(zhǎng)，盡管有祖輩協(xié)助育兒，但由于社會(huì)流動(dòng)、兩代人育兒觀念差異等諸多原因，常常在不確定的養(yǎng)育情境中不知所措，因此更愿意和有著同樣經(jīng)歷的家長(zhǎng)或見(jiàn)過(guò)很多相似案例的老師溝通，在比較、觀察中明確自己在周圍群體中的位置，進(jìn)而對(duì)自己的教育行為做出相應(yīng)調(diào)整。所謂“內(nèi)卷”，其實(shí)有很大一部分原因就是父母害怕自己以及自家的孩子被落下，繼而陷入自卑、無(wú)助、不公平的情境中，這也是為什么很多人不看好比較、但又不得不比較的緣由。

那么，這種比較心理當(dāng)真“百害而無(wú)一利”嗎？父母只有通過(guò)否認(rèn)、弱化、掩蓋自己的真實(shí)情緒，才能避開這種比較現(xiàn)象嗎？也不盡然。正如前文所言，父母可以通過(guò)比較了解孩子的成長(zhǎng)近況，也能借此對(duì)自身及孩子的能力有更準(zhǔn)確的認(rèn)知，進(jìn)而選擇從自身的成長(zhǎng)進(jìn)步中獲得欣慰和知足等積極情緒。而當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)自己的養(yǎng)育付出和實(shí)際收獲不一致時(shí)，他們會(huì)調(diào)整自己的養(yǎng)育期待來(lái)平復(fù)消極情緒。因?yàn)樯鐣?huì)比較不僅可以向上比較，也可以向下比較，即“比上不足、比下有余”。父母的向下比較可以減輕由于孩子表現(xiàn)不佳或者自身不足而帶來(lái)的消極情緒，所以重要的不是比較好不好，而是父母如何應(yīng)對(duì)比較。

首先，父母需要正視比較，認(rèn)識(shí)到它不是一種壞現(xiàn)象，而是幫助我們開拓認(rèn)知思維、調(diào)整情緒的重要途徑，目的是服務(wù)于自己的成長(zhǎng)，而不是與他人較勁、繼而失去自我。

其次，人的成長(zhǎng)維度是多方面的，比較也是如此。父母可以通過(guò)比較發(fā)現(xiàn)自己和孩子多方面的優(yōu)勢(shì)和不足，從而珍惜各自的優(yōu)長(zhǎng)，同時(shí)用過(guò)程性評(píng)價(jià)來(lái)看待自己和孩子的成長(zhǎng)變化。只有面對(duì)真實(shí)的自己，才能更好地改善自己。

最后，面對(duì)向上比較帶來(lái)的消極情緒，父母可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整養(yǎng)育期待，以及對(duì)自身的要求，與孩子坦誠(chéng)溝通，以積極、寬容的態(tài)度看待社會(huì)比較及其帶來(lái)的諸多情緒，尋找自己的定位，通過(guò)制定合理的小目標(biāo)，一步一步地向前邁進(jìn)，從實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)的過(guò)程中得到獲得感和成就感。