◎生活君

小齊睡覺時(shí)習(xí)慣用嘴呼吸，每次醒來都覺得口干舌燥。媽媽知道后鄭重其事地說：“這個(gè)習(xí)慣必須得糾正，長期用嘴呼吸，人會變丑的?！毙↓R有些疑惑：用嘴呼吸怎么會影響相貌呢？

真相：

一般情況下，我們都是通過鼻子呼吸。鼻子是身體的第一道防線，將空氣吸入時(shí)，鼻毛和鼻黏膜能起到加熱、增濕、過濾污染物的作用?？墒侨绻霈F(xiàn)感冒鼻塞、鼻竇炎等癥狀，我們就會不由自主地開始用嘴呼吸。

長期用嘴呼吸對人的五官確實(shí)會有影響。醫(yī)學(xué)上有一種“腺樣體面容”，指的是腺樣體肥大的患者因?yàn)楸茄什客獠粫常L期用嘴呼吸，導(dǎo)致上頜骨變長，硬腭高拱，上切牙突出，嘴唇變厚，連表情也看起來“呆呆”的。另外，長期用嘴呼吸還容易造成頭部缺氧，出現(xiàn)精神萎靡、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等癥狀。若是孩子形成了用嘴呼吸的習(xí)慣，一定要及時(shí)干預(yù)。

當(dāng)然，如果只是短暫地用嘴呼吸，如跑步時(shí)為了增加肺的通氣量，用嘴暫時(shí)幫助呼吸，這種情況一般不會造成相貌的改變。