田佳麗

摘要：文章旨在探討史鐵生作品中的心理療愈元素，分析這些元素如何幫助讀者面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困境，以及如何對(duì)讀者的心理健康產(chǎn)生積極影響。通過深入分析我們可以更好地理解其作品的文學(xué)價(jià)值，同時(shí)也為現(xiàn)代人提供一種思考和應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困境的新視角。

關(guān)鍵詞：史鐵生? 心理療愈? 作品

史鐵生，中國(guó)當(dāng)代文學(xué)的重要作家，其作品以其深刻的思考、真摯的情感和獨(dú)特的藝術(shù)手法吸引了無數(shù)讀者。史鐵生的文學(xué)作品涵蓋了多個(gè)領(lǐng)域，包括小說、散文、隨筆和劇本等。他的作品充滿了對(duì)人生意義的思考和對(duì)人性的深入剖析，展現(xiàn)他獨(dú)特的思想和情感世界。他的作品引導(dǎo)讀者自己探索生命的意義，給世人留下永久的精神財(cái)富。本文旨在探討史鐵生作品中的心理療愈元素，分析這些元素如何幫助讀者面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困境，以及如何對(duì)讀者的心理健康產(chǎn)生積極的影響。通過深入分析我們可以更好地理解其作品的文學(xué)價(jià)值，同時(shí)也為現(xiàn)代人提供一種思考和應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困境的新視角。

史鐵生作品的文學(xué)特色與心理療愈的關(guān)聯(lián)

根據(jù)世界經(jīng)濟(jì)論壇發(fā)布的《2022全球風(fēng)險(xiǎn)報(bào)告》提示，心理健康風(fēng)險(xiǎn)上升為全球十大風(fēng)險(xiǎn)之一。隨著人們對(duì)心理健康的重視程度不斷提高，心理療愈這個(gè)概念在心理學(xué)和身心健康領(lǐng)域中被提出。越來越多的研究表明冥想、瑜伽、心理輔導(dǎo)、閱讀等精神類的心理療愈手段，能通過幫助人們認(rèn)識(shí)自己的情緒和行為模式，提高自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力提升自身心理健康水平。書籍可以改善我們的心理健康，為我們提供描述和傳達(dá)我們感受的文字和語(yǔ)言。有研究表明，閱讀可以降低67%的壓力水平。書本閱讀可以成為抑郁癥患者治療的好伴侶。在2013年，針對(duì)輕度抑郁癥患者的研究發(fā)現(xiàn)，閱讀的人的癥狀有所改善。根據(jù)Josie Billington博士的說法，43%的讀者表示閱讀可以幫助他們睡得更好。閱讀可以幫助我們與他人建立聯(lián)系，當(dāng)我們?cè)陂喿x中發(fā)現(xiàn)一些與自己心靈深處的想法、感覺或看待事物的方式相契合的東西時(shí)，那種共鳴和認(rèn)同感真的非常美妙。它仿佛是一種心靈的相遇，讓我們意識(shí)到自己并不孤單，有許多智慧和情感在歷史的長(zhǎng)河中得以流傳。耶魯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院發(fā)現(xiàn)，與不讀書的人相比，經(jīng)常讀書的老年人在20年內(nèi)的死亡率降低了12%。

史鐵生生于北京，年輕時(shí)曾插隊(duì)務(wù)農(nóng)，后來因病致殘，從此開啟長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年的輪椅生涯。他是一個(gè)生命的奇跡，在漫長(zhǎng)的輪椅生涯里，他完成了許多身體正常人都做不到的事。他面對(duì)生命中接踵而至的殘疾、疾病、死亡，他選擇向死而生，創(chuàng)作了一系列引人深思的生命感悟作品。史鐵生的散文集是他文學(xué)創(chuàng)作的重要組成部分，他的散文作品以細(xì)膩的筆觸和深刻的思考，描繪了自己的人生經(jīng)歷和心路歷程。其中，《我與地壇》《病隙碎筆》《扶輪問路》《老屋小記》等作品更是經(jīng)典之作；而他的中短篇小說以獨(dú)特的敘事風(fēng)格和深刻的思想內(nèi)涵，贏得了讀者的高度評(píng)價(jià)，其中《我的遙遠(yuǎn)的清平灣》《奶奶的星星》等作品備受推崇；長(zhǎng)篇小說《插隊(duì)的故事》，以宏大的敘事和深刻的思想內(nèi)涵，展現(xiàn)他對(duì)人生和社會(huì)的獨(dú)到見解。史鐵生的隨筆集以敏銳的觀察和深刻的思考，探討了人生、社會(huì)和文化的諸多問題，《自言自語(yǔ)》《答自己?jiǎn)枴返茸髌穫涫荜P(guān)注。除了小說、散文、隨筆，作家還創(chuàng)作了許多劇本。他的劇本以深刻的思考和細(xì)膩的情感描繪，反映當(dāng)代社會(huì)的現(xiàn)實(shí)問題及對(duì)人性的深入剖析。他的劇本作品《死神與少女》等，都是中國(guó)當(dāng)代戲劇的重要代表作。

史鐵生的寫作與他的生命完全同構(gòu)在了一起。他用殘缺的身體，說出了最為健全而豐滿的思想。他體驗(yàn)到的是生命的苦難，表達(dá)出的卻是明朗與歡樂，他睿智的言辭，照亮的反而是我們?nèi)找嬗陌档膬?nèi)心。這種勇氣和執(zhí)著，深深地喚起了我們對(duì)自身所處境遇的關(guān)懷。他的作品主題往往圍繞著生命、命運(yùn)、愛情等深層次的心理議題展開。他通過細(xì)膩的筆觸，深入地探討了死亡、命運(yùn)、親情、友情、愛情，通過具有豐富的想象力和思辨力的文字，引發(fā)讀者的思考和共鳴。這種思考過程本身就具有一定的療愈作用，幫助讀者更深入地理解自己和他人，從而獲得心靈的寬慰。他的作品中充滿了對(duì)人物內(nèi)心的描寫和對(duì)人性深層次的探索。他筆下的人物面對(duì)諸多困境，始終堅(jiān)持對(duì)生活的熱愛和追求，激勵(lì)著讀者直面生活中的困難和挑戰(zhàn)，幫助他們重拾對(duì)生活的信心和希望。這種獨(dú)特的文學(xué)風(fēng)格，使得他的作品不僅具有高度的文學(xué)價(jià)值，而且蘊(yùn)含著豐富的心理療愈元素。

史鐵生作品閱讀療愈的心理學(xué)基礎(chǔ)

史鐵生作品的心理療愈功能及其影響并非偶然，而是與其作品中深入探索的心理學(xué)議題和理論緊密相關(guān)。結(jié)合心理學(xué)的理論框架，我們可以更深入地理解史鐵生作品的心理療愈功能及其影響。這些作品為現(xiàn)代人提供了一個(gè)寶貴的心理療愈資源。

史鐵生的作品與心理創(chuàng)傷的治愈理論相呼應(yīng)。心理學(xué)中的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)理論指出，經(jīng)歷創(chuàng)傷后，個(gè)體有可能在逆境中獲得成長(zhǎng)和自我超越。史鐵生的作品經(jīng)常描繪人物在困境中的掙扎與堅(jiān)韌，為讀者提供了創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的范例。通過閱讀這些故事，讀者可以從中汲取力量，學(xué)會(huì)在逆境中尋找成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，從而更好地應(yīng)對(duì)心理創(chuàng)傷。

史鐵生的作品與積極心理學(xué)的理論相契合。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)關(guān)注個(gè)體積極品質(zhì)和力量的培養(yǎng)，以提升其心理健康水平。史鐵生的作品關(guān)注人物的內(nèi)在美德和積極品質(zhì)，如勇氣、愛、希望等。通過閱讀這些作品，讀者可以培養(yǎng)自己的積極品質(zhì)，提升自己的心理健康水平。同時(shí)，積極心理學(xué)中的情緒調(diào)節(jié)理論也為理解史鐵生作品中如何幫助讀者改善情感狀態(tài)提供了視角。情緒調(diào)節(jié)理論強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)情緒的認(rèn)知和調(diào)控能力，對(duì)于維護(hù)心理健康具有重要意義。史鐵生的作品通過深入探索人物的內(nèi)心世界和情感糾葛，引導(dǎo)讀者學(xué)會(huì)正確的情緒調(diào)節(jié)方法。這有助于讀者緩解焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，提升情感健康水平。

史鐵生的作品還與存在主義心理學(xué)的理論相呼應(yīng)。存在主義心理學(xué)關(guān)注個(gè)體的存在意義和自由選擇，強(qiáng)調(diào)個(gè)體在面對(duì)困境時(shí)的主動(dòng)性和責(zé)任。史鐵生的作品經(jīng)常描繪人物在困境中如何主動(dòng)選擇和承擔(dān)責(zé)任，這為讀者提供了一個(gè)追求自由和意義的范例。通過閱讀這些作品，讀者可以學(xué)會(huì)勇敢地面對(duì)生活中的困境，積極追求自己的自由和意義，從而更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

《我與地壇》的心理療愈元素分析

在史鐵生的《我與地壇》這一作品中，我們可以看到許多與心理療愈相關(guān)的元素。這些元素不僅讓讀者更好地理解其作品的文學(xué)價(jià)值和提供了情感上的慰藉，還引導(dǎo)其深入思考人生的意義和提供一種思考和應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困境的新視角。這些心理療愈元素有助于幫助讀者提高自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力，緩解心理壓力，提升心理健康水平。

希望與勇氣元素。史鐵生在生命最燦爛的季節(jié)，他雙腿殘廢；當(dāng)輝煌的成功就要走近他的時(shí)刻，他至愛的母親卻永遠(yuǎn)地閉上了疲憊的雙眼。作家的人生何其痛苦，然后人生的苦難經(jīng)過史鐵生的咀嚼，竟發(fā)出神奇的光彩。《我與地壇》，深刻地展示了作者走出殘疾陰影的心路歷程，在作者的生命感悟中，文字傳達(dá)出希望和勇氣。在對(duì)照地壇荒蕪而不衰敗的景象，作者感悟到“我殘疾但不能頹廢”，應(yīng)該像地壇那樣，讓生命張揚(yáng)出活力。對(duì)照母親苦難堅(jiān)強(qiáng)的一生，作者明白自己應(yīng)該像母親那樣，勇敢堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)人生的不幸，讓“坎坷”燦爛。這啟示我們，無論生活中遇到多大的困難，我們都應(yīng)保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持不懈，用毅力和勇氣去迎接挑戰(zhàn)。只有這樣，我們才能獲得真正的成功。這種成功并非體現(xiàn)在物質(zhì)的豐盈上，而在于勇氣所帶來的內(nèi)心成長(zhǎng)和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。

接納與自我認(rèn)知元素。作者在殘廢之初，悲痛欲絕，導(dǎo)致一次次在死亡的邊緣徘徊，自己走進(jìn)地壇那座古園，其荒蕪冷落映照了作者內(nèi)心的苦痛與迷茫。他一次次地走進(jìn)地壇，他一直在思考，我的身體殘疾了，我的生命是不是就此結(jié)束了？是不是就此一死了之？我為什么要出生？我該怎樣生活？在這靜靜的古園中，作者“想了好幾年”。他說“假如世界上沒有了苦難，世界還能夠存在嗎？要是沒有愚鈍，機(jī)智還有什么光榮呢？……要是沒有了殘疾，健全會(huì)否因其司空見慣而變得膩煩和乏味呢？”“一個(gè)失去差別的世界將是一潭死水，是一塊沒有感覺也沒有肥力的沙漠?！薄翱磥聿顒e永遠(yuǎn)是要有的。看來就只好接受苦難——人類的全部劇目需要它，存在的本身需要它?！弊髡卟]有因?yàn)樽约旱臍埣捕^分自責(zé)或怨天尤人，而是坦然接受自己的不完美，并從中找到了自我成長(zhǎng)的動(dòng)力?！澳敲匆磺胁恍颐\(yùn)的救贖之路在哪里呢？——我常以為是丑女造就了美人。我常以為是愚氓舉出了智者。我常以為是懦夫襯照了英雄。我常以為是眾生度化了佛祖?！彼ㄟ^描繪人物內(nèi)心的矛盾和掙扎，引導(dǎo)讀者思考自己的內(nèi)心世界，只有真正了解和接納自己，承認(rèn)世界的差異性，我們才能在生活中找到真正的方向和目標(biāo)，更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。這種接納與自我認(rèn)知的過程有助于讀者減輕心理壓力，提升自我認(rèn)同感，從而更好地面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。

愛與人際關(guān)系元素。史鐵生的作品中，愛情、親情和友情等人際關(guān)系是重要的主題。在《我與地壇中》作者對(duì)母親的思念、眷戀之情感人肺腑。在開始，作者是不理解母親的，只是時(shí)時(shí)想著自己的不幸，等他真正讀懂母親，知道“兒子的不幸在母親那兒總是要加倍的”以后，母親卻永遠(yuǎn)地離開了他。母親對(duì)兒子的愛也真摯動(dòng)人，母親寧愿截癱的是自己而不是兒子，而這事無法替代，“只要兒子能活下去，哪怕自己去死呢都行，可她又確信一個(gè)人不能僅僅是活著”。這樣的一個(gè)母親，注定是活得最苦的母親。她走遍整個(gè)園子惶急地尋找兒子，看到兒子后，卻悄悄走開?！斑@園中不單是處處有過我的車轍，有過我車轍的地方也都有過母親的腳印”。她用頑強(qiáng)堅(jiān)韌的意志承受著兒子的不幸?guī)Ыo她的痛苦和打擊，用偉大的母愛喚起兒子對(duì)生命的信心。除了親情，在文中也有描寫朋友、醫(yī)患、鄰里之間的互動(dòng)與情感流動(dòng)。這啟示我們，要學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，同時(shí)也為自己的心理健康尋求他人的支持和關(guān)懷。在互相關(guān)愛的氛圍中，才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平靜和滿足。

生死觀與超越困境元素。史鐵生的作品還經(jīng)常涉及生死觀和超越困境的主題。作者說“一個(gè)人出生了，這就不再是一個(gè)可以辯論的問題，而只是上帝交給他的一個(gè)事實(shí)；上帝在交給我們這件事實(shí)的時(shí)候，已經(jīng)順便保證了它的結(jié)果，所以死是一件不必急于求成的事，死是一個(gè)必然會(huì)降臨的節(jié)日”，通過文字他告訴人們死亡是不可避免的，人應(yīng)該樂觀面對(duì)。史鐵生的作品強(qiáng)調(diào)了內(nèi)在力量的重要性。在面臨無法改變的外部環(huán)境時(shí)，通過挖掘內(nèi)在的力量，找到了應(yīng)對(duì)困境的方式?！凹缐T中的落日，寂靜的光輝平鋪的一刻，地上的每一個(gè)坎坷都被映照的燦爛”，常人眼中衰敗的落日、泥濘的溝坎，被作者描繪得如此壯麗，其中寄予著深刻的哲理，生命充滿劫難，苦難的人生也能夠穿越困境創(chuàng)造輝煌和燦爛。這種對(duì)生死觀和超越困境的探討有助于讀者減輕對(duì)死亡的恐懼和焦慮，提升對(duì)生命意義的認(rèn)知，從而更加珍惜當(dāng)下，勇敢面對(duì)未來。

結(jié)語(yǔ)

史鐵生作品的心理療愈元素不僅對(duì)個(gè)體產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，而且對(duì)現(xiàn)代社會(huì)具有重要意義。他的作品以獨(dú)特的視角關(guān)注人的內(nèi)心世界，為社會(huì)的心理健康提供了寶貴的資源。史鐵生作品的心理療愈元素為文學(xué)與心理學(xué)的交叉研究提供了新的視角。通過深入研究史鐵生的文學(xué)作品，心理學(xué)家可以更深入地了解人類的內(nèi)心世界、情感糾葛和應(yīng)對(duì)策略。同時(shí)，文學(xué)可以為心理學(xué)提供豐富的案例和理論啟示，促進(jìn)心理學(xué)的理論創(chuàng)新與發(fā)展。這種跨學(xué)科的研究方法將有助于推動(dòng)文學(xué)與心理學(xué)的共同進(jìn)步。深入挖掘史鐵生作品的心理療愈元素，能充分發(fā)揮其在現(xiàn)代社會(huì)中的價(jià)值與作用。

作者單位：廣東南華工商職業(yè)學(xué)院

本文系廣東南華工商職業(yè)學(xué)院校級(jí)課題“閱讀療法對(duì)大學(xué)生心理療愈的實(shí)踐與探索”（項(xiàng)目編號(hào)：XJ2022003101）的研究成果。

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