消毒，以前是醫(yī)院的事，現(xiàn)在走入尋常百姓家。無(wú)所不在的消毒產(chǎn)品，已經(jīng)將消毒“武裝到牙齒”。消毒液、消毒片、消毒濕巾、消毒噴霧、消毒凝膠、消毒洗手液、消毒洗衣液、消毒柜、消毒燈……這些東西到底怎么用？

如何定義“消毒”這件事

消毒，是將傳播媒介上的病原微生物清除或殺滅，使其達(dá)到無(wú)害化。通俗說就是殺滅致病菌，防止傳播，讓人不得病。然而要有“毒”的時(shí)候才去消滅，不能無(wú)毒也消。

在我們的認(rèn)識(shí)里，細(xì)菌、病毒是超級(jí)惡心、超級(jí)丑陋的壞東西，殺無(wú)赦！但是，細(xì)菌也是有好的、壞的、不好不壞的，我們必須區(qū)別對(duì)待。

細(xì)菌按病原性分類為正常菌、條件致病菌、致病菌三大類。

正常菌是我們的“好朋友”。它可以幫我們抵御病菌的侵入，維持腸道的微生態(tài)平衡，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化。比如乳酸桿菌、雙歧桿菌等。它們廣泛存在于自然環(huán)境中，以及我們的皮膚表面、口腔、鼻腔、泌尿生殖道、胃腸道里，宛若繁星，難以計(jì)數(shù)。我們的身體離不開它們，也絕無(wú)可能將它們?nèi)繗纭?/p>

條件致病菌是“路人”，是不好不壞的細(xì)菌。我們健康時(shí)它們不敢惹事，免疫力下降時(shí)有的就要興風(fēng)作浪，危害人體健康，主要有大腸桿菌、真菌、綠膿桿菌等。它們要想讓我們得病，需要具備三個(gè)條件．即細(xì)菌的毒力、數(shù)量、侵入門戶。如果細(xì)菌的毒力小，數(shù)量少、身體的戰(zhàn)斗力強(qiáng)，我們就不會(huì)被感染；反之，才會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。這叫“正氣存內(nèi)，邪不可干”。鍛煉好身體，飲食作息規(guī)律，增強(qiáng)抵抗力，筑好防線，增強(qiáng)體內(nèi)的軍事力量，就能與細(xì)菌和平共處，互不干涉。

致病菌是我們的敵人。它們一般不常駐人體，當(dāng)因某種原因侵入人體后就會(huì)致病。這些細(xì)菌對(duì)人體通常有固定的侵入途徑，比如消化道、破損的皮膚。如傷寒桿菌、幽門螺桿菌、破傷風(fēng)桿菌等。消毒液的目的就是要清除或消滅這些敵人，避免它們侵害到家人，尤其是老人孩子，讓家人生活在一個(gè)沒有感染風(fēng)險(xiǎn)的環(huán)境里，健健康康不得病。

所以，消毒就要分清“敵、友”。有致病菌存在、有感染風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，才去消毒。這需要科學(xué)的評(píng)判，不是憑大腦想象。我們要有的放矢、精準(zhǔn)殺敵，不能胡亂掃射，最后殺毒不成，反造成自身傷害，造成人的抵抗力下降，環(huán)境的菌群失調(diào)。

生活中應(yīng)該如何去做呢

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，減少手上的細(xì)菌；勤通風(fēng)，減少室內(nèi)的細(xì)菌；勤換內(nèi)衣，減少皮膚上的細(xì)菌。這樣能減少細(xì)菌的數(shù)量，降低它們的殺傷力。

細(xì)菌喜歡陰暗潮濕的環(huán)境生長(zhǎng)繁殖，我們就把毛巾、牙刷、碗筷、菜板、抹布等這些東西清洗干凈，干燥通風(fēng)保存就可以了。如果細(xì)菌對(duì)我們?cè)斐闪送{，才把消毒工作提到議事日程上來(lái)。比如家里有人患流感、肝炎、麻疹等感染性疾??；我們的皮膚出現(xiàn)破損等情況。

首選物理消毒，是健康環(huán)保的自然方法。衣物被褥陽(yáng)光暴曬；孩子的奶瓶開水煮沸消毒；共用餐具的可以使用消毒柜、微波消毒等。

遇到以下情況時(shí)要選擇消毒用品。比如不小心劃了傷口，細(xì)菌的侵入門戶打開了，要用消毒劑擦拭傷口；家里有感染病人，他活動(dòng)的區(qū)域存在大量致病菌，需要用消毒液擦拭或浸泡消毒；剛剛搬人二手房，不了解房間內(nèi)是否有病原菌，我們可以用消毒液擦拭。

醫(yī)院里，因?yàn)榧?xì)菌毒力強(qiáng)、數(shù)量多、病人抵抗力弱，所以要消毒。某些地方發(fā)生傳染病了，要消毒；公共場(chǎng)所的設(shè)施，因?yàn)樘嗳擞|摸，不知道誰(shuí)是傳染源，要消毒。

在家里，其實(shí)真正需要用消毒劑這個(gè)武器的情況很少。擁抱自然、擁抱綠色，養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，說實(shí)話，“毒”見了你，都要躲著走。

最后，消毒也要注意自身安全。消毒前一定要先清潔，否則會(huì)降低消毒作用濃度。使用消毒劑時(shí)，注意配比濃度、作用時(shí)間，防止接觸皮膚、誤人眼睛、呼吸道；消毒后要徹底漂洗，除掉消毒劑殘留，室內(nèi)通風(fēng)。