【關(guān)鍵詞】青少年；容貌焦慮；審美觀念

【中圖分類號】G635" 【文獻標(biāo)志碼】B" 【文章編號】1005-6009（2024）04-0052-02

【作者簡介】徐蕾，江蘇省姜堰第二中學(xué)（江蘇泰州，225500）教師，高級教師，曾獲全國思想政治優(yōu)質(zhì)課比賽授課·說課一等獎、江蘇省思想政治優(yōu)質(zhì)課比賽一等獎、江蘇省中小學(xué)班主任基本功大賽一等獎。

一、青少年學(xué)生容貌焦慮的產(chǎn)生原因

容貌焦慮是指個體因為整體外表被他人消極評價時所引起的焦慮情緒。具有容貌焦慮的人往往比他人更加關(guān)注自己的身高、體重、相貌等是否符合“標(biāo)準”，一旦對此做出否定的自我評價，就會害怕與人交往，甚至拒絕參加一些集體活動。一般而言，導(dǎo)致青少年容貌焦慮的原因主要有以下幾個方面。

1.媒體不良引導(dǎo)

青少年尚處于世界觀、人生觀、價值觀的形成階段，對自我的認知還不夠完善，本該是認識自我、肯定自我、欣賞自我的年紀，卻被媒體引導(dǎo)的“最美標(biāo)準”所“綁架”，產(chǎn)生負面、消極、焦慮等情緒，由此引發(fā)過度節(jié)食、頻繁化妝、渴望整容等行為和心理，無法將注意力放到自我的發(fā)展中來。

2.朋輩信息干擾

朋輩是指具有相同或相似成長經(jīng)歷的朋友或同伴。青少年在人際交往中容易在乎朋輩對自身外表的評價，并且會在朋輩間進行比較。青少年之所以熱衷于討論外表，一是因為自身審美觀不成熟，希望能在討論中形成符合同年齡人的審美趨向；二是因為自我評價不穩(wěn)定，希望能夠在朋輩的討論中，找到自我對外表的認知；三是因為缺乏自信，希望在討論中得到來自朋輩的肯定，滿足自己的內(nèi)心需求。如果青少年在朋輩中受到負面的外表評價，就容易產(chǎn)生容貌焦慮，甚至拒絕參與集體活動。

3.家庭負面影響

家庭是對青少年影響最早的因素。如果家庭成員中有人過分關(guān)注外表，那么青少年就容易受到影響。如家庭成員存在節(jié)食、減肥、整容等行為，并總是圍繞此類話題進行討論，營造一種焦慮的氛圍；又如家庭成員對青少年的外表進行負面評價或者表示擔(dān)憂，也會加劇青少年的容貌焦慮；還有些家庭成員在面對青少年的容貌焦慮時不能給出有積極意義的建議，只是簡單地告知青少年“外表不重要”，這也會加劇青少年的容貌焦慮。

4.自我審美局限

青少年處在自尊發(fā)展的重要階段，如果加以正確引導(dǎo)，他們就會從個人價值方面奠定自尊基礎(chǔ)，從個人為社會的責(zé)任和貢獻上獲得認同感與滿足感。如果忽視正確價值觀的引導(dǎo)，青少年就容易形成自我客體化認知，忽視個人的內(nèi)在價值，將關(guān)注點聚焦在外表上，產(chǎn)生“重外在輕內(nèi)在”的審美趨向。一些學(xué)生未能形成正確的審美觀，呈現(xiàn)出單一而非多元、從眾而非個性、病態(tài)而非健康的審美觀念，在這種錯誤的審美觀念下，青少年會對自我形象作負面評價。

二、青少年學(xué)生容貌焦慮的引導(dǎo)對策

1.涵育學(xué)生理性看待輿論的素養(yǎng)

網(wǎng)絡(luò)輿論信息繁雜，青少年在瀏覽信息時容易被誤導(dǎo)。班主任要有意識地提高學(xué)生的信息素養(yǎng)，引導(dǎo)他們識別網(wǎng)絡(luò)輿論的真假虛實。班主任可以將網(wǎng)絡(luò)信息資源開發(fā)為班會課素材，提高學(xué)生的思辨思維能力，使其能夠用聯(lián)系、發(fā)展、對立統(tǒng)一的觀點看待社會熱點問題，能夠理性分析網(wǎng)絡(luò)輿論，不盲目跟從，有自己的見解。同時，班級內(nèi)要營造社會主義核心價值觀學(xué)、用、做的氛圍，使青少年面對道德困境、價值導(dǎo)向沖突時，能自覺地踐行社會主義核心價值觀。

2.增強學(xué)生改變負面認知的能力

當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)容貌焦慮時，班主任可采用情緒ABC療法，積極幫助學(xué)生應(yīng)對。學(xué)生對自我容貌的焦慮屬于一種負面情緒體驗，除了少部分青少年確實存在外表缺陷外，大多數(shù)存在容貌焦慮的學(xué)生主要是受個人所持的觀念和想法的影響，對自己的一些正常體貌特征做出錯誤評價，從而誘發(fā)容貌焦慮。班主任應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生改變觀念和想法，幫助其樹立正確的審美觀，接受多元化審美。對于部分存在外表缺陷的學(xué)生，班主任可以從現(xiàn)代醫(yī)療美容、飲食管理、運動習(xí)慣等方面對其進行引導(dǎo)，幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，形成積極的心態(tài)。

3.家校合作提高學(xué)生的自尊水平

家長在孩子產(chǎn)生容貌焦慮時，容易采取一些錯誤的做法：有些家長批評孩子不要關(guān)注外表，引起孩子的逆反心理；還有些家長無視孩子的訴求，采用冷處理的方法，導(dǎo)致親子溝通受阻。班主任要做家庭教育的指導(dǎo)者，充分利用好家長會、家長學(xué)校、班級群等渠道對家長進行引導(dǎo)，傳授給家長科學(xué)應(yīng)對的方法。班主任還要做家庭教育的合作者，在青少年深陷容貌焦慮時，與家長“集體備課”“合力分工”，幫助青少年化解焦慮、提高自尊水平，達成育人效果。

對于處在成長關(guān)鍵期的青少年，培養(yǎng)科學(xué)的審美觀有利于他們正確地看待自己、接納自己，并樹立積極的人生態(tài)度。因此，做好這方面的研究和實踐具有現(xiàn)實意義。班主任要把教育中的每一個困境作為課題去研究和探索，并將研究成果轉(zhuǎn)化為促進青少年健康成長的支撐。