劉雁霞

摘 要｜心理魔法壺是以主題系列圖畫形式呈現(xiàn)的繪畫療法，來(lái)訪者跟著咨詢師的指導(dǎo)語(yǔ)，依次畫出六幅圖畫，這些圖畫有機(jī)地聯(lián)系在一起，會(huì)把來(lái)訪者深層次的、應(yīng)對(duì)變化的心理行為模式投射在圖畫中；圖畫完成后，來(lái)訪者需要編一個(gè)故事，通過(guò)這種形式讓來(lái)訪者進(jìn)一步看清自己面對(duì)困境時(shí)的情緒反應(yīng)、心態(tài)和行為模式。咨詢師依據(jù)畫作，引導(dǎo)來(lái)訪者深層次地探索自己的內(nèi)心世界，進(jìn)行自我體驗(yàn)，提升其自我認(rèn)知能力，從而解決來(lái)訪者的困擾，促進(jìn)其個(gè)人成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞｜大學(xué)生；心理咨詢；心理魔法壺

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1 心理魔法壺的來(lái)源及原理

心理魔法壺是一種繪畫療法，源自日本的圖畫技術(shù)，最早由日本梅花女子大學(xué)現(xiàn)代人間學(xué)研究科的杉岡津岐子提出，后經(jīng)國(guó)內(nèi)學(xué)者、華東師范大學(xué)嚴(yán)文華教授整理并引入中國(guó)，主要用來(lái)揭示人們應(yīng)對(duì)困境的心理行為模式。

精神分析流派的潛意識(shí)理論認(rèn)為，潛意識(shí)有三種成分：第一種是我們尚未發(fā)掘的能量；第二種是過(guò)去生活中積淀下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)、挫折與創(chuàng)傷；第三種是我們生命的原動(dòng)力，即欲望、沖突與追求。這樣的潛意識(shí)雖然不為人們所覺(jué)察，但卻支配著人的一生。按照弗洛伊德的理論：藝術(shù)特別是繪畫藝術(shù)，可以把潛意識(shí)和前意識(shí)喚醒，并通過(guò)喚醒它們使患者得到一定程度上的療愈和升華。同時(shí)，弗洛伊德還提出，一個(gè)人個(gè)性結(jié)構(gòu)的主要部分和真實(shí)特征都存在于其潛意識(shí)中，通過(guò)回答明確且能意識(shí)到的問(wèn)題，很難流露隱藏在內(nèi)心的真實(shí)狀況。而當(dāng)人面對(duì)一種不明確的刺激情景時(shí)，常常會(huì)無(wú)意識(shí)地把隱藏在潛意識(shí)中的欲望、動(dòng)機(jī)、觀念“泄露”出來(lái)，即投射原理。

心理魔法壺主題系列圖畫，就是以無(wú)確定意義（非結(jié)構(gòu)化）的刺激情境為引導(dǎo)，引起來(lái)訪者的想象或幻想，使其隱藏在潛意識(shí)中的動(dòng)機(jī)、情緒、愿望、焦慮、沖突、價(jià)值觀等泄露出來(lái)，或者說(shuō)是不自覺(jué)地投射出來(lái)，以此來(lái)探索來(lái)訪者的心理行為模式，挖掘來(lái)訪者的潛能，幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。

2 心理魔法壺的操作方法及分析

心理魔法壺是系列圖畫，跟著咨詢師的指導(dǎo)語(yǔ)，來(lái)訪者會(huì)依次畫出六幅圖畫，這些圖畫有機(jī)地聯(lián)系在一起，來(lái)訪者會(huì)把自己深層次的、應(yīng)對(duì)變化的行為模式投射在圖畫中；圖畫完成后，作畫者需要編一個(gè)故事，用語(yǔ)言再次把自己內(nèi)心的潛意識(shí)投射出來(lái)。雙重的投射和刺激讓來(lái)訪者更有可能看清自己的行為模式，更好地了解自己，接收?qǐng)D畫中所給出的信息，決定自己接下來(lái)的行為。

2.1 指導(dǎo)語(yǔ)

第一幅畫：請(qǐng)先畫邊框，邊框離紙張邊緣1cm，想怎么畫就怎么畫。

現(xiàn)在請(qǐng)想象這個(gè)場(chǎng)景：你走在一條路上，突然出現(xiàn)一個(gè)魔法師，他抓住了你并把你放進(jìn)一個(gè)有魔法的壺里，請(qǐng)畫出這個(gè)場(chǎng)景。

第二幅畫：請(qǐng)先畫邊框，邊框離紙張邊緣1cm，想怎么畫就怎么畫。

現(xiàn)在請(qǐng)想象這個(gè)場(chǎng)景：你在這個(gè)壺中待了一天一夜，你不覺(jué)得渴，也不覺(jué)得餓，這時(shí)你有怎樣的感受？你在做什么？請(qǐng)畫出這個(gè)場(chǎng)景。

第三幅畫：請(qǐng)先畫邊框，邊框離紙張邊緣1cm，想怎么畫就怎么畫。

現(xiàn)在請(qǐng)想象這個(gè)場(chǎng)景：不知過(guò)了多久，陽(yáng)光照了進(jìn)來(lái)，這時(shí)你有怎樣的感受？你在做什么？請(qǐng)畫出這個(gè)場(chǎng)景。

第四幅畫：請(qǐng)先畫邊框，邊框離紙張邊緣1cm，想怎么畫就怎么畫。

現(xiàn)在請(qǐng)想象這個(gè)場(chǎng)景：一年過(guò)去了，這時(shí)你有怎樣的感受？你在做什么？請(qǐng)畫出這個(gè)場(chǎng)景。

第五幅畫：請(qǐng)從里向外畫圈，直到你感覺(jué)舒服為止。想怎么畫就怎么畫。

第六幅畫：請(qǐng)從外向里畫圈，直到你感覺(jué)舒服為止。想怎么畫就怎么畫。

2.2 畫作分析

第一幅畫代表人在遇到意外、危險(xiǎn)等緊急情況時(shí)的本能反應(yīng)，包括情緒反應(yīng)和行為反應(yīng)。如被抓進(jìn)壺里的人是欣喜奇遇，好奇探索，還是害怕退縮，不知所措，或是攻擊魔法師，憤怒反抗。

第二幅畫代表人在遇到意外、危險(xiǎn)等緊急情況時(shí)的應(yīng)對(duì)模式，可以反映出來(lái)訪者在短期壓力或困境中能否積極利用資源應(yīng)對(duì)困境。如被抓進(jìn)壺里的人是欣賞壺中的奇妙幻境，進(jìn)行夢(mèng)幻旅行，還是無(wú)所事事在壺中睡覺(jué)。

第三幅畫代表人對(duì)希望的看法，通過(guò)這幅畫可以反映出來(lái)訪者面對(duì)壓力或困境時(shí)看到希望的反應(yīng)。有的來(lái)訪者會(huì)利用各種資源自救，如借著陽(yáng)光練成絕世武功，飛到壺外；有的來(lái)訪者則希望通過(guò)借助外界的力量獲救，如想象外星人來(lái)救自己；有的來(lái)訪者消極等待，什么都不想做。

第四幅畫代表人面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間人生困境時(shí)的應(yīng)對(duì)模式，通過(guò)這幅畫可以反映出來(lái)訪者面對(duì)長(zhǎng)期壓力或困境時(shí)的反應(yīng)。一般會(huì)呈現(xiàn)以下四種模式。

（1）建設(shè)性地突破困境，即在不破壞魔法壺的情況下逃離。如練成絕世武功自己飛出去或被天使救出等。這種類型的來(lái)訪者在面對(duì)壓力時(shí)會(huì)盡快讓生活正常化，不會(huì)被壓力和挫折困住。

（2）建設(shè)性地與困境共存，如安然待在壺中，建設(shè)起自己的一片天地。這類來(lái)訪者適應(yīng)能力強(qiáng)，在任何環(huán)境中都可以積極生存，但缺乏打破困境的決心和勇氣。

（3）破壞性地突破困境，如運(yùn)用工具將魔法壺打破逃出來(lái)。這種類型的來(lái)訪者有突破困境的勇氣和決心，但可能會(huì)存在一定的攻擊性，會(huì)為走出困境想盡一切辦法。

（4）破壞性地與環(huán)境共生，如在魔法壺中無(wú)限期地等待，直至死去，或情緒低落、煩悶等。這種類型的來(lái)訪者在困境中比較消極，可能會(huì)為消極情緒所累。

第五幅畫和第六幅畫是結(jié)束活動(dòng)，起處理情緒的作用。第五幅畫讓畫者從繪畫的世界中走出來(lái)，回歸現(xiàn)實(shí)。第六幅畫是回歸自我，結(jié)束繪畫活動(dòng)。

2.3 案例展示

第五幅畫和第六幅畫不展示。

案例1：來(lái)訪者畫出了自己受魔法師的引誘，進(jìn)入一個(gè)玄幻空間；然后乘著印度飛毯看到了魔法師的前世今生以及未來(lái)，覺(jué)得人生可以很精彩，值得去探索，值得去努力拼搏一把；由于看了不該看的東西，被陽(yáng)光照射就灰飛煙滅了；之后漂浮到外太空，頓感宇宙無(wú)邊，人很渺小，那些人那些事那些煩惱都微不足道，最終與自然合為一體，自己覺(jué)得“天人合一”，感到很舒服。

圖1展示心理魔法壺是一名大二女生在咨詢中所作，在這一系列畫面中，來(lái)訪者展現(xiàn)了豐富的想象力和創(chuàng)造力，尤其是在遇到困境的時(shí)候，可能會(huì)爆發(fā)出出人意料的潛能和創(chuàng)造力，能夠超脫現(xiàn)實(shí)，跳出問(wèn)題框架解決問(wèn)題。咨詢中咨詢師借此在這些方面給予來(lái)訪者極大的肯定和鼓勵(lì)，來(lái)訪者也從中獲得了很大的幫助和啟示，看到了自己以往未曾意識(shí)到的潛力，重新建立了自信。并且從“天人合一”的境界中體會(huì)到：死，是一件很正常的事情，出生是開始，死亡就是結(jié)束，無(wú)須避諱，不必著急。一直以來(lái)不時(shí)出現(xiàn)的輕生念頭至此終于釋懷，此后不再出現(xiàn)。

案例2：來(lái)訪者本來(lái)開心地走在路上，結(jié)果突然被一個(gè)邪惡的魔法師抓進(jìn)一把小壺里；掉進(jìn)壺里后情緒沮喪，不知道該怎么辦，在難過(guò)的情緒中睡著了；陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)的時(shí)候，來(lái)了一個(gè)外星人，趕緊向外星人求救，但是語(yǔ)言不同，雞同鴨講，又急又氣；一年以后，來(lái)了另外一個(gè)外星人，終于把她救出來(lái)了，特別開心。

圖2展示的心理魔法壺是一名大一女生在咨詢中所作，從畫中可以反映出來(lái)訪者在遇到突發(fā)狀況的時(shí)候態(tài)度比較消極，情緒較低落，應(yīng)對(duì)困境和解決問(wèn)題的方式是等待外援，依賴他人的幫助，較少?gòu)淖约荷砩险曳椒ê唾Y源，因此，面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的困境時(shí)可能消極回避，情緒不穩(wěn)定。據(jù)此，咨詢師對(duì)其進(jìn)行積極引導(dǎo)，跟她一起尋找自身的資源，發(fā)揮自己的內(nèi)在能量，依靠自己的力量走出困境。從自己的畫作中來(lái)訪者清楚地看到了自己目前行動(dòng)力不足的原因，并且找到了讓自己行動(dòng)起來(lái)的力量和方法。

3 使用心理魔法壺的注意事項(xiàng)

心理魔法壺是一種繪畫療法，如何能夠在咨詢過(guò)程中使用得當(dāng)，需要注意以下幾個(gè)問(wèn)題。

3.1 不是所有的來(lái)訪者都適合心理魔法壺

心理魔法壺的原理是借助非結(jié)構(gòu)化的刺激情境為引導(dǎo)，引起來(lái)訪者的想象，使其隱藏在潛意識(shí)中的性格特征、情緒、心理沖突、應(yīng)激反應(yīng)等不自覺(jué)地表露出來(lái)，以此使咨訪雙方對(duì)來(lái)訪者的問(wèn)題或困擾進(jìn)行深層次的理解。并且心理魔法壺還需要來(lái)訪者將呈現(xiàn)出來(lái)的畫作用言語(yǔ)編故事的形式描述出來(lái)，以達(dá)到雙重刺激和投射的目的。這就對(duì)來(lái)訪者的抽象思維能力、語(yǔ)言組織能力等有一定的要求，如有的來(lái)訪者感覺(jué)到恐懼，但是在咨詢師多次引導(dǎo)提問(wèn)之后，來(lái)訪者仍不能說(shuō)出具體恐懼的是什么，只是重復(fù)地說(shuō)“我就是覺(jué)得恐懼”，那么，這一類來(lái)訪者就不適合心理魔法壺。相反，有的來(lái)訪者會(huì)很形象具體的將自己的抑郁情緒形容成“萬(wàn)千毛毛蟲在啃噬心靈”，這一類來(lái)訪者使用心理魔法壺就會(huì)達(dá)到較好的效果。

3.2 使用心理魔法壺的目的一定要清楚

在心理咨詢中使用心理魔法壺是為咨詢目標(biāo)服務(wù)的，這個(gè)方向咨詢師一定要把握準(zhǔn)確。根據(jù)筆者的經(jīng)驗(yàn)，心理魔法壺尤其適合用于來(lái)訪者面對(duì)困境不知所措之時(shí)，能夠?yàn)槠渲更c(diǎn)迷津；自覺(jué)個(gè)人成長(zhǎng)受阻之時(shí)，能夠?yàn)槠渲该鞣较?；想要開發(fā)自身潛能之時(shí)，能夠?yàn)槠淞肀脔鑿?。此時(shí)，咨詢師要對(duì)來(lái)訪者呈現(xiàn)的畫作進(jìn)行引導(dǎo)性的提問(wèn)，如“看著這幾幅畫有什么感受呢？”“這些畫對(duì)你有什么啟示嗎？是什么呢？”“你最喜歡哪一幅畫，為什么？”等開放式的問(wèn)題，引導(dǎo)來(lái)訪者深層次地去探索自己的內(nèi)心世界，通過(guò)自我體驗(yàn)提升自我認(rèn)知能力，從而解決困擾，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)。

3.3 心理咨詢師要正確引導(dǎo)來(lái)訪者

在使用心理魔法壺的過(guò)程中，有的來(lái)訪者可能會(huì)說(shuō)不會(huì)畫，畫不出來(lái)，此時(shí)咨詢師要說(shuō)明：心理咨詢師不是美術(shù)老師，心理魔法壺畫作不是為了畫的多好看，完全不需要美術(shù)功底，只要跟著咨詢師的指導(dǎo)語(yǔ)把自己想象的場(chǎng)景表達(dá)出來(lái)即可，后面還有語(yǔ)言講述的部分，不用擔(dān)心，想到什么畫什么就好。還有的來(lái)訪者可能會(huì)比較抗拒繪畫，如果在咨詢師引導(dǎo)之后來(lái)訪者仍有明顯的抗拒情緒，就不要再繼續(xù)進(jìn)行，更換更適合來(lái)訪者的咨詢方法。

3.4 切忌“硬”分析

不論是哪種畫作，咨詢師的分析絕不可替代來(lái)訪者的講述，切忌不聽來(lái)訪者講述，或是不顧來(lái)訪者的意愿去強(qiáng)硬分析。咨詢師須知：畫者才是最懂自己畫的人，要多聽畫者自己描述，用開放式的問(wèn)題引導(dǎo)畫者多角度、多方面、多層次去講解自己的畫作，這樣更有助于畫者進(jìn)行深層次的自我探索，自我體驗(yàn)也會(huì)更加深刻。如此一來(lái)，畫者在發(fā)掘自身應(yīng)對(duì)模式的過(guò)程中更能夠承擔(dān)起自己作為主角的責(zé)任，為自己的問(wèn)題負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)地走上自我成長(zhǎng)的道路。

4 結(jié)語(yǔ)

一花一天堂，一壺一世界。每位來(lái)訪者個(gè)性特征、成長(zhǎng)經(jīng)歷、咨詢緣由等都不盡相同，在心理魔法壺中呈現(xiàn)出來(lái)的世界也是迥然不同的，即便是相似的畫作內(nèi)容，也會(huì)有不一樣的故事和經(jīng)歷，每個(gè)來(lái)訪者在心理魔法壺畫作投射出來(lái)的都是自己獨(dú)特的精神世界。因此，心理魔法壺的運(yùn)用，在于讓來(lái)訪者分享、講述自己的故事和感受，讓來(lái)訪者自己從畫作中體悟，得到啟示，最終看清楚自己的內(nèi)心和意愿，而不是咨詢師根據(jù)畫作信息簡(jiǎn)單的對(duì)來(lái)訪者下結(jié)論，切忌依據(jù)畫作給來(lái)訪者貼標(biāo)簽。大學(xué)生的人格發(fā)展尚未定型，仍有一定的可塑性，咨詢師應(yīng)以畫作為媒介引導(dǎo)來(lái)訪者發(fā)掘自身的資源和潛能，協(xié)助來(lái)訪者塑造積極樂(lè)觀的發(fā)展觀。

（致謝：本文的公開案例獲得來(lái)訪者授權(quán)同意，感謝來(lái)訪者?。?/p>

參考文獻(xiàn)

［1］嚴(yán)虎，陳晉東．繪畫分析與心理治療手冊(cè)［M］．長(zhǎng)沙：中南大學(xué)出版社，2016．

［2］嚴(yán)文華．心理魔法壺［M］．北京：中國(guó)華僑出版社，2013．

［3］嚴(yán)虎，黃菲．大學(xué)生心理畫［M］．北京：清華大學(xué)出版社，2019．

The Application of Psychological Magic Pot in College Students Psychological Counseling

Liu Yanxia

Guilin Normal College， Guilin

Abstract： The psychological magic pot is the painting therapy presented by the theme series of pictures. The visitors follow the guidance of the consultant and present six pictures in turn. These pictures are organically linked together， which will project the visitors deep and changing behavior pattern in the picture. Secondly， after the drawing is finished， the visitor needs to make up a story and use language to project his or her inner subconscious again. According to the paintings， the consultant guide the visitor to deeply explore his or her inner world， experience themselves， and improve their self-cognition， so as to solve the problems of visitor and promote his or her personal growth.

Key words： College students; Psychological counseling; Psychological magic pot