安嶺

心理咨詢(xún)是心理咨詢(xún)師和來(lái)訪者共同“行走”的一段人生歷程，許多時(shí)候，都需要心理咨詢(xún)師有意識(shí)地慢點(diǎn)走。這是為什么呢？

理由一：

心理咨詢(xún)中來(lái)訪者在帶著問(wèn)題前來(lái)求助的同時(shí)，通常還帶有深深的疑惑和懷疑，這些疑惑和懷疑是心理咨詢(xún)師必須首先進(jìn)行處理的，如果沒(méi)有適當(dāng)?shù)奶幚?，它們就?huì)成為心理咨詢(xún)中的“定時(shí)炸彈”，影響甚至威脅心理咨詢(xún)的效果。

這個(gè)很容易理解，試想，來(lái)訪者在懷疑你的時(shí)候，你的語(yǔ)言能有多大的力量呢？在這個(gè)時(shí)候，心理咨詢(xún)師就需要放慢急急探尋解決辦法的心思，體味、洞察來(lái)訪者的內(nèi)心，用貼切的語(yǔ)言和恰當(dāng)?shù)捏w態(tài)與來(lái)訪者共情，用專(zhuān)業(yè)的思考和解釋幫助來(lái)訪者卸下防御。只有這樣，心理咨詢(xún)才能順利開(kāi)展、輕裝前進(jìn)。

理由二：

咨詢(xún)中，來(lái)訪者可能會(huì)跟不上心理咨詢(xún)師的步伐，這個(gè)時(shí)候，心理咨詢(xún)師就需要放慢自己的節(jié)奏，與來(lái)訪者一起行動(dòng)，鼓舞來(lái)訪者繼續(xù)前行。如果心理咨詢(xún)師只顧自己的節(jié)奏，甚至抱怨來(lái)訪者走得太慢，來(lái)訪者就會(huì)遭到打擊，治愈自我的信心就會(huì)降低，產(chǎn)生心理挫敗感；相反，如果心理咨詢(xún)師不動(dòng)聲色地隨著來(lái)訪者的節(jié)奏，和來(lái)訪者一起“行走”，來(lái)訪者不僅會(huì)感到溫暖，同時(shí)也會(huì)收獲自信和力量。

理由三：

心理咨詢(xún)中也會(huì)出現(xiàn)一些疲沓、停滯不前的情況，這都是很正常的現(xiàn)象。因?yàn)閬?lái)訪者是一個(gè)需要幫助的人，所以，他（她）很可能會(huì)感到疲累、有些懶惰，這很正常，心理咨詢(xún)師沒(méi)有必要在這個(gè)時(shí)候批評(píng)甚至打擊來(lái)訪者，心理咨詢(xún)師沒(méi)有理由將來(lái)訪者認(rèn)為是一個(gè)充滿理性和堅(jiān)持的“超人”。相反，心理咨詢(xún)師應(yīng)該理解來(lái)訪者的這種心態(tài)，給予理解和必要的支持，甚至陪著來(lái)訪者共同“小憩”一下，這樣做，或許對(duì)心理咨詢(xún)會(huì)有更好的效果。

理由四：

在心理咨詢(xún)結(jié)束階段，來(lái)訪者很可能會(huì)出現(xiàn)各種反復(fù)，這也是正常的，心理咨詢(xún)師要對(duì)此有適當(dāng)?shù)念A(yù)期和處理。比如，小張因與舍友關(guān)系緊張前來(lái)咨詢(xún)，一段時(shí)間后，在咨詢(xún)師的幫助下，他的宿舍關(guān)系大有改善，眼看著咨詢(xún)就要結(jié)束，小張又與舍友發(fā)生了矛盾，這是不是說(shuō)小張的心理咨詢(xún)沒(méi)有效果，或者小張這人不可救藥、心理素質(zhì)特差？其實(shí)不然，這很有可能是小張對(duì)心理咨詢(xún)即將結(jié)束的一種恐懼和不安，是對(duì)心理咨詢(xún)關(guān)系的一種不舍和懷戀，這個(gè)時(shí)候，心理咨詢(xún)師需要有充足的耐心陪伴小張，和他一起分析這種狀態(tài)，并漸進(jìn)而平穩(wěn)地結(jié)束咨詢(xún)進(jìn)程。