段意梅，陸國田，張曉林，喻雪蓮

（1.四川師范大學(xué)體育學(xué)院，成都 610101；2.成都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與健康學(xué)院，成都 610041）

太極拳是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的瑰寶。隨著國家“一帶一路”倡議的推進(jìn)，太極拳已成為中國和其他國家進(jìn)行文化交流的紐帶和重要載體?！丁敖】抵袊?030”規(guī)劃綱要》提出要大力推廣太極拳等民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目〔1〕。習(xí)近平總書記在建黨95 周年慶祝大會上提出文化自信的時(shí)代課題。傳承是完成文化自信的關(guān)鍵，課程是文化傳承的重要媒介，太極拳可作為文化的載體〔2〕。因此，開展太極拳運(yùn)動(dòng)可以更好地達(dá)到“以文化人、以體育人”的目的。作為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，太極拳繼承者的知識結(jié)構(gòu)和技術(shù)水平直接影響其傳承和發(fā)展趨勢。大學(xué)生具有較高的文化修養(yǎng)，接受新事物的能力強(qiáng)，能更好地理解與詮釋太極拳蘊(yùn)含的文化內(nèi)涵，可為太極拳的傳承與發(fā)揚(yáng)注入新鮮的血液與能量，在高校開展太極拳教學(xué)不失為一有效途徑。然而，綜合國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)太極拳教學(xué)模式日益凸顯出不足：教學(xué)內(nèi)容單調(diào)、教學(xué)形式枯燥、教學(xué)方法陳舊、評價(jià)指標(biāo)單一、學(xué)生興趣度一般、教學(xué)模式呈現(xiàn)同質(zhì)化傾向等問題〔3-4〕。

2018 年9 月召開的全國教育大會提出了大中小學(xué)體育課程一體化建設(shè)模式。有學(xué)者指出，學(xué)校體育的發(fā)展需要一體化體育課程體系作為支撐，建立學(xué)、練、賽有機(jī)銜接的行動(dòng)方案迫在眉睫〔5〕。2020年10 月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》，要求學(xué)校體育必須做到“教會、勤練、常賽”?！敖虝笔侵敢虝W(xué)生基本的健康知識、基本運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)技能；“勤練”是指體育作業(yè)、課余訓(xùn)練成體系化；“常賽”是指依據(jù)青少年?duì)帍?qiáng)好勝、樂于表現(xiàn)等心理特點(diǎn)，做到教學(xué)比賽課課有，運(yùn)動(dòng)競賽常常在，讓學(xué)生能夠參與到競賽中去。大中小學(xué)體育課程一體化建設(shè)可有效解決“渴望體育鍛煉、喜歡體育節(jié)目但又反感體育課程”的怪象〔6〕。

太極拳不僅具有深厚的文化底蘊(yùn)，還有獨(dú)特的健身功能和康復(fù)治療效果。在新型冠狀病毒疫情防控期間，太極拳、八段錦等中國傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)療法受到國內(nèi)外學(xué)者的持續(xù)關(guān)注。體育課程一體化的實(shí)施，不僅需“學(xué)”與“練”，更要充分發(fā)揮“賽”的價(jià)值和激勵(lì)作用。在課內(nèi)，體育課堂是課程一體化實(shí)施的主陣地。基于此，本研究嘗試“教、練、賽”課程一體化的太極拳教學(xué)模式，將教師的教學(xué)、學(xué)生的練習(xí)和比賽有機(jī)融合在一起，以期為太極拳教學(xué)改革提供些許建議和參考，為抗擊新型冠狀病毒疫情助力。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象隨機(jī)選取某高校2019 級太極拳選項(xiàng)班1 班和2 班兩個(gè)班級。兩個(gè)班級均為25 人，將1 班作為實(shí)驗(yàn)組（男15 人、女10 人），2 班作為對照組（男15 人、女10 人）。兩個(gè)班級來自同一學(xué)院，且為大一新生，入校前均未接觸過太極拳和長拳。實(shí)驗(yàn)前對兩組學(xué)生進(jìn)行了身體素質(zhì)測試，組間比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），見表1。

表1 實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生身體素質(zhì)比較（x±s）

1.2 研究方法

1.2.1 專家訪談法 對從事太極拳教學(xué)和武術(shù)教學(xué)的教師進(jìn)行訪談，獲取相關(guān)信息。

1.2.2 問卷調(diào)查法 采用Likert 五級量表〔7〕分別調(diào)查實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生對“教、練、賽”課程一體化教學(xué)模式和傳統(tǒng)教學(xué)模式的滿意度。評價(jià)方法：“1”=非常不滿意；“2”=不滿意；“3”=一般；“4”=滿意；“5”=非常滿意。

1.2.3 實(shí)驗(yàn)法 本次教學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)長1 學(xué)期，14 周，共28 學(xué)時(shí)。對實(shí)驗(yàn)組和對照組進(jìn)行嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)控制，在教學(xué)環(huán)境、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)進(jìn)度、場地設(shè)施、教學(xué)師資、測試標(biāo)準(zhǔn)等方面完全相同。實(shí)驗(yàn)組采用“教、練、賽”課程一體化教學(xué)模式對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，對照組則采用傳統(tǒng)的“教、練”教學(xué)模式，兩組學(xué)生均由同一教師授課。

實(shí)驗(yàn)步驟：

（1）選取24 式簡化太極拳，每周完成1 個(gè)單元的授課內(nèi)容。

（2）將實(shí)驗(yàn)組按照學(xué)生水平能力高低進(jìn)行異質(zhì)分組，每組設(shè)立1 名小組長。最終分為5 組，每組5人，便于進(jìn)行組內(nèi)練習(xí)和組間競賽。

（3）實(shí)驗(yàn)組每次課先講解太極拳的文化內(nèi)涵，介紹哲理、醫(yī)理與拳理，接著按照“教、練、賽”課程一體化教學(xué)模式進(jìn)行。對照組采用教師講解示范、學(xué)生自行練習(xí)的傳統(tǒng)教學(xué)模式。

（4）實(shí)驗(yàn)組教師統(tǒng)一授課后，采用學(xué)生集中學(xué)習(xí)、分組練習(xí)、組長負(fù)責(zé)制組織練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)方式。對照組采用學(xué)生自行練習(xí)方式。

（5）實(shí)驗(yàn)組每次課堂上進(jìn)行各小組比賽展示，教師對各小組學(xué)生學(xué)習(xí)效果進(jìn)行等級評價(jià)。優(yōu)秀：90 分≤成績≤100 分；良好：80 分≤成績＜90 分；中等：70 分≤成績＜80 分；及格：60 分≤成績＜70 分；差：成績＜60 分。成績當(dāng)場向全體學(xué)生公布。

（6）將每次課堂比賽的得分以20%的比例納入期末考試總成績。

1.2.4 測試法 測試由非任課教師擔(dān)任，聘請民族傳統(tǒng)體育教研室5 位教師組成考核小組，實(shí)行雙盲法、教考分離原則。按照該校教學(xué)大綱中“24 式簡化太極拳考試方法與評分標(biāo)準(zhǔn)”，參照國際太極拳競賽規(guī)則（2014），對兩組學(xué)生進(jìn)行期末技術(shù)考試。

1.2.5 統(tǒng)計(jì)分析 采用SPSS 22.0 軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，計(jì)量資料用（x±s）表示，組間比較采用獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn)；等級資料用［n（%）］表示，組間比較采用秩和檢驗(yàn)，P＜0.05 為差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 研究結(jié)果

2.1 兩組學(xué)生太極拳技評總成績比較兩組學(xué)生技評總成績（百分制）比較見表2。實(shí)驗(yàn)組成績顯著高于對照組，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.01），體現(xiàn)出實(shí)驗(yàn)組教學(xué)效果優(yōu)于對照組。

表2 兩組學(xué)生技評總成績比較

2.2 兩組學(xué)生太極拳具體指標(biāo)成績比較3 個(gè)一級指標(biāo)分別為太極拳外在總體表現(xiàn)、用力與步法協(xié)調(diào)、動(dòng)作具體要求。

2.2.1 外在總體表現(xiàn)方面 兩組學(xué)生太極拳外在總體表現(xiàn)成績比較見表3。通過對兩組學(xué)生成績進(jìn)行獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn)可看出，外在總體表現(xiàn)的4 個(gè)二級指標(biāo)成績組間比較差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05），其中“意識集中”和“風(fēng)格突出”兩個(gè)二級指標(biāo)組間比較差異更顯著（P＜0.01）。

表3 兩組學(xué)生太極拳外在總體表現(xiàn)成績比較（x±s）

2.2.2 用力與步法協(xié)調(diào)方面 兩組學(xué)生太極拳用力與步法協(xié)調(diào)表現(xiàn)成績比較見表4。用力與步法協(xié)調(diào)的兩個(gè)二級指標(biāo)成績組間比較差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05），實(shí)驗(yàn)組的用力與步法協(xié)調(diào)指標(biāo)成績顯著優(yōu)于對照組。

表4 兩組學(xué)生太極拳用力與步法協(xié)調(diào)表現(xiàn)成績比較（x±s）

2.2.3 動(dòng)作具體要求方面 兩組學(xué)生太極拳動(dòng)作具體要求成績比較見表5。動(dòng)作具體要求的6 個(gè)二級指標(biāo)成績組間比較差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05），其中“舒展大方、周身中正、心靜體松”“虛實(shí)分明、柔中有剛、動(dòng)作熟練”和“太極拳路線、方向準(zhǔn)確”3個(gè)二級指標(biāo)成績組間比較差異更顯著（P＜0.01），說明實(shí)驗(yàn)組在動(dòng)作具體要求表現(xiàn)方面優(yōu)于對照組。

表5 兩組學(xué)生太極拳動(dòng)作具體要求成績比較（x±s）

2.3 兩組學(xué)生成績等級情況兩組學(xué)生太極拳成績等級比較見表6。按照該校教學(xué)大綱中成績等級劃分規(guī)定，把學(xué)生的成績劃分為：優(yōu)秀、良好、中等、及格和差5 個(gè)等級（90 分≤成績≤100 分為優(yōu)秀，80 分≤成績＜90 分為良好，70 分≤成績＜80 分為中等，60 分≤成績＜70 分為及格，成績＜60 分為差）。對照組優(yōu)秀、良好、中等、及格的比例分別是4%、40%、32%、24%，實(shí)驗(yàn)組優(yōu)秀、良好、中等、及格的比例分別是24%、44%、32%、0%，兩組間等級的比較，經(jīng)秩和檢驗(yàn)，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（Z=-2.541，P=0.011），說明實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)效果優(yōu)于對照組。

表6 兩組學(xué)生太極拳成績等級比較［n（%）］

2.4 兩組學(xué)生對教學(xué)模式滿意度比較兩組學(xué)生對教學(xué)模式滿意度比較見表7。對照組對傳統(tǒng)教學(xué)模式表示非常滿意、滿意、一般、不滿意和非常不滿意的比例分別為8%、16%、52%、16%和8%，實(shí)驗(yàn)組對“教、練、賽”課程一體化教學(xué)模式表示非常滿意、滿意、一般、不滿意和非常不滿意的比例分別為24%、36%、36%、4%和0%，兩組間比較經(jīng)秩和檢驗(yàn)，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（Z=-2.814，P=0.005），表明實(shí)驗(yàn)組對教學(xué)模式的滿意度高于對照組。

表7 兩組學(xué)生對教學(xué)模式滿意度比較［n（%）］

3 結(jié)論

3.1 “教、練、賽”課程一體化教學(xué)模式可提高教學(xué)效果目前的體育教學(xué)中明顯存在著“教多練少”“有練無賽”的現(xiàn)象，需狠抓教、練、賽3 個(gè)環(huán)節(jié)的融合〔8〕?！敖?、練、賽”課程一體化教學(xué)模式，把“以教師為主體”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙詫W(xué)生為主體”，通過以賽促教、以賽促學(xué)、以賽促用、以賽促改等方式，使教學(xué)、練習(xí)和比賽同頻共振，和諧交融。

本研究結(jié)果顯示，在技評總成績、外在總體表現(xiàn)、用力與步法協(xié)調(diào)和動(dòng)作具體要求等指標(biāo)方面，實(shí)驗(yàn)組顯著優(yōu)于對照組。對照組采用的傳統(tǒng)教學(xué)模式以“教、練”為主，所謂“教”，是指由教師統(tǒng)一集中授課，學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作；所謂“練”，是指教師授完課后，學(xué)生統(tǒng)一集體練習(xí)。傳統(tǒng)的教學(xué)模式，注重了教師的教，也注重了學(xué)生的練，但是在如何提高教學(xué)效果和學(xué)習(xí)效果的課堂組織細(xì)微之處還略顯不足。實(shí)驗(yàn)組所運(yùn)用的“教、練、賽”課程一體化教學(xué)模式，是由教師統(tǒng)一教授教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生集中進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)生練習(xí)的過程中采用集體練習(xí)和分組練習(xí)相結(jié)合，以分組練習(xí)為主的教學(xué)模式，同時(shí)為督促學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，發(fā)揮學(xué)生練習(xí)的積極性，將比賽穿插在每節(jié)課的課堂上，以小組為單位進(jìn)行比賽，統(tǒng)計(jì)各小組的比賽成績，并納入期末總成績中。比賽是感受運(yùn)動(dòng)快樂的最高體驗(yàn)形式〔9〕。新教學(xué)模式將原本單人形式的太極拳項(xiàng)目以分組的形式變?yōu)榧w比賽。通過比賽的形式督促學(xué)生練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生掌握太極拳的精髓。同時(shí)，練習(xí)過程中所采用的分組練習(xí)，不僅充分發(fā)揮了學(xué)生的“小教師”作用，起到以優(yōu)帶弱，相互促進(jìn)的作用，還有利于教師的針對性指導(dǎo)、便于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的細(xì)節(jié)問題。該教學(xué)模式對學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、互幫互助以及集體榮譽(yù)感起到積極作用，有利于班級管理和班級整體教學(xué)質(zhì)量的提升。

3.2 “教、練、賽”課程一體化教學(xué)模式可提高學(xué)生成績等級對照組成績中優(yōu)良的總比例是44%，實(shí)驗(yàn)組成績中優(yōu)良的總比例是68%，實(shí)驗(yàn)組高分段人數(shù)顯著高于對照組。對照組成績中及格的比例為24%，實(shí)驗(yàn)組成績中及格的比例為0%，實(shí)驗(yàn)組低分段人數(shù)顯著低于對照組。成績等級優(yōu)秀的學(xué)生在太極拳各二級指標(biāo)中都表現(xiàn)很好，良好的學(xué)生相對于優(yōu)秀的學(xué)生稍有遜色，但在各項(xiàng)指標(biāo)中表現(xiàn)較好。成績等級中等的學(xué)生基本能掌握太極拳動(dòng)作的準(zhǔn)確度以及運(yùn)行路線，該部分學(xué)生技術(shù)特點(diǎn)的弱點(diǎn)突出表現(xiàn)在外在總體表現(xiàn)，即注意力和神態(tài)等方面相對較差，太極拳的內(nèi)在神韻也沒有完全領(lǐng)會。成績等級及格的學(xué)生，無論是太極拳動(dòng)作外在總體表現(xiàn)還是內(nèi)在表現(xiàn)，以及跟音樂的搭配、步法、路線等方面都較差。表現(xiàn)較差的原因有多個(gè)方面，既與學(xué)生先天的“動(dòng)商”較差、身體素質(zhì)發(fā)展不全面、不協(xié)調(diào)有關(guān)，也跟部分學(xué)生課堂沒有認(rèn)真聽講、練習(xí)不積極主動(dòng)、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正有很大的關(guān)系。

太極拳是一種身心鍛煉形式，實(shí)驗(yàn)組構(gòu)建的“教、練、賽”課程一體化教學(xué)模式有助于學(xué)生在練習(xí)過程中將注意力集中在每一個(gè)具體動(dòng)作上，做到身心合一。通過“以賽促練”促使學(xué)生用心學(xué)習(xí)、用心練習(xí)，避免出現(xiàn)“教過、學(xué)過，似風(fēng)吹過”的現(xiàn)象〔10〕。分組競賽方式給學(xué)生提供了展示自我的平臺，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度由“要我學(xué)”積極轉(zhuǎn)變成“我要學(xué)”，激發(fā)了學(xué)生對太極拳的學(xué)習(xí)興趣和更持久的學(xué)習(xí)熱情。同時(shí)，該教學(xué)模式有利于太極拳的學(xué)習(xí)和掌握，既強(qiáng)化了太極拳的意境，又將太極拳的精神內(nèi)化于心。

3.3 “教、練、賽”課程一體化教學(xué)模式可提高學(xué)生滿意度教學(xué)模式滿意度的調(diào)查結(jié)果顯示：實(shí)驗(yàn)組對教學(xué)模式的滿意度高于對照組，這表明新教學(xué)模式更受學(xué)生喜愛。

有調(diào)查研究顯示，大部分學(xué)生對太極拳的興趣一般〔11〕。若不及時(shí)進(jìn)行教學(xué)改革，可能會引發(fā)學(xué)生厭學(xué)、教師厭教的惡性循環(huán)。小組合作練習(xí)給來自不同專業(yè)的學(xué)生提供了相互認(rèn)識的機(jī)會，組員們互相交流、相互幫助，學(xué)會磨合溝通，增進(jìn)了友誼。教師運(yùn)用比賽法可激發(fā)學(xué)生的競爭意識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，使教學(xué)產(chǎn)生事半功倍的效果。為了在比賽中獲得最佳表現(xiàn)，在每組組長的帶領(lǐng)下，伴隨著空靈舒緩、婉轉(zhuǎn)幽深的音樂，每組成員個(gè)個(gè)英姿颯爽、興致盎然?！敖?、練、賽”課程一體化教學(xué)模式不僅能促進(jìn)學(xué)生動(dòng)商、智商、情商的發(fā)展，還能充分展現(xiàn)太極拳的健身、健心和健美功能。

3.4 “教、練、賽”課程一體化教學(xué)模式有望助力抗疫“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”已經(jīng)成為全球社會的普遍共識。太極拳作為高質(zhì)輕負(fù)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有健身性、適應(yīng)性和隨機(jī)性的特點(diǎn)。它適合不同年齡、性別、身體狀況以及經(jīng)濟(jì)收入的人群進(jìn)行鍛煉，是一項(xiàng)優(yōu)質(zhì)的健身項(xiàng)目。2019 年底，突如其來的新型冠狀病毒疫情暴發(fā)，引發(fā)全球關(guān)注。運(yùn)動(dòng)作為一種綠色而廉價(jià)的治療方案，可顯著提高機(jī)體的免疫力，降低傳染病的發(fā)病率。在中國，太極拳、八段錦等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)療法被方艙醫(yī)院等多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)采納，取得了滿意效果。習(xí)練太極拳對空間要求較低，可操作性和可實(shí)施性強(qiáng)。因此在新型冠狀病毒疫情期間，家庭健身火熱，太極拳受到居家人士的喜愛〔12〕。本教學(xué)模式順應(yīng)了時(shí)代發(fā)展和現(xiàn)實(shí)需求，提高了學(xué)生對太極拳課程的重視程度，增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生掌握了終身鍛煉的技能，希望能為抗擊疫情助一臂之力。

然而，本研究存在一些局限性?！敖?、練、賽”課程一體化教學(xué)模式在運(yùn)用過程中也存在一些不足。其一，隨著學(xué)習(xí)的深入，學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳內(nèi)容增多，考試內(nèi)容也相應(yīng)增加，從而占據(jù)了更多的課堂時(shí)間。其二，今后考慮將課程思政融入太極拳教學(xué)之中，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，增強(qiáng)學(xué)生的民族自豪感。

2020 年9 月，國家體育總局、教育部印發(fā)《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》，強(qiáng)調(diào)要堅(jiān)持“一體化設(shè)計(jì)、一體化推進(jìn)”原則。作為我國高校學(xué)校體育的一項(xiàng)重要教學(xué)內(nèi)容，太極拳健身功能日益受到師生的重視。通過研究發(fā)現(xiàn)，“教、練、賽”課程一體化教學(xué)模式在提高太極拳的教學(xué)效果方面較為明顯，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率、滿意度和教師的教學(xué)質(zhì)量都有明顯的提升。新時(shí)期我國高校學(xué)校體育日益重視學(xué)生的體質(zhì)提升，日益重視教學(xué)方法和手段的改進(jìn)?！敖獭⒕?、賽”課程一體化教學(xué)模式不僅在高校太極拳教學(xué)中的作用明顯，也可為其他體育項(xiàng)目的教學(xué)提供借鑒和參考。通過該教學(xué)模式，有利于學(xué)生掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，享受該項(xiàng)技能帶來的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識和習(xí)慣，從而終身受益。