李彬彬 蔣 健

（浙江省象山縣定塘中學(xué)，浙江省象山縣泗洲頭鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)）

大課間活動(dòng)是學(xué)校管理的重要內(nèi)容，也是培育學(xué)生體育素養(yǎng)的主要陣地之一。2021 年4 月，教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》，指出“全面落實(shí)大課間體育活動(dòng)制度，中小學(xué)校每天統(tǒng)一安排30 分鐘的大課間體育活動(dòng)，每節(jié)課間應(yīng)安排學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松”。大課間活動(dòng)不僅會(huì)對(duì)學(xué)生的緊張學(xué)習(xí)起到調(diào)節(jié)作用，而且還可以促進(jìn)學(xué)生的身體健康、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展和減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的需要。

然而，當(dāng)前傳統(tǒng)的大課間活動(dòng)基本以廣播操、跑操以及一些體育中考項(xiàng)目為主，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)大課間活動(dòng)的積極性不高；甚至有的學(xué)校、教師擠占大課間時(shí)間，用于延長教學(xué)。因此，對(duì)大課間活動(dòng)進(jìn)行改革是至關(guān)重要的，如何優(yōu)化運(yùn)行模式、提高活動(dòng)效益也是亟待解決的問題。對(duì)此，筆者以“一班一品”大課間活動(dòng)為例，談一談初中大課間體育活動(dòng)的優(yōu)化策略。

一、大課間體育活動(dòng)的問題分析

大課間體育活動(dòng)作為學(xué)校管理的重要時(shí)段，是體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。當(dāng)前，傳統(tǒng)的大課間體育活動(dòng)存在一些問題，亟待改進(jìn)和優(yōu)化。傳統(tǒng)的大課間體育活動(dòng)往往以學(xué)校統(tǒng)一安排為主，內(nèi)容既定、形式既定，雖具有整體性，但缺乏靈活性和個(gè)性化，這也導(dǎo)致大部分學(xué)生對(duì)大課間活動(dòng)滿意度不高、參與度不高。

（一）活動(dòng)內(nèi)容較單一

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022 年版）》（以下簡稱“課標(biāo)”）指出，體育與健康課程內(nèi)容主要包括基本運(yùn)動(dòng)技能、體能、健康教育、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)等五大方面。因此，作為體育教學(xué)內(nèi)容之一的大課間體育活動(dòng)應(yīng)是內(nèi)容豐富、形式多樣的，應(yīng)是體育課教學(xué)的延伸和拓展。但受應(yīng)試教育的影響，當(dāng)前部分初中的大課間體育活動(dòng)內(nèi)容較單一，主要以廣播操、跑操等傳統(tǒng)項(xiàng)目和中考項(xiàng)目為主。這不僅降低了學(xué)生對(duì)大課間體育活動(dòng)的興趣，而且也影響了學(xué)生對(duì)體育學(xué)科的認(rèn)知，不利于發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)和增進(jìn)學(xué)生身心健康。

（二）活動(dòng)時(shí)間難保證

相關(guān)文件對(duì)大課間體育活動(dòng)的時(shí)間規(guī)定是30分鐘，學(xué)校一般能在作息表上給予明確，但大課間活動(dòng)的真正有效時(shí)長卻難以保證。其一，大課間開始的進(jìn)場(chǎng)和結(jié)束的出場(chǎng)合計(jì)約5 分鐘，再加上部分班級(jí)學(xué)生的“拖拉”、教師的“拖課”，活動(dòng)時(shí)間不能保證。其二，學(xué)校部分科室習(xí)慣用大課間時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行集中講話、批評(píng)教育、表彰先進(jìn)等活動(dòng)，這也影響了大課間活動(dòng)的正常運(yùn)行。其三，部分教師喜歡占用大課間活動(dòng)時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)、集中測(cè)試等，尤其是在期末階段。

（三）學(xué)校教師不重視

課標(biāo)明確體育與健康課程是義務(wù)教育學(xué)校教育的重要組成部分，對(duì)促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展具有非常重要的價(jià)值。而大課間活動(dòng)作為體育教學(xué)的一部分，對(duì)學(xué)生的身心健康、運(yùn)動(dòng)能力、品質(zhì)品格等都具有極大的促進(jìn)作用。但是，部分學(xué)校、教師對(duì)大課間體育活動(dòng)并不重視，甚至認(rèn)為大課間體育活動(dòng)只是延長的“課間十分鐘”，從而既未對(duì)大課間活動(dòng)進(jìn)行整體有效的安排，也未落實(shí)上級(jí)文件要求。有些學(xué)校雖有相關(guān)制度，但部分教師對(duì)學(xué)校的規(guī)定未執(zhí)行到位。學(xué)校、教師對(duì)大課間體育活動(dòng)不重視，究其原因，仍然是受應(yīng)試教育思想的影響，沒有從“人的全面發(fā)展”高度出發(fā)，未能真正落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)，未能正確理解“五育并舉”的理念。

二、“一班一品”大課間體育活動(dòng)的內(nèi)涵及作用

（一）內(nèi)涵

“一班一品”大課間體育活動(dòng)是指每個(gè)班級(jí)在每學(xué)期確立兩個(gè)特色體育活動(dòng)項(xiàng)目，包括室內(nèi)項(xiàng)目和室外項(xiàng)目，且在學(xué)期內(nèi)與其他班級(jí)不重復(fù)，也就是說，在初中6個(gè)學(xué)期中形成室內(nèi)6個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、室外6個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過3 年的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和展示，幫助學(xué)生至少掌握12 個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從而逐步形成班級(jí)的大課間體育活動(dòng)品牌和特色。

（二）作用

基于“一班一品”理念實(shí)施大課間體育活動(dòng)，學(xué)?？梢载S富大課間活動(dòng)的內(nèi)容和形式，做到每班每學(xué)期兩個(gè)項(xiàng)目，并融入相應(yīng)的音樂元素，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的趣味性、律動(dòng)感，提高學(xué)生的體驗(yàn)感。同時(shí)，“一班一品”大課間體育活動(dòng)主要是由班主任和學(xué)生協(xié)商確定的，突出了學(xué)生的主體性。其既能引領(lǐng)學(xué)生全員參與本班的大課間項(xiàng)目，幫助學(xué)生基本掌握多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生在初中階段達(dá)成體藝“2+1”的目標(biāo)；又能提高學(xué)生的積極性、參與度和滿意度，讓學(xué)生享受到大課間的樂趣和運(yùn)動(dòng)的快樂。此外，“一班一品”大課間體育活動(dòng)是以班級(jí)為單位進(jìn)行的，班級(jí)與班級(jí)之間、學(xué)期與學(xué)期之間不重復(fù)，形成鮮明的班級(jí)特色，有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

三、“一班一品”大課間體育活動(dòng)的實(shí)施策略

（一）整體構(gòu)建，推進(jìn)大課間活動(dòng)的改革

《身體教育學(xué)》一書中提到“體育教育被視為第一課程，除了為提高學(xué)生的體質(zhì)，同時(shí)也為了提升學(xué)生的自信心與意志品質(zhì)”，足見體育對(duì)學(xué)生全面發(fā)展、核心素養(yǎng)培育的重要性。而“零點(diǎn)體育”的實(shí)踐也告訴我們，通過體育運(yùn)動(dòng)可以讓學(xué)生的大腦做好準(zhǔn)備，為一天的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。長期以來，不少學(xué)校管理者、教師把體育視為“小學(xué)科”，甚至認(rèn)為體育鍛煉會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)。為了扭轉(zhuǎn)這種觀念，學(xué)校管理者要引領(lǐng)教師重新認(rèn)識(shí)體育的價(jià)值，將體育教學(xué)擺在重要的位置。

“一班一品”大課間體育活動(dòng)的實(shí)施，需要學(xué)校整體設(shè)計(jì)、全局規(guī)劃。為此，學(xué)校在學(xué)期初組織召開行政會(huì)議，就有關(guān)大課間活動(dòng)改革方案進(jìn)行了討論，最后確定以“一班一品——多彩大課間”為主題構(gòu)建大課間活動(dòng)新模式。為了保障“一班一品”大課間活動(dòng)模式的順利運(yùn)行、有效實(shí)施，學(xué)校管理層向全體教師進(jìn)行了詳細(xì)的方案說明（見下頁表1）。

我們對(duì)大課間活動(dòng)的主題解讀、改革目的、項(xiàng)目分類和活動(dòng)要求都作出了明確的說明與規(guī)定。從學(xué)校層面的推行，不僅減少了改革的阻力，也為改革提供了保障。

（二）自主謀劃，創(chuàng)新大課間活動(dòng)的模式

學(xué)生是大課間活動(dòng)的主體，是參與者，也是建設(shè)者?！耙话嘁黄贰贝笳n間活動(dòng)的正常開展有賴于班主任和學(xué)生主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，只有基于學(xué)生需要的、學(xué)生感興趣的大課間活動(dòng)，才能讓學(xué)生沉浸其中，從而提高學(xué)生參與的積極性、擴(kuò)大參與的覆蓋面。為此，各班班主任充分結(jié)合班級(jí)特色、學(xué)生的喜好特點(diǎn)，在尊重學(xué)生意愿的基礎(chǔ)上，經(jīng)過民主討論自主選擇適合本班的室內(nèi)、室外活動(dòng)項(xiàng)目（見表2）。

表2 學(xué)校各班大課間室內(nèi)室外項(xiàng)目匯總

通過班級(jí)自主謀劃，大課間活動(dòng)的模式得到了創(chuàng)新，產(chǎn)生了大量的大課間室內(nèi)、室外項(xiàng)目，而且每個(gè)班做到了不重復(fù)，最終形成了學(xué)校一學(xué)期的“一班一品”多彩大課間項(xiàng)目庫。

（三）常態(tài)訓(xùn)練，發(fā)揮大課間活動(dòng)的價(jià)值

課標(biāo)在教學(xué)建議中指出，要促進(jìn)課內(nèi)外有機(jī)結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣；要落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”“學(xué)生每天校內(nèi)鍛煉1 小時(shí)、校外鍛煉1 小時(shí)”的要求；要將“學(xué)、練、賽”有機(jī)結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生在充分動(dòng)起來的過程中享受運(yùn)動(dòng)樂趣，形成豐富、深刻的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，在做中學(xué)、學(xué)中思、思中得。因此，開展大課間體育活動(dòng)的重心是日常訓(xùn)練，只有通過常態(tài)化的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練才能讓體育素養(yǎng)落地生根，并發(fā)揮出“潤物細(xì)無聲”的作用。

為了切實(shí)保障“一班一品”大課間新模式的順利運(yùn)行，學(xué)校為每個(gè)班級(jí)劃分了訓(xùn)練場(chǎng)地。同時(shí)，學(xué)校規(guī)定，遇到下雨、寒潮等天氣，學(xué)生在教室內(nèi)進(jìn)行大課間室內(nèi)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練；晴天、陰天等天氣，在完成廣播操項(xiàng)目后，各班分散到各自場(chǎng)地進(jìn)行室外項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

“一班一品”大課間新模式實(shí)施以來，各班學(xué)生踴躍投入特色項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，徹底改變了以往遇到下雨天就自習(xí)做作業(yè)以及廣播操后直接進(jìn)教室的現(xiàn)象。經(jīng)過日復(fù)一日地練習(xí)，各班學(xué)生逐漸掌握了各自的項(xiàng)目，從生疏到熟練，從基礎(chǔ)到進(jìn)階，逐步形成了班級(jí)的特色項(xiàng)目。同時(shí)，在訓(xùn)練的過程中，學(xué)生培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功，掌握了“第二技能”。

（四）會(huì)演評(píng)比，展示大課間活動(dòng)的成果

基于“教—學(xué)—評(píng)”一致性的原則，評(píng)價(jià)是為了更好地教與學(xué)。課標(biāo)中明確指出，“評(píng)價(jià)的主要目的是對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行觀察、診斷、反饋、引導(dǎo)和激勵(lì)，以判斷課程目標(biāo)達(dá)成度，給教師和學(xué)生提供即時(shí)、多元的有效反饋，促使學(xué)生更積極地學(xué)與教師更有效地教”。通過評(píng)價(jià)可以觀察學(xué)生在參與大課間活動(dòng)的過程中的情感、態(tài)度、價(jià)值觀，了解學(xué)生體育技能的掌握程度。同時(shí)，通過評(píng)價(jià)也有助于學(xué)校更深入地了解大課間新模式運(yùn)行的效果，并進(jìn)行逐步的改進(jìn)和優(yōu)化。因此，對(duì)“一班一品”大課間體育活動(dòng)實(shí)施成果進(jìn)行評(píng)價(jià)是非常必要的。

學(xué)校在“一班一品”大課間活動(dòng)實(shí)施初期就明確提出，要求各班在經(jīng)過一定時(shí)間的練習(xí)后，進(jìn)行校級(jí)層面的評(píng)比展示。以展示促練習(xí)的目的是進(jìn)一步增強(qiáng)大課間新模式運(yùn)行的實(shí)效，避免流于形式。為此，學(xué)校在學(xué)期末組織開展了首屆“一班一品”大課間體育活動(dòng)項(xiàng)目展示評(píng)比活動(dòng)。評(píng)比分為室內(nèi)項(xiàng)目和室外項(xiàng)目，采用線上、線下相結(jié)合的形式進(jìn)行。室內(nèi)項(xiàng)目要求班主任用手機(jī)拍攝項(xiàng)目成果視頻，采用一鏡到底、無任何剪輯的形式上傳。室外項(xiàng)目則是采用集中展示、現(xiàn)場(chǎng)評(píng)比的方式，由評(píng)委小組近距離觀察項(xiàng)目成果、學(xué)生表現(xiàn)。

通過成果匯報(bào)，各班呈現(xiàn)了手勢(shì)舞、鼓槌舞、玩轉(zhuǎn)杯子、律動(dòng)操、書本操等多種形式的室內(nèi)項(xiàng)目，也展示了籃球運(yùn)球、花樣跳繩、健身操、竹竿舞、踏板操、兔子舞等精彩的室外項(xiàng)目。每一個(gè)項(xiàng)目均融入了歡快、青春、富有節(jié)奏感的音樂，巧妙地做到了體育與藝術(shù)的融合。

大課間活動(dòng)是培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生身心健康，提高學(xué)生綜合能力，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的有力陣地。實(shí)施“一班一品”大課間體育活動(dòng)既是改革創(chuàng)新體育活動(dòng)的一種有效策略，也是推進(jìn)素質(zhì)教育、落實(shí)“雙減”政策的重要途徑。事實(shí)證明，基于“一班一品”的大課間活動(dòng)，是符合學(xué)生身心發(fā)展需要的，有利于保障大課間活動(dòng)實(shí)效，有助于學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，從而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。