淡淡淡藍(lán)

辦公室里有一個(gè)燒水的老式水壺，燒滿(mǎn)一水壺能灌兩瓶半的熱水。我每天到辦公室的第一件事就是先把包放在桌子上，然后拿著水壺去裝水。凈水器的出水孔很小，裝滿(mǎn)水壺起碼需要三分鐘。

如果干巴巴地站著等三分鐘，不夸張地說(shuō)，時(shí)間長(zhǎng)得讓人百爪撓心。打開(kāi)水龍頭后，我總是閑不住地想做點(diǎn)別的事。忙著忙著，我就把水壺忘了，直到傳來(lái)嘩嘩嘩的水流聲，我大叫一聲“不好”，沖到水池邊，晚了，水漫金山。我悻悻地哀嘆：三分鐘怎么如此短暫呢？

某天，我和往常一樣去裝水，打開(kāi)水龍頭，卻沒(méi)有立即就走，反常地在水池邊站了一會(huì)兒。水池對(duì)面就是窗臺(tái)，我走到窗臺(tái)邊看著窗外。窗外有兩棵不算高大的玉蘭樹(shù)，白色的花瓣迎風(fēng)搖曳。嗯？是一開(kāi)始就有玉蘭樹(shù)嗎？還是它今年第一次開(kāi)花？

搬到這個(gè)小院已經(jīng)三年了，我似乎是第一次看到玉蘭樹(shù)，第一次看到玉蘭花開(kāi)。

那天之后，我不再在裝水的時(shí)候去忙別的事，而是決定好好虛度這三分鐘——看看窗外，無(wú)所事事地發(fā)發(fā)呆，哼一首歌，伸伸懶腰……不知不覺(jué)，我迷上了這個(gè)和自己玩的三分鐘小游戲。

有一天，我看了歌手李健的訪談，李健說(shuō)：“我喜歡隱藏在生活里，我喜歡當(dāng)個(gè)旁觀者。如果天天都安排得特別滿(mǎn)，像催命似的，那不是我喜歡的狀態(tài)?！?/p>

瑜伽課的最后十分鐘是用來(lái)休息的，用專(zhuān)業(yè)的術(shù)語(yǔ)表述叫“攤尸式”。這個(gè)體式就是讓你像尸體一樣攤著，閉著眼睛，身體保持靜止，不再有任何運(yùn)動(dòng)。這是瑜伽練習(xí)中最簡(jiǎn)單卻也是最難的一個(gè)體式。簡(jiǎn)單是因?yàn)樗恍枰魏蔚募记膳c力量，難是因?yàn)樾撵o永遠(yuǎn)比身靜更加難以掌握。太多的人愿意爭(zhēng)分奪秒地利用一切碎片時(shí)間看手機(jī)，卻不愿意讓自己安靜地躺十分鐘。

沉下來(lái)才能聽(tīng)到自己的呼吸，原來(lái)虛度時(shí)光的感覺(jué)是那么輕松、美妙。