仲惟超 馬文婷

隨著時代的發(fā)展，社會的進步，學(xué)生心理健康已經(jīng)成為社會各界關(guān)注的焦點。在農(nóng)村學(xué)校，受成長的家庭環(huán)境、社會環(huán)境等因素影響，學(xué)生的心理健康狀況有其獨有的特點。針對這一情況，我們深入探究，積極研究培養(yǎng)學(xué)生積極健康人格的策略，幫助學(xué)生能夠正確認識自我，順暢與他人交流，使其順利地融入集體，引導(dǎo)學(xué)生采取一系列方法，不斷完善自我，建構(gòu)積極向上的健康人格和心態(tài)，為其終身發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。

一、農(nóng)村學(xué)校學(xué)生心理健康狀況概況

（一）深入了解學(xué)生成長的家庭環(huán)境

農(nóng)村學(xué)校所處地理位置決定了學(xué)校生源的特點。學(xué)生多來自于村、鎮(zhèn)。近年來，隨著城鎮(zhèn)的發(fā)展，大部分農(nóng)村年輕人選擇外出打工，尋找更多的發(fā)展機會，而他們的子女中的一部分就成為了農(nóng)村留守兒童。這些孩子會跟隨留在村里的爺爺奶奶或姥姥姥爺生活，有的一周與父母團聚一次，有的一個月甚至更久才能見到父母。此外，還有一些學(xué)生或因父母離異，或因父母一方長年外出打工，導(dǎo)致他們跟隨爸爸或媽媽一方生活。當然，還有一些學(xué)生的家庭為重組家庭。這些情況都在農(nóng)村校學(xué)生家庭中真實存在。

（二）深入調(diào)查農(nóng)村學(xué)校學(xué)生心理健康狀況

在關(guān)于農(nóng)村學(xué)校學(xué)生心理狀況的調(diào)查中，我們了解到，學(xué)生心理健康狀況有以下幾個突出特征：

1.在農(nóng)村學(xué)校學(xué)生家庭中，最多的情況是父母外出打工，學(xué)生常年與爺爺奶奶輩的老人一起生活。由于長期不與父母生活，導(dǎo)致親子關(guān)系比較淡漠。他們與父母日常交流極少，少言寡語，不愿與人交流，封閉自己的思想。

2.在心理表現(xiàn)上，農(nóng)村學(xué)校學(xué)生存在缺乏積極向上進取意識和責任感的問題，表現(xiàn)在對待學(xué)業(yè)、對待親人和他人、對待集體事件等方面。有的學(xué)生會比較自我，以自我為中心，缺乏集體意識，缺乏積極向上的進取心等。在當今社會發(fā)展背景下，這種心理狀況不利于學(xué)生的成長和發(fā)展。

二、學(xué)生構(gòu)建健康積極人格的必要性

（一）培養(yǎng)擁有健康心理的青少年，是社會發(fā)展的必然要求

隨著時代發(fā)展，社會不斷進步，競爭也日趨激烈。社會要不斷向前發(fā)展就需要頭腦靈活、心理健康的人才。未來的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人必須具備艱苦奮斗的精神、堅韌不拔的毅力，要善于合作、適應(yīng)能力強、積極開朗、團結(jié)友善，要擁有優(yōu)秀心理素質(zhì)和完善的品格。而培養(yǎng)這樣的人，必然要從基礎(chǔ)教育開始，做好學(xué)生心理健康教育工作。

（二）培養(yǎng)擁有健康心理的青少年，有利于其終身發(fā)展

青少年是祖國的未來和希望，少年強則國強。一個擁有完善人格和積極健康心理的人，才能正確認識自我，面對挑戰(zhàn)，融入社會；才能擁有幸福的人生，成為一個真正對社會有貢獻的人?；A(chǔ)教育階段，要將學(xué)生心理健康教育作為重要工作，在青少年成長過程中，正確引導(dǎo)，不斷幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，從而為其全面發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

三、學(xué)生心理健康教育的有效策略和途徑

（一）打造學(xué)校有溫度的“三微”特色心理健康教育模式

結(jié)合學(xué)校學(xué)生特點，學(xué)校從貫穿一日教學(xué)時間軸的視角，做實“三微”系列心理健康教育：

1.課前“微心育”開啟一日生活，讓心理健康教育更有溫度。

學(xué)校緊緊圍繞立德樹人根本任務(wù)，落實五育并舉，堅持德育為先，做好學(xué)生心理健康教育，開展課前“微心育”工作。各班級每天第一節(jié)課前，要安排5分鐘的“微心育”內(nèi)容。班主任可以充分利用好這段時間，在一天學(xué)習生活開始之際，激發(fā)學(xué)生熱情，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)心情，用積極向上的心態(tài)迎接一天生活。在這幾分鐘內(nèi)，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生做班級心理健康操。每個班級在學(xué)期初會自行編排一套心理健康操，簡單易行。學(xué)生們跟隨歡快、有節(jié)奏感的音樂一起進行肢體活動，喚醒身體和心靈，用最佳狀態(tài)迎接一天的生活。心理健康操過后，教師還會與學(xué)生進行課前放松小活動，或是與學(xué)生進行一些小話題的互動對話，讓學(xué)生們敞開心扉，表達自己的所思所想，從而建立積極與人交往的態(tài)度。課前短短幾分鐘，卻能夠在每天開始的時候給學(xué)生們以溫暖，讓他們以愉悅的心情面對一天的學(xué)習，從而促進學(xué)習效率的提升，增進學(xué)生之間的溝通，幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。

2.課后“微心語”促進心靈溝通，讓心理健康教育透露溫情。

每天下午放學(xué)前的5分鐘，各班主任會安排“吐露心聲”的時間。這個時間段，學(xué)生可以與教師交流這一天在學(xué)習上的疑惑，也可以與教師交流思想上、生活上的困惑。教師利用這段時間與學(xué)生交流一天學(xué)習、生活的心得體會，也可以說說知心話，就班級發(fā)生的某個特殊事件或活動等進行交流。在這個過程中，教師細心觀察傾聽，會發(fā)現(xiàn)一些問題。這些問題會成為教師工作的重點和抓手。對于適合集體交流的問題，教師會安排進行集體交流；對于一些個別學(xué)生存在的問題，教師會在課后及時進行了解、交流、疏導(dǎo)；對于涉及學(xué)生家庭的問題，教師則積極與家長溝通，采取多種途徑幫助學(xué)生和家長，使其學(xué)會調(diào)節(jié)與放松，消除焦慮情緒，紓解心理壓力，培養(yǎng)良好心態(tài)。

3.云端“微家訪”同步家校共育，讓心理健康教育更有成效。

家校協(xié)作一直是做好學(xué)生心理健康教育工作的有效方法。除入戶家訪外，為了更加有效、緊密地與家長交流協(xié)作，學(xué)校積極開展由班主任組織協(xié)調(diào)任課教師進行教師包干負責制，全覆蓋學(xué)生和家庭，落實云端“微家訪”工作。教師在課余時間，采用電話、微信等形式，與家長交流，了解學(xué)生居家學(xué)習、生活情況。針對家長對家庭教育、心理健康教育缺乏技巧和方法的情況，向家長傳授有效的方法，解答家長在家庭教育和親子溝通中遇到的疑難問題，幫助他們提高科學(xué)養(yǎng)育孩子的能力。班主任加強關(guān)注班內(nèi)學(xué)習有困難、不積極的學(xué)生，在課上課下隨時關(guān)注學(xué)生動態(tài)，傾聽家長和學(xué)生的心聲。教師與家長換位思考，相互理解、相互支持、相互配合。云端“微家訪”有效提升了學(xué)校和家庭心理健康教育的效果，暢通家校溝通渠道，提升家校合作育人效果，不僅拉近了師生距離，密切了家校聯(lián)系，同時達到了形成家校育人合力的目的。

（二）打造每周“心理減壓日”，助力學(xué)生健康成長

學(xué)校將每周三設(shè)為“心理減壓日”。在這一天，以班級為單位，班主任組織開展形式多樣的心理小游戲或小活動。比如：開展“分享我的快樂”交流分享活動，“情緒涂鴉”心理繪畫活動，組織“過河搭橋”“抓鴨子小能手”“搶凳子”等小游戲，以及開展“放空一分鐘”“舒緩音樂欣賞”等心靈放松活動。班主任根據(jù)學(xué)生的情緒表現(xiàn)、心理狀況實施活動安排，利用這些小活動、小游戲，讓學(xué)生放松心情，敞開心扉，讓學(xué)生在集體中學(xué)會與人交流，使其正確認識自己的情緒，從而促進學(xué)生健康成長。

（三）注重開展家校親子活動，建立和諧的親子關(guān)系

在學(xué)校工作中，讓家長走進學(xué)校，開展豐富多彩的家?；顒?、親子活動，是心理健康教育工作的一個有效途徑。比如：開展“書香家庭 親子閱讀”交流展示活動；開展親子心理運動會，讓學(xué)生和家長一齊上場參與比賽；邀請家長走進課堂，參與社團活動，與學(xué)生共同學(xué)習等。家長積極參與學(xué)校、班級各項活動和工作，從而了解學(xué)生，走進學(xué)生的內(nèi)心世界。這樣的做法為學(xué)生和家長提供建立和諧親子關(guān)系的機會，從而有效改善親子關(guān)系，增進親子感情。在心與心的碰撞中，學(xué)生構(gòu)建起積極健康的心理環(huán)境。

作為新時代的青少年，擁有積極、健康、陽光的心理是奠定終身發(fā)展的基石。作為教育工作者，不斷引導(dǎo)、幫助學(xué)生能夠正確認識自我、正視自我、正確認識世界，能夠順暢地與人交往，擁有自我調(diào)節(jié)的能力，是我們的責任。教師應(yīng)不斷提升自身的專業(yè)技能和育人理念，努力為國家培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。

（吳? 瑩）