盧 茜

海南大學鳳翔書院，海南 ?？?570228

隨著我國高等教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，研究生人數(shù)逐年增長，提升研究生培養(yǎng)質(zhì)量至關(guān)重要，而研究生的心理健康是確保培養(yǎng)質(zhì)量提升的基礎(chǔ)條件。近年來，隨著畢業(yè)生人數(shù)增多、社會競爭加劇等因素，研究生面臨的壓力與日俱增，心理問題越來越普遍，嚴重影響著研究生的學習科研和日常生活。2016 年12 月，習近平總書記在全國高校思想政治工作會議上指出：“要堅持不懈促進高校和諧穩(wěn)定，培育理性平和的健康心態(tài)，加強人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，把高校建設(shè)成為安定團結(jié)的模范之地?！毙睦斫】到逃ぷ魇菍崿F(xiàn)立德樹人的根本任務(wù)，是培養(yǎng)新時代德智體美勞全面發(fā)展的勞社會主義建設(shè)者和接班人的基本保證和有力抓手。重視研究生心理健康教育工作，從當前辦學實際和學生的心理健康狀況出發(fā)，創(chuàng)新學院層級心理健康教育工作機制至關(guān)重要。

一、農(nóng)科專業(yè)研究生心理健康狀況分析

農(nóng)科專業(yè)研究生受到社會家庭對專業(yè)片面認知的影響，科研實驗壓力較大等原因，展現(xiàn)出與其他研究生不同的心理特征，面臨著較大的心理壓力，值得研究討論。

（一）農(nóng)科專業(yè)研究生的心理健康水平特征

與農(nóng)科專業(yè)本科生比較，研究生心理健康狀況普遍比本科生心理健康狀況良好，原因主要來自自我意識發(fā)展程度和個體社會發(fā)展程度。從自我意識發(fā)展程度上看，研究生普遍比本科生的實際年齡大，身體發(fā)育趨于穩(wěn)定，自我意識已完成從分化走向統(tǒng)一的任務(wù)，對自我定位比較明確，具有更強的自我調(diào)節(jié)、自我控制、自我應(yīng)對的能力。從個體社會發(fā)展程度上看，研究生比本科生有更加豐富的學習、工作和生活閱歷，部分研究生曾有社會工作經(jīng)歷，具有一定的社交能力和職場經(jīng)驗，看待問題更加理性、成熟，能站在多角度全面地分析問題。而學習壓力、家庭經(jīng)濟條件、性格特征等，不是造成研究生與本科生心理健康狀況差異的主要原因。

研究生之間比較，研究生類別（學術(shù)型和專業(yè)型）、性別等因素造成的心理健康水平差異并不大，差異主要表現(xiàn)在三個方面。第一，與文科專業(yè)研究生相比，農(nóng)科專業(yè)研究生心理問題更突出。表現(xiàn)在農(nóng)科研究生更注重培養(yǎng)學術(shù)研究和應(yīng)用實踐能力，多運用邏輯思維分析、處理問題，容易忽視形象思維和藝術(shù)思維的培養(yǎng)，情商得不到提升，與其他專業(yè)研究生，尤其是文科專業(yè)的研究生相比，易出現(xiàn)社交障礙、心理困擾個人無法調(diào)節(jié)、積極心理暗示不足等現(xiàn)象，引發(fā)心理問題。第二，與其他專業(yè)研究生相比，農(nóng)科專業(yè)研究生對自身專業(yè)的認同感和認可度低于其他專業(yè)研究生，原因主要來自社會群眾對農(nóng)科專業(yè)的片面認識，父母親戚對其學習農(nóng)科專業(yè)的不支持，自己學習農(nóng)科專業(yè)并不是出于熱愛等，容易出現(xiàn)學習科研動機不夠、動力不足，疲累感和無力感凸顯。第三，對農(nóng)科專業(yè)研究生進行年級比較，高年級研究生比低年級研究生出現(xiàn)心理問題的比例要高，高年級研究生即將畢業(yè)，面對科研、就業(yè)、生活的壓力相對低年級較大，容易導(dǎo)致階段性心理失衡，產(chǎn)生負面情緒。

（二）農(nóng)科專業(yè)研究生心理壓力的現(xiàn)實來源

根據(jù)多年工作經(jīng)驗，農(nóng)林專業(yè)研究生心理壓力的產(chǎn)生主要來自就業(yè)、科研、情感、人際關(guān)系四個方面。

從就業(yè)方面來說，壓力主要來自三個層面。一是對專業(yè)前景的把握不夠清晰，部分學生僅僅是為了獲得文憑而考取研究生，對本專業(yè)的使命感和認同感并不強烈，對未來工作方向并沒有思考，導(dǎo)致快要畢業(yè)時迷茫焦慮；二是畢業(yè)生人數(shù)逐年增多，社會競爭日趨激烈，工作崗位對個人能力要求越來越高，對即將畢業(yè)的研究生造成緊迫感，甚至對自身能力產(chǎn)生懷疑；三是部分社會群眾、學生家長對從事農(nóng)業(yè)相關(guān)工作帶有偏見，不能看到農(nóng)林專業(yè)美好的發(fā)展前景和巨大的社會貢獻，認為已經(jīng)是從農(nóng)村家庭考上大學的學生，回過頭來卻還要從事農(nóng)業(yè)工作，不能理解和支持孩子所學的專業(yè)。

從科研方面來說，壓力源自實驗任務(wù)、英語提升、論文發(fā)表、畢業(yè)論文答辯，尤其是在實驗任務(wù)完成方面，因?qū)嶒炇屹Y源緊張、實驗時長較長、實驗難度較大等原因?qū)е聦嶒炇÷瘦^高，影響數(shù)據(jù)的提煉和論文的撰寫。

從情感方面來說，人際關(guān)系、戀愛成為主要的壓力來源，但比起就業(yè)壓力來說，情感壓力相對較小，其壓力主要反映為少部分研究生擔心畢業(yè)后年歲增大，不易找到合適的對象，為此產(chǎn)生一定的焦慮。

從人際關(guān)系方面來說，近年來，研究生人際關(guān)系壓力主要來自和導(dǎo)師的關(guān)系處理問題，處理好與導(dǎo)師的關(guān)系成為研究生能否順利畢業(yè)的重要環(huán)節(jié)，部分研究生人際交往能力欠缺，學習、科研不夠主動，都有可能導(dǎo)致與導(dǎo)師關(guān)系不佳，產(chǎn)生壓力。

二、農(nóng)科專業(yè)研究生心理健康教育工作存在的問題

農(nóng)科專業(yè)研究生有其特有的心理壓力來源，通過目前工作情況，我們發(fā)現(xiàn)農(nóng)科專業(yè)研究生心理健康教育工作仍存在以下問題。

（一）心理健康教育工作網(wǎng)格體系仍需謀劃和創(chuàng)新

農(nóng)科專業(yè)研究生科研學習壓力普遍較大，學生待在實驗室的時間遠遠大于待在宿舍的時間，而實驗室方面缺乏對農(nóng)科專業(yè)研究生在心理層面的關(guān)注，專業(yè)導(dǎo)師缺乏心理相關(guān)理論知識，不具備或者沒有足夠時間給予學生心理指導(dǎo)。［1］需要更加重視在實驗室對農(nóng)科專業(yè)研究生的關(guān)注和心理幫扶，在謀劃心理健康教育工作網(wǎng)格體系中加入實驗室這一必要環(huán)節(jié)，在完善心理幫扶師資隊伍時把專業(yè)導(dǎo)師列入，要求專業(yè)導(dǎo)師學習心理知識、參與心理相關(guān)培訓。

（二）研究生心理危機預(yù)警和干預(yù)機制不夠完善

當前，關(guān)于高校心理危機預(yù)警和干預(yù)機制主要針對本科生設(shè)置，一是本科生心理問題更加突出，發(fā)生心理危機的概率更高；二是本科生群體人數(shù)更多，從數(shù)量來看發(fā)生心理危機的概率也更高。出于以上原因，甚至部分高校還沒有將研究生心理健康測試普及化，研究生的心理安全問題存在巨大的隱患，往往是學生已經(jīng)出現(xiàn)較為嚴重的心理問題之后，老師才得知情況進行心理干預(yù)，而這個階段進行的心理干預(yù)往往效果不佳。盡快完善研究生的心理危機預(yù)警和干預(yù)機制，能夠快速彌補上這一安全缺漏，為學生的健康成長和學校秩序穩(wěn)定保駕護航。

（三）對心理知識普及和心理健康宣傳力度不夠

高校很少有面向研究生群體開展的心理健康教育活動，也沒有面向研究生開設(shè)心理健康教育課程，研究生獲取心理知識的渠道很少，加之研究生忙于科研實驗，長時間缺乏對自身身體和心靈的關(guān)心，容易出現(xiàn)身心健康問題。個別研究生缺乏心理學常識，對心理咨詢存在認識上的誤區(qū)，在出現(xiàn)心理困擾時不能及時、主動地尋求專業(yè)幫助。事實上，心理健康工作不只是等到心理問題嚴重后，甚至已經(jīng)發(fā)展為疾病后的處理，前期預(yù)防才是工作的關(guān)鍵。實現(xiàn)對研究生心理知識的普及和心理健康的宣傳非常重要。

三、學院層級研究生心理健康教育工作機制探索

對學院層級研究生心理健康教育工作機制的探索，需要針對學生實際，調(diào)整開展心理健康教育的策略，最根本的是要引起師生對心理健康教育的科學認識和客觀評價，全面提升心理健康教育的服務(wù)質(zhì)量。

（一）創(chuàng)新建構(gòu)學院心理健康教育工作網(wǎng)格體系

1.縱向建構(gòu)：建立學校、學院、實驗室、宿舍四級聯(lián)動工作機制

學校研究生工作部和心理健康教育中心作為學院的上級單位，組織開展學校層面的心理健康教育工作。學院黨委統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，安排專職心理輔導(dǎo)員、研究生輔導(dǎo)員開展學院層面的心理健康教育工作；學院學生組織應(yīng)增設(shè)朋輩學生干部隊伍，積極進行心理健康知識宣傳，協(xié)助輔導(dǎo)員開展心理排查。各實驗室是開展心理健康知識宣傳和心理健康教育活動的主要力量，研究生導(dǎo)師應(yīng)密切關(guān)注學生的心理健康，及時進行有效的心理安撫和疏導(dǎo)，［2］實驗室應(yīng)設(shè)立心理委員一職，積極主動協(xié)助老師，關(guān)心實驗室有心理困擾的同學，發(fā)揮朋輩互助作用。每間宿舍的宿舍長需要發(fā)揮密切關(guān)注、隨時匯報的陪伴職能，做老師第一時間了解學生心理健康狀況的一傳手。

2.橫向建構(gòu)：充分調(diào)動人力資源打造多層次心理咨詢團隊

發(fā)揮可調(diào)動的人力資源，組建由心理輔導(dǎo)員、專業(yè)導(dǎo)師、朋輩學生等構(gòu)成的心理咨詢團隊。可將具有心理咨詢師資質(zhì)的專業(yè)導(dǎo)師吸納進心理咨詢團隊，開展心理咨詢工作，專業(yè)導(dǎo)師對學生的情況更加了解，更容易拉近與學生的距離，進行溝通。積極發(fā)揮朋輩正向互助作用。［3］人本主義心理咨詢的先導(dǎo)羅杰斯告訴我們，通過引起咨詢者和來訪者的共感，可以調(diào)動來訪者的潛力，并促進其逐步自我實現(xiàn)。朋輩群體具有來訪者和咨詢者天然的信任關(guān)系，可以對學生干部、心理委員、宿舍長等開展相關(guān)心理培訓，使其具備協(xié)助老師開展心理咨詢等技能。

（二）進一步健全研究生心理危機預(yù)警和干預(yù)機制

心理危機預(yù)警和干預(yù)機制，主要針對疑似出現(xiàn)的較為嚴重的心理問題或確診為精神疾病的學生而制定的，目的是盡早發(fā)現(xiàn)有心理問題的學生，及時進行干預(yù)，防止事態(tài)嚴重化。心理危機預(yù)警和干預(yù)機制堅持以人為本、安全第一，尊重科學、依法依規(guī)，各盡其責、通力合作的工作原則，通過排查、預(yù)警、干預(yù)、控制、跟蹤等環(huán)節(jié)，進行心理危機預(yù)警和干預(yù)。

第一，排查、預(yù)防、預(yù)警。研究生入學后定期進行心理排查，對存在心理困擾學生進行約談，對情況嚴重心理的學生進行干預(yù)，建立人性化心理檔案。

第二，干預(yù)、控制。當發(fā)現(xiàn)學生心理危機后，心理輔導(dǎo)員、研究生輔導(dǎo)員和專業(yè)導(dǎo)師應(yīng)第一時間共同向上級匯報，并及時制定危機干預(yù)方案；研究生輔導(dǎo)員立即聯(lián)系學生家長，通知學生家長盡快到校了解學生情況，召集心理危機學生室友，了解該生此前各方面情況，要求密切關(guān)注其動態(tài)，在家長到校之前進行24 小時看護、陪護，如有突發(fā)狀況及時向研究生輔導(dǎo)員報告；家長到校后，輔導(dǎo)員和專業(yè)導(dǎo)師應(yīng)共同與學生家長面談，專業(yè)導(dǎo)師和研究生輔導(dǎo)員負責告知家長該生日常表現(xiàn)情況，心理輔導(dǎo)員則從專業(yè)角度說明對學生癥狀的初步判斷，介紹心理疾病常識，建議其帶該生到三甲精神醫(yī)院鑒定、診治。

第三，跟蹤。研究生輔導(dǎo)員進一步跟進學生診治情況，與心理輔導(dǎo)員共同了解醫(yī)院檢查結(jié)果，要求家長到校面談，根據(jù)病情嚴重程度，進一步討論處理方案，并做好相關(guān)手續(xù)辦理；學生后續(xù)治療、康復(fù)階段，研究生輔導(dǎo)員全程跟蹤、記錄，對休學復(fù)學學生進行管理和幫扶。

第四，在進行心理危機預(yù)警和干預(yù)工作過程中，還要預(yù)防如學生自殘、輕生或傷人極端事件的發(fā)生，要和學校保衛(wèi)處、后勤、校醫(yī)院等相關(guān)部門密切配合，調(diào)動一切可以調(diào)動的資源，幫助學生化解危機。

（三）多舉措聯(lián)動提升學院層級的心理健康教育服務(wù)質(zhì)量

提高心理健康服務(wù)質(zhì)量需要從師資水平提升、朋輩團隊構(gòu)建、宣傳教育引導(dǎo)等方面下功夫，多舉措聯(lián)動促進心理健康教育工作科學化、專業(yè)化、規(guī)范化。

第一，進一步提高輔導(dǎo)員開展心理健康教育的理論水平和實踐能力。應(yīng)鼓勵更多輔導(dǎo)員考取國家心理咨詢師相關(guān)資質(zhì)，掌握科學全面的心理咨詢理論知識，開展心理健康教育理論研究，在實踐與理論的反復(fù)指導(dǎo)下提高自身實力。

第二，組建研究生心理健康朋輩幫扶學生干部隊伍。心理健康朋輩幫扶學生干部隊伍是協(xié)助輔導(dǎo)員開展各項心理健康教育活動的主要力量，組織學生干部集中學習、培訓，提升學生干部協(xié)助老師開展心理工作的能力，增強其在實驗室和宿舍中為同學服務(wù)的意識，最大限度發(fā)揮朋輩互助作用。［4］

第三，廣泛多層次加大心理健康教育宣傳力度。將心理健康教育融入德育教育，借助德育工作的各種形式和載體開展心理健康教育，最大限度地發(fā)揮宣傳作用。充分利用學校學院網(wǎng)站、微信公眾號、各類期刊、櫥窗、展板、電子報刊等普及心理健康知識；定期圍繞研究生熱點問題開展團體心理輔導(dǎo)、心理班會、心理沙龍；針對學生關(guān)注度高的話題，可邀請知名專家學者進行主題講座；根據(jù)研究生日常學習、實驗特點，開展豐富的心理健康教育活動，提高學生的參與度，增強學生對心理健康、自我關(guān)愛的重視。

四、結(jié)語

研究生的心理健康教育是高校實現(xiàn)立德樹人的根本任務(wù)、完成培育新時代德智體美勞社會主義建設(shè)者和接班人的前提性和基礎(chǔ)性工作。高度重視并提升心理健康教育工作水平，是必須持之以恒、不斷創(chuàng)新的重大責任和重要使命。在實踐中不斷探索，在探索中不斷創(chuàng)新，建立更優(yōu)質(zhì)、更全面的心理健康教育工作體系，更好地引導(dǎo)、服務(wù)、教育廣大研究生，全力以赴“為黨育人、為國育才”。