蔣雋

摘要：體育訓(xùn)練是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要內(nèi)容，科學(xué)合理的體育鍛煉對(duì)提高學(xué)生的體質(zhì)、體能具有重要的作用，在運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生的體能消耗是很大的，但大多數(shù)學(xué)生都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有一定的抗拒心理，所以老師要充分掌握學(xué)生的身體發(fā)展規(guī)律，并對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行優(yōu)化，從而確保其訓(xùn)練體系與學(xué)生的身體發(fā)展規(guī)律相適應(yīng)，逐步提高學(xué)生綜合素質(zhì)。在這一背景下，本文以小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)為實(shí)例，深入剖析了提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的途徑。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；效率；提高；籃球訓(xùn)練

目前我國(guó)體育發(fā)展進(jìn)入了新時(shí)期，在小學(xué)體育教學(xué)中，籃球教育已逐步滲透到小學(xué)體育教學(xué)中，并成為廣大學(xué)生所喜愛的運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，既能使學(xué)生在特定的運(yùn)動(dòng)中，更好地了解和掌握籃球技術(shù)，又能提高學(xué)生的體質(zhì)。同時(shí)，我國(guó)非常注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)與素質(zhì)，而籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)有益于學(xué)生素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，越來越受到各學(xué)校的重視。但目前我國(guó)小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的成效并不明顯，這不但會(huì)阻礙學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，同時(shí)，也會(huì)對(duì)學(xué)生的身心健康產(chǎn)生一定的影響，使其不能取得理想的教育效果。

1.小學(xué)籃球教學(xué)的特征

籃球是我國(guó)小學(xué)體育教育的重要組成部分，它能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，啟發(fā)學(xué)生的智力。籃球運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，它的主要內(nèi)容是講解籃球技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)打籃球的興趣?？偟膩碚f，籃球是一項(xiàng)比較具有競(jìng)爭(zhēng)性的體育項(xiàng)目，它集跳、跑、擲等多種運(yùn)動(dòng)于一身。培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生在打籃球時(shí)的頑強(qiáng)意志。但是，由于籃球?qū)I(yè)知識(shí)和技術(shù)技能的要求較高，因此，籃球教學(xué)的內(nèi)容更加多樣化，體育教學(xué)的形式也更加多樣化。在傳授籃球技術(shù)如運(yùn)球、投籃、控球等基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以適應(yīng)籃球戰(zhàn)術(shù)的變化，并具備一定的隨機(jī)應(yīng)變能力。

2.現(xiàn)階段我國(guó)小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)現(xiàn)狀與影響因素分析

2.1學(xué)生與父母在籃球教學(xué)中的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

目前，部分小學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的關(guān)注程度不夠，或?qū)ζ淙狈εd趣，很大程度上是由于學(xué)生仍然保持著原來的學(xué)習(xí)理念。在我國(guó)的教育中，存在著以分?jǐn)?shù)為導(dǎo)向的思想，教師把重點(diǎn)放在了培養(yǎng)學(xué)生的文化素質(zhì)上，而忽視了某些與籃球有關(guān)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將其視為輔助教學(xué)的一種輔助手段。另外，有些學(xué)生的家長(zhǎng)，對(duì)孩子的籃球技術(shù)和能力的培養(yǎng)并不是很重視，相反，覺得這樣做會(huì)浪費(fèi)學(xué)生的文化課，就算學(xué)生有了這樣的念頭和愛好，也不會(huì)得到家長(zhǎng)的允許。從這里可以看出，這些問題會(huì)在不知不覺中消磨學(xué)生們對(duì)籃球的興趣，讓學(xué)生把精力放在學(xué)習(xí)上，從而降低了學(xué)生的身體素質(zhì)。

2.2學(xué)生的身體素質(zhì)與思維方式的制約

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，目前我國(guó)的小學(xué)體育課上，大部分同學(xué)都沒有花太多的時(shí)間去鍛煉自己的籃球技術(shù)，但其發(fā)展受多種因素的影響，具體體現(xiàn)在：一是有些學(xué)生覺得打籃球很累，不能堅(jiān)持，并且認(rèn)為打籃球?qū)τ趯W(xué)生們?cè)谖幕n上的學(xué)習(xí)并沒有多大的幫助，對(duì)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度也比較消極?；@球運(yùn)動(dòng)是一種高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體的要求非常高，而學(xué)生若沒有足夠的耐力，就難以掌握高效率的籃球技術(shù)，對(duì)籃球技術(shù)的提高也會(huì)造成一定的影響。其次，學(xué)生的個(gè)人體質(zhì)難以承受高強(qiáng)度的體育鍛煉。有些人因?yàn)橄忍斓脑?，無法參加籃球比賽，即便是有興趣也會(huì)對(duì)此望而卻步。

2.3教師的教學(xué)方式傳統(tǒng)，教師的職業(yè)技能水平偏低

在一些學(xué)校，一些體育老師不是專業(yè)的，他們也許只是臨時(shí)的替代者。另外，有些學(xué)校對(duì)體育的重視程度不夠，不能進(jìn)行體育教學(xué)。另外，一些學(xué)校雖然開設(shè)了一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但都只是走個(gè)過場(chǎng)，并沒有進(jìn)行真正的身體鍛煉，而且所配備的教練也不是很專業(yè)，教不出好的籃球技術(shù)，所以很難提高學(xué)生的籃球技術(shù)。比如，某些籃球課，可能會(huì)被老師強(qiáng)制請(qǐng)去上自習(xí)，也可能會(huì)被其他文化教師占據(jù)，這對(duì)籃球教學(xué)和身體素質(zhì)的培養(yǎng)都是不利的。另外，有些學(xué)校里的體育教師，采用的是比較落后的教學(xué)方式，不會(huì)教學(xué)生什么花哨的動(dòng)作，只會(huì)講一些比較傳統(tǒng)的東西，在這種環(huán)境下，學(xué)生們很難掌握到籃球的技巧。另外，由于缺乏籃球架、籃球等配套設(shè)施，影響了學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的正常進(jìn)行。

3.在小學(xué)體育教學(xué)中進(jìn)行籃球教學(xué)的有效策略

3.1籃球教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化與教學(xué)目的的匹配

在進(jìn)行籃球教學(xué)的過程中，教師要確定教學(xué)目標(biāo)，使教學(xué)更加順暢，更加有針對(duì)性，在制定教學(xué)目標(biāo)的時(shí)候，要充分認(rèn)識(shí)和掌握學(xué)生的知識(shí)、態(tài)度和興趣，為學(xué)生制定出一個(gè)合理的教學(xué)目標(biāo)。比如：在給學(xué)生們講解“同種運(yùn)動(dòng)”的時(shí)候，如果老師在給學(xué)生講解的時(shí)候，給學(xué)生講解一些簡(jiǎn)單的、不符合學(xué)生的實(shí)際情況的東西，那么學(xué)生就會(huì)在課堂上不斷地問一些沒有意義的問題。學(xué)生們對(duì)籃球很感興趣，所以在課余時(shí)間里，學(xué)生都會(huì)和同學(xué)們一起打球，但是老師們只會(huì)給學(xué)生講解一些基礎(chǔ)的籃球動(dòng)作，讓學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的興趣，從而降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。所以，教師要對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有效的整理和優(yōu)化，使教學(xué)內(nèi)容更好地傳遞到學(xué)生的手中，比如，老師將學(xué)生分成小組，進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練和對(duì)抗賽，等學(xué)生熟悉了基礎(chǔ)知識(shí)，再組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽。在籃球比賽中，同學(xué)們可以充分展示自己的技術(shù)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和對(duì)籃球的熱愛。

3.2培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣，提供教學(xué)資源

學(xué)習(xí)資源是激發(fā)學(xué)生求知欲、學(xué)習(xí)積極性的重要載體，教師可以從多種途徑收集信息，以學(xué)生易于接受的形式來呈現(xiàn)不同的學(xué)習(xí)資源，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)其信息處理、知識(shí)內(nèi)化的能力。教師要提前了解學(xué)生的興趣愛好和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以學(xué)生的視角收集各種類型的籃球素材，以有趣的故事、生動(dòng)的圖畫等形式展示出來，既可以為以后的知識(shí)講解提供很好的機(jī)會(huì)，又可以使學(xué)生積極參加體育活動(dòng)，提升籃球教學(xué)質(zhì)量。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，一些老師為了維持課堂秩序，保障學(xué)生生命安全，忽視了對(duì)運(yùn)動(dòng)的教育，只采用了普通的運(yùn)動(dòng)器材和簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)資源，很難激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣。在保障學(xué)生的人身安全的前提下，為學(xué)生提供多樣化的學(xué)習(xí)資源，以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。同時(shí)，教師也可以改變學(xué)生的角色，讓學(xué)生有充足的時(shí)間選擇“備課”的資源，大膽地走上講臺(tái)，展示自己的籃球運(yùn)動(dòng)，講解自己的理論，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提升課堂教學(xué)質(zhì)量。

3.3籃球技能示范講解，展示技能練習(xí)

在小學(xué)體育籃球教學(xué)中，老師的示范和解釋是非常重要的。所以，在小學(xué)體育老師的教學(xué)中，要充分發(fā)揮小學(xué)生的模仿能力和好奇心，注重對(duì)學(xué)生的演示和講解，同時(shí)，通過對(duì)籃球的規(guī)范講解，讓學(xué)生充分發(fā)揮出籃球的作用，從而提高學(xué)生的反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性。

例如，在小學(xué)體育籃球課中，教師可以通過示范運(yùn)球的過程，使學(xué)生進(jìn)入到對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)中，并能使他們模仿自己的運(yùn)動(dòng)。增強(qiáng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，讓學(xué)生能更好地進(jìn)行體育教學(xué)。用這樣的標(biāo)準(zhǔn)和秩序的示范行動(dòng)來引導(dǎo)學(xué)生了解到籃球的基本動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)而了解其運(yùn)動(dòng)精神，培養(yǎng)其核心素質(zhì)，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。因此，作為一名體育教師，必須加強(qiáng)自己的籃球技術(shù)，使其達(dá)到精準(zhǔn)高效的展示目的，從而達(dá)到提高籃球教學(xué)效率、展示教學(xué)效果、增強(qiáng)職業(yè)能力的目的。所以，作為一名小學(xué)老師，要在規(guī)范指導(dǎo)下加強(qiáng)自己的運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練，充分體現(xiàn)出自己的能力訓(xùn)練的重要意義，從而為學(xué)生樹立榜樣。

3.4合理安排培訓(xùn)時(shí)間，有效地進(jìn)行培訓(xùn)

合理安排體育鍛煉的時(shí)間，對(duì)提高小學(xué)生體育鍛煉的有效性具有重要的作用，有利于培養(yǎng)小學(xué)生積極健康的心理狀態(tài)，從而認(rèn)識(shí)“全民健身”的實(shí)際意義，從而促進(jìn)學(xué)生的素質(zhì)和能力的全面發(fā)展。教師應(yīng)合理安排課上時(shí)間、大課間時(shí)間、課余時(shí)間，組織學(xué)生有序參加籃球訓(xùn)練，對(duì)時(shí)間進(jìn)行細(xì)致、合理的規(guī)劃，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況來適度調(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，并在保證一天至少一個(gè)小時(shí)的基礎(chǔ)上，組織學(xué)生進(jìn)行有效的體育鍛煉，讓學(xué)生得到身心的鍛煉。一些老師因?yàn)閭鹘y(tǒng)的思維方式，采用傳統(tǒng)的時(shí)間計(jì)劃方式，讓學(xué)生自己制定自己的鍛煉計(jì)劃，而忽略了對(duì)其實(shí)施的監(jiān)督，導(dǎo)致一些自我管理能力不強(qiáng)的學(xué)生不能嚴(yán)格遵守訓(xùn)練計(jì)劃，從而導(dǎo)致了籃球訓(xùn)練活動(dòng)的開展和教學(xué)質(zhì)量的下降。要有效地進(jìn)行籃球訓(xùn)練，必須指導(dǎo)學(xué)生合理安排時(shí)間，從理論知識(shí)和實(shí)際操作能力兩方面入手，在不同的運(yùn)動(dòng)時(shí)段增加趣味籃球訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)他們的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，使他們始終保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，自覺地按照既定的計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，并根據(jù)自己的計(jì)劃，不斷地思考自己的問題，適時(shí)地調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，從而提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。

3.5籃球游戲?qū)虢虒W(xué)，達(dá)成目標(biāo)認(rèn)知

在小學(xué)教學(xué)中，籃球運(yùn)動(dòng)是學(xué)校體育教學(xué)的一個(gè)重要組成部分，它是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行終身體育教育的重要環(huán)節(jié)。所以，作為一名小學(xué)體育老師，利用籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法，能夠提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，使其更好地理解籃球運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)，進(jìn)而促進(jìn)整個(gè)籃球教學(xué)的發(fā)展。同時(shí)，通過籃球教學(xué)活動(dòng)的趣味性，使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)籃球的興趣，使其終生樹立起良好的籃球意識(shí)，從而達(dá)到高效的教學(xué)目的。

比如，在小學(xué)低年級(jí)的時(shí)候，老師可以利用“小籃球”的游戲來指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，并且學(xué)生在這學(xué)習(xí)過程中充滿了興趣和樂趣。老師們利用這種小型的籃球運(yùn)動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)诳鞓返耐嫠Ｖ袑W(xué)習(xí)，健康地運(yùn)動(dòng)，提高自己的自我管理能力，并能有效地控制自己的行為。通過這種小型的運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的目的有了一定的認(rèn)識(shí)，了解了籃球的球性，通過反復(fù)的訓(xùn)練，可以提高控球的運(yùn)球能力，初步掌握了原地運(yùn)球的技巧。因此，在籃球訓(xùn)練開始階段，教師可以運(yùn)用小游戲策略，將其引入到課堂教學(xué)中，從而達(dá)到激發(fā)學(xué)生參與籃球訓(xùn)練的目的。通過對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的分析，可以看出籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)效果。

3.6提倡創(chuàng)新，培養(yǎng)終身體育觀念

創(chuàng)新是推動(dòng)發(fā)展的首要力量，在小學(xué)體育教育中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，促進(jìn)終身體育意識(shí)的形成。在教學(xué)中，教師要把中華民族體育精神和奧林匹克精神融入到教學(xué)之中，并針對(duì)學(xué)生籃球教學(xué)的特點(diǎn)，進(jìn)行教學(xué)改革，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。但在實(shí)踐中，有些學(xué)生把對(duì)籃球的理論知識(shí)理解視為學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，不能樹立終身體育觀念，不能有效地進(jìn)行各項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)，從而導(dǎo)致創(chuàng)造性思維難以形成。有些老師不注重激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，使學(xué)生難以形成良好的體育精神，不能深刻地領(lǐng)會(huì)終生體育觀念的內(nèi)涵。因此，應(yīng)設(shè)計(jì)出一套具有創(chuàng)新性的籃球訓(xùn)練激勵(lì)機(jī)制，鼓勵(lì)學(xué)生勇于嘗試，敢于創(chuàng)新，不斷思考創(chuàng)新籃球技巧，并在實(shí)戰(zhàn)和平時(shí)的練習(xí)中，掌握籃球的專業(yè)知識(shí)，提高其對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，提高其技術(shù)水平。教師要定期開展教學(xué)評(píng)比，按照學(xué)生的訓(xùn)練表現(xiàn)和創(chuàng)新成果予以表彰，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤訓(xùn)練動(dòng)作，傳授創(chuàng)新的籃球技巧，培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念，豐富學(xué)生的課外生活。

3.7通過對(duì)籃球教學(xué)的總結(jié)與評(píng)估，促進(jìn)老師與學(xué)生之間的關(guān)系

與其他的教學(xué)活動(dòng)一樣，籃球運(yùn)動(dòng)也需要教師的總結(jié)、點(diǎn)評(píng)和鼓勵(lì)。在老師的總結(jié)中，讓同學(xué)們?cè)俅握J(rèn)識(shí)到籃球?qū)W習(xí)中的技術(shù)要點(diǎn)，并且在老師的評(píng)語中，讓學(xué)生更好地理解自己在課堂上的整體表現(xiàn)，從而達(dá)到“有則改之，無則加勉”的目的，對(duì)于老師的表?yè)P(yáng)，要做到不驕傲，不自滿，要不斷地學(xué)習(xí)，才能獲得更好的學(xué)習(xí)效果。對(duì)于老師的批評(píng)，要謙虛地接受，并耐心地傾聽老師的建議，并及時(shí)糾正。通過這種總結(jié)，可以加深師生之間的關(guān)系，提高學(xué)生的互動(dòng)學(xué)習(xí)能力。

在總結(jié)評(píng)估階段，老師還可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)估和對(duì)老師的評(píng)估，從而提高籃球運(yùn)動(dòng)的自主性。因此，作為籃球老師，應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生籃球的這種能力進(jìn)行訓(xùn)練，以促進(jìn)其自我評(píng)估，從而達(dá)到提高籃球技術(shù)水平目標(biāo)。在對(duì)老師的評(píng)估中，學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)老師的感激之情，感謝老師耐心地講解，細(xì)心的照顧，細(xì)心的引導(dǎo)。通過這種評(píng)估，可以使學(xué)生與老師的聯(lián)系更加緊密。同時(shí)，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題并指出問題，讓老師和學(xué)生一起探討，從而提高學(xué)生質(zhì)疑權(quán)威的能力，從而證明教育策略運(yùn)用效果。

4.結(jié)語

總之，小學(xué)體育是以小學(xué)生的心理和身體鍛煉為目標(biāo)的，在面臨多種教學(xué)難題時(shí)，應(yīng)從學(xué)生的視角，不斷地尋找有效的方法。教師應(yīng)明確教學(xué)目標(biāo)、提供各種學(xué)習(xí)資源、親身示范、合理安排教學(xué)時(shí)間、組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐。同時(shí)，要積極激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思考，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣，將籃球知識(shí)灌輸給學(xué)生，讓學(xué)生在興趣的驅(qū)動(dòng)下積極參與運(yùn)動(dòng)，不斷增強(qiáng)體質(zhì)和精神狀態(tài)，并在老師的指導(dǎo)下，熟練掌握各種籃球技巧，樹立終生體育觀念，形成良好的體育習(xí)慣。

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