彭麗麗

每個人的內(nèi)心都有一個自我評價的場域，自我價值感高的人，內(nèi)在場域里充滿著自信、積極、樂觀、堅定等正能量，而自我價值感低的人，更多的時候會被無助、無力、無望等負(fù)面評價所裹挾。作為班主任，面對自我價值感低的孩子，我們要做的是將他們內(nèi)在場域中的負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量，助其重塑自我價值感。

轉(zhuǎn)無助為自尊：其實，我很受歡迎

自我價值感偏低的孩子往往是缺愛的，他們在成長的過程中因為得不到充足的愛的滋養(yǎng)，變得比較敏感，內(nèi)心希望得到別人的認(rèn)可。當(dāng)期望落空時，他們往往覺得十分無助，有時會為了得到周圍人的關(guān)注而折騰出一些“壞事”，如貶低他人、欺負(fù)同學(xué)等。在他們看來，自己的強(qiáng)大需要通過別人的弱小才能證明。對這樣的孩子，說教與批評是無濟(jì)于事的，我們要做的是滿足他們內(nèi)心被看見、被認(rèn)可、被尊重的需要。

小文，一個單親家庭長大的孩子，父親病逝，母親的教育方式讓他的生活與學(xué)習(xí)承受著巨大的壓力。這類家庭長大的孩子，對自我的評價往往是不高的。老師的批評、同學(xué)的不滿更加重了他對自己的負(fù)面評價。作為班主任，我很心疼他，更想幫助他。

“老師，上數(shù)學(xué)課的時候，小文總是用筆戳我的后背。老師都批評他了，他還是不服氣。能不能不要讓他坐我后面？我真的受不了了?！?/p>

“他下課的時候，折斷了從地上撿來的筆，還直接扔到垃圾桶里了。我跟他說筆是我的，可他依然那么做，太過分了。”

“前幾天，他把水壺里的水灑到好幾個同學(xué)的椅子上。他就想看我們的笑話，還嘲笑我是學(xué)渣?！?/p>

……

接班沒幾天，幾個孩子向我控訴了小文的“罪行”。我沒有正面回應(yīng)，先安撫他們的情緒：“你們的心情老師非常理解，如果我是你們，我也會很生氣、很難過的。你們覺得，老師現(xiàn)在立刻去批評小文，他能改掉這些壞毛病嗎？”

幾個孩子若有所思地?fù)u搖頭。

“給他點(diǎn)時間，老師相信他會改變的，你們愿意等嗎？”

“愿意！”幾個孩子異口同聲地回答。

第二天，我抱著一摞作業(yè)本順著樓梯往上走，正好遇見了小文，于是，我順勢制造了一場“意外”。當(dāng)聽到我“啊”的一聲，并伴隨著本子掉落在地的聲響時，小文快步走向我，幫忙收拾地上的作業(yè)本。

“小文，你真樂于助人！下次我再請你幫忙，你愿意嗎？”我由衷地贊揚(yáng)。

他用力地點(diǎn)點(diǎn)頭。

“那你愿意幫班級和同學(xué)做事嗎？”

“好?！彼昧Φ攸c(diǎn)了點(diǎn)頭。

回到教室，我馬上把我和小文商定的事告訴了全班孩子，并鼓勵大家需要幫忙的時候找小文。大家齊刷刷地鼓掌，小文靦腆地笑著，我知道，他的內(nèi)心是歡喜的。

“小文做了好事后，我們怎樣對他表示感謝呢？”我征詢大家的意見。

“我們可以選他做班級的‘小雷鋒?！?/p>

“他有困難的時候，我們也可以幫助他?！?/p>

“可以給他發(fā)星星獎?wù)?，貼在榮譽(yù)欄里?！?/p>

“大家的建議都不錯。我們?yōu)樾∥耐瑢W(xué)專門設(shè)立一塊‘點(diǎn)贊墻，他每做一件好事，我們就為他畫上一顆愛心。你們看怎么樣？”

同學(xué)們都?xì)g呼起來，特別是找我告狀的那幾個孩子。

從此，小文很忙，也很快樂。

“小文，幫我移一下課桌，我把地上的垃圾清理掉?！?/p>

“小文，幫老師關(guān)下教室空調(diào)吧?！?/p>

“小文，我能借一下你的橡皮嗎？”

“小文，我們一起整理一下書柜里的書吧?！?/p>

……

點(diǎn)贊墻上的愛心越來越多，小文也越來越受大家的歡迎。他在幫助他人中接收到積極的反饋，獲得美好的體驗，感受到自己是被需要的，逐漸對自我產(chǎn)生了認(rèn)同感。

轉(zhuǎn)無力為自信：其實，我很有價值

班級里總有一些內(nèi)心脆弱的孩子，他們就像是班級里的隱形人，總是默默地坐在座位上，學(xué)校、班級的活動也很少參與。這主要是他們內(nèi)心的無力感在作祟。長此以往，他們就會變得自卑，在集體生活中沒有安全感、價值感與幸福感。班主任應(yīng)該幫助他們重新認(rèn)識自我，看到自己優(yōu)于他人的特質(zhì)。

一次寫作課上，我讓孩子向大家介紹自己，寫出自己的特長。孩子們都奮筆疾書，只有小美趴在桌上，遲遲沒有落筆。我走過去，彎下身子，拍拍她的肩膀，關(guān)切地問：“怎么了？身體不舒服嗎？”她直起身，搖搖頭?！澳鞘莿倓倹]聽懂要求？”“不，不是，我就是……就是……不知道自己有什么特長。我覺得自己很沒用，學(xué)習(xí)也不好，體育也不行，什么也比不上別人。我沒有特長?！彼椭^，不敢看我。

我意識到問題的嚴(yán)重性，隨即站起身，向所有的孩子講述了《小狗便便》的故事。故事中，小狗的便便又臟又臭，遭到所有人的嫌棄，它很傷心也很難過，覺得自己毫無價值，直到它遇到了蒲公英，化作了肥料，融化到蒲公英的身體里。不久，蒲公英開出了散發(fā)著淡淡香氣的美麗花朵。

“你們說，這個故事告訴我們什么？”我問。

“小狗的便便雖然很臭，但是它能做肥料，所以每個人都是有用的?！?/p>

“我們不用太在意別人對自己的看法，不然，我們會很難過的。”

“一個人有沒有用，不是別人說了算，而是我們自己說了算。”

“我們每一個人都有自己的長處，如果我們發(fā)揮了自己的長處，我們就是有用的人。”

“孩子們，你們說得真好！每個人都是不完美的，有缺陷也有優(yōu)點(diǎn)。如果總是拿自己的不足和別人的優(yōu)勢比較的話，我們會對自己失去信心，那我們就什么也做不好了。我們要始終堅信自己是有用的，是有價值的?！蔽易詈罂偨Y(jié)。

緊接著，我請孩子們尋找自己有價值的時刻。孩子們暢所欲言，有些孩子覺得自己為父母分擔(dān)家務(wù)的時候就是有價值的；有人說看到自己的畫被展出的時候，心中充滿了成就感，感覺自己是有價值的；也有孩子說，自己認(rèn)真地輔導(dǎo)同桌，幫他解決了數(shù)學(xué)難題，幫助他人，快樂自己，也很有價值。我邀請小美也來分享自己的價值時刻，她抿著嘴唇，努力回憶，全班同學(xué)都用期待的眼神看著她……這時，她的同桌小辰打破了教室的安靜：“每次放學(xué)，我媽總在我面前夸你書包整理得好，不像我，書包里亂七八糟的，拉鏈都拉不上，讓我向你學(xué)習(xí)?！睅讉€孩子也連連附和。我抓住時機(jī)，趕緊肯定她：“會整理、會收納也是一種了不起的本領(lǐng)?，F(xiàn)在有一種職業(yè)叫‘整理收納師，不是一般人能做好的呢！”聽我這么一說，小美的眼睛里一下子有了光亮。

這之后，我常常請小美給全班同學(xué)講解收納書包的方法、整理課桌抽屜的步驟等。她還請父母專門拍攝了自己整理書桌和衣柜的視頻在班級里播放。因為她，班里的孩子都學(xué)會了整理自己的物品。每一次，我們都會給她送上肯定和感謝。慢慢地，小美變得自信、陽光，學(xué)習(xí)上也取得了很大的進(jìn)步。

每一個人都有自己的價值，如果感覺沒有，那是因為沒有被發(fā)現(xiàn)。當(dāng)孩子內(nèi)心感覺無力的時候，教師要幫助他找到他的優(yōu)勢，認(rèn)可他，鼓勵他，讓他產(chǎn)生自信。有了自信，他的內(nèi)心就充滿了能量，自我價值感也能不斷提升。

轉(zhuǎn)無望為自強(qiáng)：其實，我完全可以

我們經(jīng)常會遇見一些對任何事情或活動都提不起興趣的孩子，他們遇事總是逃避和退縮，對自己沒有期待。這樣的孩子，缺乏的是動力和目標(biāo)。

當(dāng)我詢問小林怎么沒有完成作業(yè)時，他滿不在乎地告訴我：“反正我學(xué)習(xí)一直不好，寫不寫無所謂，老師們都習(xí)慣了?！币粋€六年級的孩子說出這樣的話，我著實有些震驚，但我想盡力扭轉(zhuǎn)他的想法：“你努力了就會進(jìn)步的呀！”“不可能的，再努力也沒用的，我是學(xué)不好的。老師，真的，我自己都不信自己能學(xué)好。”他故作輕松地說。

我陷入了深深的沉思，他是經(jīng)歷了多少打擊與否定才會這樣？一個對自己沒有任何期待的孩子，怎么會對生活和未來產(chǎn)生期待呢？我能為他做些什么？

我知道，一味地鼓勵是行不通的。我理清思路后，遞給他一張“提醒卡”，上面寫著：我可以做到，我完全可以。他有些疑惑地看著我。我注視著他的眼睛，堅定地說：“我可以讓你進(jìn)步，我完全可以！希望我們合作愉快！”他的嘴角露出了一絲笑容，輕輕地和我碰了一下拳。

“小林，這幾個詞語我們先練習(xí)起來?！闭n前，我會先幫他預(yù)習(xí)課文中的重要詞語。練習(xí)前，我讓他拿出我給他的“提醒卡”暗示自己：讀好詞語，我可以做到，我完全可以。他讀起來確實有些困難，當(dāng)他想放棄的時候，我會讓他繼續(xù)拿出“提醒卡”，在反復(fù)的積極心理暗示中努力前行。課堂上，我會請他做領(lǐng)讀者，帶領(lǐng)全班同學(xué)讀課文。從簡單的詞語抄寫到仿寫句子再到撰寫小作文，他一次一次地進(jìn)行自我暗示，一個目標(biāo)一個目標(biāo)地達(dá)成，一步一步地體驗成功，如此良性循環(huán)，為他積蓄了充足的自我價值感，讓他在接受挑戰(zhàn)的路上變得愈發(fā)強(qiáng)大。

升入初中后，小林來學(xué)校看望我，一見面，他就拿出“提醒卡”，鄭重地告訴我：“老師，我現(xiàn)在的目標(biāo)是考上一所好高中，我可以做到，我完全可以。”他的眼神里寫滿了期待。我緊握著他的手，又一次肯定地告訴他：“你完全可以，我相信?！?/p>

心理學(xué)上有一種效應(yīng)叫“嗑瓜子效應(yīng)”，講的是人在嗑瓜子的時候，一顆接著一顆，越嗑越想嗑，怎么也停不下來。那是因為，人在嗑第一顆瓜子時，立即獲得了瓜子仁，這個即時的回報給人以心理的滿足，于是就產(chǎn)生了不斷嗑下去的意愿。一顆瓜子仁就是一個小目標(biāo)，當(dāng)我們對實現(xiàn)大目標(biāo)心里沒底時，不妨將其分解成一個個小目標(biāo)。小林的自我價值感逐漸提升就是因為不斷吃到了“瓜子仁”。同時，積極的心理暗示能給人無限的前進(jìn)動力，增強(qiáng)克服困難的勇氣和力量，促使人向更高更大的目標(biāo)前進(jìn)。

關(guān)注孩子的內(nèi)心需求，發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)勢，激發(fā)他們強(qiáng)大的潛能，轉(zhuǎn)孩子內(nèi)心的負(fù)面評價為積極的正能量，從而讓他們在更充足的自我價值感中向上成長。

（作者單位：浙江省湖州市弁南小學(xué)）

責(zé)任編輯 ?陳建軍