高寧

2022版新課標頒布之后，通過鎮(zhèn)中心校及學(xué)校的引領(lǐng)，我對新課標也有了一些心得。作為一個綱領(lǐng)性文件，它為未來十年學(xué)校體育與健康教育的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。作為一個剛剛工作六年的體育教師來說，只能算是剛剛吃透前一版課標，便迎來了2022版新課標，這對我自己是一項新的考驗。通過上級的引領(lǐng)和我自己不斷學(xué)習(xí)，我認為在實行新課標時，我們的體育課有如下問題亟待解決。

一、新課標對運動負荷有了更詳細的要求

它要求學(xué)生在原有基礎(chǔ)上更多“動起來”。新課標在義務(wù)教育階段體育與健康教學(xué)中明確要求每節(jié)課運動負荷不低于75%，這對我們體育課來說是個嚴峻的考驗，這就需要我們除了正常的調(diào)度隊形外，幾乎其他時間都要動起來，使個體運動對密度更加密集才能達到這個要求。另外新課標還要求每節(jié)課學(xué)生的平均心率原則上在140～160次/分鐘，這在我們課程初始階段也是考驗，不過并不是難題。在此前臨淄區(qū)體育學(xué)科培訓(xùn)時就有過利用電子手環(huán)對整節(jié)體育課學(xué)生的平均心率進行把控的案例，通過多次課程嘗試，相信我們很快能夠把學(xué)生的心率掌控在合適范圍內(nèi)。此外，新課標還對體能練習(xí)提出了新的要求，新課標提出每節(jié)課應(yīng)有10分鐘左右體現(xiàn)多樣性、補償性、趣味性和整合性的體能練習(xí)，在保證學(xué)生運動負荷達標的前提下，使學(xué)生擺脫原有體能練習(xí)的枯燥和乏味，通過提升運動體驗來提升體能練習(xí)興趣，擺脫大量“不出汗”體育課的困境。

二、對“學(xué)、練、賽”有了進一步的要求

自始至終，我們體育老師都力求學(xué)生體育課學(xué)到的內(nèi)容能學(xué)有所用，尖子生通過學(xué)——練——賽結(jié)構(gòu)化課程能在比賽中體會到競技體育的魅力。普通學(xué)生也要通過學(xué)——練——賽，學(xué)有所得，幫助學(xué)生有效掌握運動技能。很早之前我區(qū)就開始實行讓學(xué)生掌握兩項運動技能的要求，通過體育教師的努力，大部分學(xué)生也能按要求掌握兩項運動技能，但真正對于運動技能的內(nèi)化并加以運用的學(xué)生少之又少。2022版新課標要求3～6年級從六類專項運動技能中各選擇至少1個運動項目，7～8年級從六類專項運動技能的四類中各選擇1個運動項目，這就要求體育教師對學(xué)生不僅要進行結(jié)構(gòu)完整的大單元教學(xué)，并要結(jié)合學(xué)校實際情況進行深一層次的教學(xué)，要在課堂中增加對抗性的情景練習(xí)，讓無法參賽的學(xué)生特體會到競技體育的魅力。把“讓學(xué)生掌握1～2項運動技能”這項政策落到實處。此外，豐富教學(xué)手段和方法也是老生常談的問題，通過形式多樣的課堂內(nèi)容，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進而提高參與度，使學(xué)生在“學(xué)中樂，樂中學(xué)”，讓學(xué)生真正地愛上體育課，真正地感受到體育課的樂趣。

三、把體育鍛煉融入到生活中去

讓“學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識”，這個口號我們也貫徹了很多年了，2022版新課標依然要求，但是對此提出了更明確的指出。新課標從多種維度去強調(diào)如何幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，要求教師在每堂課中從課堂內(nèi)容、方式方法、體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)、體育興趣、體能練習(xí)、體育技能的掌握等多個方面去考慮，這難度還是很大的，這就需要體育教師繼續(xù)精煉業(yè)務(wù)能力，著眼于緊抓體育核心素養(yǎng)，提升學(xué)生對運動的興趣，升華體育運動價值觀，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，讓體育鍛煉完全融入到個體，進而融入到生活。

四、新課標要求學(xué)生不僅自己能參與運動還要能分析運動

它要求學(xué)生能夠?qū)Ω咚奖荣愖龀鲎约旱姆治雠c評價，我非常贊同這一觀點。就如同其他學(xué)科學(xué)習(xí)，不僅自己會做這道題，還能通過自己的理解延伸到其他的題目。同樣，一項運動技能，不僅要讓學(xué)生能參與，還要讓學(xué)生能對競技比賽做出自己的分析判斷，加深對運動技能的理解，這樣的方式可以提升學(xué)生面對這項運動的把控能力，進而對參與此項運動更加自信，掌握運動技能便事半功倍。

總之，如何在課堂中根據(jù)新課標的指引提高教學(xué)質(zhì)量，達到新課標要求，還需要我們?nèi)w體育教師的不懈努力才能實現(xiàn)。