魏智豐　陸衛(wèi)平　王子樸

摘 要：U16青少年運(yùn)動(dòng)員是我國沙灘排球運(yùn)動(dòng)未來發(fā)展的希望，采用文獻(xiàn)資料、測量和訪談等方法，以參加十四運(yùn)會(huì)資格賽的青年組男、女沙灘排球運(yùn)動(dòng)員為測試對象，對我國青少年沙灘排球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)特征進(jìn)行分析，并明晰各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與比賽成績的相關(guān)性。結(jié)果表明：（1）我國U16沙排運(yùn)動(dòng)員的彈跳素質(zhì)、上肢力量素質(zhì)、直線沖刺速度和多方向移動(dòng)速度并不理想，耐力素質(zhì)整體較為可觀。男子運(yùn)動(dòng)員的沙地多方向移動(dòng)速度整體較快，而直線沖刺速度較差。此外，男、女各組內(nèi)運(yùn)動(dòng)員之間的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)均存在顯著的不均衡現(xiàn)象；（2）U16男、女沙排運(yùn)動(dòng)員的體能水平與比賽成績之間均有著顯著相關(guān)性。各運(yùn)動(dòng)素質(zhì)方面，男、女運(yùn)動(dòng)員的彈跳素質(zhì)、上肢相對力量、沙地多方向移動(dòng)速度均與比賽成績存在著相關(guān)性。此外，男、女運(yùn)動(dòng)員的比賽成績還分別與耐力素質(zhì)和沙地直線沖刺速度存在相關(guān)性。

關(guān)鍵詞：青少年運(yùn)動(dòng)員；沙灘排球；運(yùn)動(dòng)素質(zhì)；比賽成績

中圖分類號：G842文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1009-9840（2023）03-0035-06

Physical Fitness Characteristics of Chinese U16 Beach Volleyball Players and the Correlation with the Performance

WEI Zhifeng， LU Weiping， WANG Zipu

（Capital University of P.E. and Sports， Beijing 100191， China）

Abstract：U16 youth athletes are the hope for the future development of China's beach volleyball. Using the methods of literature review， measurement and interviews， the youth group male and female beach volleyball players who participated in the "14th National Games Qualification Tournament" were taken as test objects. The sports quality characteristics of the players are analyzed， and the correlation between each sports quality and competition performance is clarified. The results show that （1） China's U16 sand volleyball players' bouncing quality， upper body strength quality， straight-line sprint speed and multi-directional movement speed are not ideal， and the overall endurance quality is quite impressive. The male athletes' multi-directional movement speed on the sand is generally faster， but the straight-line sprinting speed is poor. In addition， there is a significant imbalance in the sports qualities between male and female athletes in each group; （2） There is a significant correlation between the physical fitness level of U16 male and female sand volleyball players and their competition performance. In terms of sports quality， male and female athletes' bouncing quality， upper limb relative strength， and multi-directional movement speed on sand were all correlated with competition performance. In addition， the performance of male and female athletes was also correlated with endurance quality and straight-line sprint speed on sand， respectively.

Key words： young athletes; beach volleyball; sports quality; sport performance

青少年運(yùn)動(dòng)員是我國沙灘排球項(xiàng)目未來發(fā)展的希望，只有在青少年階段選拔與培養(yǎng)出優(yōu)異的苗子運(yùn)動(dòng)員，才能確保我國沙灘排球運(yùn)動(dòng)水平的長足發(fā)展?，F(xiàn)如今，我國青少年沙灘排球運(yùn)動(dòng)員的選拔、訓(xùn)練、評估與監(jiān)控等各個(gè)方面均未得到重視?？v觀國內(nèi)沙灘排球項(xiàng)目體能訓(xùn)練的研究進(jìn)展，極少涉及青少年沙排運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)研究。為此，本研究以十四運(yùn)會(huì)海口站資格賽暨2020年全國沙灘排球錦標(biāo)賽的體能測試成績?yōu)橐罁?jù)，對我國U16青少年男、女運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)特征進(jìn)行分析，以明晰當(dāng)前我國青少年沙排運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r。在此基礎(chǔ)上，探討了各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與比賽成績之間的相關(guān)性，以期為未來青少年沙排運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的科學(xué)化發(fā)展提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以我國U16沙灘排球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)特征及與比賽成績的相關(guān)性為研究對象。以參加第14屆全運(yùn)會(huì)資格賽暨2020年全國沙灘排球錦標(biāo)賽（?？谡荆┑?58名青年組男、女沙灘排球運(yùn)動(dòng)員為測試對象，男子運(yùn)動(dòng)員66名，女子運(yùn)動(dòng)員92名。測試對象的基本信息如表1所示。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

檢索和查閱沙灘排球、室內(nèi)排球和體能訓(xùn)練等相關(guān)書籍和文獻(xiàn)資料，在充分理解沙灘排球?qū)ｍ?xiàng)特征的基礎(chǔ)上，對我國青少年沙灘排球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)特征，以及與運(yùn)動(dòng)成績之間的相關(guān)性進(jìn)行討論分析。此外，在分析運(yùn)動(dòng)素質(zhì)特征時(shí)，依據(jù)《中國青少年沙灘排球教學(xué)訓(xùn)練大綱》中的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)評分標(biāo)準(zhǔn)，對各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)進(jìn)行了評分。

1.2.2 訪談法

在定量分析的基礎(chǔ)上，通過對沙灘排球訓(xùn)練學(xué)專家、國家沙灘排球體能教練和高水平沙灘排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訪談，以更好了解我國青少年沙排運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練現(xiàn)狀，并進(jìn)一步明晰不同運(yùn)動(dòng)素質(zhì)對運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響。

1.2.3 測量法

本研究的測試對象包括所有參加第14屆全運(yùn)會(huì)資格賽暨2020年全國沙灘排球錦標(biāo)賽（?？谡荆┑那嗄杲M男、女沙灘排球運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員均為2004 年1月1日后（含）出生，最小的運(yùn)動(dòng)員僅有13歲。由于運(yùn)動(dòng)素質(zhì)測試成績影響著各運(yùn)動(dòng)隊(duì)第14屆全運(yùn)會(huì)的入場券和資格賽的最終排名，因此本次體能測試成績的信度較高。

體能測試時(shí)間為2020年11月10日-11日。體能測試辦法依據(jù)《第14屆全運(yùn)會(huì)沙灘排球資格賽體能測試方案》。運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)測試內(nèi)容包括了基礎(chǔ)和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)兩類，基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)包括硬地摸高和臥推力量；專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)包括沙地摸高、沙地30米計(jì)時(shí)跑、沙地多方向移動(dòng)、1500米（男）和800米（女）。所有測試內(nèi)容均由十四運(yùn)會(huì)沙灘排球資格賽裁判組成員嚴(yán)格按照測試方案要求組織完成。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS20.0統(tǒng)計(jì)軟件對U16男、女沙排運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)測試成績進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。由于沙排運(yùn)動(dòng)比賽成績屬于等級變量，而各素質(zhì)成績屬于連續(xù)變量，故而本研究運(yùn)用了斯皮爾曼非參數(shù)相關(guān)系數(shù)檢驗(yàn)對運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)測試成績和比賽名次進(jìn)行了相關(guān)性分析，相關(guān)系數(shù)值R≥±0.8為表示兩個(gè)變量極強(qiáng)相關(guān)，±0.8＞R≥±0.6為強(qiáng)相關(guān)，±0.6＞R≥±0.4為中度相關(guān)，P＜0.05代表著統(tǒng)計(jì)具有顯著性差異。

2 結(jié)果與討論

2.1 我國U16沙灘排球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)特征

2.1.1 彈跳素質(zhì)

在沙灘排球運(yùn)動(dòng)中，彈跳素質(zhì)是最為重要的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，是運(yùn)動(dòng)員選材、訓(xùn)練、階段性評價(jià)及監(jiān)控的關(guān)鍵指標(biāo)。硬地摸高和沙地摸高分別反映著運(yùn)動(dòng)員硬地與沙地條件下的彈跳能力，如表2所示，U16女子沙排運(yùn)動(dòng)員硬地摸高成績的平均值為285.2±9.4 cm，最大值為314 cm，最小值為261 cm；沙地摸高成績的平均值為272.8 cm，最大值為298 cm，最小值為250 cm。在得分方面，如表3所示，僅有1名運(yùn)動(dòng)員的沙地摸高成績達(dá)到了滿分（295 cm），達(dá)到了80分及以上（290 cm）的運(yùn)動(dòng)員僅有2名，有82名運(yùn)動(dòng)員的沙地摸高成績未能達(dá)到60分（285 cm）。U16男子運(yùn)動(dòng)員硬地摸高的平均值為322.6±10.4 cm，最大值為345 cm，最小值為298 cm；沙地摸高的平均值為313.3 cm，最大值為336 cm，最小值為280 cm。在得分方面，有4名運(yùn)動(dòng)員的沙地摸高成績?nèi)〉昧藵M分（333 cm），達(dá)到80分及以上（323 cm）的運(yùn)動(dòng)員有11名，而有26名運(yùn)動(dòng)員沙地摸高成績未能達(dá)到60分（313 cm）。

綜合上述測試結(jié)果，我國U16男、女沙排運(yùn)動(dòng)員中僅有少數(shù)具備著優(yōu)異的彈跳能力，整體彈跳表現(xiàn)較差；此外，男、女各組內(nèi)運(yùn)動(dòng)員的彈跳素質(zhì)存在著顯著的不均衡現(xiàn)象。優(yōu)異的彈跳能力是運(yùn)動(dòng)員參與網(wǎng)上對抗的基礎(chǔ)，在青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練過程中，應(yīng)將彈跳素質(zhì)的發(fā)展作為體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容之一，在不斷鞏固和完善專項(xiàng)技術(shù)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)將助跑起跳動(dòng)作模式中各單個(gè)動(dòng)作的效率及動(dòng)作之間的協(xié)調(diào)性，并重點(diǎn)發(fā)展青少年運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力和反應(yīng)力量，不斷提升運(yùn)動(dòng)員的彈跳表現(xiàn)。

2.1.2 上肢力量

臥推測試反映著運(yùn)動(dòng)員的上肢力量，上肢相對力量指的是運(yùn)動(dòng)員單位體重內(nèi)的上肢最大力量。如表2所示，我國U16女子沙排運(yùn)動(dòng)員上肢最大力量的平均值為44.2±8.2 kg，其中最大值為75 kg，而最小值僅為25 kg，最大力量超過55 kg的運(yùn)動(dòng)員有10名，達(dá)到50 kg以上的有30名；在相對力量方面，計(jì)算方法為臥推重量（kg）/體重（kg）。U16女子運(yùn)動(dòng)員上肢相對力量的平均值為0.7，最大值為1，最小值僅為0.4，僅有11名運(yùn)動(dòng)員的相對力量達(dá)到了0.8以上。男子運(yùn)動(dòng)員上肢最大力量的平均值為68.±11.6 kg，最大值為95 kg，最小值為50 kg，其中有7名運(yùn)動(dòng)員的上肢最大力量達(dá)到90 kg及以上，達(dá)到80 kg以及上的運(yùn)動(dòng)員有12名，有45名運(yùn)動(dòng)員的上肢最大力量未超過70 kg；相對力量的平均值為0.9，最大值為1.4，最小值為0.65，其中達(dá)到1.00及以上的運(yùn)動(dòng)員有25名。

綜合上述測試結(jié)果，我國U16沙排運(yùn)動(dòng)員的上肢相對力量整體偏差，并且男、女子各組間運(yùn)動(dòng)員的上肢力量素質(zhì)表現(xiàn)出明顯的不均衡現(xiàn)象。影響運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)的因素有很多，就生理學(xué)層面，肌肉的生理橫斷面積、肌纖維類型、肌肉的初始長度等都影響著力量素質(zhì)。此外，從運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展敏感期角度分析，由于參加本次比賽的運(yùn)動(dòng)員年齡整體偏?。ㄗ畲?6歲，最小13歲），剛進(jìn)入第二個(gè)力量素質(zhì)發(fā)展期（16歲），上肢力量還未得到充分發(fā)展，故而整體上肢力量存在明顯不足。在沙灘排球運(yùn)動(dòng)中，發(fā)球、扣球技術(shù)有著近乎相同的揮臂鞭打動(dòng)作模式，提升鞭打動(dòng)作的輸出功率是上肢力量訓(xùn)練的最終目的，而最大力量是發(fā)展揮臂鞭打輸出功率的基礎(chǔ)，故而提升運(yùn)動(dòng)員上肢最大力量也是沙排運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的內(nèi)容之一，未來應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的生長發(fā)育階段，緊抓力量素質(zhì)發(fā)展的敏感期，合理安排體能訓(xùn)練內(nèi)容。

2.1.3 沙地30米與沙地多方向移動(dòng)

沙地30米和沙地多方向移動(dòng)速度均反映沙地移動(dòng)能力，前者反映著直線沖刺速度，而后者主要是對、短距離、多方向快速移動(dòng)能力的評估。在沙地30米方面，如表2所示，U16女子沙排運(yùn)動(dòng)員沙地30米移動(dòng)的平均成績?yōu)?.4±0.3 s，最大值為4.77 s，最小值為6.31 s。在得分方面，如表3所示，僅有5名運(yùn)動(dòng)員達(dá)到了滿分（4.98 s），有25名運(yùn)動(dòng)員達(dá)到了80分及以上（5.18 s），未達(dá)到60分（5.38 s）的運(yùn)動(dòng)員有46名。在沙地多方向移動(dòng)速度方面，女子運(yùn)動(dòng)員的平均成績?yōu)?9.0±1.2 s，最大值為16.17 s，最小值為22.56 s；在得分上，有6名運(yùn)動(dòng)員達(dá)到了滿分（17.3 s），達(dá)到80分（18.3 s）的運(yùn)動(dòng)員有27名，有36名運(yùn)動(dòng)員未達(dá)到60分（19.3 s）。

青少年男子運(yùn)動(dòng)員沙地30米的平均成績?yōu)?.8±0.5 s，最大值為4.2 s，最小值為7.4 s。在得分方面，僅有2名運(yùn)動(dòng)員達(dá)到了滿分（4.26 s），僅有5名運(yùn)動(dòng)員的測試成績達(dá)到80分及以上（4.36 s），未能達(dá)到60分（4.53 s）的運(yùn)動(dòng)員多達(dá)43名。在沙地多方向移動(dòng)速度方面，男子運(yùn)動(dòng)員的平均成績?yōu)?7.1±1.7 s，最大值為14.7 s，最小值為27.3 s；在得分上，有14名運(yùn)動(dòng)員達(dá)到了滿分（16.0 s），達(dá)到80分及以上（17.0 s）的運(yùn)動(dòng)員有35名，有14名運(yùn)動(dòng)員未達(dá)到60分（18.0 s）。

綜合上述測試結(jié)果，多數(shù)女子運(yùn)動(dòng)員的直線沖刺速度和多方向移動(dòng)速度仍存在著較大的發(fā)展空間；男子運(yùn)動(dòng)員的沙地多方向移動(dòng)速度較好，但直線沖刺速度較差。此外，男、女子各組內(nèi)運(yùn)動(dòng)員的沙地直線沖刺速度和多方向移動(dòng)速度存在著明顯的不均衡性。影響因素方面，運(yùn)動(dòng)員的下肢力量、協(xié)調(diào)、靈敏和平衡素質(zhì)等均會(huì)移動(dòng)速度產(chǎn)生不同程度的影響。在沙灘排球比賽中，運(yùn)動(dòng)員多數(shù)時(shí)間處于無球狀態(tài)，而移動(dòng)技術(shù)是最為關(guān)鍵的無球技術(shù)，快速的沙地直線或多方向移動(dòng)速度是運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備接發(fā)球、接扣球、接攔回球，乃至攔網(wǎng)時(shí)的關(guān)鍵運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在移動(dòng)速度訓(xùn)練過程中，應(yīng)明晰確保移動(dòng)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性是提升移動(dòng)速度的前提，把握速度素質(zhì)發(fā)展敏感期是提升移動(dòng)速度的關(guān)鍵。12～16歲（女孩）和14～18歲（男孩）是速度素質(zhì)的最快發(fā)展期［1］，教練員應(yīng)緊抓速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，在保證移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的前提下，合理安排移動(dòng)速度訓(xùn)練的內(nèi)容。

2.1.4 800/1500米

800米和1500米測試成績反映的是耐力素質(zhì)。我國U16女子沙排運(yùn)動(dòng)員800米測試的平均成績?yōu)?83.4±12.8 s，最大值為154 s，最小值為232 s；在得分上，有36名運(yùn)動(dòng)員的測試成績達(dá)到了滿分（180 s），達(dá)到80分及以上（185 s）的運(yùn)動(dòng)員有54名，有17名運(yùn)動(dòng)員的測試成為未達(dá)到60分（194 s）。男子運(yùn)動(dòng)員1500米測試成績的平均值為323.9±21.4 s，最大值為285 s，最小值為370 s；在得分上，19名運(yùn)動(dòng)員達(dá)到了滿分（310 s），達(dá)到80分及以上（315 s）的運(yùn)動(dòng)員有25名，有34名運(yùn)動(dòng)員的測試成績未達(dá)到60分（324 s）。

綜合上述測試結(jié)果，我國U16女子運(yùn)動(dòng)員的耐力素質(zhì)整體較為理想，并顯著優(yōu)于男子運(yùn)動(dòng)員；男子運(yùn)動(dòng)員的耐力素質(zhì)水平整體較差，仍需進(jìn)一步提升。此外，男、女子各組內(nèi)運(yùn)動(dòng)員的耐力素質(zhì)存在著顯著的不均衡現(xiàn)象。參加本次比賽的青少年組運(yùn)動(dòng)員年齡整體偏?。ㄗ畲?6歲，最小13歲），年齡因素是制約了運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)的發(fā)展。與其他運(yùn)動(dòng)素質(zhì)相比，耐力素質(zhì)發(fā)展的敏感期較晚，有氧耐力素質(zhì)的高水平訓(xùn)練在16～18歲才可進(jìn)行；對于無氧耐力素質(zhì)，女孩在16～18歲，男孩在18～20歲才可進(jìn)行高水平訓(xùn)練［1］。U16青少年沙排運(yùn)動(dòng)員處于耐力素質(zhì)發(fā)展的敏感期，教練員應(yīng)該根據(jù)男、女運(yùn)動(dòng)員的耐力素質(zhì)發(fā)展敏感期的不同，從專項(xiàng)特征出發(fā)，合理安排耐力素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容。

2.2 我國U16沙灘排球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與比賽成績的相關(guān)性

2.2.1 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)總分與比賽成績的相關(guān)性

沙灘排球?qū)儆诩寄苤鲗?dǎo)類項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)技術(shù)的執(zhí)行效果是項(xiàng)目的關(guān)鍵，但沙排運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)與體能之間的關(guān)系，就如同形式和內(nèi)容一樣，在客觀現(xiàn)實(shí)中是無法分離的。如表4所示，我國U16男、女沙排運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)總分均與比賽成績呈顯著正相關(guān)關(guān)系，其中男子運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)總分與比賽成績的關(guān)系呈顯著極強(qiáng)相關(guān)（R=0.800，P＜0.01），女子運(yùn)動(dòng)員的體能總分與比賽成績呈顯著中等相關(guān)（R=0.523，P＜0.01），進(jìn)一步證明了體能訓(xùn)練對青少年沙排運(yùn)動(dòng)員競技能力發(fā)展的重要性。

優(yōu)異的體能水平是運(yùn)動(dòng)員更好適應(yīng)沙灘排球的特殊環(huán)境特征的基礎(chǔ)。“陽光、沙灘”是沙排運(yùn)動(dòng)的典型環(huán)境特征，競賽環(huán)境的特異性決定了項(xiàng)目對運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的特殊需求。沙排比賽在室外環(huán)境進(jìn)行，太陽輻射強(qiáng)、高溫氣候多，偶爾還會(huì)出現(xiàn)惡劣天氣導(dǎo)致氣溫驟減，溫度過高或過低都會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)代謝率，并對運(yùn)動(dòng)員的有氧和無氧能力提出較高的要求。另外，沙灘排球場地由至少40 cm深的松軟細(xì)沙介質(zhì)構(gòu)成，由于沙地流動(dòng)性強(qiáng)、可壓縮性高的特點(diǎn)，導(dǎo)致沙排運(yùn)動(dòng)員在沙地行走、跑動(dòng)和跳躍時(shí)需要消耗更多的能量。以往研究表明，沙地運(yùn)動(dòng)消耗的能量是硬地的1.2～1.8倍［2-4］，故而需要具備充足的能量儲(chǔ)備，優(yōu)異的無氧、有氧能力對高水平沙排運(yùn)動(dòng)員而言至關(guān)重要。此外，沙排運(yùn)動(dòng)員在完成多方向移動(dòng)和跳躍時(shí)，特殊的沙地介質(zhì)還會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)速度和彈跳高度，在此條件下，只有具備優(yōu)異的下肢爆發(fā)力、擺臂能力、快速伸縮能力、平衡能力和核心穩(wěn)定性，才能幫助運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮出高水平的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

體能水平影響著運(yùn)動(dòng)技術(shù)的完成質(zhì)量，任何一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的展現(xiàn)都是力量、速度等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)在一定的時(shí)間內(nèi)按照一定次序的外在呈現(xiàn)［5］。沙灘排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)和移動(dòng)技術(shù)的執(zhí)行均對運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)有著特殊需求?，F(xiàn)代高水平沙排運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球技術(shù)呈現(xiàn)出力量大、速度快和準(zhǔn)確性高的特點(diǎn)，強(qiáng)大的上肢爆發(fā)力和核心力量直接影響著發(fā)球的攻擊性。扣球與發(fā)球技術(shù)有著近乎相同的揮臂動(dòng)作模式，是沙排運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻得分的主要手段，擊球點(diǎn)的高度、鞭打動(dòng)作的功率輸出影響著扣球技術(shù)的完成效果，其中“彈跳素質(zhì)”“上肢爆發(fā)力”和“核心力量”在扣球技術(shù)中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。男子沙排球網(wǎng)高2.43米，女子網(wǎng)高2.24米，球網(wǎng)的高度決定了運(yùn)動(dòng)員需要具備優(yōu)異的彈跳素質(zhì)，而彈跳高度往往影響著網(wǎng)上對抗的結(jié)果。此外，沙灘排球比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員大多數(shù)時(shí)間處于無球狀態(tài)，移動(dòng)是無球狀態(tài)下的關(guān)鍵技術(shù)，無論在接一傳、防守，乃至完成組織進(jìn)攻，均需要具備迅速的多方向移動(dòng)能力，以最快移動(dòng)速度完成“取位”，并以穩(wěn)定的身體姿勢去完成擊球，才能保證進(jìn)攻或防守及時(shí)的完成效果。

2.2.2 各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與比賽成績的相關(guān)性

（1）彈跳素質(zhì)

硬地摸高和沙地摸高成績均反映著運(yùn)動(dòng)員彈跳素質(zhì)。如表4所示，我國U16男子運(yùn)動(dòng)員的硬地摸高和沙地摸高成績均與比賽成績呈顯著中等相關(guān)關(guān)系（R=0.500，R=0.514，P＜0.01）；在女子運(yùn)動(dòng)員方面，硬地摸高和沙地摸高成績均與比賽名次呈顯著低相關(guān)（R=0.345，R=0.364，P＜0.05）?？梢园l(fā)現(xiàn)，U16沙灘排球運(yùn)動(dòng)員的彈跳素質(zhì)與比賽名次呈顯著正相關(guān)關(guān)系，彈跳能力越強(qiáng)，比賽名次越靠前。此外，U16男子運(yùn)動(dòng)員彈跳素質(zhì)與比賽成績之間的相關(guān)性高于女子運(yùn)動(dòng)員。

沙灘排球比賽網(wǎng)高為2.43米（男子）和2.24米（女子），球網(wǎng)高度決定了優(yōu)異的彈跳素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員參與網(wǎng)上對抗的基礎(chǔ)。在比賽中，彈跳能力主影響著運(yùn)動(dòng)員扣球和攔網(wǎng)技術(shù)的執(zhí)行效果?？矍蚝蛿r網(wǎng)是網(wǎng)上對抗的一體兩面，扣球擊球點(diǎn)和攔網(wǎng)高度越高，給對方造成威脅就越大。因此，運(yùn)動(dòng)員的彈跳素質(zhì)影響著運(yùn)動(dòng)員扣球與攔網(wǎng)技術(shù)的執(zhí)行效果，進(jìn)而影響著比賽成績。

（2）上肢相對力量

臥推相對力量反映著運(yùn)動(dòng)員上肢相對力量素質(zhì)。如表4所示，我國U16男、女運(yùn)動(dòng)員的上肢相對力量測試成績均與比賽成績存在顯著正相關(guān)關(guān)系（P＜0.01），其中男子運(yùn)動(dòng)員呈中等相關(guān)（R=0.434），而女子呈低相關(guān)（R=0.378）。

排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)中的發(fā)球和扣球技術(shù)有著近乎相同的揮臂鞭打動(dòng)作模式，是典型的“運(yùn)動(dòng)鏈”技術(shù)動(dòng)作。在揮臂鞭打動(dòng)作模式執(zhí)行過程中，運(yùn)動(dòng)員的軀干、上臂、前臂、和手掌等多個(gè)環(huán)節(jié)形成了一個(gè)完成的鏈系，以軀干核心為發(fā)力支點(diǎn)，力量從腰腹→肩關(guān)節(jié)→腕關(guān)節(jié)→肩關(guān)節(jié)→肘關(guān)節(jié)，協(xié)同完成力量的傳遞［6］。運(yùn)動(dòng)鏈的輸出功率決定著揮臂鞭打動(dòng)作的完成質(zhì)量，其中以最大力量和快速收縮能力為特點(diǎn)的上肢肩帶肌群力量是決定運(yùn)動(dòng)鏈輸出功率的基礎(chǔ)，只有具備突出的上肢相對力量，才能進(jìn)一步增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鏈的輸出功率，進(jìn)而保證發(fā)球和扣球技術(shù)的完成效果［7］。因此，上肢相對力量素質(zhì)影響著運(yùn)動(dòng)員發(fā)球和扣球技術(shù)的完成效果，進(jìn)而影響著比賽成績。

（3）沙地直線沖刺速度

沙地30米計(jì)時(shí)跑是評估運(yùn)動(dòng)員沙地直線沖刺速度的常用指標(biāo)，運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度和起動(dòng)速度均會(huì)對直線沖刺速度產(chǎn)生影響。如表4所示，我國U16男子沙排運(yùn)動(dòng)員的沙地30米成績與比賽成績呈顯著強(qiáng)相關(guān)關(guān)系（R=0.631，P＜0.01），而在女子運(yùn)動(dòng)員中不存在顯著相關(guān)性。

我國U16青少年男子運(yùn)動(dòng)員沙地直線沖刺速度整體較差，未超過60分的運(yùn)動(dòng)員達(dá)到了71%，這也是造成沙地直線沖刺速度與比賽成績存在顯著強(qiáng)相關(guān)性的原因之一，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員直線沖刺速度較快時(shí)，比賽名次則會(huì)越靠前。此外，沙地直線沖刺速度影響著運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)揮，沙地直線沖刺速度反映著運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度和快速移動(dòng)能力，而球速“快”和“多變”是沙灘排球比賽最為典型的特征，運(yùn)動(dòng)員必須以快速的反應(yīng)速度對來球做出判斷，并以迅速的起動(dòng)速度去完成接球，才能確保接球效果。

（4）沙地多方向移動(dòng)速度

沙地多方向X形移動(dòng)測試反映了運(yùn)動(dòng)員多方向的短距離移動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)員起動(dòng)速度、加速能力、制動(dòng)能力、變換方向和速度能力的綜合表現(xiàn)。我國U16男、女運(yùn)動(dòng)員的沙地多方向移動(dòng)成績與比賽成績呈顯著相關(guān)關(guān)系（P＜0.01），其中男子運(yùn)動(dòng)員為顯著強(qiáng)相關(guān)關(guān)系（R=0.754），而女子運(yùn)動(dòng)員為中等相關(guān)（R=0.532）。

“球速快、隨機(jī)性強(qiáng)”是沙灘排球比賽的主要特征，在發(fā)球或扣球時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員往往會(huì)嘗試尋找對方場地的“空當(dāng)”或?qū)κ直∪醐h(huán)節(jié)來試圖直接得分，故而對于接球隊(duì)員而言，面對“落點(diǎn)遠(yuǎn)近多變”、速度快、力量大的發(fā)球或扣球，只有具備快速的多方向移動(dòng)速度，才能快速移動(dòng)到恰當(dāng)?shù)慕忧蛭恢?，以穩(wěn)定的身體姿勢完成接球，保證接球質(zhì)量。此外，左、右方向上的移動(dòng)速度對攔網(wǎng)技術(shù)也產(chǎn)生著重要影響，快速的多方向移動(dòng)速度能夠使運(yùn)動(dòng)員更好的根據(jù)對手的戰(zhàn)術(shù)變化，迅速移動(dòng)到恰當(dāng)?shù)臄r網(wǎng)位置上，進(jìn)而提升攔網(wǎng)的有效性，減少隊(duì)友防守壓力。因此，優(yōu)異的沙地多方向移動(dòng)能力是確保運(yùn)動(dòng)員接球和攔網(wǎng)質(zhì)量的關(guān)鍵素質(zhì)，因此與比賽成績有著緊密聯(lián)系。

（5）耐力素質(zhì)

800米和1500米測試反映著運(yùn)動(dòng)員的耐力素質(zhì)。我國U16女子運(yùn)動(dòng)員的800米成績與比賽成績存在著顯著中等相關(guān)關(guān)系（R=0.529，P＜0.01），而在男子運(yùn)動(dòng)員中不存在明顯相關(guān)性。

沙灘排球單回合時(shí)長與比賽總時(shí)長決定了專項(xiàng)能量代謝特征，統(tǒng)計(jì)十四運(yùn)會(huì)資格賽青少年男、女運(yùn)動(dòng)員的比賽時(shí)長發(fā)現(xiàn)，女子運(yùn)動(dòng)員的比賽總時(shí)長略高于男子，并且比賽時(shí)間超過50分鐘的場次明顯多于男子，由此可見，與男子運(yùn)動(dòng)員相比，青少年女子運(yùn)動(dòng)員需要更加優(yōu)異的耐力素質(zhì)，這也是青少年女子運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)與比賽名次存在顯著相關(guān)性的原因之一。另外，能量供應(yīng)是沙排運(yùn)動(dòng)員參與比賽的物質(zhì)保障，沙排項(xiàng)目的供能特征是以無氧供能系統(tǒng)中的磷酸原供能為主，有氧代謝為輔，由此可知，沙排運(yùn)動(dòng)員具備扎實(shí)的無氧和有氧耐力素質(zhì)是保證高水平運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的基礎(chǔ)。

3 結(jié) 論

3.1 U16沙排運(yùn)動(dòng)員的彈跳素質(zhì)、上肢力量素質(zhì)、直線沖刺速度和多方向移動(dòng)速度并不理想，耐力素質(zhì)整體較為可觀。男子運(yùn)動(dòng)員的沙地多方向移動(dòng)速度整體較快，而直線沖刺速度卻非常差。此外，男、女各組內(nèi)運(yùn)動(dòng)員之間的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)均存在顯著的不均衡現(xiàn)象。

3.2 U16沙排運(yùn)動(dòng)員的體能水平與比賽成績之間有著顯著的相關(guān)性。男、女運(yùn)動(dòng)員的彈跳素質(zhì)、上肢相對力量、沙地多方向移動(dòng)速度均與比賽成績存在著顯著的相關(guān)性。此外，男、女運(yùn)動(dòng)員的比賽成績還分別與耐力素質(zhì)和沙地直線沖刺速度存在顯著相關(guān)性。

3.3 U16年齡組運(yùn)動(dòng)員正處力量、速度、耐力素質(zhì)發(fā)展的敏感期，教練員應(yīng)在保證運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)穩(wěn)步提升的前提下，從專項(xiàng)特征出發(fā)，制定與專項(xiàng)動(dòng)作結(jié)構(gòu)相似或相同的動(dòng)作訓(xùn)練內(nèi)容，不斷發(fā)展青少年沙排運(yùn)動(dòng)員的體能水平。

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收稿日期：2022-07-31

作者簡介：魏智豐（1996- ），男，河南新鄉(xiāng)人，博士研究生，研究方向?yàn)榕徘蝮w能訓(xùn)練和青少年身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練。

通訊作者：王子樸（1969- ），男，河南汝州人，博士，教授，博士研究生導(dǎo)師，研究方向?yàn)轶w育人文社會(huì)學(xué)和體育經(jīng)濟(jì)學(xué)。