用一年的時(shí)間，成為一個(gè)“?！比?/h1>
2023-07-06 13:05
放學(xué)后 2023年2期
一年能不能徹底改變一個(gè)人？這個(gè)問(wèn)題，許多人問(wèn)過(guò)我，我也問(wèn)過(guò)很多人。我覺(jué)得，答案是可以的。
幾年前，我認(rèn)識(shí)了一個(gè)演員，幾次工作受挫，她決定閉關(guān)苦練英文口語(yǔ)，閉關(guān)前，她問(wèn)我，如果自己每天都學(xué)英語(yǔ)，堅(jiān)持3個(gè)月能不能學(xué)好？我說(shuō)不能，時(shí)間太短。
她問(wèn)我半年呢？我有些猶豫地點(diǎn)點(diǎn)頭。
她繼續(xù)問(wèn)，如果一年呢？我使勁點(diǎn)點(diǎn)頭，然后又搖搖頭。
她問(wèn)，怎么了。我說(shuō)：“一年的堅(jiān)持肯定可以讓你變成一個(gè)英語(yǔ)口語(yǔ)高手，但許多人都在半途放棄了?！?/p>
她笑了笑，說(shuō)：“你太小看我了。”
過(guò)了一年，我再次見(jiàn)到了她，她依舊接著一些不痛不癢的戲，演著不溫不火的角色，重要的是，她的英語(yǔ)依舊沒(méi)有提高，除了幾句簡(jiǎn)單的打招呼，其他還是一竅不通。
于是，我問(wèn)她為什么沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)。
她有些不好意思地說(shuō)：“一年時(shí)間太長(zhǎng)，中途總有些事情打斷了我的計(jì)劃，所以，有沒(méi)有短一點(diǎn)見(jiàn)效的方式？”
她認(rèn)為的捷徑，讓我想起了自己在健身房跟教練的對(duì)話，我問(wèn)教練，能不能快點(diǎn)減20斤？
教練說(shuō)：“我跟你這么分析吧。如果你想一年減20斤，你就需要每天跑3千米；如果你想半年減20斤，就需要每天跑5千米；如果你想要三個(gè)月減20斤，你就需要每天跑5千米然后堅(jiān)持不吃晚飯；那如果你想要一天就減20斤，就只能做手術(shù)了?！?/p>
教練還補(bǔ)充一句話，做手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)很大，往往會(huì)有后遺癥，所以，除了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)之外，并沒(méi)有什么好方法。
的確，堅(jiān)持在時(shí)間的推動(dòng)下，會(huì)有驚人的力量，這種力量能潛移默化地改變?nèi)恕２贿^(guò)堅(jiān)持最難的地方，是要學(xué)會(huì)聰明地放棄一些東西。如果你要堅(jiān)持鍛煉減肥，就要放棄被約的飯局；如果你要堅(jiān)持每天學(xué)英語(yǔ)，就要放棄忽然爆紅的網(wǎng)劇。這些放棄，往往意味著更換另一種生活狀態(tài)，并且養(yǎng)成習(xí)慣。而習(xí)慣一旦養(yǎng)成，堅(jiān)持就變得容易了很多。
8年前，我決定在一年內(nèi)讀夠至少50本書(shū)，在決定當(dāng)天，我就買(mǎi)了20本書(shū)，放在最明顯的地方，每天不看就覺(jué)得買(mǎi)了好可惜，于是就決定每天用閑暇時(shí)間讀一點(diǎn)，我把每天晚上10點(diǎn)到睡前的時(shí)間擠出來(lái)看書(shū)做筆記，那段時(shí)間一定關(guān)掉手機(jī)，安靜地閱讀。
我先堅(jiān)持了一周，一周后，好幾次想打開(kāi)電腦或手機(jī)跟人聊聊天，出門(mén)看看電影，吃點(diǎn)大排檔，但我都忍住了。又堅(jiān)持了第二個(gè)星期，14天后，我開(kāi)始養(yǎng)成了習(xí)慣，接著，每天如果不在這個(gè)時(shí)候讀書(shū)就總覺(jué)得少了點(diǎn)什么，它成了我生活的一部分。
堅(jiān)持就是這樣，前幾天難受，一旦成了習(xí)慣，就變成了下意識(shí)，不用總是鼓勵(lì)自己要堅(jiān)持，自然就能簡(jiǎn)單很多。
所以，用一年的時(shí)間，去不間斷地做一件事情，去磨練一項(xiàng)技能，提升自己的能力，然后讓這項(xiàng)技能如影隨形地帶你去更高的平臺(tái)。
有人說(shuō)，這世界的美好都來(lái)源于堅(jiān)持，堅(jiān)持一天容易，堅(jiān)持一周也不難，難的是堅(jiān)持一年。
其實(shí)不是，人畢竟是有慣性的，堅(jiān)持個(gè)十幾天，自然就養(yǎng)成了習(xí)慣，剩下的，交給時(shí)間就好。
那為什么說(shuō)聽(tīng)了這么多道理，還過(guò)不好這一生呢？因?yàn)橛械娜酥皇锹?tīng)，而有的人已經(jīng)開(kāi)始做并堅(jiān)持了。
所以，要不要從今天起開(kāi)始決定堅(jiān)持一點(diǎn)什么，寫(xiě)點(diǎn)能看到的小目標(biāo)，養(yǎng)成好習(xí)慣，一年后，當(dāng)你再看到這篇文章，會(huì)有什么感觸呢？
新年快樂(lè)，愿你在新的一年里，能堅(jiān)持自己喜歡的事情，變成一個(gè)不一樣的人。
（文/李尚龍）
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她繼續(xù)問(wèn)，如果一年呢？我使勁點(diǎn)點(diǎn)頭，然后又搖搖頭。
她問(wèn)，怎么了。我說(shuō)：“一年的堅(jiān)持肯定可以讓你變成一個(gè)英語(yǔ)口語(yǔ)高手，但許多人都在半途放棄了?！?/p>
她笑了笑，說(shuō)：“你太小看我了。”
過(guò)了一年，我再次見(jiàn)到了她，她依舊接著一些不痛不癢的戲，演著不溫不火的角色，重要的是，她的英語(yǔ)依舊沒(méi)有提高，除了幾句簡(jiǎn)單的打招呼，其他還是一竅不通。
于是，我問(wèn)她為什么沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)。
她有些不好意思地說(shuō)：“一年時(shí)間太長(zhǎng)，中途總有些事情打斷了我的計(jì)劃，所以，有沒(méi)有短一點(diǎn)見(jiàn)效的方式？”
她認(rèn)為的捷徑，讓我想起了自己在健身房跟教練的對(duì)話，我問(wèn)教練，能不能快點(diǎn)減20斤？
教練說(shuō)：“我跟你這么分析吧。如果你想一年減20斤，你就需要每天跑3千米；如果你想半年減20斤，就需要每天跑5千米；如果你想要三個(gè)月減20斤，你就需要每天跑5千米然后堅(jiān)持不吃晚飯；那如果你想要一天就減20斤，就只能做手術(shù)了?！?/p>
教練還補(bǔ)充一句話，做手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)很大，往往會(huì)有后遺癥，所以，除了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)之外，并沒(méi)有什么好方法。
的確，堅(jiān)持在時(shí)間的推動(dòng)下，會(huì)有驚人的力量，這種力量能潛移默化地改變?nèi)恕２贿^(guò)堅(jiān)持最難的地方，是要學(xué)會(huì)聰明地放棄一些東西。如果你要堅(jiān)持鍛煉減肥，就要放棄被約的飯局；如果你要堅(jiān)持每天學(xué)英語(yǔ)，就要放棄忽然爆紅的網(wǎng)劇。這些放棄，往往意味著更換另一種生活狀態(tài)，并且養(yǎng)成習(xí)慣。而習(xí)慣一旦養(yǎng)成，堅(jiān)持就變得容易了很多。
8年前，我決定在一年內(nèi)讀夠至少50本書(shū)，在決定當(dāng)天，我就買(mǎi)了20本書(shū)，放在最明顯的地方，每天不看就覺(jué)得買(mǎi)了好可惜，于是就決定每天用閑暇時(shí)間讀一點(diǎn)，我把每天晚上10點(diǎn)到睡前的時(shí)間擠出來(lái)看書(shū)做筆記，那段時(shí)間一定關(guān)掉手機(jī)，安靜地閱讀。
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堅(jiān)持就是這樣，前幾天難受，一旦成了習(xí)慣，就變成了下意識(shí)，不用總是鼓勵(lì)自己要堅(jiān)持，自然就能簡(jiǎn)單很多。
所以，用一年的時(shí)間，去不間斷地做一件事情，去磨練一項(xiàng)技能，提升自己的能力，然后讓這項(xiàng)技能如影隨形地帶你去更高的平臺(tái)。
有人說(shuō)，這世界的美好都來(lái)源于堅(jiān)持，堅(jiān)持一天容易，堅(jiān)持一周也不難，難的是堅(jiān)持一年。
其實(shí)不是，人畢竟是有慣性的，堅(jiān)持個(gè)十幾天，自然就養(yǎng)成了習(xí)慣，剩下的，交給時(shí)間就好。
那為什么說(shuō)聽(tīng)了這么多道理，還過(guò)不好這一生呢？因?yàn)橛械娜酥皇锹?tīng)，而有的人已經(jīng)開(kāi)始做并堅(jiān)持了。
所以，要不要從今天起開(kāi)始決定堅(jiān)持一點(diǎn)什么，寫(xiě)點(diǎn)能看到的小目標(biāo)，養(yǎng)成好習(xí)慣，一年后，當(dāng)你再看到這篇文章，會(huì)有什么感觸呢？
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