湖南省長沙市一中九華中學(xué)是湘潭市體育后備人才基地，射擊運(yùn)動是學(xué)校的特色育人項(xiàng)目。該校射擊隊(duì)成立于2018年9月，由湖南省男子手槍項(xiàng)目的紀(jì)錄保持者黃海擔(dān)任教練。4年來，學(xué)校已培養(yǎng)一名全國冠軍，在省級及以上射擊賽中摘得12枚金牌、20枚銀牌、18枚銅牌。

劉敏君，曾獲全國U17射擊錦標(biāo)賽（步手槍項(xiàng)目）中女子組第六名、湖南省青少年射擊比賽女子10米氣手槍冠軍、湖南省第十四屆運(yùn)動會射擊比賽U16女子25米個人氣手槍第二名等榮譽(yù)。

未入射擊隊(duì)前，“打氣球贏娃娃”是劉敏君唯一接觸與射擊相關(guān)的項(xiàng)目。升入長沙市一中九華中學(xué)后，她被教練從1400個學(xué)生中選中，經(jīng)過初選、復(fù)選，最終因其穩(wěn)定性強(qiáng)，成為了學(xué)校射擊隊(duì)5名隊(duì)員之一。

第一次觸摸真槍，是新奇的。當(dāng)劉敏君扣動扳機(jī)時，新世界的大門也為她開啟。初次射擊，她形容子彈如“仙女散花”般，能否入靶，全憑運(yùn)氣，每一次射擊，都讓她興奮。

可新鮮感淡去后，長達(dá)數(shù)小時的持槍穩(wěn)定性訓(xùn)練、臂力練習(xí)等訓(xùn)練項(xiàng)目，會讓劉敏君感到枯燥無味嗎？當(dāng)然會，但劉敏君擅長苦中作樂。那時，數(shù)槍過后，她就會激動地查看成績，若有進(jìn)步，她會定下下一個小目標(biāo)，再次聚精會神舉槍瞄向遠(yuǎn)方的靶心。與真槍實(shí)彈時按下扳機(jī)、目標(biāo)達(dá)成的成就感相比，訓(xùn)練的枯燥不值一提。沉浸其中，享受射擊，成為了她日常生活中的“小確幸”。

3年后，她獲得了人生中第一個冠軍——湖南省青少年射擊比賽女子10米氣手槍冠軍。這場比賽，難忘且驚險(xiǎn)。

選拔賽中，面對眾多射擊“大神”，劉敏君的表現(xiàn)并不出色，一向嚴(yán)于律己的她，給了自己無限大的壓力，導(dǎo)致接連4發(fā)子彈跑偏。心慌之際，她瞥見了賽前放置在靶位方向的紙條，紙條上寫著“保持心態(tài)”4個字，這是陪她經(jīng)過多場比賽的紙條，常常能夠給她帶來平靜。

“保持心態(tài)，過去的讓它過去，珍惜當(dāng)下每一發(fā)子彈?！秉S海教練的話語在耳邊響起。劉敏君咬咬牙，深吸一口氣，把精力集中在技術(shù)動作上，緩緩地舉槍、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)，動作一氣呵成。最終，她以優(yōu)異成績挺進(jìn)決賽，并一舉奪得了冠軍。

所有的成功絕非偶然，光鮮亮麗的背后離不開死磕到底的堅(jiān)持與正確的前進(jìn)方向。訓(xùn)練雖艱苦，但劉敏君總能自覺完成任務(wù)，她的名字早已與“自律”分不開；壓力雖大，但她總能將其轉(zhuǎn)化成射擊的動力。

2022年全國U17射擊錦標(biāo)賽（步手槍項(xiàng)目）中女子組榮獲第六名；2022年湖南省運(yùn)動會青少年組射擊比賽中榮獲U16女子25米個人氣手槍第二名；與隊(duì)友李睿柏獲U16男女混團(tuán)第二名，斬獲銀牌；與隊(duì)友石思語、彭蕾獲U16女子10米氣手槍團(tuán)體第三名，斬獲銅牌……劉敏君一路走來，獲得無數(shù)佳績。

其實(shí)，在生活中，劉敏君是個不太自信的女孩，也不善于表達(dá)自己。可每當(dāng)她舉起手槍，屏氣凝神時，似乎就換了一個人。她的目標(biāo)堅(jiān)定，眼神充滿了期待，射擊場上，她用手中的槍射向夢想靶心的樣子，無比自信。采訪結(jié)束時，她告訴記者，成為國家一級運(yùn)動員和加入湖南省射擊隊(duì)是她近期的小目標(biāo)。

熱愛射擊，堅(jiān)韌不拔，每扣下一次扳機(jī)，都是劉敏君成長路上的一個重要印記，相信射擊路上，她定會一路披荊斬棘、奮力拼搏，最終達(dá)成目標(biāo)，取得驕人成績。

（文/李佳玲）

追風(fēng)課堂

射擊知識知多少

射擊，是一項(xiàng)考驗(yàn)射手能否用槍支對既定目標(biāo)進(jìn)行精準(zhǔn)發(fā)射和命中的運(yùn)動，對運(yùn)動員的專注度和專業(yè)度都提出了很高的要求。

奧運(yùn)射擊比賽有三大類，分別是手槍、步槍、飛碟。自2012年倫敦奧運(yùn)會后，其規(guī)則也進(jìn)行了一系列顛覆性的變動。主要內(nèi)容包括三點(diǎn)：一、男女氣步槍資格賽時每槍成績精確到0.1環(huán)；二、資格賽成績不再帶入決賽；三、決賽實(shí)行末位淘汰制。

規(guī)則的改動，一方面是為了迎合電視轉(zhuǎn)播的需要，大大增加了射擊項(xiàng)目的不確定性，讓冠軍歸屬更加難料，比賽也更好看；另一方面，對運(yùn)動員的體能與心理要求也會隨之高很多。有一槍出現(xiàn)閃失，很有可能導(dǎo)致滿盤皆輸。更殘酷的是，我們明知射擊是一項(xiàng)需要靜心的項(xiàng)目，但偏偏到了2016年里約奧運(yùn)會時，射擊館不再強(qiáng)制性要求臺下保持安靜，如何在強(qiáng)大壓力下還要提高抗干擾能力，這確實(shí)是新的挑戰(zhàn)。