貝貝

姓名：王 寧

就讀學校：北海市外國語實驗學校

擊劍指導老師：郭嫻嫻、王震

部分獲獎記錄：2022年廣西壯族自治區(qū)第二屆擊劍錦標賽男子佩劍團體第四名；2022年廣西壯族自治區(qū)第十五屆運動會擊劍項目男子佩劍甲組個人賽冠軍；2023年云南青少年俱樂部聯(lián)賽男子佩劍甲組個人賽第六名。

今年11月，第一屆全國學生（青年）運動會將在廣西舉行，廣西青少年擊劍隊的選手王寧正在利用課余時間加緊訓練，積極備戰(zhàn)。

擊劍是劍類運動之一，也是奧運會的比賽項目。運動員一手持細長的彈性鋼劍，頭戴面罩，身穿規(guī)定服裝，在長方形的場地上進行比賽。擊劍分為3個項目：花劍、佩劍和重劍。每個項目的劍身重量、有效擊中點和比賽規(guī)則不同。王寧練的是佩劍，“進入社團后經(jīng)過一定時間的試訓，教練會根據(jù)個人的特點分配專攻項目。3個劍種中，佩劍是既劈又刺的武器，擊中有效部位是整個上身，范圍更大。教練覺得我動作幅度比較大，進攻速度相對較快，就把我分到了佩劍組。”王寧說，他在進入擊劍社團前是籃球場、足球場的積極分子。

擊劍運動在廣西起步較晚，近幾年才開始在南寧、桂林、北海、柳州等地成立一些俱樂部，全區(qū)各地通過“擊劍進校園”活動逐漸把擊劍引入校園作為社團活動。在此之前，同學們都是通過大型體育賽事觀看擊劍比賽，在孫一文奪得2020年東京奧運會女子重劍個人賽金牌后，同學們對擊劍又有了新的認識。“學校擊劍社團招新，我毫不猶豫就報名加入了。這項運動太帥了，白色的擊劍服，結實的擊劍面罩、擊劍手套等護具，穿上這身行頭，手持長劍，有種俠客仗劍走天涯的感覺。”王寧道出了當初加入社團的理由始于“顏值”，但后來卻終于內涵。加入社團練習一段時間后，他發(fā)現(xiàn)，原來擊劍是一項智者的運動，比賽過程中要仔細觀察、迅速判斷，然后果斷出擊?！氨荣愡^程很考驗選手的專注力、思維靈活度以及預判反應能力，太有挑戰(zhàn)性了?！蓖鯇幷f。

喜歡上擊劍后，王寧把自己的課外活動時間全給了擊劍訓練，每周星期一到星期六，放學后都要訓練一個半小時以上，從禮儀、器材、著裝、規(guī)則等基本知識的學習開始，到向前步、后退步、弓步等基礎動作的練習，再到直刺、擊打、防守等基礎手法的訓練和各種實戰(zhàn)訓練，王寧都練得很投入、很認真，就連枯燥乏味的體能訓練、徒手專項訓練也樂此不疲?！斑@些都是基礎，基礎打好了，才可以出去打比賽。”王寧說。

經(jīng)過一段時間的訓練，王寧終于可以“亮劍”了。2022年7月，王寧參加了在桂林市舉辦的第二屆廣西青少年擊劍錦標賽，但只獲得個人賽的第17名，在比賽中他發(fā)現(xiàn)了自己的短板：技術粗糙、速度不夠快等?！芭鍎Ρ荣愔v究擊中優(yōu)先權，先攻擊而擊中者得分，所以必須‘快、準、狠。我平時訓練的對抗強度不夠，出來打比賽立馬被打回原形?！北荣惢貋砗?，王寧利用周末和節(jié)假日的時間到一家擊劍俱樂部訓練，備戰(zhàn)接下來的區(qū)運會。在教練的指導下，王寧找到了適合自己的技戰(zhàn)術打法：加強反攻，穩(wěn)固好防守后再伺機搶攻。

在2022年11月，貴港舉辦的第十五屆區(qū)運會上，王寧的技戰(zhàn)術水平有了明顯的進步，順利從小組賽出線。在第二階段的淘汰賽中，王寧首輪遭遇強敵，比賽進行得很膠著。到了最后階段，王寧和對手打到13∶14，對方先拿到了賽點?！敖酉聛淼幕睾?，他再刺中我一劍，我就出局了，我已經(jīng)站在了懸崖邊上。”王寧回憶道。出動作之前，他做了個深呼吸，讓自己的頭腦迅速冷靜下來，“我不能緊張，要放平心態(tài)，不要被對方帶進他的節(jié)奏，我得按自己的戰(zhàn)術去打?！崩潇o下來的王寧打出了最后關鍵的兩次進攻，以15∶14逆轉對手，晉級下一輪。接下來的比賽，王寧越戰(zhàn)越勇，最終問鼎冠軍。

憑借區(qū)運會上的優(yōu)秀表現(xiàn)，王寧入選了廣西青少年擊劍隊，準備參加第一屆學青會。為了積累更多的比賽經(jīng)驗，王寧利用今年的五一假期到云南參加了有西南地區(qū)選手參加的青少年俱樂部聯(lián)賽，獲得了個人賽的第六名。“與許多項目相比，擊劍屬于小眾項目，區(qū)內的比賽還不算多，希望以后有更多比賽給我們去歷練。而我們作為廣西早期的校園擊劍選手，也要打好每一場比賽，以優(yōu)異的成績帶動項目的普及和發(fā)展?！?/p>