你好，樹洞。我的爸爸以前是一名軍人，做事雷厲風(fēng)行，但脾氣有些暴躁。一次，我不小心打翻了一包薯片，爸爸狠狠地批評了我：“小心點不行嗎！非要搞得滿地都是，別人的勞動成果都不知道珍惜？總是給別人添麻煩?！笨粗⒙湟坏氐氖砥?，我確實有些不好意思，本打算去收拾的，可聽到爸爸的訓(xùn)斥，瞬間沒有了打掃的欲望。我平時的確有些毛手毛腳，但這會兒只覺得滿腦子都是委屈和不耐煩，也試圖想要解釋一下，可爸爸并不給我機會。

我明白爸爸希望我能擁有好習(xí)慣，但他的表達方式，讓我覺得太過嚴(yán)厲了。我還有另一個困惑，爸媽從不給我選擇的機會，他們總是習(xí)慣替我安排好一切。剛上二年級時，他們未和我商量，就給我報了英語班。為了讓他們高興，我也只能認(rèn)真地上課。這種被安排的感覺真的讓我很難受，或許他們是為我好，但我更希望他們能將選擇的權(quán)利還給我。我現(xiàn)在最需要的是被接納、被認(rèn)可、被鼓勵。我該如何跟爸媽順暢地溝通這些事呢？

北京市順義區(qū)仇家店中心小學(xué)校 柳瑤

親愛的瑤瑤：

你好，請允許我用這樣的小名稱呼你，因為我有一個朋友的孩子也叫瑤瑤，這讓我對你多了一份熟悉?，幾直玖x指美玉，比喻美好。父母給孩子取名為瑤，是將孩子視為珍寶，非常寶貝的寓意。

讀著你的來信，我也感受到了你傳遞出的那份美好。你坦誠并信任地告訴我你的困擾；你也能夠換位思考，主動站在父母的角度理解他們的出發(fā)點；你可以準(zhǔn)確表達出自己的需求，希望被接納、被認(rèn)可、被鼓勵。上述種種，都說明你有著清晰的自我認(rèn)知和深度思考，真的要為你點贊。

你的信件中提及的困擾，不禁讓我想起自己曾經(jīng)帶過的一名學(xué)生。她的父親也是一名軍人，她和你一樣遇到過來自父親的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。在很長的一段時間里，他們父女倆因溝通中的矛盾一度無法正常交流，母親夾在中間也是左右為難。這種情況的轉(zhuǎn)機來自于一次考后對話，女孩因沒考好擔(dān)心父親會懲罰她，遲遲不想回家。我了解情況后，鼓勵她主動出擊，向父親講述自己對考試情況的反思，并詢問父親讀書的好方法。交流中，她的父親一改往日的嚴(yán)格，和她聊起了小時候自己因沒考好被奶奶“揍”的糗事，這一次，他們聊了很久。

其實，每個人都是從你們這么大成長起來的，父母也有他們的成長經(jīng)歷。與父母溝通的過程中，如果遇到了困難，你不妨試著這么問：“爸爸/ 媽媽，你小的時候遇到……的情況，是怎么處理的？”轉(zhuǎn)換話題視角，詢問、了解他們的成長經(jīng)驗，帶著好奇走入父母的童年。這樣不僅可以增進你和父母的感情聯(lián)結(jié)，將單一輸出的“命令式”溝通轉(zhuǎn)為了親子間的“討論式”交流，還能夠喚醒父母的換位思考，讓他們有機會停下來，回憶自己的成長故事。他們當(dāng)時也有可能會打翻食物，也會想自己做出選擇，對比現(xiàn)在的你，他們會更易于理解你當(dāng)下的需求，對待你的成長也會更寬容。

除此之外，我還想鼓勵你勇敢使用不同方式來表達自己的合理需求，以下的四種方法，你可以試一試。

1. 主動表達法：“爸爸，我不小心打翻了薯片，我覺得很難過。薯片吃不上了，還弄臟了地面，我想趕緊打掃一下，以免給他人造成麻煩。”勇敢地主動表達，積極承擔(dān)責(zé)任，這樣就可以減少父母的指責(zé)式嘮叨了。

2. 巧用書信法：有時，我們不好意思當(dāng)面說出想法，擔(dān)心想說的話會被父母堵回去。那不妨用書信的形式寫下來，悄悄地將信放在父母的床頭柜上。信中明確寫出你想做什么，還要寫出你為什么想要做這件事以及你的計劃。這樣可以讓父母放心，從而支持你做一些嘗試。

3. 親友橋梁法：在你的親友中，找到一位你和父母都很信任的親戚或朋友。當(dāng)你遇到煩惱時，請這位“中間人”做你和父母之間的溝通橋梁，傳遞你的想法并幫你做出積極的解釋，讓父母可以更加清晰地了解你的困惑。

4. 榜樣學(xué)習(xí)法：父母口中是否也有“別人家孩子”？這些孩子的身上也一定會有獨立、自主、自信等良好的品質(zhì)。你可以向父母介紹榜樣身上發(fā)生的故事，讓他們看到支持、鼓勵孩子，偶爾適時地放手，更有助于你的成長。

瑤瑤，我們都曾把“成長的煩惱”掛在嘴邊，解決問題、消除煩惱、與自己和解的過程，也正是成長中的驚喜。希望這幾種方法對你有所幫助，我支持你大膽地用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c父母溝通，和父母成為“朋友”，你不妨試試！

你的大朋友：石頭哥哥

南師附中新城初中怡康街分校教師

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