姚孩

充實而愉悅地成長，是每一個青少年的美好心愿。

你可能會想，如果能成長得快一點(diǎn)、再快一點(diǎn)，是不是更好？可惜，成長往往是一個慢的過程，一個量變積累引起質(zhì)變飛躍的過程。只有下足了“慢的功夫”，才有可能獲得心儀的“快的質(zhì)變”和“快的成長”。

成長需要有張有弛，需要講究快與慢的平衡。每個人只有找到讓自己最舒服的成長節(jié)奏，才能以最佳的身心狀態(tài)踏上成長之路。

那么，對于青少年，哪些事情要“快”、哪些事情要“慢”？應(yīng)該怎么“快”、怎么“慢”呢？

運(yùn)用“四象限法”，讓學(xué)習(xí)和生活有秩序感

做事情有秩序，我們?nèi)菀赘惺艿匠鋵?，心情愉悅，也更容易擁抱收獲與成長。

我們可以用“四象限法”來為學(xué)習(xí)和生活事務(wù)排序，就如同在數(shù)學(xué)運(yùn)算中用運(yùn)算律來確定運(yùn)算順序一樣。

適時使用“成長運(yùn)算律”

善用“減法”和“除法”

當(dāng)你感覺繁忙、勞累，可收獲卻與之不成比例時，不要灰心，要學(xué)會為自己的學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行健康“體檢”，適時進(jìn)行成長“減法”和“除法”運(yùn)算。也就是學(xué)會并善用“斷舍離”。

怎樣“斷舍離”呢？首先，關(guān)注自己的內(nèi)心，問一問自己：最想要的是什么？最需要的是什么？有一些事情，占用了你很大的思緒空間或時間，但其實只是精神內(nèi)耗，可以干脆果斷地舍棄；有一些事情不做不行但你并不喜歡，那就限定時間，快速完成，然后把它拋在腦后。為內(nèi)心減負(fù)除繁，讓自己的思想和行為更多地聚焦于核心價值與核心目標(biāo)，這些都是幫助你減小成長路上繁雜壓力的方法，讓你能踏上成長的快速路。

尋找“加法”和“乘法”

當(dāng)學(xué)習(xí)、生活遇到瓶頸，你可能會覺得怎么都無法突破某個框架，急得心里冒火。這時，你需要告訴自己：慢慢來，方法總比困難多。努力思索突破的方法和支架，尋找成長的“加法”和“乘法”。

把思維打開，多角度體驗、嘗試，你會發(fā)現(xiàn)，事情的發(fā)展充滿多種可能性。一旦找到破解之法，就會豁然開朗。你看，“慢慢來”也能成為成長的秘訣，增加成長的厚度。

懷揣充滿感性的成長初心

在“快”與“慢”之間愉悅成長，除了以上充滿理性的“數(shù)學(xué)成長運(yùn)算律”，還需要用心享受“偷得浮生半日閑”的閑適與從容，賞人間人情百態(tài)，觀天空云卷云舒，讓內(nèi)心短暫放空，也是在為成長充電儲能。保持能量滿滿的狀態(tài)，當(dāng)成長之心需要“快”的時候，才有“提上去”的力量，凝聚精氣神，聚焦主目標(biāo)，心無旁騖，全力以赴。

在成長的情和理之間，貴在把握好適度選擇，處理好平衡關(guān)系，讓“快”與“慢”都能助力自我愉悅而充實地成長。

在面對學(xué)習(xí)和生活中“快”和“慢”的選擇時，要善于運(yùn)用“成長運(yùn)算律”，適時選擇“加減乘除”法則，充滿定力，下足“慢的功夫”，靜待成長“質(zhì)的飛躍”。