由世界衛(wèi)生組織（WHO）和國際防盲協(xié)會（IAPB）共同發(fā)起的世界視力日，也稱世界視覺日（World Sight Day），今年的世界視覺日為10月12日，主題為“Love Your Eyes at Work”（聚焦職場，呵護眼健康），強調了在職場中優(yōu)先考慮眼健康的緊迫性。

這一主題是全球性的倡議，旨在引起人們對于眼部護理在工作環(huán)境中的關鍵性重視，促進健康的工作生活平衡，共同創(chuàng)造一個更加明亮的未來。

據(jù)36氪發(fā)布的《2022職場人用眼報告》顯示，當下近九成職場人曾出現(xiàn)過眼部問題，其中用眼壓力最大的是傳媒/廣告從業(yè)者，約39.73%的從業(yè)者每天用眼9小時以上；其次是金融行業(yè)；第三是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)；制造業(yè)和教育行業(yè)分別排名第四和第五。

調查發(fā)現(xiàn)，眼部問題呈現(xiàn)出普遍化特征，僅10.97%的職場人從未有過任何眼部問題。其中，82%的職場人曾受到眼部干澀問題困擾；約七成感覺眼部酸脹、疼痛；近一半職場人會因過度用眼導致視物模糊，而出現(xiàn)結膜充血、眼部紅血絲增加和畏光癥狀的人群占比分別為38.13%和23.73%。

一位在媒體工作的95后編輯Grace表示，從上午10點到下午6點，基本上都對著電子屏幕溝通項目內容或剪輯視頻。下班回家后，還會使用手機、平板等電子產(chǎn)品進行休閑娛樂活動，日均用眼時長約為15小時，眼睛常常會出現(xiàn)干澀、酸脹、紅血絲增加等癥狀，因此，蒸汽眼罩、眼藥水成為她日常生活中常備的必需品。

眼視光專家表示，長時間近距離看電子屏幕，會使眼睛處于調節(jié)痙攣狀態(tài)，晶狀體調節(jié)出現(xiàn)障礙，影響屈光系統(tǒng)的正常功能。再加上藍光對眼部的刺激，很容易導致視疲勞、近視度數(shù)加深等癥狀，長期下去甚至會引起視功能紊亂，影響人們正常的工作生活。在此建議職場人士，辦公時保持正確的坐姿，盡量讓眼睛與電腦屏幕的距離保持在40cm左右，或者在醫(yī)生指導下選擇一些藥物滋潤眼睛。