孫露茜
目前,國(guó)內(nèi)教育事業(yè)的發(fā)展態(tài)勢(shì)良好,特別是素質(zhì)教育在諸多領(lǐng)域備受矚目。在此背景下,不僅要求學(xué)生掌握足夠的理論知識(shí),還要具有強(qiáng)健的體魄。在體育活動(dòng)中,籃球運(yùn)動(dòng)是重要組成部分,有較強(qiáng)的群眾基礎(chǔ),很多學(xué)生在課余時(shí)間十分熱衷和朋友打籃球,但如果想獲得良好的籃球技能,遠(yuǎn)遠(yuǎn)離不開(kāi)完善的籃球訓(xùn)練。其中籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的作用顯著,是提升隊(duì)員籃球技能的有效途徑,可以使隊(duì)員的健康水平有所提升。但目前我國(guó)籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)依舊存在較多問(wèn)題,如教練的訓(xùn)練理念落后、訓(xùn)練模式單一、與隊(duì)員的互動(dòng)不足等。在上述問(wèn)題的影響下,隊(duì)員難以全神貫注的參與籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng),最終的訓(xùn)練效率偏低,訓(xùn)練效果也不佳。而體育游戲可以有效解決上述問(wèn)題,提升了籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味性,使訓(xùn)練內(nèi)容更加豐富,引導(dǎo)學(xué)生摒棄了之前消極的訓(xùn)練態(tài)度,對(duì)學(xué)生盡快掌握籃球技能具有積極影響。
1 體育游戲在籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)中的意義
1.1 提升隊(duì)員訓(xùn)練的趣味性
依據(jù)相關(guān)研究可知,當(dāng)運(yùn)動(dòng)員大腦十分興奮時(shí),那么體現(xiàn)的體育運(yùn)動(dòng)效果更佳。文娛特點(diǎn)是體育游戲的顯著優(yōu)勢(shì),可以使隊(duì)員的注意力更加集中,提升了隊(duì)員神經(jīng)中樞的興奮程度。興趣是隊(duì)員全身心參與籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵因素,當(dāng)體育游戲和籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)相融合后,可以為訓(xùn)練過(guò)程增添新的生機(jī),使學(xué)生保持著愉快的心情訓(xùn)練手臂、腿部等,引導(dǎo)學(xué)生以正確積極的態(tài)度面對(duì)籃球訓(xùn)練,在訓(xùn)練過(guò)程中感受到籃球運(yùn)動(dòng)的魅力和樂(lè)趣。
1.2 提升隊(duì)員創(chuàng)新能力
隊(duì)員的創(chuàng)新能力并不是與生俱來(lái)的,必須進(jìn)行后天引導(dǎo)及培養(yǎng)。在籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)采用體育游戲后,有利于隊(duì)員創(chuàng)新能力的提升。主要原因是在體育游戲的借助下,隊(duì)員能夠?qū)@球訓(xùn)練的不同動(dòng)作產(chǎn)生明確認(rèn)知,深入了解不同動(dòng)作在構(gòu)造方面的區(qū)別,掌握了做不同動(dòng)作的技巧,針對(duì)游戲和實(shí)際訓(xùn)練的關(guān)聯(lián)性展開(kāi)探索,此過(guò)程正是開(kāi)動(dòng)隊(duì)員腦筋、激發(fā)隊(duì)員創(chuàng)新意識(shí)的過(guò)程,隨著隊(duì)員的不斷思考,將逐漸形成良好的創(chuàng)新能力。
1.3 提升隊(duì)員的籃球技能
體育游戲在籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用具有重要意義,可以使隊(duì)員在快樂(lè)的游戲中學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳球、投籃等技巧,通過(guò)游戲提升了隊(duì)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知度,使隊(duì)員更加重視籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng),在訓(xùn)練的過(guò)程中更加認(rèn)真,引導(dǎo)隊(duì)員認(rèn)識(shí)到進(jìn)攻、防守等動(dòng)作的注意事項(xiàng),有利于隊(duì)員籃球技能的提升。
1.4 有助于隊(duì)員的情緒調(diào)節(jié)
人的情緒比較多樣化,有時(shí)是開(kāi)心的,有時(shí)是難過(guò)的。而在籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)中融入體育游戲后,可以讓參與游戲的隊(duì)員身心愉悅,帶來(lái)更好的興趣體驗(yàn)。因此,體育游戲是調(diào)節(jié)隊(duì)員情緒的重要方法,提升了隊(duì)員的實(shí)踐積極性,避免隊(duì)員無(wú)法通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習(xí)更多籃球技能,使隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)感更強(qiáng)。
2 體育游戲在籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用的原則
2.1 適用性原則
教練開(kāi)展籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí),需遵循適用性原則,認(rèn)識(shí)到體育游戲并不適合所有隊(duì)員,某種游戲形式也僅對(duì)部分隊(duì)員適用。隊(duì)員的身體素質(zhì)水平良莠不齊,生活環(huán)境、生活習(xí)慣各不相同,籃球素養(yǎng)更是有高有低。進(jìn)行籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,有些隊(duì)員身高偏矮、身體素質(zhì)較差等,倘若教練仍舊訓(xùn)練隊(duì)員扣籃,會(huì)導(dǎo)致隊(duì)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的信心逐漸降低,甚至開(kāi)始懷疑自己是否真的能夠完成籃球訓(xùn)練。因此,教練需充分考慮到隊(duì)員身體的實(shí)際情況,分析不同體育游戲適合的隊(duì)員類(lèi)型,鼓勵(lì)隊(duì)員自主選擇體育游戲,從而進(jìn)一步增強(qiáng)籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的效果。
2.2 適量性原則
籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的教練需對(duì)體育游戲的性質(zhì)產(chǎn)生清晰認(rèn)識(shí),即輔助籃球訓(xùn)練的形式。在實(shí)際訓(xùn)練中,教練還需側(cè)重于隊(duì)員籃球技能的培養(yǎng),體育游戲占比較小,注重體育游戲開(kāi)展的合理性,通過(guò)比較適宜的游戲提升教學(xué)效果,如果教練在籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)中忽略了適量性原則,會(huì)使隊(duì)員長(zhǎng)時(shí)間沉迷體育游戲,已忘了開(kāi)展體育游戲的初心,無(wú)法增強(qiáng)籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的效果,導(dǎo)致體育游戲在籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)中的作用首先。因此教練在結(jié)合體育游戲開(kāi)展籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)不可比較隨意,需針對(duì)游戲的次數(shù)進(jìn)行嚴(yán)格把控,將游戲時(shí)間也控制在合理范圍內(nèi)。
2.3 評(píng)價(jià)獎(jiǎng)罰原則
籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)中的體育游戲往往具有競(jìng)技色彩,此類(lèi)型的游戲需融入針對(duì)性的考評(píng)體系,只有這樣才可以真正激發(fā)隊(duì)員的訓(xùn)練興趣。在考評(píng)環(huán)節(jié),教練必須將公正原則放在首位,按照最開(kāi)始設(shè)計(jì)的規(guī)則獎(jiǎng)勵(lì)在游戲中的“勝方”,獎(jiǎng)罰游戲中的“敗方”。需要注意的是,教練必須確保懲罰措施合情合理,不可傷害到隊(duì)員的自尊心,可以使用跑步、蛙跳、做俯臥撐等有助于鍛煉學(xué)生身體的懲罰方式。
2.4 體育游戲與籃球訓(xùn)練目的相結(jié)合原則
教練在選擇體育游戲的過(guò)程中要有一定的目的性,即導(dǎo)向提升籃球訓(xùn)練效果,使隊(duì)員學(xué)會(huì)不同籃球動(dòng)作的要點(diǎn),進(jìn)一步提升隊(duì)員的籃球技術(shù)。如若選擇了和籃球訓(xùn)練毫無(wú)關(guān)聯(lián)性的游戲,會(huì)導(dǎo)致籃球訓(xùn)練和體育游戲的主體產(chǎn)生偏差,隊(duì)員可能僅顧著開(kāi)展體育游戲,并未從中掌握更多的籃球技能,由此導(dǎo)致籃球訓(xùn)練效果較差。比如可以引入蛙跳比賽,對(duì)學(xué)生的彈跳力進(jìn)行鍛煉,引入3v3比賽,鍛煉學(xué)生的協(xié)作能力等。
2.5 發(fā)展學(xué)生籃球興趣原則
籃球訓(xùn)練并不是一個(gè)短暫過(guò)程,需要隊(duì)員長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持,此項(xiàng)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)量大、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),因此在訓(xùn)練環(huán)節(jié)有些隊(duì)員會(huì)產(chǎn)生消極情緒,不愿十分認(rèn)真的投入籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中,再加上教練訓(xùn)練模式的固化,部分隊(duì)員對(duì)籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)失去了興趣,從而導(dǎo)致隊(duì)員的訓(xùn)練效果與預(yù)期不符,不利于隊(duì)員的籃球生涯,而且與國(guó)家推廣籃球健身的初衷背道而馳。為了避免上述問(wèn)題出現(xiàn),教練在引入體育游戲時(shí)需樹(shù)立較強(qiáng)的創(chuàng)新意識(shí),針對(duì)體育游戲模式進(jìn)行完善,將豐富多樣的游戲形式真正利用起來(lái),確保隊(duì)員的訓(xùn)練興趣不斷提升,避免隊(duì)員在訓(xùn)練環(huán)節(jié)出現(xiàn)消極態(tài)度和懈怠心理。
3 體育游戲在籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用策略
3.1 借助體育游戲,激發(fā)隊(duì)員籃球訓(xùn)練的熱情
要想使某主體積極參與到某事物中,那么興趣是前提。因此,教練需認(rèn)識(shí)到激發(fā)隊(duì)員籃球訓(xùn)練興趣的必要性,積極采用體育教學(xué)法,將隊(duì)員的心理特征納入考慮范疇,針對(duì)隊(duì)員目前掌握的籃球技能進(jìn)行全面分析,營(yíng)造輕松、愉快的籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練氛圍,引導(dǎo)隊(duì)員感受到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
例如,在 籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練“運(yùn)球”的過(guò)程中,為了確保隊(duì)員熟練掌握傳球技巧,避免籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的環(huán)節(jié)比較枯燥,教練可以設(shè)計(jì)這樣一個(gè)體育游戲:將競(jìng)爭(zhēng)性游戲作為主要手段,組織學(xué)生開(kāi)展一場(chǎng)別開(kāi)生面的“快遞小哥競(jìng)賽”,在這場(chǎng)比賽中,所有學(xué)生都扮演著“快遞員”的角色,將數(shù)個(gè)“快遞員”分為一個(gè)小組,送快遞時(shí)間最短的小組能夠獲得“最佳快遞公司”的獎(jiǎng)杯。游戲的詳細(xì)環(huán)節(jié)如下:各位“快遞員”在起點(diǎn)手持一個(gè)“包裹”到指定地點(diǎn)后,將“包裹”交給“顧客”,并按照原地返回,隨后下一個(gè)“快遞員”繼續(xù)手持一個(gè)“包裹”到指定地點(diǎn),重復(fù)上個(gè)“快遞員”的行為,當(dāng)各組“快遞員”送完所有“包裹”并返回后,教師比較各個(gè)小組的時(shí)間,明確用時(shí)最短的小組發(fā)放道具獎(jiǎng)杯。通過(guò)強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)氛圍,充分調(diào)動(dòng)了隊(duì)員運(yùn)球的積極性,有利于隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作能力的培養(yǎng)。
3.2 借助體育游戲,有目的的促使隊(duì)員掌握籃球的技巧
在籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)籃球技巧至關(guān)重要,可以在一定程度上提升隊(duì)員的籃球水平,使籃球內(nèi)化能力更強(qiáng),但這些籃球知識(shí)和理論的專(zhuān)業(yè)程度偏高,部分隊(duì)員在理解的過(guò)程中相對(duì)困難,認(rèn)為學(xué)習(xí)這些理論十分枯燥。同時(shí),部分教練沒(méi)有圍繞籃球技巧和隊(duì)員展開(kāi)溝通交流,未設(shè)置明確的籃球技巧訓(xùn)練目標(biāo),在真正開(kāi)展籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中比較盲目,忽略了全面分析隊(duì)員的能力,不利于隊(duì)員掌握更多籃球技巧。所以,教練需采用籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)和體育游戲有機(jī)結(jié)合的方式,引導(dǎo)隊(duì)員以飽滿(mǎn)的熱情參與到籃球訓(xùn)練中,為隊(duì)員籃球技能的提升奠定基礎(chǔ)。
例如,在籃球教學(xué)中學(xué)習(xí)“投籃”時(shí),傳統(tǒng)教學(xué)模式為教練口述這一動(dòng)作技巧,并在口述的環(huán)節(jié)示范正確動(dòng)作,隨后為隊(duì)員布置練習(xí)任務(wù),當(dāng)練習(xí)完畢后,使隊(duì)員依次做動(dòng)作,教練指出動(dòng)作的不規(guī)范之處,引導(dǎo)隊(duì)員及時(shí)改正。此種訓(xùn)練模式存在一定弊端,導(dǎo)致隊(duì)員的籃球?qū)W習(xí)的積極性逐漸降低,對(duì)其掌握投籃技巧造成不利影響。對(duì)此,教練需在此基礎(chǔ)上為課堂教學(xué)增加趣味性元素,當(dāng)隊(duì)員掌握了此動(dòng)作后,需在合適環(huán)節(jié)融入針對(duì)性的體育游戲,及時(shí)緩解隊(duì)員的緊張情緒和疲勞感,降低隊(duì)員掌握投籃技巧的難度。例如,教練將隊(duì)員分成三個(gè)小組列成一隊(duì),教練在發(fā)布信號(hào)的同時(shí),由第一個(gè)隊(duì)員抱球跑到指示牌處,按照之前教練的示范進(jìn)行投籃,然后返回由第二位學(xué)生接力,以此類(lèi)推。在此種體育游戲的作用下,有效打破了籃球動(dòng)作訓(xùn)練單調(diào)的局面,為隊(duì)員掌握相應(yīng)的動(dòng)作要領(lǐng)提供幫助,使隊(duì)員的身體協(xié)調(diào)水平有所提升,最終呈現(xiàn)的籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)效果更加理想。
3.3 借助體育游戲,積極開(kāi)展籃球的分層教學(xué)
無(wú)論是身體素質(zhì),還是運(yùn)動(dòng)喜好,不同隊(duì)員均具有明顯差異性。接受籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,這些隊(duì)員的接受水平也參差不齊,部分學(xué)生能夠在較短時(shí)間內(nèi)輕松學(xué)會(huì)“運(yùn)球”“投籃”等;部分學(xué)生想要學(xué)會(huì)“運(yùn)球”“投籃”等技能卻十分困難。基于此,教練需借助體育游戲,積極開(kāi)展籃球的分層教學(xué),確保身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)喜好不同的隊(duì)員都可以提升自身的運(yùn)動(dòng)能力。
例如,開(kāi)展籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,教練需站在客觀的立場(chǎng)上分析隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)喜好和身體素質(zhì),明確哪些隊(duì)員是比較相似的,依據(jù)實(shí)際情況分為A、B、C三個(gè)小組。對(duì)于A組的隊(duì)員,他們的身體素質(zhì)較好,對(duì)A組隊(duì)員進(jìn)行籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí),教練可以適當(dāng)組織他們進(jìn)行一場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)的籃球賽,并告知他們籃球賽的規(guī)則、注意事項(xiàng)、要求等,通過(guò)比賽使他們深入了解自身目前的籃球水平,感受到籃球運(yùn)動(dòng)的魅力;對(duì)于B組的隊(duì)員,他們的身體素質(zhì)水平低于A組隊(duì)員,學(xué)習(xí)能力也是中等,教練需提前設(shè)計(jì)具有比賽特點(diǎn)但并不繁瑣的游戲,比如一對(duì)一游戲?qū)官?,使?duì)員獲得自主發(fā)揮的機(jī)會(huì),在對(duì)抗賽中為隊(duì)員加油打氣,使隊(duì)員在比賽中充分發(fā)揮出自身的籃球技能;對(duì)于C組的隊(duì)員,教練應(yīng)以簡(jiǎn)單的籃球運(yùn)動(dòng)游戲?yàn)橹饕绞剑热邕\(yùn)球、投籃等基本運(yùn)動(dòng)游戲,使他們對(duì)籃球基礎(chǔ)知識(shí)產(chǎn)生明確認(rèn)知,注重對(duì)此類(lèi)隊(duì)員的鼓勵(lì),避免他們對(duì)籃球訓(xùn)練失去興趣。在上述方式的作用下,教練能夠針對(duì)學(xué)習(xí)水平不同的隊(duì)員開(kāi)展游戲分層教學(xué),使不同層次的隊(duì)員掌握與自身實(shí)際能力相一致的籃球動(dòng)作要領(lǐng),從而越來(lái)越熱愛(ài)籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng),有效解決了隊(duì)員們籃球運(yùn)動(dòng)能力不足的問(wèn)題,也使籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)質(zhì)量邁上新臺(tái)階。
3.4 借助籃球游戲,不斷提高隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)水平
教練開(kāi)展籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中需做到與時(shí)俱進(jìn),融入現(xiàn)代化的訓(xùn)練理念和模式,積極探索不同體育游戲的特點(diǎn)、作用,高度重視籃球訓(xùn)練的創(chuàng)新性,重新調(diào)整籃球教學(xué)步驟,在導(dǎo)入環(huán)節(jié)融入籃球游戲,可以借助“接沙包”和“推傳球” 等游戲方式,確保隊(duì)員的籃球興趣更加濃厚。
例如,在隊(duì)員籃球訓(xùn)練環(huán)節(jié),教練指導(dǎo)隊(duì)員運(yùn)球的方式需進(jìn)行調(diào)整,使隊(duì)員一手運(yùn)球,一手上下接沙包,通過(guò)此方式提升隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)水平,避免隊(duì)員的身體協(xié)調(diào)性始終不足。為大家展示運(yùn)球技巧的環(huán)節(jié),教練可以開(kāi)展“蘿卜蹲游戲”,選擇四位隊(duì)員代表不同顏色的蘿卜,第一位為白蘿卜;第二位為紅蘿卜;第三位為黃蘿卜;第四位為綠蘿卜,使學(xué)生知曉自身代表的是哪種顏色的蘿卜,如果教師說(shuō)紅蘿卜蹲,那么代表紅蘿卜的同學(xué)將下蹲三次,做動(dòng)作的同時(shí)說(shuō):“紅蘿卜蹲、紅蘿卜蹲、紅蘿卜蹲完黃蘿卜蹲”……依次完成輪流下去。當(dāng)哪位隊(duì)員出錯(cuò)時(shí),便由他接受運(yùn)球全場(chǎng)沖刺跑作為懲罰,鼓勵(lì)隊(duì)員互相探討在運(yùn)球過(guò)程中的心得體會(huì),提出在籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)中面臨的困難,教練需告知隊(duì)員在運(yùn)動(dòng)員運(yùn)球的過(guò)程中,將移動(dòng)一只腳于前端,使其轉(zhuǎn)化為中樞腳,并進(jìn)行相應(yīng)制動(dòng),運(yùn)球臂拍打按球的前端,預(yù)備拉球轉(zhuǎn)身。運(yùn)動(dòng)員上體處在前傾狀態(tài),保持視線與前方相平,將收腹抬頭姿勢(shì)保持好。大腿在髖關(guān)節(jié)呈現(xiàn)彎曲狀態(tài)并向外伸展,在中樞腿髖關(guān)節(jié)的作用下,為后續(xù)的制動(dòng)支撐提供良好保障,同時(shí),移動(dòng)腿髖關(guān)節(jié)稍旋內(nèi)也會(huì)有所作用,有效降低了后續(xù)蹬地發(fā)力的難度。
3.5 聚焦動(dòng)作示范,做好課堂技術(shù)教學(xué)
在籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中,動(dòng)作示范情況至關(guān)重要,示范效果和隊(duì)員理解籃球動(dòng)作的程度密切相關(guān),而且也影響著隊(duì)員的籃球比賽。但目前的籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的動(dòng)作示范存在不足,有些隊(duì)員無(wú)法深入理解籃球動(dòng)作的技術(shù)要求,所以籃球基礎(chǔ)不牢固,在比賽環(huán)節(jié)犯規(guī)的狀況頻繁出現(xiàn),不利于隊(duì)員籃球訓(xùn)練效果的提升。所以,在今后開(kāi)展籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的環(huán)節(jié),教練需借助體育游戲進(jìn)行動(dòng)作示范,將不同動(dòng)作帶入不同情境中,并考慮到籃球動(dòng)作的規(guī)范性要求,不斷完善體育游戲,確保隊(duì)員可以掌握更加多樣化的籃球技能,實(shí)現(xiàn)夯實(shí)籃球基礎(chǔ)的目標(biāo)。
例如,教練需過(guò)設(shè)計(jì)“運(yùn)球接力”“定點(diǎn)罰籃”和“不間斷傳球”等籃球游戲,使隊(duì)員沉浸在體育游戲中,可以對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、重要?jiǎng)幼饔兴私?。同時(shí),對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)性動(dòng)作,教練同樣需注重體育游戲的針對(duì)性,引導(dǎo)隊(duì)員轉(zhuǎn)變之前比較薄弱的籃球運(yùn)動(dòng)意識(shí)。例如,培養(yǎng)隊(duì)員掌握運(yùn)球技術(shù)時(shí),通過(guò)“繞圓運(yùn)球不間斷接力”的游戲,培養(yǎng)隊(duì)員熟練掌握“變向換手運(yùn)球”的技術(shù)。
4 結(jié)論
綜上所述,在籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用體育游戲已成為必然趨勢(shì)。在今后的籃球訓(xùn)練中,教練需摒棄早期的訓(xùn)練理念和方法,以正確積極的視角看待籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,了解籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練存在的不足,并提高對(duì)體育游戲的關(guān)注度,遵循適用性、適量性原則,為不同隊(duì)員設(shè)計(jì)不同的體育游戲,考慮到隊(duì)員身體素質(zhì)的強(qiáng)弱,制定出不同的訓(xùn)練方案;教練還可以開(kāi)展小組表演與交流法,在小組還未表演時(shí),引導(dǎo)隊(duì)員形成積極的討論氛圍,在討論的過(guò)程中各抒己見(jiàn),與其他隊(duì)員分析此問(wèn)題的合理性,不斷培養(yǎng)隊(duì)員的籃球技能;教練需創(chuàng)設(shè)良好的游戲環(huán)境,保障環(huán)境的安全性,秉持著公平的理念開(kāi)展游戲,對(duì)在游戲中取得勝利的隊(duì)員進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),失敗的隊(duì)員進(jìn)行懲罰,懲罰措施以跑步、俯臥撐等鍛煉身體的方式為主,不可斥責(zé)隊(duì)員,注重對(duì)隊(duì)員的鼓勵(lì),使隊(duì)員對(duì)籃球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的積極性越來(lái)越高。