張彥福

在當(dāng)下的生活與學(xué)習(xí)中，強健的身體是基礎(chǔ)。所以，體育教師要肩負(fù)起強健學(xué)生體能的任務(wù)。田徑運動作為初中體育教學(xué)的一部分，是走、跑、跳等項目運動的總稱，主要訓(xùn)練學(xué)生的運動速度、運動技巧，同時對學(xué)生體質(zhì)的增強、意志力的培養(yǎng)、團隊協(xié)作力的提升也有著重要的作用。但以往的田徑教學(xué)以教師示范、學(xué)生練習(xí)為主，整個過程枯燥且乏味，難以保持學(xué)生的運動熱情。為了優(yōu)化這一情況，文章提出了趣味教學(xué)的觀點，并從“轉(zhuǎn)變理念，構(gòu)建師生的課堂角色；組織趣味游戲，提升學(xué)生的課堂參與度；巧借體育器材，拓寬體育內(nèi)容；開展趣味講解，深化學(xué)生的認(rèn)識；開展趣味訓(xùn)練，增強學(xué)生的體能；優(yōu)化教學(xué)評價，助力師生的共同提升”方面展開了分析，期望能給有關(guān)工作者以借鑒和參考。

一、轉(zhuǎn)變理念，構(gòu)建師生的課堂角色

從本質(zhì)來看，趣味教學(xué)法是一種以游戲為載體的教學(xué)方法，關(guān)鍵在于激活學(xué)生的體育熱情，使其主動參與到體育課堂中來，以達到增強學(xué)生體能、提升體育教學(xué)質(zhì)量的目標(biāo)。利用趣味教學(xué)法開展田徑教學(xué)的關(guān)鍵在于增強學(xué)生的社會認(rèn)同感，所以教師要關(guān)注學(xué)生的成長。為了將趣味田徑法的優(yōu)勢發(fā)揮到最大，教師必須轉(zhuǎn)變角色，構(gòu)建“別具一格”的課堂。首先，教師要轉(zhuǎn)變自己的角色，成為課堂教學(xué)的組織者、設(shè)計者，從學(xué)生的情況入手規(guī)劃課堂。其次，教師要基于田徑教學(xué)特點，合理設(shè)計方案。教師必須將學(xué)生的興趣、參與意識放在首位，在促進學(xué)生的主動參與中，提升他們的運動水平，增強他們的意志力。最后，教師作為田徑課堂的組織者，要合理組織課堂、規(guī)劃教學(xué)，放下自身權(quán)威者的身段，與學(xué)生一起運動。比如，開展“兩人三足”的游戲，教師和學(xué)生一起并肩作戰(zhàn)，或者在學(xué)生比賽中給予語言的激勵，學(xué)生自然會和教師產(chǎn)生親近感，其參與田徑運動的意愿、熱情會更加強烈。趣味田徑教學(xué)指出：教學(xué)只有關(guān)注學(xué)生的需求，才能引領(lǐng)學(xué)生的發(fā)展，進而激活他們終身運動的意識。學(xué)生也應(yīng)該轉(zhuǎn)變自身被動學(xué)習(xí)的狀態(tài)，與教師形成配合，在教師的引導(dǎo)下積極鍛煉自身，實現(xiàn)自身更好的成長與發(fā)展。

二、組織趣味游戲，提升學(xué)生的課堂參與度

熱身不僅是體育教學(xué)的一部分，還是保證學(xué)生安全運動的有利條件，為保障學(xué)生身心健康、實現(xiàn)安全訓(xùn)練提供了堅實的依靠。但當(dāng)下的體育教學(xué)，熱身多采用慢跑或體操的方式，導(dǎo)致體育熱身陷入了固化的僵局。如若不改變這種情況，學(xué)生勢必會對熱身產(chǎn)生抵觸，進而降低熱身的效果。為了改善這一情況，教師將趣味元素融入進來，通過開展趣味熱身活動，鍛煉學(xué)生肢體的協(xié)調(diào)性、靈活性，確保他們主動參與到后續(xù)的體育運動中來，并在體育活動中煥發(fā)生命的活力。

以“400米接力跑”運動為例，教師在把握這項運動要求、特點的基礎(chǔ)上，組織了“障礙接力跑”的游戲活動。首先，教師為學(xué)生講解游戲的規(guī)則：比賽前，每個隊伍推出一名成員，手持接力棒站在起跑線上，裁判哨聲一響，起跑線上的運動員開始跑。在這一過程中，他們要跳躍教師設(shè)置的障礙物，如凳子、繩子等，到達終點后用嘴咬住半杯水折返，小組的下一名成員繼續(xù)接力。如此最先到達終點的為獲勝者。其次，在學(xué)生理解了游戲規(guī)則后，各小組成員在組內(nèi)商討對策，然后在操場上展開10分鐘的“障礙接力跑”游戲。在游戲結(jié)束后，宣布本次游戲的獲勝者。最后，教師將大家召集在一起，邀請獲勝的小組向大家傳授秘訣。在獲勝者的分享中，教師自然地引入“400米接力跑”運動項目?！?00米接力跑”是田徑運動的一部分，對學(xué)生的身體反應(yīng)力、靈敏度和團隊協(xié)作力有著極高的要求，也正因如此，身心處在發(fā)展階段的學(xué)生很容易出現(xiàn)扭傷、摔倒等各類情況。為了確保學(xué)生運動的安全性，做好課前熱身非常重要。

在上述的“障礙接力跑”游戲熱身活動的開展中，教師通過改善熱身形式，促使學(xué)生積極地參與進來，不僅讓學(xué)生的反應(yīng)力、與同伴的協(xié)調(diào)力得到了鍛煉，其肢體的靈活性、運動體能也得到了強化，為學(xué)生學(xué)習(xí)“400米接力跑”的技巧以及后續(xù)的實訓(xùn)做好了堅實的鋪墊。

三、巧借體育器材，拓寬體育內(nèi)容

在課堂設(shè)計中，如何根據(jù)運動項目選擇合理的體育器材、器材在課堂的進入時機等都是教師需要考慮的。器材是開展體育教學(xué)不可缺少的物質(zhì)條件，其好壞影響著教學(xué)的質(zhì)量。但在實際的體育教學(xué)中，教師卻忽視了對器材的合理使用，影響著體育教學(xué)的有序開展，阻礙著體育教學(xué)效率的提升。趣味田徑法的應(yīng)用，需要教師掌握各種器材的功能，根據(jù)教學(xué)需求合理運用，在促使學(xué)生主動參與的過程中感受到體育運動的樂趣。例如，在“跳繩”教學(xué)中，因?qū)W生的體能、技巧等的差異，在跳繩中表現(xiàn)出了很大的不同。為此，教師就要準(zhǔn)備好顏色、樣式、長短不一的跳繩，讓學(xué)生根據(jù)自己的需求自由選擇，提升學(xué)生參與跳繩運動的主動性。在跳繩比賽開展中，教師可以組織“花式跳繩”比賽，如讓學(xué)生在小組內(nèi)解鎖不同形式的跳繩，有單腳跳、雙腳跳、反著跳、雙人跳，還可以引導(dǎo)學(xué)生將跳繩連接在一起，開展集體大跳繩，兩個人手持繩子搖動，其他學(xué)生排隊進入（第一個學(xué)生進入跳5個后，第二個學(xué)生進去，再跳5個，第三個學(xué)生進去，依次循環(huán)）。借助這樣的形式開展體育運動，不僅豐富了內(nèi)容，還讓學(xué)生以飽滿的熱情參與進來，推動著體育教學(xué)目標(biāo)的達成。

四、開展趣味講解，深化學(xué)生的認(rèn)識

田徑運動是一項綜合性、體能性的項目。教師要想通過田徑教學(xué)提升學(xué)生的運動能力，除了開展必要的訓(xùn)練外，還要向?qū)W生講解運動的技巧。因此，為了深化學(xué)生對運動技巧的理解，使其形成規(guī)范化、系統(tǒng)化的訓(xùn)練，教師可以為枯燥的講解、示范注入趣味元素，一來保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，二來深化學(xué)生對這項運動的理解。例如，在“立定跳遠(yuǎn)”的技能講解中，教師就可以引入學(xué)生從小玩的“跳房子”游戲，通過游戲與運動技術(shù)的結(jié)合，提升體育理論知識講解的趣味性、生動性。

第一步，教師示范動作，學(xué)生觀看并嘗試。在學(xué)生自我嘗試中，教師要認(rèn)真觀察學(xué)生的動作要領(lǐng)（上板后的腿部動作，騰空時擺臂和抬腿是否合理，落地時腿是否前伸），對不足之處進行一一糾正。第二步，學(xué)生掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技能和動作要領(lǐng)后，教師提出問題：“同學(xué)們，想一想，我們的立定跳遠(yuǎn)和你們小時候玩的什么游戲很相似？”學(xué)生回想小時候的游戲回答出“跳房子”，而后教師指導(dǎo)學(xué)生將“立定跳遠(yuǎn)”中習(xí)得的技能運用到“跳房子”游戲中。首先，學(xué)生在地上畫出“跳房子”的圖。其次，邀請一名學(xué)生用“立定跳遠(yuǎn)”的方式演示跳房子，在這名學(xué)生一步步演示中，教師為學(xué)生講解腿、腰以及手臂如何發(fā)力。最后，讓學(xué)生自由成組開展游戲，并在做游戲中強化自身的動作要領(lǐng)。第三步，學(xué)生完成“跳房子”游戲后，教師要對他們提出更高的要求，誰可以從第一格跳到第五格，鼓勵學(xué)生嘗試遠(yuǎn)距離跳躍，讓他們在不斷挑戰(zhàn)中掌握控制身體的方法，同時達到強化體能、鍛煉跳躍能力的目的。

“立定跳遠(yuǎn)”是常見的跳躍類的田徑項目，主要鍛煉學(xué)生的跳躍力、身體控制力。初中生正處于發(fā)展期，腿部力量欠缺，同時對“立定跳遠(yuǎn)”的固有印象，導(dǎo)致他們認(rèn)為“立定跳遠(yuǎn)”只要做好擺臂、伸腿就可以輕松完成，這種輕視的態(tài)度導(dǎo)致他們難以取得好成績。趣味田徑法的應(yīng)用，將學(xué)生從小玩的“跳房子”游戲與“立定跳遠(yuǎn)”結(jié)合了起來，在樂此不疲的游戲中練習(xí)了“立定跳遠(yuǎn)”的動作，改變了學(xué)生的固有印象，同時讓他們在輕松、愉快的氛圍中掌握了運動的要領(lǐng)，并養(yǎng)成規(guī)范運動的習(xí)慣。

五、開展趣味訓(xùn)練，增強學(xué)生的體能

訓(xùn)練是夯實體育技能的重要手段，同樣在增強學(xué)生體能方面發(fā)揮著重要作用。但以往機械化的訓(xùn)練抑制著學(xué)生的能動性，很容易讓學(xué)生產(chǎn)生疲勞，無法堅持下去，進而影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。為了彌補運動訓(xùn)練中的不足，讓學(xué)生在訓(xùn)練中增強體能，教師必須創(chuàng)新田徑教學(xué)方法，為學(xué)生構(gòu)建寓教于樂的訓(xùn)練環(huán)境。例如，在“投擲鉛球”的運動訓(xùn)練中，教師可以將豐富的趣味游戲活動融入進來，讓學(xué)生在參與各項投擲活動中鍛煉自身的反應(yīng)力、投擲能力。

第一，開展“扔沙包”游戲。首先，教師根據(jù)學(xué)生的意愿、能力，將學(xué)生分為6人小組若干個，以抓鬮的方式選擇對手，然后采用“剪刀石頭布”決定丟或者接的一方。在完成準(zhǔn)備工作后，兩個對抗的小隊分別派出3人，間隔6米面對面站立，然后開始“扔沙包”游戲。丟沙包的小隊打中1人可以獲得1分，接沙包的小隊接到1個沙包記1分，記時5分鐘。比賽結(jié)束后，分?jǐn)?shù)最多的小組獲勝，并參與到后續(xù)比賽中。如若兩個小組打成平手，則以丟的一方最先打到接的一方或接的一方最先接到沙包為判斷標(biāo)準(zhǔn)。

第二，開展“躲沙包”游戲。將學(xué)生劃分為人數(shù)相同的兩支隊伍，一隊站在場地的外部，一隊則在內(nèi)側(cè)（場外的隊伍不得入場內(nèi)，入場3次淘汰），場外為進攻的一方，場內(nèi)為躲避的一方，如若場內(nèi)選手被打中或者沒有在邊界線內(nèi)，則視為淘汰，每輪比賽5分鐘，攻守交替開展，得分高的視為獲勝。如若打成平手，則要加賽再戰(zhàn)。

第三，開展“射箭”游戲。學(xué)生自愿組建隊伍（每6人一組），教師為學(xué)生提供沾有白灰的沙包，小組內(nèi)的成員輪流投擲沙包，兩次成績中取最高的一次，在各組成員投擲完成后，計算隊伍投擲距離的平均數(shù)，平均數(shù)最大的小組獲勝，依次選出亞軍、季軍。

“投擲鉛球”是田徑運動中一個重要的項目，教師組織學(xué)生開展“投擲鉛球”訓(xùn)練活動，不僅能提高學(xué)生的反應(yīng)力、肢體協(xié)調(diào)力，還能培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。但在以往的訓(xùn)練中，教師只會讓學(xué)生一遍遍地重復(fù)動作，這不僅會增加學(xué)生的反感情緒，還會影響“投擲鉛球”這項運動價值的發(fā)揮。為此，教師選用了趣味的方法組織學(xué)生開展訓(xùn)練，不僅使學(xué)生主動參與其中，還鍛煉了學(xué)生的各項能力。

六、優(yōu)化教學(xué)評價，助力師生的共同提升

完善的教學(xué)工作不能忽視評價的作用，體育教學(xué)同樣如此。健全的評價不僅可以幫助學(xué)生認(rèn)識到自身訓(xùn)練中的不足和潛能，還能讓學(xué)生在改進中不斷提升自身的水平。同時，評價也是教師掌握學(xué)生運動情況最有效的一種方式，以此為基礎(chǔ)，教師可以根據(jù)教學(xué)情況優(yōu)化教學(xué)，進一步提升體育運動教學(xué)的有效性，讓學(xué)生掌握更多的知識和技能。趣味田徑法強調(diào)學(xué)生的自我體驗，提倡在教學(xué)中對學(xué)生的參與意識、學(xué)習(xí)程度、課堂表現(xiàn)進行評價。根據(jù)趣味田徑法對學(xué)生產(chǎn)生的影響，教師在評價中要從課堂教學(xué)、后期總結(jié)兩個方面入手，以此提升評價的科學(xué)性、合理性。教師對學(xué)生評價的過程中，要根據(jù)學(xué)生的具體情況給予相應(yīng)的指導(dǎo)，讓學(xué)生掌握正確的方法，從而主動參與到日后的體育運動中來。關(guān)于評價內(nèi)容，盡量全面，尤其是體現(xiàn)趣味元素，如在評價教學(xué)開展中，教師要細(xì)分評價內(nèi)容，將其劃分為多個目標(biāo)，從情感、學(xué)習(xí)意識、運動情況、認(rèn)知等方面入手；還可以基于上述目標(biāo)延伸出多個小目標(biāo)，以對學(xué)生做出全面、合理的評價。如學(xué)習(xí)意識目標(biāo)，教師可以延伸出多個子目標(biāo)，包含主動參與、積極與同學(xué)配合等，又如認(rèn)知目標(biāo)，可以延伸出是否做出反思、自我目標(biāo)達成的判斷等。健全的評價，可以讓教師的指導(dǎo)更精細(xì)、更科學(xué)，實現(xiàn)師生的共同進步。

綜上所述，和以往的田徑教學(xué)相比，趣味田徑法以生動、有趣的方式吸引著學(xué)生的參與，同時在他們享受運動快樂的同時，改善了體質(zhì)，增強了團隊協(xié)作力與運動的信心。趣味田徑法是一種全新的教學(xué)模式，它打破了固化的訓(xùn)練方式，為田徑教學(xué)注入了活力，讓學(xué)生充分感受到體育運動的樂趣，并在積極參與中掌握相應(yīng)的運動技巧。趣味田徑法在初中體育課堂的應(yīng)用，不僅為學(xué)生營造了輕松、愉快的運動氛圍，還強化了學(xué)生的自我感知與體驗，更關(guān)鍵的是拉近了師生的距離，讓學(xué)生真切明白了運動的意義。因此，在日后的教學(xué)中，教師要積極創(chuàng)新趣味田徑教學(xué)的方法，通過多種手段的合理應(yīng)用，提升體育教學(xué)的實效性，為學(xué)生的更好發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

（作者單位：榆中縣教學(xué)研究室）

編輯：趙文靜