◎ 李 瑤 （北京市通州區(qū)教師研修中心，北京 101100）

作為一名心理教師，我接待過很多前來咨詢的學生，聽他們訴說了很多困擾和苦惱。我發(fā)現(xiàn)：孩子的故事就是家庭的故事，孩子身上的很多問題可以追溯到不當?shù)募彝ソ甜B(yǎng)方式和不良的親子關(guān)系上。多數(shù)父母沒有經(jīng)過培訓、毫無經(jīng)驗就直接上崗，他們更需要學習，學習如何扮演好“父母”這一角色。

父母不僅僅是孩子的養(yǎng)育者，更是孩子的心理“營養(yǎng)師”。一個人的身體成長需要營養(yǎng)，有了營養(yǎng)才能長得高、長得壯。同樣，心理的成長也如此，如果心理缺乏營養(yǎng)，孩子內(nèi)心就長不大，就會缺乏力量感，難以承受生活中的風吹雨打。因此，要培育出優(yōu)秀的孩子，一定要為他們提供充足的心理營養(yǎng)。那么，心理營養(yǎng)從何而來？答案是從家庭中來，從親子關(guān)系中來。

重視良好親子關(guān)系的建立。家庭是孩子在漫漫人生中汲取愛和力量的第一站，從小擁有良好親子關(guān)系的孩子，愛的能力更強，更能和這個世界進行良好的互動。然而，現(xiàn)實中很多家長更關(guān)注孩子的學業(yè)，忽視了良好親子關(guān)系的建立。一味追求外在的發(fā)展，導致很多孩子缺乏內(nèi)在的心理營養(yǎng)，進而出現(xiàn)了一系列心理問題。關(guān)系在前，教育在后。唯有關(guān)系建立好了，父母的教育才有效。親子關(guān)系如何，決定著一個家庭的教育水平和一個孩子的心理健康程度。

不過度教養(yǎng)。過度教養(yǎng)主要有以下特征：干涉太多、過分保護、包辦代替、過度焦慮等。有人將其形象地比為割草機教養(yǎng)，即為了孩子的“健康成長”，隨時趕在孩子前面，像割草機清除雜草一樣，提前幫孩子掃清前進道路上可能面臨的所有障礙。這樣的教養(yǎng)方式剝奪了孩子成長的機會，使孩子對自己的人生缺少掌控感。因此，父母要充分尊重孩子，給孩子充足的發(fā)展空間。要知道，有些路，只能孩子一個人走，父母替代不了孩子的成長。

做好自己。父母希望孩子成為什么樣的人，自己先要做這樣的人。一些父母要求孩子待人有禮，自己卻對孩子大吼大叫；要求孩子多讀書，自己卻經(jīng)常玩手機；要求孩子守規(guī)矩，自己卻不遵守交通規(guī)則……父母是“原件”，孩子是“復印件”，父母希望孩子成為什么樣的人，那么自己先要做這樣的人，身教重于言傳。

和孩子一起成長。孩子在成長，家庭也要成長，甚至有時家庭的成長比孩子的成長更重要，因為孩子個性的發(fā)展除了天賦條件外，更多是在家庭環(huán)境中形成的，良好的家庭環(huán)境是孩子健康成長的土壤。父母要跟上孩子成長的腳步，根據(jù)孩子不同時期的發(fā)展特點和心理需求，采取有彈性的教養(yǎng)方式。例如，當孩子正處于青春期時，要滿足孩子的邊界需要，進孩子房間之前一定要敲門。如果還用管理小孩子的方式對待青春期的孩子，那就會阻礙孩子的成長。

孩子因你而來，不是為你而來。孩子和父母都有自己的人生，孩子的人生是孩子的，父母的人生是父母的，彼此都不是對方的“成績單”，孩子也不是實現(xiàn)父母理想的工具，他是一個獨立的人，有自己的社會使命，父母要做的就是營造良好的環(huán)境，為他的健康成長提供助力，使他走上社會以后能肩負起自己的社會使命。

希望每一對父母都能做學習型、成長型父母，多關(guān)注孩子的心理成長，成為孩子的心理“營養(yǎng)師”。