蔣華迎

摘 要：散打鞭腿技術(shù)教學(xué)作為武術(shù)教學(xué)的重要組成部分，對強身健體、傳承中華傳統(tǒng)文化等都具有積極的作用，其也是目前很多高校體育教學(xué)的主要教學(xué)項目，受到了很多學(xué)生的喜愛。很多教師在教學(xué)過程中采用示范、講解的方式，重視鞭腿技術(shù)動作的講解，卻忽視了學(xué)生技術(shù)的規(guī)范性、教學(xué)效果等的考核，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效果的差異。文章利用問卷調(diào)查法等方法，對高校學(xué)生參與散打鞭腿技術(shù)的學(xué)習(xí)情況等進行調(diào)查，分析混合教學(xué)模式在散打鞭腿技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用優(yōu)勢及具體的應(yīng)用路徑，從而提升散打鞭腿技術(shù)教學(xué)的效果，促進散打鞭腿技術(shù)的傳承和發(fā)展。

關(guān)鍵詞：混合教學(xué)模式；散打；鞭腿技術(shù)；教學(xué)

混合教學(xué)模式是一種結(jié)合傳統(tǒng)面授教學(xué)和現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的教學(xué)方法，其教學(xué)過程更加靈活和多樣化，提升了教學(xué)效果，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，是目前教學(xué)中主要應(yīng)用的模式，也適用于體育技能的教學(xué)。傳統(tǒng)的散打鞭腿技術(shù)教學(xué)以面對面的教學(xué)方式為主，在時間和空間上都存在一定的限制?；旌辖虒W(xué)模式可以為教學(xué)提供更多的教學(xué)資源和學(xué)習(xí)機會，尤其是增加了專業(yè)技術(shù)動作等的指導(dǎo)，可以保證學(xué)生更加細致地了解標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動作，調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而提升了教學(xué)效果。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

本研究以混合教學(xué)模式在散打鞭腿技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用為研究對象，以高校民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的學(xué)生為調(diào)查對象，了解目前高校散打鞭腿技術(shù)的教學(xué)現(xiàn)狀。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

筆者以“混合教學(xué)模式”“散打鞭腿技術(shù)教學(xué)”等為關(guān)鍵詞，在中國知網(wǎng)、萬方等數(shù)據(jù)庫中進行文獻的搜集，并在圖書館查找關(guān)于散打鞭腿技術(shù)教學(xué)的技術(shù)內(nèi)容、教學(xué)模式的圖書，形成本研究的基本理論認知。

1.2.2 問卷調(diào)查法

筆者利用問卷星對高校民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的學(xué)生進行調(diào)查，在總結(jié)前人研究成果的基礎(chǔ)上，結(jié)合本研究的研究目的，設(shè)計調(diào)查問卷，了解教師開展散打鞭腿技術(shù)教學(xué)的方式、學(xué)生的參與興趣等內(nèi)容。共發(fā)放問卷100 份，回收有效問卷87 份，問卷有效率87%。

1.2.3 觀察法

筆者通過實地觀察的方式，觀察高校民族傳統(tǒng)體育專業(yè)開展散打鞭腿技術(shù)教學(xué)的情況，了解教師的教學(xué)方法、學(xué)生的參與態(tài)度等，明確混合教學(xué)模式對散打教學(xué)的有效性。

2 研究結(jié)果和分析

2.1 散打鞭腿技術(shù)教學(xué)的內(nèi)容

目前高校開展散打鞭腿技術(shù)教學(xué)以高段、中段、低段三個段位的踢擊教學(xué)為主，分別踢擊對手的脖頸、頭部等高段位置，腰部、腹部、胸部等中段位置，腿部等低段位置，并主要是以側(cè)彈腿的方式，向?qū)Ψ桨l(fā)起攻擊，還要保證踢擊時身體的穩(wěn)定。在散打鞭腿技術(shù)的教學(xué)中，學(xué)生需要將重心集中到左腿，將右腿以45°的角度向右前方進行提膝，在達到高段（中段、低段）的位置時進行轉(zhuǎn)胯，保證右腿與地面的平行，再利用小腿的彈踢動作向?qū)Ψ竭M攻。踢腿時，要注意腰部和臀部的參與，通過腰部和臀部的轉(zhuǎn)動來增強踢腿的力量和靈活性，右手也要隨著腿部的動作進行揮臂；左腿作為支撐動作的基礎(chǔ)，也要隨著彈踢的動作進行旋轉(zhuǎn)，一般情況下的旋轉(zhuǎn)角度是90°；動作完成后的收腿動作也要一氣呵成，避免出現(xiàn)停頓。除右腿的彈踢外，左腿的彈踢也一樣，需要右腿的支撐?？偟膩碚f，散打鞭腿技術(shù)的動作要領(lǐng)包括正確的姿勢、準(zhǔn)確的腿法、身體的配合以及對準(zhǔn)確度和速度的掌握，并通過不斷的練習(xí)和實戰(zhàn)訓(xùn)練，提高鞭腿技術(shù)的水平和應(yīng)用能力。

2.2 散打鞭腿技術(shù)教學(xué)現(xiàn)狀分析

2.2.1 普遍采用示范、講解的方式教學(xué)

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前散打鞭腿技術(shù)教學(xué)普遍采用示范和講解的方式。學(xué)生需要觀察教師的動作并理解其關(guān)鍵點，然后通過模仿和練習(xí)來逐漸掌握技術(shù)。在教學(xué)中，教師會對學(xué)生的動作進行糾正和指導(dǎo)，幫助他們糾正錯誤動作和姿勢，并提供相應(yīng)的練習(xí)方法和訓(xùn)練計劃，還會通過一對一或小組練習(xí)的形式，讓學(xué)生進行實際操作和對抗練習(xí)，以提高他們的技術(shù)水平和實戰(zhàn)能力。但這種方式應(yīng)用到大班教學(xué)時會面臨一些困難，其不僅無法滿足每位學(xué)生的個性化需求，而且存在效率不高的弊端。學(xué)生在模仿教師的動作、聆聽教師的講解時，無法得到實時的反饋和調(diào)整，教師無法及時發(fā)現(xiàn)所有學(xué)生的動作錯誤問題，從而影響了教學(xué)效果。

2.2.2 課程時間有限，師生缺乏有效互動

散打鞭腿是一門復(fù)雜的技術(shù)，需要學(xué)生掌握正確的動作、姿勢和力量控制等多個要素，需要教師進行系統(tǒng)的知識和技能教學(xué)。但在有限的時間內(nèi)，教師為了保證教學(xué)的正常開展、教學(xué)進度，必然會更加關(guān)注技能的指導(dǎo)，從而缺乏有效的互動。學(xué)生在課堂上可能沒有足夠的機會提問、探討和分享自己的經(jīng)驗和困惑，導(dǎo)致學(xué)生對于技術(shù)的理解和掌握程度可能存在偏差，無法及時解決問題和提高自身水平。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，49.43% 的學(xué)生表示散打鞭腿技術(shù)教學(xué)時的互動不足。教師忽視與學(xué)生的互動，導(dǎo)致學(xué)生在面對技術(shù)動作的理解偏差等情況時，無法獲得及時的指導(dǎo)，影響課堂學(xué)習(xí)效率。

2.2.3 學(xué)生容易發(fā)生運動損傷

散打鞭腿作為一項對學(xué)生身體素質(zhì)、對課前的熱身訓(xùn)練、對標(biāo)準(zhǔn)的動作姿勢等要求較高的專業(yè)技術(shù)，需要學(xué)生具備一定的柔韌性、力量和平衡能力，同時，需要教師利用一定的時間進行課前的熱身訓(xùn)練、課后的恢復(fù)訓(xùn)練等。但受到課堂教學(xué)時間有限、教師教學(xué)手段單一等原因的影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中沒有得到足夠的指導(dǎo)和保護，導(dǎo)致運動損傷的風(fēng)險增加。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有59.77% 的學(xué)生表示自己在散打鞭腿技術(shù)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)過運動損傷，而損傷的原因包括動作技術(shù)不標(biāo)準(zhǔn)、缺乏有效的課前熱身、缺乏課后的恢復(fù)等。

2.3 混合教學(xué)模式在散打鞭腿技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用策略

2.3.1 建立混合教學(xué)模式體系

混合教學(xué)模式需要充分地利用線上教學(xué)平臺和線下的技術(shù)指導(dǎo)，實現(xiàn)散打鞭腿技術(shù)的理論與實踐綜合教學(xué)。教師要積極利用在線平臺指導(dǎo)學(xué)生開展技術(shù)的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，在教學(xué)開始之前，教師可以通過在線平臺提供散打鞭腿技術(shù)的學(xué)習(xí)資源，如教學(xué)視頻、教材、練習(xí)指南等，鼓勵學(xué)生在自己可支配的時間里自由地獲取這些資源進行預(yù)習(xí)，提前了解技術(shù)的基本姿勢和動作要領(lǐng)；學(xué)生可以學(xué)習(xí)和模仿教學(xué)視頻中展示的姿勢和動作，加深對技術(shù)的理解。教師可以在預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)上提出問題，引導(dǎo)學(xué)生思考和討論；學(xué)生可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進度和需求，自由選擇學(xué)習(xí)資源，并進行反復(fù)練習(xí)。教師可以利用在線平臺為學(xué)生布置復(fù)習(xí)題目，讓學(xué)生錄制課堂上講解動作的練習(xí)視頻，分享給教師，再由教師進行有針對性的指正和評價，幫助學(xué)生及時糾正錯誤，提高技術(shù)水平。

教師可以自己錄制散打鞭腿技術(shù)多媒體課件，利用文字、圖片、音頻和視頻等散打鞭腿技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容，加強散打鞭腿技術(shù)的基本知識、動作要領(lǐng)、注意事項等內(nèi)容的技術(shù)指導(dǎo)，并配以示范視頻和實戰(zhàn)演示等，使學(xué)生更加直觀地理解和掌握技術(shù)。教師要注意向?qū)W生展示散打鞭腿技術(shù)的正確姿勢和動作，以及常見的錯誤和糾正方法，尤其是常見的錯誤動作，這樣做不但可以幫助學(xué)生了解并及時糾正自身動作的問題，還可以減少運動損傷的發(fā)生。

除了在線上進行散打鞭腿技術(shù)知識和技能的教學(xué)外，教師在線下的教學(xué)中，應(yīng)以學(xué)生個性化問題的糾正和指導(dǎo)等為主，針對學(xué)生常見的動作技術(shù)問題，進行有針對性的教學(xué)，并安排學(xué)生進行實戰(zhàn)演練，通過與其他學(xué)生或教師進行模擬對抗，鍛煉技術(shù)的實際運用能力。教師還可以組織學(xué)生參與學(xué)校舉辦的散打鞭腿比賽，讓學(xué)生在實踐中不斷地提升自身的力量、速度、靈活性和反應(yīng)能力，以提高技術(shù)水平。

2.3.2 加強在線討論和互動

在線討論和互動可以促進學(xué)生之間的交流與合作，使其共同探討和解決技術(shù)問題。教師也可以向?qū)W生提供技術(shù)問題的解決方案和技術(shù)輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高技術(shù)水平，或者通過分享技術(shù)案例和組織實時互動課堂，提升學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)效果，提高教學(xué)的互動性和有效性。教師可以在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺上創(chuàng)建散打鞭腿技術(shù)的討論組，供學(xué)生進行交流和討論，鼓勵學(xué)生在討論組中提出問題，分享經(jīng)驗和觀點，并與其他學(xué)生進行互動，促進學(xué)生之間的交流與合作。教師也可以鼓勵學(xué)生分小組探究散打鞭腿技術(shù)中的常見錯誤動作，通過實際的調(diào)查、資料的總結(jié)、自身的練習(xí)等，探究如何減少散打鞭腿技術(shù)中的常見錯誤動作，保證技術(shù)動作的正確性，培養(yǎng)探究精神。

2.3.3 利用線上平臺指導(dǎo)熱身和恢復(fù)，減少運動損傷

教師可以在線上平臺提供熱身指導(dǎo)視頻或教程，讓學(xué)生在散打鞭腿技術(shù)教學(xué)前，利用課余的時間進行訓(xùn)練、熱身。教師還可以通過演示的方式講解熱身動作和技巧，學(xué)生根據(jù)視頻進行模仿和實踐，以確保學(xué)生在訓(xùn)練前進行必要的熱身，降低受到運動損傷的風(fēng)險，提高課堂教學(xué)效率。除課前的熱身外，教師也要注意在線上平臺提供恢復(fù)指導(dǎo)視頻或教程，并指導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練后進行恢復(fù)訓(xùn)練，幫助學(xué)生在訓(xùn)練后進行必要的恢復(fù)，降低運動損傷的風(fēng)險。教師還可以通過在線討論或私信，向?qū)W生提供個性化的訓(xùn)練建議，根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練情況和需求，給出有針對性的指導(dǎo)和建議，幫助學(xué)生更好地制訂訓(xùn)練計劃，降低運動損傷的風(fēng)險。

3 研究結(jié)論與建議

混合教學(xué)模式可以提升學(xué)生學(xué)習(xí)散打鞭腿技術(shù)的效果，提高其技術(shù)水平。教師可以利用多種教學(xué)資源和工具，如視頻教學(xué)、在線討論、模擬實戰(zhàn)等，豐富教學(xué)內(nèi)容和形式，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗，促進他們的深度學(xué)習(xí)和技能發(fā)展。教師還可以鼓勵學(xué)生積極參與在線學(xué)習(xí)和實踐，提供適當(dāng)?shù)募顧C制，以增強學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和自主學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生在比賽中不斷提高自身的靈活性、反應(yīng)能力、實踐技能等，通過更加靈活多樣的教學(xué)方式和更豐富的教學(xué)資源，提高學(xué)生的散打鞭腿技術(shù)水平。

參考文獻：

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