◎莊子運（南京師范大學附屬中學燕子磯新城學校小學部，南京 210000）

【活動理念】

注意力是智力的五個基本因素之一，在小學低段，學生注意保持時間較短，注意時無意注意較有意注意多，而上課集中注意力這樣良好學習習慣的養(yǎng)成非常重要，這對以后的學習都將產生很大的影響。因而本課設計多項串聯的提升注意力的活動，并以游戲為主，增強學生體驗感的同時也培養(yǎng)他們的注意力，尤其是促進有意注意的發(fā)展。

【活動目標】

1.認識到集中注意力能幫助我們更好地完成任務。

2.在體驗中懂得集中注意力的主、客觀方法分別有哪些，學會有意識地控制自己的注意力。

3.在游戲中感受集中注意力完成任務后帶來的成就感與愉悅感。

【活動準備】

1.課件PPT，包括所用背景音樂。

2.打印好的舒爾特方格表。（按小組分）

3.左右手測試的文案。

【活動對象】

小學二年級學生

【活動時長】

一課時

【活動過程】

一、趣味導入：來找不同吧！

課件出示兩張圖片。

師：同學們，在上課之前，你們的美術老師找到我，說有一個小任務想讓我?guī)兔Σ贾媒o大家，他畫了一幅畫，然后讓小朋友用同樣的顏料畫一幅一模一樣的畫，但是小朋友畫完之后，美術老師總覺得這兩幅畫很有一些不同，他想拜托同學們幫他找出這些不同，大家有沒有信心找出所有的不同呀？

給大家30 秒的時間觀察這兩幅圖，注意，要盡可能多地找到不同，觀察與找的過程中請保持安靜?，F在開始。

師：哪位小朋友能上來指一指？

指名回答。

師：有沒有同學進行補充？

學生進行補充。

師：大家真的很厲害，這些不同都被找出來了，夏老師一定會很開心。那莊老師有點兒好奇，想問問大家，特別是剛剛找到幾乎所有不同的同學，你能找出這么多的不同，有什么小訣竅可以介紹給大家嗎？

總結學生回答，引出注意力要集中這個訣竅。

師：同學們不僅有火眼金睛，還有愛思考的腦袋。大家看，如果你在觀察的時候心不在焉，或者在做小動作，你覺得我們能找出這么多不同嗎？是的，所以玩好這個游戲的小訣竅就是注意力要集中，要認真看清并且不停地比較兩幅圖片的不同，這些都需要我們集中注意力。注意力集中能幫我們更快更好地完成各種任務?！景遒N：集中注意力】

師：就像銀河系里有我們生存的地球，學習星系里也有注意力這個星球，今天，我們一起來場太空旅行去注意力星球一探究竟吧！

二、趣味體驗：登陸星球小測試

過渡語：同學們，通過剛才的展示和我們的討論，我們明白了注意力集中對我們的學習和生活影響還真大呢！那大家想知道自己的注意力如何嗎？現在讓我們來一起做個登陸注意力星球的小測試吧。接下來，我們要玩一個“左還是右”的小游戲，我會讀一段故事，當故事里出現“家用電器”類的詞時，同學們就舉右手；當故事里出現“食品”類的詞時，同學們就舉左手。每舉手對一次就做個標記，看看最多能對多少次。

測試文案：

今天天氣很好，紅紅和媽媽一起去逛街，商場一樓正在搞活動，有許多店家在搞活動，紅紅順著看過去，有空調店、冰淇淋店、洗衣機店、電腦店、漢堡店、面包店、吸塵器店，媽媽選擇在火鍋店吃一頓午飯然后再去逛逛，紅紅特別喜歡吃店里的牛肉丸，吃完飯之后，媽媽和紅紅走進賣衣服的店，紅紅被地上的東西絆了一下，差點跌倒，低頭一看，原來是掃地機器人正在清掃被客人不小心潑灑的奶茶。

師：請同學們用手勢做數字表示剛剛自己都對了多少次，不許插嘴，老師看一眼就行。

師：現在，老師要請做得好的同學來分享經驗了，有沒有樂于分享的同學可以告訴大家你做得好的方法是什么呀？

學生分享。

師：看來咱們班聰明的小朋友真的很多！老師想問問大家，如果我們身邊的環(huán)境不安靜，很吵鬧，你們能集中注意力嗎？對，所以集中注意力有個前提，就是保持安靜的環(huán)境?！境鍪景遒N：環(huán)境安靜】

師：老師剛剛也觀察了，做得好的同學他們的耳朵都豎得高高的，特別集中精神，而有些同學耳朵時而豎起、時而耷拉，出現了注意力不集中現象哦。不過也沒關系，剛剛成功次數多的同學已經分享了好方法給大家，你們可以采納這些建議，調整狀態(tài)，多多訓練，下次一定可以成功的。

三、興趣探究：星球訓練營

過渡語：提到注意力集中的訓練，其實我們注意力星球的公告欄里正好有個小訓練方法可以教給大家，特別適合注意力容易分散、容易跑神的同學。大家想不想來試試看，讓我們的注意力集中度再提升一下？

師：這個方法叫舒爾特表格法，請看清楚注意力星球公告欄的內容哦：我們有1～25 共25 個數字的表格，不過它們是打亂順序的，現在需要同學們按照從小到大的順序一一用手指指出這些數字，看誰做得又快又好。就像老師示范的這樣。（示范）

師：接下來，我們分小組進行訓練，每個人輪流指一輪，從1 指到25，指完再交給下一個人，待會會請一位同學上臺來試試，所以大家請好好練習。練習過程中請不要發(fā)出太大聲音，否則注意力星球的巡邏員會收走你們組的卡片哦。

學生活動。

師：看見大家練習得很認真，想必一定很熟練了吧。那接下來老師要請一位同學上臺來指一指，底下同學不允許有任何提醒，老師給這位同學計時……給這位勇敢的同學鼓掌！

學生上臺完成。

師：看來大家完成得很輕松，那老師想提高難度，我們剛剛是從小到大指了一次，那現在讓我們從大到小指一次，有沒有同學愿意上臺來試一試！其他同學隔空指，嘴里不允許有任何聲音。還記得嗎？剛剛大家認同我們注意力集中的前提之一是環(huán)境安靜哦。

學生上臺完成。

師：非常不容易，讓我們給這位同學的努力鼓掌！好，老師想采訪一下大家，進行這個訓練你有什么感受？

學生分享。

師：從你們認真訓練的情景和訓練后舒心的笑容中老師感受到大家雖然有點累，但是成功完成舒爾特表后又非常開心，很有成就感。【出示板貼：認真訓練】

四、回顧有樂趣：大小星球

過渡語：剛剛我們訓練了自己的注意力，大家想不想知道短暫訓練后的成果怎么樣呀？

師：在此之前，老師知道一直用腦是很累的一件事，只有會放松、會休息的同學才會學習。所以在檢驗訓練成果前，同學們先跟我做一個呼吸放松訓練，讓我們的大腦冷卻一下，然后再運行。

師：（播放音樂）請同學們稍微放松自己的身體，可以選擇慢慢閉上眼睛，聆聽我們優(yōu)美的音樂聲，想象著現在我們漫步在一個森林里，陽光透過樹葉灑落下來，你很想做幾個深呼吸。跟著老師的口令一起來深呼吸吧，現在請你慢 慢 地吸入一口氣，慢慢地，好，1，2，3，微微停頓，好，現在可以慢慢地將這口氣呼出，1，2，3；很好，讓我們再來一次，注意控制你的力度和節(jié)奏，會休息的同學等下一定能表現得很棒。（重復一次）現在請你們睜開眼睛。

師：同學們，現在告訴我，你們的小腦袋瓜都做好準備了嗎？好，最后我們一起玩一個大小星球的游戲。仔細看規(guī)則哦！老師指定一位同學，他站起來后說大星球，他的手就要同時比畫一個小星球；后面同學緊接著站起來就要說小星球，他的手就要同時比畫一個大星球。（示范）

師：大家一起看看哪個小組出錯率最低，并且反應最快哦。

學生活動。

師：現在，老師想問問大家，大家在玩這個游戲時有什么感受？

學生分享。

師：看來很多同學都覺得這是個有趣的游戲，那大家在玩這個游戲的時候是不是覺得和我們之前的左右手游戲相比，稍微有點難度呀，這是為什么呢？有沒有同學能回答？

學生分享。

師：其實，從這個游戲看來，我們集中注意力并不是一件容易的事，有時，各種各樣的任務要求我們眼、手、腦相互協(xié)作的能力，剛剛我們是短暫地訓練了一兩次，相信課后使用老師帶來的方法不斷訓練，你的注意力一定有所提升?！境鍪景遒N：手眼協(xié)調】

尾聲：今天我們愉快的注意力星球旅程到此快要結束了，下次我們將在學習星系里繼續(xù)遨游，一起探索學習的樂趣。

【活動反思】

本課以提升注意力為主線，貫穿課程始終，考慮到低年級學生的特點，設計多以活動和游戲為主，增強學生的體驗感和參與感，并鼓勵每一個學生都參與其中。

在熱身活動中，以美術老師的困惑為出發(fā)點，激發(fā)學生們仔細觀察的興趣，無形中集中了學生們的注意力，更好地開啟了本節(jié)課。

之后設置了注意力星球旅行的情景，將“左還是右”“舒爾特方格”“大小西瓜”游戲進行適當變形，融入其中，明線以“測試注意力—訓練注意力—檢驗注意力”的順序進行活動，暗線以“影響注意力的內、外因—提升注意力的方法”穿插其中，讓學生既體驗了集中注意力完成任務的成就感與喜悅感，又自己發(fā)現了提升注意力的好方法。

同時，放松訓練的設計也考慮到學生們實際情況，在注意力被調動一段時間后難免會產生疲憊、注意力渙散的情況，因而放松訓練的適時插入能幫助他們調整狀態(tài)，同時也讓他們意識到適當休息對注意力集中的益處。