山東省淄博市臨淄區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué) 翟學(xué)磊

山東省淄博市第七中學(xué) 曹 卉

下課的時(shí)候，小涵匆匆忙忙地跑來(lái)找我：“老師，不好了，小澤用美工刀劃自己的手，還不停地用頭撞墻，我們幾個(gè)根本攔不住，您快去看看吧!”我心中一緊，小澤是今年的復(fù)學(xué)生，去年因?yàn)樾睦韱?wèn)題，休學(xué)了一年。經(jīng)過(guò)心理治療，開(kāi)學(xué)后他表現(xiàn)得一直挺好啊，上次還和同學(xué)一起參加了重陽(yáng)節(jié)養(yǎng)老院獻(xiàn)愛(ài)心的活動(dòng)，表現(xiàn)積極。這次是怎么了？來(lái)不及多想，帶著滿腹疑問(wèn)，我火急火燎地往班里跑。

小澤被幾個(gè)男生團(tuán)團(tuán)圍住，小偉死死地抱住他?？吹轿襾?lái)了，學(xué)生們都松了一口氣?？吹叫汕榫w稍稍平靜，我讓其他學(xué)生先去上課，我平復(fù)了一下心情，左手輕輕地拉過(guò)小澤的手，右手輕拍著他的肩膀。

細(xì)聲說(shuō)道：“小澤，能告訴老師發(fā)生了什么事嗎？”

小澤低著頭、蹙著眉，嘴動(dòng)了幾下，但沒(méi)有出聲。

我知道小澤是一個(gè)內(nèi)向且敏感的孩子，不善言辭。曾經(jīng)被心理焦慮問(wèn)題所困，我試探性地說(shuō)：“小澤，能看得出來(lái)，你現(xiàn)在心情很不好，我雖然不知道是什么原因，但我能理解，我也有過(guò)這種經(jīng)歷，真的很壓抑。如果你想和我說(shuō)說(shuō)你的困擾，老師很愿意做一個(gè)傾聽(tīng)者，如果你不愿意，也可以不說(shuō)。”我停下來(lái)，靜靜地看著他。

小澤緩緩地抬起頭，眉心依然沒(méi)有舒展，小聲地說(shuō)：“老師，我覺(jué)得很壓抑，我覺(jué)得自己不合群，同學(xué)們都不喜歡我，我想發(fā)泄！”

我意識(shí)到小澤是因?yàn)樾睦斫箲]導(dǎo)致了異常行為。該如何進(jìn)行疏導(dǎo)？我想到了這兩天正在讀的中村恒子的《人間值得》和海姆·吉諾特的《孩子，把你的手給我》給我的啟示。

我輕聲地說(shuō)：“我能理解，就像我剛接手咱們班時(shí)，作為新班主任被全班同學(xué)排斥，甚至被起外號(hào)，那真是一段難熬的時(shí)間。我像是度日如年，很艱難，雖然和你的處境不完全一致，但你現(xiàn)在的心情我感同身受啊。其實(shí)在我上學(xué)的時(shí)候，也經(jīng)常有這樣糟糕的心情，你想聽(tīng)一聽(tīng)我的經(jīng)歷嗎？”

聽(tīng)到這兒，小澤的眉心稍有舒展。

我繼續(xù)說(shuō)：“曾經(jīng)的我在學(xué)業(yè)上好勝心強(qiáng)，考試發(fā)揮稍有不理想，甚至單元檢測(cè)考不好都心里難受，在很壓抑的情況下也會(huì)出現(xiàn)掐手心和眉心的情況，就跟你現(xiàn)在一樣，我覺(jué)得咱們都是在宣泄自己的情緒，沒(méi)什么大不了，很正常?！?/p>

這時(shí)候，小澤的眼中閃過(guò)了一絲光，低聲地說(shuō)道：“對(duì)，我剛才覺(jué)得很壓抑，一些不好的回憶都在頭腦里重現(xiàn)，像放電影一樣。讓自己感覺(jué)到疼才能緩解這種難受?！?/p>

我輕聲說(shuō)：“現(xiàn)在你能給我說(shuō)說(shuō)，為什么難受嗎？”

我們仿佛獲得了“病友”交流病情一樣的坦誠(chéng)和認(rèn)同感，他的眉心舒展開(kāi)了，輕聲地對(duì)我說(shuō)：“老師，不知為什么，我覺(jué)得別人都不愿意和我玩，今天一上午我就沒(méi)怎么說(shuō)話，我沒(méi)有一個(gè)無(wú)所不談的朋友，總是自己一個(gè)人孤孤單單的，我很怕再回到去年休學(xué)前被孤立的狀態(tài)。”

原來(lái)，人際關(guān)系是他產(chǎn)生焦慮的根源。我拍了拍他的肩膀，讓他坐到我的對(duì)面，繼續(xù)輕聲說(shuō)道：“我很能理解你的感受，可能是你開(kāi)學(xué)初通過(guò)參加班級(jí)文化的布置、敬老院獻(xiàn)愛(ài)心等活動(dòng)與同學(xué)們建立起了較為親密的關(guān)系，但這兩天因?yàn)榇蠹颐τ跍?zhǔn)備期中考試，變得疏遠(yuǎn)了，產(chǎn)生了落差，好像他們把你拋棄了，對(duì)嗎？”

小澤輕輕地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“其實(shí)，每個(gè)人都有喜怒哀樂(lè)，這很正常，就像你和同學(xué)們?cè)趲椭先说耐瑫r(shí)，收獲了愉悅和被需要的積極心態(tài)。當(dāng)然，我們也一定會(huì)有心情煩悶的時(shí)候，就像咱們校園里的木瓜樹(shù)，到了春天和夏天就茁壯成長(zhǎng)，枝繁葉茂，到了冬天會(huì)落葉枯敗。我們的心情高低起伏與樹(shù)木的四季輪回一樣，都是自然規(guī)律，不要覺(jué)得這是反常行為。當(dāng)出現(xiàn)了煩悶、壓抑的情緒時(shí)，就是需要發(fā)泄出來(lái)?！?/p>

小澤看著我，瞪大眼睛，是難以置信的神情——他得到的不是批評(píng)，而是我的理解。這時(shí)，他插話道：“可能我發(fā)泄的方式不合適，我家里有沙袋，我可以通過(guò)打沙袋來(lái)宣泄。”

我看到了轉(zhuǎn)機(jī)，輕聲說(shuō)道：“對(duì)，我們宣泄的方法有很多，但一定要在不傷害自己和別人的前提下，就像我緩解壓力的方法就更新?lián)Q代了。你看，掐手指、虎口，自己反而更難受，得到的是疼痛這一類不好的感覺(jué)，于是我想到了一個(gè)更好的方法，就是培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，可以是跑步、打籃球、踢足球等運(yùn)動(dòng)，也可以是閱讀、聽(tīng)喜歡的歌曲，也可以是找談得來(lái)的朋友傾訴一下，反而效果很好?！?/p>

小澤插話道：“像我喜歡畫畫，也可以通過(guò)畫畫來(lái)疏解?！?/p>

“對(duì)啊，都行，當(dāng)我們累了、煩悶了，要選擇合適的方式來(lái)釋放壓力，出一身汗、聽(tīng)一首喜歡的歌曲都可以讓我們的心情變得愉悅?！?/p>

他頻頻點(diǎn)頭。

我知道，他禁閉的心扉此時(shí)已出現(xiàn)了寶貴的“縫隙”。

于是我再接再厲：“每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，性格各有不同，內(nèi)向和外向并沒(méi)有好壞之分，內(nèi)向的伴生詞往往是‘穩(wěn)重’‘條理’‘邏輯’‘有主見(jiàn)’等。不必因?yàn)閮?nèi)向而自卑，反而我們應(yīng)該慶幸：我們有更多的時(shí)間去思考、去研究，你的生命也會(huì)因此豐富而有層次。”

小澤說(shuō)：“老師，我明白了，我性格內(nèi)向并不是說(shuō)我不好，但我還是想有能談知心話的伙伴，他們覺(jué)得我不合群?！?/p>

“是的，與人交往溝通的能力的確很重要，溝通是相互的，這次可能是別人先主動(dòng)和我說(shuō)話，下次可能就是我先提起一個(gè)話題。我們不妨敞開(kāi)心扉，主動(dòng)和別人聊聊天，可以是大家都感興趣的動(dòng)漫，可以是都喜歡的明星，甚至可以是天氣，只要是在尊重和理解的基礎(chǔ)上與人交往，用善良和真誠(chéng)對(duì)待別人，一定會(huì)交到知心的朋友。當(dāng)然，這一切都不必刻意而為，在交往過(guò)程中，如果你覺(jué)得不舒服，可以隨時(shí)中斷，我們每個(gè)人都有這個(gè)權(quán)利。我認(rèn)為不合群也不是一個(gè)貶義詞，很多偉人、行業(yè)大家都是‘不合群’的。正因如此，他們思想獨(dú)立，不人云亦云，不隨波逐流，這或許是他們?nèi)〉脗ゴ蟪删偷脑虬桑郧f(wàn)不要因?yàn)樽约翰缓先憾鵁?！?dāng)然，如果你想要和同學(xué)們打成一片，多和同學(xué)交往，也很好，那就從主動(dòng)和同學(xué)打招呼開(kāi)始吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)下次別人也會(huì)主動(dòng)和你打招呼的！”

說(shuō)到這時(shí)，我分明看到了小澤眼中的淚花。他鄭重地向我鞠了一躬：“謝謝您，老師！”

下課鈴響起，我想：過(guò)一會(huì)兒，學(xué)生們從操場(chǎng)歸來(lái)，迎接他們的一定是一個(gè)微笑著的小澤。

年過(guò)九旬的心理醫(yī)生中村恒子分享了她與人交往的秘訣：她常常和病人嘮叨自己酗酒的丈夫，以及自己生活中的諸多繁雜和困難。這樣，心理焦慮的人就會(huì)產(chǎn)生同理心，產(chǎn)生“原來(lái)每一個(gè)人的生活都不容易啊，并不是只有我的人生是不易”的感覺(jué)。她也會(huì)告訴別人，就算當(dāng)自己難以忍受時(shí)，也不會(huì)離婚，因?yàn)樗o自己定了“等到長(zhǎng)子結(jié)婚時(shí)還能站在一起祝福新人”的一個(gè)小目標(biāo)。鼓勵(lì)病人就算是生活再不幸，也要一如既往地工作和生活，因?yàn)橹灰钪?，時(shí)間會(huì)讓一切都得到解決。教師在面對(duì)焦慮的學(xué)生時(shí)，可以分享自己經(jīng)歷過(guò)的壓抑、難過(guò)的事情，讓學(xué)生產(chǎn)生同理心，形成“情緒的共振”，這樣會(huì)比直接的說(shuō)教更有效，更能觸動(dòng)學(xué)生內(nèi)心。

在與學(xué)生溝通過(guò)程中，讀懂學(xué)生的異常行為背后隱藏著的“語(yǔ)言密碼”是能否實(shí)施有效引導(dǎo)的關(guān)鍵。面對(duì)引而不發(fā)、猶猶豫豫的學(xué)生時(shí)，教師不妨換位思考，替學(xué)生“說(shuō)話”！在你說(shuō)出學(xué)生的真實(shí)感受時(shí)，教育效果往往事半功倍。在與小澤的交往中，我用自己的話表達(dá)了他的感受：不被別人所接納，確實(shí)很苦悶，想和別人交往，又怕別人不理自己，怕出丑等。從學(xué)生的視角把學(xué)生的所思所想說(shuō)了出來(lái)，學(xué)生便有了“別人懂我”的感覺(jué)。正如海姆·吉諾特說(shuō)的：“和孩子的溝通要建立在尊重的基礎(chǔ)之上，需要同時(shí)照顧孩子和父母的自尊，要先說(shuō)出表示理解的話，然后再提出建議和意見(jiàn)?！?/p>

我想，小澤的心理焦慮疏導(dǎo)會(huì)是長(zhǎng)期的、系統(tǒng)的工程，不可能畢其功于一役，一定會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。自己的引導(dǎo)也有不少片面和不成熟之處，但在實(shí)際的教育過(guò)程中，從共享自己親歷往事形成同理心開(kāi)始，有助于拉近心靈距離，在溝通過(guò)程中，學(xué)會(huì)“替學(xué)生說(shuō)話”也會(huì)使教育更具有溫度，避免了說(shuō)教帶來(lái)抗拒和“禁閉心門”。