閆梁燕

(新鄉(xiāng)學(xué)院，河南 新鄉(xiāng) 453000)

經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展首先是人的發(fā)展，而人的發(fā)展基礎(chǔ)是健康心理的形成。當(dāng)今，高等教育事業(yè)發(fā)展迅速，教育技術(shù)越來越先進(jìn)，課程內(nèi)容和類型也越來越豐富，可是，大學(xué)生的心理問題卻呈現(xiàn)出現(xiàn)增長的趨勢。

一、大學(xué)生存在的心理問題及其產(chǎn)生的原因

(一)家庭因素

與中學(xué)相比，大學(xué)生來自五湖四海，各個(gè)省份都有，農(nóng)村、城市的都有，家庭背景各有不同，有的學(xué)生父母是高級知識分子，有的學(xué)生父母是工人，有的學(xué)生父母是農(nóng)民，家庭教育背景和經(jīng)濟(jì)條件相差懸殊，有些家庭經(jīng)濟(jì)條件不太好的學(xué)生可能會產(chǎn)生自卑心理。另外，離異家庭、單親家庭以及農(nóng)村留守家庭成長起來的大學(xué)生更容易產(chǎn)生自卑、孤僻和偏執(zhí)等心理問題。

(二)學(xué)業(yè)問題

大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要特點(diǎn)是自主學(xué)習(xí)，與中學(xué)相比，其學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法都發(fā)生了巨大變化。一些大學(xué)生由于一時(shí)找不到適合自己的學(xué)習(xí)方式，因而會導(dǎo)致缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)勁頭不夠、學(xué)習(xí)興趣喪失等問題。

隨著就業(yè)形勢的日益嚴(yán)峻，社會上很多方面唯利是圖、金錢萬能等消極負(fù)面的影響，嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)，大學(xué)生學(xué)習(xí)的功利性傾向越加嚴(yán)重。大學(xué)生在完成本專業(yè)課程的基礎(chǔ)上還要考取英語、計(jì)算機(jī)、駕照等一系列證書，這種超負(fù)荷的學(xué)習(xí)給大學(xué)生造成了很大的精神壓力和心理負(fù)擔(dān)，因而會引發(fā)各種心理問題。

(三)就業(yè)問題

求職擇業(yè)是每個(gè)大學(xué)生都要面對的重要問題。就業(yè)形勢的日益嚴(yán)峻加重了大學(xué)生的危機(jī)感和緊迫感。如何選擇適合自己的職業(yè)，如何平衡理想與現(xiàn)實(shí)的杠桿，如何規(guī)劃長遠(yuǎn)的發(fā)展目標(biāo)等一系列問題給大學(xué)生帶來了困擾和憂慮，使他們感到矛盾和彷徨。大學(xué)生在這一擇業(yè)的過程中經(jīng)常會出現(xiàn)各種不良的心理問題。

(四)戀愛狀況

進(jìn)入青年期，大學(xué)生的性心理發(fā)育相對成熟，對情感有強(qiáng)烈的要求，戀愛與性問題不可回避。但是，在感情問題上，大學(xué)生往往會因?yàn)槔硐肱c現(xiàn)實(shí)的較大落差而產(chǎn)生失落感。一些大學(xué)生會出現(xiàn)與異性交往困難，或因戀愛、單相思而痛苦等。由于性知識的缺乏，一些大學(xué)生會對性沖動的不良反應(yīng)產(chǎn)生焦慮和自責(zé)，由此引發(fā)各種心理問題。

(五)人際交往問題

進(jìn)入大學(xué)，面對新的人際群體和復(fù)雜的人際關(guān)系，一些大學(xué)生會感到茫然和無所適從。來自不同地區(qū)的同學(xué)存在生活習(xí)慣和行為方式上的較大差異，大學(xué)生不知道如何更好的與人相處，一些人際交往的基本基本技巧還不具備，因此，會出現(xiàn)孤獨(dú)、自卑、無助、嫉妒、猜疑等心理體驗(yàn)，進(jìn)而引發(fā)心理問題。

二、干預(yù)措施

(一)新生入校心理普查

大學(xué)生心理健康的重要性愈發(fā)受到各方面關(guān)注，高校心理健康教育工作者專業(yè)化水平也隨之提高。作為心理健康工作的重要一環(huán)，大學(xué)生從一入校起，學(xué)校就進(jìn)行相關(guān)的心理普查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，把所有的問題消除在萌芽階段，為以后心理工作的開展打好基礎(chǔ)。

(二)新生入校全面開設(shè)心理學(xué)課程

學(xué)生在中學(xué)時(shí)期，主要學(xué)習(xí)文化課程，對心理學(xué)課程涉及較少，對什么是心理學(xué)也不清楚，心理學(xué)知識基本是一片空白。因此，學(xué)校在大一新生入校第一學(xué)期開始，就全面普及相關(guān)的基礎(chǔ)心理學(xué)課程，講授心理學(xué)的相關(guān)知識，讓學(xué)生對心理學(xué)有全面的認(rèn)識，并且自我對照，自我調(diào)試，了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點(diǎn)，學(xué)會自覺調(diào)節(jié)和控制情緒，老師加以引導(dǎo)和解惑，從大一開始就消除學(xué)生的心理隱患。目前高?；径荚诖笠粚W(xué)年普及心理學(xué)基礎(chǔ)課程，對大學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的心理學(xué)知識教育。

(三)建立心理健康咨詢機(jī)構(gòu)

目前各高?；径荚O(shè)有專門的心理咨詢中心，負(fù)責(zé)全校學(xué)生的心理問題，在解決大學(xué)生的心理問題中發(fā)揮著重要作用。另外，還應(yīng)建立起上從學(xué)校和院系，下到班級和宿舍的四級心理網(wǎng)絡(luò)機(jī)構(gòu)，掌握大學(xué)生普遍的心理狀況，有針對性的對其進(jìn)行心理健康教育，解決心理問題。建立心理問題的防御機(jī)制，對存在的問題做到盡早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)處理，提高心理健康教育工作的科學(xué)性和持久性。

(四)增強(qiáng)心理健康教育意識

心理健康教育是專業(yè)性很強(qiáng)的工作，無論是從學(xué)院還是教師自身都要不斷學(xué)習(xí)來提高自己的專業(yè)水平。高校要加強(qiáng)心理健康教育的師資建設(shè)，增強(qiáng)全體教師的心理健康教育意識。高?？梢酝ㄟ^講座、討論、培訓(xùn)等方式，對教師、輔導(dǎo)員等教育工作者進(jìn)行全方位的專業(yè)心理學(xué)知識和技能的培訓(xùn)，提高他們的業(yè)務(wù)素質(zhì)，進(jìn)而更好的開展心理健康教育工作。

(五)充分發(fā)揮輔導(dǎo)員在學(xué)生心理健康方面的作用

輔導(dǎo)員的主要工作就是服務(wù)學(xué)生，而輔導(dǎo)員又是學(xué)生離開家長以后最親近和最值得信賴的人，所以不僅要關(guān)注學(xué)生日常的學(xué)業(yè)問題，更要跟學(xué)生及時(shí)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的思想及心理動向。從新生入校起，密切關(guān)注有心理問題的學(xué)生，從關(guān)心學(xué)生的日常生活點(diǎn)滴開始，為學(xué)生著想，和學(xué)生敞開心扉，與學(xué)生溝通，慢慢拉近與學(xué)生的距離，或許剛開始只是一個(gè)眼神、一個(gè)動作，逐漸變成深入交流，讓學(xué)生充分感受到輔導(dǎo)員對自己發(fā)自內(nèi)心的如兄長如父母般的關(guān)心，真正走進(jìn)學(xué)生心里，才能幫助學(xué)生解決問題。此外，輔導(dǎo)員還要針對大學(xué)四年的不同特點(diǎn)，分階段、有計(jì)劃的進(jìn)行心理健康教育。比如，一年級新生主要是從高中到大學(xué)的適應(yīng)問題；二年級和三年級的老生面對新的情況可能會產(chǎn)生新的問題，比如學(xué)業(yè)壓力、戀愛問題、考研和就業(yè)的迷茫與壓力等等。

(六)加強(qiáng)班干部在心理健康方面的輔助作用

輔導(dǎo)員在學(xué)生心理健康教育工作中占主導(dǎo)地位，而學(xué)生心理健康教育中班干部的作用也必不可少。班干部每天跟同學(xué)們在一起生活、學(xué)習(xí)，負(fù)責(zé)班級的日常工作，與同學(xué)們的接觸比輔導(dǎo)員更多，能在第一時(shí)間發(fā)覺心理健康異常同學(xué)并向輔導(dǎo)員老師反映情況，配合輔導(dǎo)員老師及時(shí)的把控學(xué)生心理危機(jī)。同時(shí)，定期召開班級心理委員和宿舍長會議，及時(shí)掌握學(xué)生心理動向，在宿舍普及心理健康知識，營造健康、積極的宿舍氛圍，預(yù)防和矯正個(gè)別學(xué)生的心理問題。

三、結(jié)語

綜上所述，大學(xué)生心理健康是其成長成才的基礎(chǔ)因素，只有具備健康的心理素質(zhì)才可能在社會活動中獲得良好的發(fā)展?，F(xiàn)代社會壓力大、就業(yè)難的局面，導(dǎo)致了大學(xué)生在心理上出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，使大學(xué)生心理失衡。因此，必須從學(xué)校、教師和學(xué)生自身等幾個(gè)方面共同努力，不斷加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生健康積極的心理素質(zhì)，為以后步入社會打好基礎(chǔ)，為培養(yǎng)心理健康的優(yōu)秀人才做出貢獻(xiàn)。