唐甜恬

（南寧市桂雅路小學(xué) 廣西 南寧 530029）

小學(xué)室內(nèi)健康操是一種在室內(nèi)展開的無器械或借助小型器械進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)。區(qū)別于傳統(tǒng)室外運(yùn)動(dòng)，室內(nèi)健康操受自然環(huán)境的影響較小，在一定意義上攻克了室外運(yùn)動(dòng)易受天氣影響的問題，盡可能地保障了小學(xué)體育活動(dòng)的正常運(yùn)行。最早追溯至民國(guó)時(shí)期，我國(guó)就已經(jīng)有人進(jìn)行了室內(nèi)體操的相關(guān)研究。為了促進(jìn)學(xué)校的體育教育發(fā)展，這些人結(jié)合自身的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為小學(xué)設(shè)計(jì)了室內(nèi)體操。這種室內(nèi)體操有助于身體和大腦的健康，將體操、歌曲和游戲融合進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)。但是在這一階段，人們的關(guān)注重點(diǎn)仍然在于是否有必要進(jìn)行室內(nèi)健康操，對(duì)室內(nèi)健康操的運(yùn)用并不多。解放戰(zhàn)爭(zhēng)后，我國(guó)對(duì)體育教育的重視度有所上升，但是調(diào)查顯示，關(guān)注的重點(diǎn)仍然是體育知識(shí)的傳授。直到改革開放以后，隨著經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展，體育教育也逐漸形成體系，在這時(shí)室內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展才得到了重視與支持。

1、小學(xué)室內(nèi)健康操教學(xué)原則

1.1、安全性原則

室內(nèi)健康操的教學(xué)要有順序、有計(jì)劃地進(jìn)行，尤其要關(guān)注課前準(zhǔn)備工作和課后總結(jié)工作，在教學(xué)時(shí)要及時(shí)把握學(xué)生的身體狀況，保障學(xué)生的安全。在運(yùn)動(dòng)前要把有可能對(duì)學(xué)生安全造成危害的物品及時(shí)轉(zhuǎn)移，做好安全防護(hù)，在運(yùn)動(dòng)過程中要保證空氣暢通，注意通風(fēng)。

1.2、適宜性原則

為了保障學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度必須在科學(xué)合理的范圍內(nèi)，適宜的體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)該符合下列的標(biāo)準(zhǔn)：運(yùn)動(dòng)過程中心跳加快，呼吸微微急促，身體出汗，運(yùn)動(dòng)后感到身心愉悅，即便有疲憊的感覺，但是睡眠不受到影響，第二天精神飽滿。

1.3、多樣性原則

室內(nèi)健康操包含的基礎(chǔ)動(dòng)作有很多，在日常運(yùn)動(dòng)的過程中要盡量讓學(xué)生練習(xí)到每個(gè)動(dòng)作，可以選擇節(jié)奏性和韻律性較強(qiáng)的音樂作為背景音樂，從而激發(fā)小學(xué)生進(jìn)行室內(nèi)健身操運(yùn)動(dòng)的熱情。要確保學(xué)生每天都有體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，可以采取上午0.5h，下午0.5h的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)要盡可能的做到3種協(xié)調(diào)，首先是同課程安排相協(xié)調(diào)，結(jié)合學(xué)校的作息時(shí)間，協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)、休息和體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間；其次是要與眼保健操相協(xié)調(diào)，讓學(xué)生樹立保護(hù)眼睛的意識(shí)，將眼保健操和體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合；最后是與學(xué)生情緒相協(xié)調(diào)，從而緩解學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力而產(chǎn)生的焦慮、沮喪等不良情緒。

2、小學(xué)室內(nèi)健康操開展意義

2.1、室內(nèi)健康操有助于學(xué)生良好心理健康習(xí)慣的養(yǎng)成

相比于傳統(tǒng)的體育課教學(xué)，室內(nèi)健康操更有助于小學(xué)生的心理健康發(fā)展，室內(nèi)健康操在緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、改善不良習(xí)慣、促進(jìn)肢體協(xié)調(diào)、緩解不良情緒、提升社會(huì)適應(yīng)能力方面具有顯著的作用。因?yàn)槭覂?nèi)健康操是在室內(nèi)的有限空間內(nèi)活動(dòng)，所以在教學(xué)的過程中教師要對(duì)體操動(dòng)作進(jìn)行調(diào)整與優(yōu)化，并且要盡量使學(xué)生在活動(dòng)的過程中感受健康操的魅力與創(chuàng)造力，使學(xué)生形成對(duì)良好儀態(tài)美的追求，提升學(xué)生的審美能力和創(chuàng)造能力。一定意義上來說這有利于使學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、欣賞美的能力，樹立健康向上的生活態(tài)度和情感態(tài)度。

2.2、室內(nèi)健康操有助于提高學(xué)生的社會(huì)交往能力

在進(jìn)行室內(nèi)健康操教學(xué)時(shí)，要盡可能地調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。由于室內(nèi)健康操的個(gè)別動(dòng)作需要以兩人或兩人以上的形式才能完成，所以在教學(xué)的過程中可以將學(xué)生分成不同的小組，在小組學(xué)習(xí)的過程中學(xué)生需要與組員交流才能完成動(dòng)作，一定意義上有助于潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)交往能力和語言表達(dá)能力。此外，小學(xué)生在進(jìn)行室內(nèi)健康操運(yùn)動(dòng)時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)害羞、害怕的心理，為了減少這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，教師可以讓學(xué)生提前了解要學(xué)習(xí)的室內(nèi)健康操的動(dòng)作風(fēng)格。與此同時(shí)，在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中引導(dǎo)學(xué)生通過身體動(dòng)作來展現(xiàn)自我的情感，展現(xiàn)室內(nèi)健康操運(yùn)動(dòng)的魅力，在這個(gè)過程中提高學(xué)生的情感表達(dá)能力。

2.3、室內(nèi)健康操對(duì)學(xué)生心理不同方面的影響存在差異

從實(shí)驗(yàn)結(jié)果中不難看出，室內(nèi)健康操雖然對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)障礙、情感障礙以及性格缺陷上的影響并不顯著，但是對(duì)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力、行為障礙、不良行為習(xí)慣和思想塑造上都具有積極的改進(jìn)和促進(jìn)作用，特別是對(duì)小學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和個(gè)人行為習(xí)慣具有積極的完善作用。由此可見，室內(nèi)健康操對(duì)小學(xué)生不同心理問題的改善效果是各不相同的。

3、小學(xué)室內(nèi)健康操開展現(xiàn)狀

在健康中國(guó)行動(dòng)的背景下，人們對(duì)自身身體健康的重視程度日益提升，與此同時(shí)小學(xué)對(duì)體育設(shè)施建設(shè)的扶持力度也不斷加大。然而，受到自然因素和體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的限制，小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展仍然比較緩慢，不能滿足大多數(shù)小學(xué)生的需要。在這種情況下，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)特別是室內(nèi)健康操發(fā)揮了重要作用，它彌補(bǔ)了室外運(yùn)動(dòng)容易受天氣影響的缺點(diǎn)，使學(xué)校在不利天氣下仍能進(jìn)行體育教學(xué)。現(xiàn)階段的小學(xué)室內(nèi)健康操存在以下特征：室內(nèi)健康操以強(qiáng)身健體為核心，與音樂、藝術(shù)和娛樂相結(jié)合。首先，室內(nèi)健身操的活動(dòng)空間雖然有限，但適應(yīng)了小學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)需求，并且能夠緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，愉悅身心；另外，室內(nèi)健康操以動(dòng)感的音樂作為背景樂，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中潛移默化地接受了音樂的洗禮；最后，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過程中感受到了體操的魅力，提升了藝術(shù)欣賞能力。

室內(nèi)健康操是在室內(nèi)進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)動(dòng)作只需要個(gè)人就能完成，但個(gè)別的動(dòng)作也需要學(xué)生間相互配合才能完美展現(xiàn)，因此應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生間的默契，使動(dòng)作更加協(xié)調(diào)統(tǒng)一。因?yàn)槭覂?nèi)健美操的活動(dòng)空間相對(duì)于室外比較狹小，而且在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)空間往往不是獨(dú)立的，為此在進(jìn)行室內(nèi)健美操運(yùn)動(dòng)時(shí)小學(xué)生必須遵循相應(yīng)的活動(dòng)準(zhǔn)則：首先，要嚴(yán)格組織。進(jìn)行室內(nèi)健康操活動(dòng)時(shí)，要結(jié)合室內(nèi)健康操的動(dòng)作特征和學(xué)生的實(shí)際情況，將室內(nèi)的布局進(jìn)行合理的改動(dòng)，與此同時(shí)要保障學(xué)生在活動(dòng)過程中的生命安全；此外，在衛(wèi)生方面要減少二次污染，保障室內(nèi)通風(fēng)；再者，在編排動(dòng)作時(shí)動(dòng)作幅度不宜過大，要減少向四周輻射的大幅度動(dòng)作，盡可能選擇垂直方向的拉伸、屈臂或體轉(zhuǎn)動(dòng)作，避免學(xué)生在練習(xí)過程中誤傷彼此，引導(dǎo)學(xué)生把握好肢體動(dòng)作與腰腹力量的配合，力度適中，幅度適度。教學(xué)時(shí)要循序漸進(jìn)、由易到難，動(dòng)作設(shè)計(jì)要合理；最后，從時(shí)間的角度來看，室內(nèi)健康操既要起到鍛煉學(xué)生的作用又不能耽誤學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)。通過對(duì)多數(shù)小學(xué)的調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段各小學(xué)的室內(nèi)健康操開展并不普及。大部分室內(nèi)健康操仍然是室外運(yùn)動(dòng)的補(bǔ)充，課時(shí)較少，在小學(xué)中的應(yīng)用也不多。

現(xiàn)階段的室內(nèi)健康操并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。通過已經(jīng)展開室內(nèi)健康操的學(xué)校不難發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)校的健康操是本校教師與學(xué)生共同設(shè)計(jì)編排的，而且只在校園內(nèi)進(jìn)行。室內(nèi)健康操主要包括徒手操和健身操兩部分，前者主要包括指間運(yùn)動(dòng)、腕部運(yùn)動(dòng)、頭部運(yùn)動(dòng)、肩頸運(yùn)動(dòng)、體測(cè)運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，每個(gè)運(yùn)動(dòng)包含4個(gè)8拍；后者主要是在室內(nèi)進(jìn)行抬腿、收腹、下蹲、拉伸、壓腿等基礎(chǔ)性運(yùn)動(dòng)。由此可見，室內(nèi)健康操主要鍛煉身體的關(guān)節(jié)和肌肉，動(dòng)作簡(jiǎn)單，容易操作，適應(yīng)小學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r。在室內(nèi)健身操教學(xué)的過程中，學(xué)校大多結(jié)合自身的需要自主選擇不同的背景音樂。室內(nèi)健康操現(xiàn)階段仍然只是作為室外運(yùn)動(dòng)的補(bǔ)充而存在，有助于解決受天氣影響而無法開展室外運(yùn)動(dòng)的體育教學(xué)問題。

4、小學(xué)室內(nèi)健康操開展過程中存在的問題

4.1、室內(nèi)健康操本身的科學(xué)性方面有待今后進(jìn)一步驗(yàn)證

室內(nèi)操能夠展現(xiàn)出編操者的水準(zhǔn)。室內(nèi)操有很多個(gè)版本，每個(gè)學(xué)生的對(duì)各個(gè)版本室內(nèi)健康操的學(xué)習(xí)效果也大有不同。怎么樣才能合理的安排室內(nèi)健康操的學(xué)習(xí)，特別是如何將室內(nèi)健康操與課間操訓(xùn)練和體育課的訓(xùn)練相結(jié)合起來，是需要繼續(xù)探究的問題。編操者在創(chuàng)編操時(shí)還要注意運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間等問題。

4.2、室內(nèi)健康操開展需要進(jìn)一步普及

室內(nèi)健康操并不能僅僅依靠教師的努力或者是學(xué)生的積極訓(xùn)練就能有成果，而是需要教師、學(xué)生、學(xué)校的共同努力。教師需要認(rèn)真編操、學(xué)生認(rèn)真訓(xùn)練、學(xué)校提供優(yōu)良的環(huán)境。與此同時(shí)，室內(nèi)操有些方面脫離教學(xué)大綱，因此在給學(xué)生普及時(shí)會(huì)有一定的阻礙。

4.3、室內(nèi)健康操開展過程中存在一些制約

室內(nèi)健康操不同于室外操，不僅在空間上有要求，在環(huán)境方面也有限制。怎么樣才能做到在室內(nèi)既能鍛煉身體又能保證不影響其他班級(jí)，以及避免不必要的損傷、室內(nèi)二次污染等問題都要進(jìn)一步去探索研究。

4.4、室內(nèi)健康操出現(xiàn)的審美疲勞

小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)是對(duì)新鮮事物有極大的興趣。但是隨著新鮮事物新穎性的逐漸降低，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情也會(huì)下降。因此，教師在教學(xué)時(shí)要時(shí)常更新教學(xué)內(nèi)容、升級(jí)室內(nèi)健康操的版本，以此來保持新鮮感、吸引學(xué)生的注意力、激發(fā)學(xué)生的參與課堂活動(dòng)的積極性。同時(shí)也要注意室內(nèi)健康操的主要功能是為了讓學(xué)生強(qiáng)身健體，在更新升級(jí)中不能忽略這一點(diǎn)。

5、小學(xué)室內(nèi)健康操策略

5.1、營(yíng)造氣氛，落實(shí)行動(dòng)

（1）學(xué)校營(yíng)造陽(yáng)光健康的環(huán)境氣氛。

在學(xué)校，學(xué)生的課間操是由學(xué)校組織的，每一位學(xué)生都要參與的體育項(xiàng)目。其目的是為了給學(xué)生提供愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、豐富學(xué)生的生活、讓學(xué)生感受到體育活動(dòng)的魅力。除了課間操之外，室內(nèi)健康操也會(huì)起到上述相同的效果，是具有較強(qiáng)教育意義的活動(dòng)，是學(xué)校的另一道風(fēng)景線。

（2）教師培養(yǎng)陽(yáng)光健康的快樂少年。

學(xué)校的室內(nèi)健康操不僅僅是幫助學(xué)生強(qiáng)身健體的有效手段，亦是加強(qiáng)校風(fēng)校紀(jì)的途徑。同時(shí)，室內(nèi)健康操還能在一定程度上保證學(xué)生陽(yáng)光向上、積極快樂地成長(zhǎng)。

（3）學(xué)生做陽(yáng)光健康的“快樂精靈”。

室內(nèi)健康操的出現(xiàn)打破了學(xué)生在受到運(yùn)動(dòng)設(shè)施設(shè)備限制的情況下不能運(yùn)動(dòng)的情況，大部分室內(nèi)健康操都是以動(dòng)作為主，讓每一位學(xué)生都感受到了室內(nèi)健康操的魅力；其次，室內(nèi)健康操不會(huì)受到天氣的影響，無論是多壞的天氣也能保證學(xué)生正常進(jìn)行鍛煉，給學(xué)生提供了和諧的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，陶冶了學(xué)生的情操，實(shí)現(xiàn)了學(xué)生每天都能運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。

5.2、優(yōu)化師資利用，“編”與“學(xué)”相結(jié)合

（1）“編”——團(tuán)隊(duì)合作，創(chuàng)編室內(nèi)健康操。

①要?jiǎng)?chuàng)建體育教研組，共同探討室內(nèi)健康操的動(dòng)作，確定出動(dòng)作要領(lǐng)。除此之外，要制定出室內(nèi)健康操的初稿和具體實(shí)施方案；

②要擴(kuò)展室內(nèi)健康操的選擇范圍，充分運(yùn)用音樂組的資源和建議。例如，在室內(nèi)健康操中可以加入有廣西壯族元素的舞蹈動(dòng)作等；

③室內(nèi)健康操還可以與中醫(yī)相結(jié)合，添加穴位操，讓室內(nèi)健康操有一定的保健功效。

（2）“教”——師資利用，教學(xué)方法多樣化。

①在仔細(xì)研究教材的基礎(chǔ)上，認(rèn)真?zhèn)湔n

教師在準(zhǔn)備室內(nèi)健康操的講解時(shí)，要準(zhǔn)備一些較為簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作，將其當(dāng)作課前熱身的動(dòng)作。如果學(xué)生對(duì)室內(nèi)健康操的好奇心強(qiáng)，其學(xué)習(xí)興趣也會(huì)加強(qiáng)、學(xué)習(xí)氛圍也較為積極、學(xué)習(xí)效率會(huì)提升。教師要研究好每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)、幅度和要采取的教學(xué)手法。還要預(yù)判出在教學(xué)中有可能出現(xiàn)的問題，并準(zhǔn)備好相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略。

②語言要生動(dòng)，示范要標(biāo)準(zhǔn)

教師對(duì)室內(nèi)健康操的每個(gè)動(dòng)作的講解和示范直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。教師在嚴(yán)格要求學(xué)生的同時(shí)，還要注意自己語言的藝術(shù)性，盡量選用生動(dòng)的話語進(jìn)行教學(xué)，這樣才能吸引學(xué)生的興趣。教師在室內(nèi)操教學(xué)時(shí)，要注意學(xué)生的站位和動(dòng)作的優(yōu)美度、準(zhǔn)確度。

③互動(dòng)反饋，自我評(píng)價(jià)

在室內(nèi)健康操的教學(xué)中，要確保學(xué)生的主體地位。教師在創(chuàng)編動(dòng)作、教學(xué)動(dòng)作時(shí)要多與學(xué)生交流，注意學(xué)生的感受、聽取學(xué)生的建議。例如，教師在創(chuàng)編某些動(dòng)作時(shí)并不符合學(xué)生，而更適合成人，因此學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)較為困難。教師在聽取學(xué)生的建議之后，要對(duì)動(dòng)作進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼?，使其更加符合學(xué)生學(xué)習(xí)。

（3）“學(xué)”——發(fā)動(dòng)主體創(chuàng)造，活編內(nèi)容。

活編是學(xué)生“學(xué)”的重要過程，能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)的轉(zhuǎn)變。除此之外，活編還具有創(chuàng)新性?！皠?chuàng)新”是事物發(fā)展的體現(xiàn)。自主創(chuàng)編是在反饋學(xué)生對(duì)之前室內(nèi)健康操的學(xué)習(xí)情況，同時(shí)也在培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。學(xué)生根據(jù)教師的想法和自己對(duì)室內(nèi)健康操的理解，對(duì)已有的動(dòng)作進(jìn)行整改，以此來實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生能力的目的。

5.3、構(gòu)建交互平臺(tái)，展示風(fēng)采

學(xué)校為了加強(qiáng)學(xué)生的體能鍛煉，要?jiǎng)?chuàng)造優(yōu)良的體育鍛煉環(huán)境、促進(jìn)學(xué)生健康快樂地成長(zhǎng)、推動(dòng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)、開設(shè)室內(nèi)健康操課程。在此基礎(chǔ)上，讓學(xué)生多多接觸到室內(nèi)健康操，開展室內(nèi)健康操比賽的活動(dòng)，促使全學(xué)校的師生都感受到室內(nèi)健康操帶來的歡樂、體會(huì)室內(nèi)健康操的魅力。學(xué)校要鼓勵(lì)全員參加，展現(xiàn)出校園生機(jī)勃勃的氛圍，推動(dòng)體育教學(xué)更上一層樓。

（1）反饋學(xué)習(xí)效果，展示班級(jí)風(fēng)采。

在進(jìn)行一段時(shí)間的教學(xué)之后，教師在了解學(xué)生學(xué)習(xí)室內(nèi)健康操的基礎(chǔ)上要對(duì)其進(jìn)行反饋評(píng)價(jià)。學(xué)校要給學(xué)生開展室內(nèi)健康操的比賽，創(chuàng)建學(xué)生之間溝通交流的平臺(tái)。在了解學(xué)生的具體情況之后，進(jìn)一步調(diào)整室內(nèi)健康操的教學(xué)方式。要求體育教研組跟進(jìn)教學(xué)工作，各個(gè)班級(jí)的班主任監(jiān)督學(xué)生的學(xué)習(xí)。通過比賽挑選出每個(gè)年級(jí)段前三名的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

（2）反饋“活編”效果，展示自我風(fēng)采。

學(xué)校可以開展主題為“陽(yáng)光少年，我運(yùn)動(dòng)，我快樂”的自編室內(nèi)健康操的活動(dòng)，這個(gè)環(huán)節(jié)屬于室內(nèi)健康操的升華階段，也是鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新的方式。通過這個(gè)活動(dòng)可以讓學(xué)生展現(xiàn)出自己的創(chuàng)新成果，產(chǎn)生成就感，進(jìn)而對(duì)室內(nèi)健康操產(chǎn)生喜愛之情。作為教室內(nèi)健康操的教師，要積極轉(zhuǎn)變教學(xué)思想和教學(xué)手段、豐富教學(xué)內(nèi)容、提升教學(xué)的效率、轉(zhuǎn)變之前的課間體育活動(dòng)的形式，促進(jìn)下一代的健康成長(zhǎng)，保證學(xué)生無論碰到何等的惡劣天氣都能活動(dòng)，讓室內(nèi)健康操成為學(xué)校內(nèi)優(yōu)美的風(fēng)景線。

6、案例反思

學(xué)生在初學(xué)室內(nèi)健康操時(shí)會(huì)有很高的學(xué)習(xí)熱情，但是隨著深入學(xué)習(xí)，部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)喪失學(xué)習(xí)耐心的情況，并且在做動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)不標(biāo)準(zhǔn)、不認(rèn)真的情況。在做大部分動(dòng)作時(shí)力度不夠、沒有精氣神、體現(xiàn)不出活力，進(jìn)而并不能達(dá)到做操的目的。在之后的教學(xué)過程中，教師要挑選出這部分學(xué)生，再選出做操認(rèn)真的學(xué)生，讓其他學(xué)生評(píng)價(jià)這兩組學(xué)生的做操情況。在比較之后，做的不到位的學(xué)生會(huì)反思自己，并向做得好的學(xué)生學(xué)習(xí)，擺正態(tài)度、認(rèn)真做操。在學(xué)習(xí)過程中，有少部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)跟不上教師教學(xué)節(jié)奏的情況，教師在微信群要求讓學(xué)生錄做操視頻時(shí)這部分學(xué)生也不會(huì)按時(shí)交作業(yè)。對(duì)于這種情況，教師可以讓學(xué)得好的、主動(dòng)想去幫助的學(xué)生教這部分學(xué)生做操，這不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，教師的壓力也會(huì)有所減小。通過教學(xué)，學(xué)生之間還能共同進(jìn)步、促進(jìn)學(xué)生之間的友誼、提升了學(xué)生互幫互助的意識(shí)。

7、結(jié)語

根據(jù)目前的小學(xué)體育活動(dòng)情況來看，開展室內(nèi)健康操的學(xué)校寥寥無幾。對(duì)于大部分學(xué)校來講，室內(nèi)健康操僅僅是課間操的補(bǔ)充。所以學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)到室內(nèi)健康操的重要性。第一，室內(nèi)健康操相較于室外操來講，不會(huì)受到天氣的影響。僅僅是憑借著室外操，有時(shí)候并不能滿足小學(xué)生鍛煉的需求；第二，因?yàn)槲覈?guó)部分工業(yè)化城市生態(tài)環(huán)境不過關(guān)，空氣污染嚴(yán)重，霧霾污染后遺癥不能清除，所以室內(nèi)健康操在一定程度上比室外操要安全。目前，我國(guó)的小學(xué)生身體素質(zhì)有待提高。因?yàn)榇蠖鄶?shù)學(xué)生在家是獨(dú)生子女，因此家長(zhǎng)會(huì)盲目地愛學(xué)生，忽略了學(xué)生的鍛煉。因此室內(nèi)健康操的開展能夠推動(dòng)學(xué)生的體育鍛煉和增強(qiáng)鍛煉意識(shí)。