陳明學(xué)

（湛江中醫(yī)學(xué)校 廣東 湛江 524094）

足球技術(shù)是指在相應(yīng)競(jìng)賽規(guī)則約束下，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用身體部位完成動(dòng)作的總稱，足球技術(shù)動(dòng)作則是指比賽活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員所用的基本能力與手段，它是戰(zhàn)術(shù)配合的前提所在。所以說(shuō)，足球技術(shù)、技術(shù)動(dòng)作這兩者的概念是不同的，對(duì)二者的關(guān)系進(jìn)行探究，有助于我們從理論、實(shí)踐兩方面進(jìn)行探究，從而進(jìn)一步突進(jìn)我國(guó)足球事業(yè)的快速發(fā)展，從足球訓(xùn)練的角度開展技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，顯著提升我國(guó)足球事業(yè)的質(zhì)量。下面筆者就從足球技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用開始切入，旨在為當(dāng)前足球技術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練的開展提供參考。

1、足球技術(shù)與技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)析

1.1、足球技術(shù)的概念

現(xiàn)代足球發(fā)展到今天已有數(shù)百年的歷史了，在這么長(zhǎng)的時(shí)間中，足球已經(jīng)發(fā)展成為世界范圍內(nèi)的第一運(yùn)動(dòng)，相比其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，足球的觀眾群是最大的，其中還包含多樣化的技戰(zhàn)術(shù)。也正是由于其發(fā)展進(jìn)程是如此沉甸甸，才使人們對(duì)其實(shí)踐形成了不同認(rèn)知。我國(guó)將足球技術(shù)定義為運(yùn)動(dòng)員在足球運(yùn)動(dòng)中利用身體某部位完成的足球動(dòng)作，國(guó)外則是指運(yùn)動(dòng)員利用身體各部位完成的所有技術(shù)性動(dòng)作，不論國(guó)內(nèi)國(guó)外都是在一定比賽規(guī)則許可之下為前提的。通過(guò)比較我們可以看出，國(guó)內(nèi)外在動(dòng)作規(guī)范、范圍上是有一定差異存在的，但就實(shí)際情況來(lái)說(shuō)，世界上足球明星們之所以會(huì)在足球賽場(chǎng)中游刃有余，并非動(dòng)作多么的規(guī)范，而是不論足球場(chǎng)上情況多么復(fù)雜，他們都能根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整技技術(shù)動(dòng)作，使其技術(shù)動(dòng)作具有威脅性。

1.2、技術(shù)動(dòng)作分類

（1）單個(gè)與組合。

我國(guó)足球技術(shù)有運(yùn)球、傳球、接球以及踢球。在平時(shí)的訓(xùn)練中也是在其基礎(chǔ)上進(jìn)行考試的，但比賽中涉及到的多為組合技術(shù)動(dòng)作，比如運(yùn)球、傳球、射門等。大量事實(shí)證明，組合動(dòng)作運(yùn)動(dòng)得當(dāng)枋和為比賽獲勝硬的前提。單個(gè)技術(shù)動(dòng)作是由不同的技術(shù)環(huán)節(jié)組成的，比方就說(shuō)運(yùn)球是由觸球、跑步等動(dòng)作組成的，組合技術(shù)動(dòng)作則是由2個(gè)或以上單個(gè)技術(shù)動(dòng)作組合而成的。單個(gè)、組合技術(shù)動(dòng)作共同組成了足球技術(shù)結(jié)構(gòu)。

（2）基本與特殊。

大家在觀看世界杯時(shí)經(jīng)常會(huì)聽到解說(shuō)人員分析某運(yùn)動(dòng)員不具備基本功，作為基本功不好說(shuō)的是運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作不夠規(guī)范、和諧，或者說(shuō)基本技術(shù)動(dòng)作。在足球技術(shù)之中，基本技術(shù)動(dòng)作是最為基本、大眾、專業(yè)的動(dòng)作，足球運(yùn)動(dòng)中不僅有基本技術(shù)動(dòng)作，還有特殊技術(shù)動(dòng)作，特殊技術(shù)動(dòng)作說(shuō)的是一些特殊的技術(shù)，比方說(shuō)倒鉤射門就是一種特殊的技術(shù)動(dòng)作。特殊技術(shù)往往成為獲得足球比賽勝利的關(guān)鍵。近年來(lái)新的特殊技術(shù)動(dòng)作越來(lái)越多，技術(shù)難度也隨之加大。

2、足球比賽中的技術(shù)動(dòng)作

2.1、運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作

運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作是指運(yùn)用身體部位，運(yùn)動(dòng)員隨著運(yùn)球者一同將球運(yùn)至目標(biāo)位置所用的技術(shù)動(dòng)作。在足球比賽中根據(jù)運(yùn)球目的不同可將運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作分成不同內(nèi)容。

（1）保護(hù)球。

保護(hù)球是指運(yùn)球過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員合理運(yùn)用身體姿勢(shì)把球運(yùn)到合理位置，一確保防守隊(duì)員不能輕易把球奪走的過(guò)程。保護(hù)球包括如下要求：第一，要利用與防守者距離較遠(yuǎn)一側(cè)的腳進(jìn)行運(yùn)球；第二，要用身體隔開防守者與球；第三，運(yùn)用手臂、側(cè)身姿勢(shì)擴(kuò)大防守者和球的距離；第四，不僅要保護(hù)球，同時(shí)還要快速移動(dòng)，對(duì)場(chǎng)上形勢(shì)進(jìn)行觀察。

（2）運(yùn)球過(guò)人。

運(yùn)球過(guò)人是指通過(guò)運(yùn)球的過(guò)程越過(guò)或避開防守者的影響，從而更好的進(jìn)行后續(xù)行動(dòng)。在足球比賽之中，通過(guò)運(yùn)球避開防守者的過(guò)程即運(yùn)球擺脫，越過(guò)防守者即運(yùn)球突破。運(yùn)球擺脫包括如下要點(diǎn)：第一，確保適當(dāng)?shù)淖兿嗑嚯x；第二，變速要有節(jié)奏；第三，具有欺騙性與隱蔽性；第四，躲開防守者后在最快時(shí)間內(nèi)進(jìn)行后續(xù)動(dòng)作。

（3）運(yùn)球跑。

運(yùn)球跑是指在足球比賽中，運(yùn)動(dòng)員高速、長(zhǎng)距離奔跑的這一過(guò)程。運(yùn)球跑包括如下要點(diǎn)：第一，由運(yùn)球點(diǎn)至目標(biāo)點(diǎn)運(yùn)球時(shí)，需在確保不丟球權(quán)的同時(shí)，盡量快的奔跑，盡量減少觸球次數(shù)，觸球后需對(duì)場(chǎng)上形勢(shì)進(jìn)行快速觀察，為后續(xù)行動(dòng)奠定基礎(chǔ)。

2.2、踢球技術(shù)動(dòng)作

是指運(yùn)動(dòng)員用腳擊球至預(yù)定目標(biāo)的相關(guān)技術(shù)動(dòng)作。在比賽中踢球技術(shù)動(dòng)作根據(jù)踢球目標(biāo)不同，可成分不同部分，即傳球、射門與解圍。

2.3、接球技術(shù)動(dòng)作

接球技術(shù)動(dòng)作是指進(jìn)入球運(yùn)行路線后，運(yùn)動(dòng)員合理運(yùn)用身體姿勢(shì)或部位，把運(yùn)行中的球合理控制在一定范圍內(nèi)的相關(guān)技術(shù)動(dòng)作。在足球比賽之中，根據(jù)接球后目的差異可分成接控球與接漏球。

（1）接控球。

運(yùn)動(dòng)員有意識(shí)的合理運(yùn)用身體部位把運(yùn)行之中的球控制在有效范圍內(nèi)，即接控球。其要點(diǎn)包含以下幾方面：第一，快速、合理的進(jìn)入球的運(yùn)行路線之中；第二，對(duì)接球之后的行動(dòng)作出決定；第三，具有欺騙性與隱蔽性特征；合理運(yùn)用接控球部位與身體姿勢(shì)；第三，快速連接上后續(xù)動(dòng)作。

（2）接漏球。

在足球比賽之中，有意識(shí)的把運(yùn)行之中的球漏過(guò)的過(guò)程，即接漏球。其要點(diǎn)包含以下內(nèi)容：第一，明確執(zhí)行接漏球必要性；第三，快速進(jìn)入到球的運(yùn)行路線之中；第三，運(yùn)行之中，球在即將解觸身體時(shí)漏掉。

2.4、頭頂球技術(shù)動(dòng)作

運(yùn)動(dòng)員利用自己的前額，向預(yù)定目標(biāo)擊球，即頭頂球。在足球比賽之中，球頂球可以在傳球、解圍、射門以及接控球中應(yīng)用。其技能要點(diǎn)與上相同。

2.5、搶截球技術(shù)動(dòng)作

在規(guī)則允許的情況下，合理運(yùn)用身體部位去破壞或奪取球的相關(guān)技術(shù)動(dòng)作，即搶截球技術(shù)動(dòng)作。在足球比賽之中，此類技術(shù)動(dòng)作根據(jù)搶截對(duì)象、搶截目標(biāo)差異，可分成搶奪球、攔截球兩類。

（1）搶奪球。

在足球比賽之中，運(yùn)動(dòng)員對(duì)正在控球?qū)Ψ降那蜻M(jìn)行破壞或奪取，這一過(guò)程即搶奪球。根據(jù)與對(duì)手位置關(guān)系的不同可將搶奪球分成正面、側(cè)面、后面搶奪球。其中正面搶奪球包含以下要點(diǎn)：第一，合理運(yùn)用身體姿勢(shì)，雙腳需前后、平行站立；第二，具有欺騙性、隱蔽性特征；第三，要瞄準(zhǔn)搶奪的時(shí)機(jī)；第四，搶奪后在短時(shí)間內(nèi)連接上后續(xù)動(dòng)作。

（2）攔截球。

在足球比賽之中，在對(duì)方踢出球后對(duì)其進(jìn)行奪取或破壞的過(guò)程，即攔截球。其要點(diǎn)包含：第一，合理選擇攔截位置；第二，預(yù)判一定要精準(zhǔn)；第三，快速進(jìn)入到球的運(yùn)行路線之中；第四，攔截后快速連接后續(xù)動(dòng)作。

2.6、擲界外球技術(shù)動(dòng)作

在足球比賽之中，當(dāng)球出邊界后，運(yùn)動(dòng)員利用雙手?jǐn)S球，以恢復(fù)比賽的相關(guān)動(dòng)作，即擲界外球技術(shù)動(dòng)作。此類動(dòng)作在足球比賽中主要在傳球中運(yùn)用，其要點(diǎn)與上相同。

3、足球比賽中合理運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作的能力

3.1、掌握足球?qū)崙?zhàn)技術(shù)

這里所說(shuō)的比賽技術(shù)，說(shuō)的是比在之中可以熟練控球的技術(shù)和能力，包括個(gè)人控球、和隊(duì)員一同配合控球，或?qū)⒖厍驒?quán)奪回。射門得分是控球的最終目的，對(duì)抗越激烈對(duì)技術(shù)的要求也會(huì)越高，足球中競(jìng)技因素必須與技術(shù)結(jié)合起來(lái)，才能發(fā)揮其作用，因此技術(shù)在足球中是最為重要的一部分。足球比賽中所用的技術(shù)并不指單一的技術(shù)，同時(shí)還包括使用技術(shù)的能力，通常而言基本技術(shù)是前提和技術(shù)，合理使用技術(shù)的能力則可以為技術(shù)作用的發(fā)揮提供保證，只有二者緊密結(jié)合，才能構(gòu)成實(shí)戰(zhàn)技術(shù)。比賽的過(guò)程越緊張、激烈，那么在這種對(duì)抗壓力之下，處理球的時(shí)間和空間就會(huì)越有限，所以如何把握好時(shí)機(jī)，如何恰當(dāng)運(yùn)用實(shí)戰(zhàn)技術(shù)達(dá)到目的，成為足球比較重運(yùn)動(dòng)員面臨的首要問(wèn)題。

3.2、合理運(yùn)用技術(shù)的因素以及在比賽中的作用

在對(duì)抗比賽之中，合理運(yùn)用技術(shù)體現(xiàn)為思考的過(guò)程，這一思考過(guò)程時(shí)間極其短暫，可能需要瞬間完成，在思考的同時(shí)還要完成相應(yīng)的技術(shù)處理。此處技術(shù)處理說(shuō)的是比賽之中有選擇的反應(yīng)。

完成某技術(shù)動(dòng)作時(shí)，需要運(yùn)動(dòng)員做出觀察、判斷，雖然賽場(chǎng)上雙方都是變幻莫測(cè)的，但必然存在一定規(guī)律，掌握好這一規(guī)律就可以對(duì)比賽產(chǎn)生深刻的認(rèn)識(shí)。從觀察、判斷與理解比賽這三者來(lái)看，其中起到前提作用的是觀察，觀察不到位的話比賽中就可就看不清對(duì)方情況，也就無(wú)從判斷，對(duì)比賽的理解為判斷提供了依據(jù)，觀察到雙方活動(dòng)但卻不能識(shí)別出攻守活動(dòng)目的，也很難給出正確判斷，技術(shù)處理也不會(huì)合理，因此只有深刻理解足球規(guī)律，才能做出正確的判斷，并且給出相應(yīng)技術(shù)處理。賽場(chǎng)上每一處都伴隨著觀察、判斷，不同的是隨著比賽領(lǐng)域的不同，以及對(duì)抗程度的不同，對(duì)觀察、判斷的要求也存在一定不同。

從某種意義上來(lái)說(shuō)，足球比賽是少犯錯(cuò)誤的一種比賽，一些對(duì)足球理解深刻、運(yùn)用技術(shù)能力較好的團(tuán)隊(duì)，往往犯錯(cuò)誤的情況比較少，獲得勝利的可能性也會(huì)更大一些。

3.3、運(yùn)用技術(shù)能力體現(xiàn)為內(nèi)在思考的能力

基本技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員為了達(dá)到目的，通過(guò)觀察、判斷而使用的手段。在足球比賽中表面的技術(shù)往往容易被看到，內(nèi)在運(yùn)用技術(shù)的能力卻很容易被忽視，實(shí)際上很多事物的發(fā)生原因并不在于基本技術(shù)問(wèn)題，主要是由于判斷不當(dāng)或觀察不當(dāng)導(dǎo)致的，或者說(shuō)不清楚應(yīng)該這樣處理球。就腳弓傳球而言，原地上或不對(duì)抗時(shí)往往可以很好的處理，可在比賽之中被對(duì)方步步緊逼的時(shí)候，就可能會(huì)由于雙方位置的不斷變化而發(fā)生失誤，在比賽之中這種情況經(jīng)常會(huì)發(fā)生。這主要是因?yàn)槿狈λ伎迹蛘呖吹搅酥罂紤]不全面造成的失誤。

馬拉多納是非常著名的球星，他曾以個(gè)人突破廣為流傳，他的成功固然與基本技術(shù)有關(guān)，但是更加重要的一點(diǎn)是突破過(guò)程中可以通過(guò)觀察、判斷明確對(duì)方的位置、意圖，快速調(diào)整技術(shù)動(dòng)作，對(duì)啟動(dòng)、減速、加速等動(dòng)作進(jìn)行恰當(dāng)好處的調(diào)整。運(yùn)動(dòng)員的觀察、判斷能力比較強(qiáng)，對(duì)于足球規(guī)律存在深刻的理解，往往其行動(dòng)會(huì)更富有創(chuàng)造性。在現(xiàn)代足球比賽之中，往往需要依靠常規(guī)配合、個(gè)人行動(dòng)取得成功，然而要想獲得成功時(shí)非常困難的，其行動(dòng)富有創(chuàng)造性，可運(yùn)用多種具有欺騙性的行動(dòng)去蒙騙對(duì)手，或者利用對(duì)方想不到的跑位置對(duì)方于困境之中。這種行動(dòng)往往是富有創(chuàng)造性的，在禁區(qū)之前進(jìn)行即興配合進(jìn)攻，往往可以獲得突出的效果。

3.4、合理運(yùn)用技術(shù)與防守隊(duì)員、無(wú)球跑動(dòng)的關(guān)系

足球是一種集體形式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如果想要單純依靠運(yùn)動(dòng)員個(gè)人能力去贏得比賽的勝利，那幾乎是不可能的。上文提到的觀察、判斷以及對(duì)足球的深刻理解，其作用同樣會(huì)通過(guò)無(wú)球隊(duì)員反映出來(lái)，要想獲得比賽成功，缺乏同伴的配合幾乎是不可能的，更何況整個(gè)比賽的過(guò)程都是在無(wú)球和有球不斷交替的過(guò)程中進(jìn)行的，每個(gè)無(wú)球運(yùn)動(dòng)員都要明確行動(dòng)的目的性，不能盲目。從守到攻轉(zhuǎn)變的那一刻，無(wú)球隊(duì)員的活動(dòng)關(guān)乎到進(jìn)攻的成敗。無(wú)球隊(duì)員的活動(dòng)目的不僅在于把球奪過(guò)來(lái)，同時(shí)也可能是為其他隊(duì)員創(chuàng)造空間，或者通過(guò)自己的行動(dòng)牽制住對(duì)方，為同伴的行動(dòng)營(yíng)造空檔，同時(shí)幾名無(wú)球隊(duì)員快速擺脫接應(yīng)，對(duì)方必然會(huì)摸不透其進(jìn)攻目的，從而使持球隊(duì)員獲得更多選擇的機(jī)會(huì)。如果比賽之中缺乏有目的的配合，持球隊(duì)員在與對(duì)方一對(duì)一突破時(shí)很容易丟失控球權(quán)，同樣的，如果從進(jìn)攻轉(zhuǎn)為防守時(shí)，那么進(jìn)攻失球隊(duì)員將會(huì)立即進(jìn)行爭(zhēng)搶，從而使對(duì)方進(jìn)攻速度減慢，為本隊(duì)防守隊(duì)員的行動(dòng)贏得時(shí)間。此時(shí)其他隊(duì)員將會(huì)按照空間進(jìn)行相應(yīng)的折線防守，愛黨的進(jìn)行爭(zhēng)奪、保護(hù)。

3.5、心理因素對(duì)運(yùn)用技術(shù)能力的影響

足球賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技術(shù)的能力是比較復(fù)雜的，很多因素都可能會(huì)對(duì)其造成影響，比如說(shuō)，奔跑的速度、反應(yīng)的速度、耐力等，這些因素都會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)發(fā)揮。沉著穩(wěn)定的心理往往會(huì)使運(yùn)動(dòng)員在比賽之中充滿生機(jī)，同時(shí)還能將其競(jìng)技能力激發(fā)出來(lái)，并且對(duì)同伴的斗志起到鼓勵(lì)作用。但多數(shù)情況下隨著比賽雙方實(shí)力、規(guī)模以及動(dòng)機(jī)等因素所產(chǎn)生的不安因素，會(huì)使運(yùn)動(dòng)員的心理平衡受到影響。并且，比賽之中面臨的不順，或同伴之間、與對(duì)方之間的矛盾，也可能會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員比較穩(wěn)定的情緒造成不利影響，從而發(fā)揮不出其能力水平。此時(shí)就體現(xiàn)出了教練的重要作用了，在平時(shí)的練習(xí)、比賽甚至生活中，應(yīng)該對(duì)運(yùn)動(dòng)員的自制力、對(duì)同伴的信心、頑強(qiáng)的斗志等進(jìn)行培養(yǎng)和教育，在比賽開始之前要給予客觀冷靜地分析，在明確對(duì)方特點(diǎn)與不足的前提下，使遠(yuǎn)動(dòng)員心中有數(shù)，并且將準(zhǔn)備工作做好，做出明確的戰(zhàn)略部署，這樣在比賽之中隊(duì)員們才能排除干擾，把精力集中在賽場(chǎng)上，把技術(shù)能力發(fā)揮好，從而獲得比賽的成功。

4、結(jié)語(yǔ)

綜上，技術(shù)訓(xùn)練時(shí)足球活動(dòng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)所在。隨著近年來(lái)越來(lái)越多的青少年開始參與足球運(yùn)動(dòng)，足球技術(shù)運(yùn)用能力的提升開始引起了人們的關(guān)注和重視，成為足球活動(dòng)中技術(shù)訓(xùn)練的更高目標(biāo)。教練應(yīng)該對(duì)比賽之中如何運(yùn)用足球技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行整理、歸納，在其基礎(chǔ)上形成獨(dú)立、系統(tǒng)性的認(rèn)識(shí)，同時(shí)還要明確足球訓(xùn)練之中技術(shù)運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)，并且在實(shí)踐過(guò)程中不斷的總結(jié)與改進(jìn)，從而形成更為有效的技能訓(xùn)練方法。總之，在比賽中不管是進(jìn)攻還是防守，都要在奔跑著完成技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)，對(duì)后續(xù)動(dòng)作進(jìn)行思考，做出恰當(dāng)?shù)?、及時(shí)的反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)員一定要在訓(xùn)練和比賽之中不斷總結(jié)、提升自己，這樣面臨比賽之中不斷涌現(xiàn)的壓力時(shí)，才能更好的承受，贏得賽場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)。