孫軼

（蘭州交通大學(xué)博文學(xué)院 甘肅 靜寧 730101）

引言

隨著社會(huì)的高速進(jìn)步與發(fā)展，我國(guó)對(duì)人才的要求逐漸增加，學(xué)習(xí)能力、運(yùn)動(dòng)技能、創(chuàng)新精神等內(nèi)容已經(jīng)成為評(píng)價(jià)人才的主要標(biāo)準(zhǔn)，這在一定程度上提高了教師的工作難度。體育訓(xùn)練是提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的主要方式，傳統(tǒng)的體育教學(xué)已經(jīng)很難適應(yīng)現(xiàn)代化的教學(xué)需求，在體育訓(xùn)練中教師應(yīng)主動(dòng)將拓展訓(xùn)練與體育課程有效結(jié)合，利用個(gè)性化的拓展訓(xùn)練，有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們獲得更好的訓(xùn)練體驗(yàn)。拓展訓(xùn)練具有良好的教學(xué)效果，教師應(yīng)有意識(shí)的將兩者結(jié)合，在體育訓(xùn)練中提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

1、拓展訓(xùn)練幾種類型

1.1、挑戰(zhàn)型

顧名思義，挑戰(zhàn)性拓展訓(xùn)練主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行“挑戰(zhàn)式”的訓(xùn)練，旨在培養(yǎng)學(xué)生擁有更高的心理素質(zhì)和生理素質(zhì)，讓他們?cè)谟?xùn)練中找到自己的極限并敢于突破它，在教師引導(dǎo)下開展科學(xué)有效的拓展活動(dòng)，教師充分發(fā)揮自己的引導(dǎo)作用，為學(xué)生親自示范拓展訓(xùn)練，并在訓(xùn)練中加入新的元素，有效提高他們的學(xué)習(xí)積極性與主動(dòng)性。

挑戰(zhàn)型訓(xùn)練讓學(xué)生在具體的拓展活動(dòng)中不斷突破自己的極限，在活動(dòng)中彌補(bǔ)自己的短板，從而促進(jìn)自身的全面發(fā)展。比如，部分同學(xué)恐高，為幫助他們戰(zhàn)勝自己，教師可以為這些同學(xué)安排高空類型的拓展活動(dòng)，運(yùn)用鼓勵(lì)式的語(yǔ)言提醒學(xué)生放松，并積極引導(dǎo)他們完成高空訓(xùn)練，最終克服自己的恐高心理。

1.2、團(tuán)隊(duì)型

團(tuán)隊(duì)型的拓展活動(dòng)主要提高學(xué)生在訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在正式上課前教師為學(xué)生明確教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)拓展活動(dòng)有初步的了解，當(dāng)教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行正式授課時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行分工，讓他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中各自做好自己的工作，隨后引導(dǎo)學(xué)生在體育訓(xùn)練中完成教師布置的團(tuán)體任務(wù)，讓他們感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量，今后學(xué)會(huì)使用團(tuán)隊(duì)力量去完成個(gè)體不能完成的事情。

團(tuán)隊(duì)合作可以讓學(xué)生在共同合作下提高做事的效率，能促進(jìn)同學(xué)之間的交流與互動(dòng)，作為教師要認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)型拓展訓(xùn)練的重要性，在課堂中善于使用該類型的拓展訓(xùn)練提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生之間的交流，并且讓學(xué)生形成良好的品格，有效提高他們的學(xué)習(xí)效率。

1.3、趣味型

趣味型的拓展訓(xùn)練注重提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)他們對(duì)體育訓(xùn)練的積極性與主動(dòng)性，在趣味型的拓展訓(xùn)練中教師根據(jù)學(xué)生的興趣愛好等因素在教學(xué)中加入他們感興趣的元素，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與互動(dòng)，為他們的訓(xùn)練營(yíng)造一個(gè)活躍積極的氛圍，在此過(guò)程中學(xué)生學(xué)會(huì)了分享，養(yǎng)成信息共享的好習(xí)慣，這為他們今后的深入打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

與其他兩種類型的拓展訓(xùn)練相比，趣味型的拓展訓(xùn)練難度較小，對(duì)學(xué)生的要求較低，在訓(xùn)練中學(xué)生能以輕松愉快的心情面對(duì)教師的教學(xué)，因此，課堂的整體氛圍比較輕松，教師與學(xué)生的交流增多，有效提高了教師的教學(xué)效率。拓展訓(xùn)練在活動(dòng)中主要以學(xué)生的興趣為出發(fā)點(diǎn)，讓他們?cè)谧约旱母信d趣的活動(dòng)中增加學(xué)習(xí)興趣，有效提高自己的運(yùn)動(dòng)技能。

2、拓展訓(xùn)練的在體育訓(xùn)練中的重要性

2.1、提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師的教學(xué)活動(dòng)都是圍繞學(xué)生展開，拓展訓(xùn)練是根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求開展的體育訓(xùn)練活動(dòng)，在教學(xué)中它的形式多樣，是一種比較開放和有趣的教學(xué)形式，拓展訓(xùn)練與體育課程的結(jié)合能有效利用戶外環(huán)境達(dá)到教師的教學(xué)目標(biāo)，有效提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，滿足他們?cè)隗w育訓(xùn)練中的學(xué)習(xí)要求。使用拓展訓(xùn)練能最大程度激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，提高他們的探究能力，在教師引導(dǎo)下順利完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。

傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練完全靠教師的示范與教學(xué)，學(xué)生機(jī)械的模仿教師的動(dòng)作，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)達(dá)到教師的要求，他們只能被動(dòng)的接受教師的教學(xué)內(nèi)容，隨后一直重復(fù)教師教授的動(dòng)作，很大程度上打擊了學(xué)生的創(chuàng)新能力，在這樣的教學(xué)下學(xué)生無(wú)法真正掌握學(xué)習(xí)體育的方法與技巧，教師的教學(xué)效率也得不到提升。拓展訓(xùn)練與體育活動(dòng)的結(jié)合能夠讓學(xué)生沉浸式的參與到課堂中，讓學(xué)生在充滿趣味性的體育活動(dòng)中提高自己的學(xué)習(xí)積極性，提高他們對(duì)體育課程的感興趣程度。

2.2、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主能力

體育訓(xùn)練中教師是一個(gè)引導(dǎo)者的角色，教師要做好自己的引導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下提高自己對(duì)體育活動(dòng)的興趣，同時(shí)教師也要意識(shí)到教師的引導(dǎo)只是一部分，更多的還是要靠學(xué)生自己的摸索與自主學(xué)習(xí)。在體育訓(xùn)練教學(xué)中教師要有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立自主學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生從一個(gè)旁觀者、參與者的角度轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)自主研究、自主思考的角色，讓學(xué)生遇到問(wèn)題時(shí)首先自己思考，而不是只會(huì)向他人求助或直接放棄，讓學(xué)生從思想上發(fā)生轉(zhuǎn)變。

拓展訓(xùn)練與體育訓(xùn)練的有效結(jié)合能讓學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)思考，讓他們?cè)诰唧w的體育活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)自身心理素質(zhì)的飛躍，這對(duì)他們進(jìn)入社會(huì)后的生活具有重大的意義，因此，教師應(yīng)在拓展訓(xùn)練中有效提高學(xué)生的獨(dú)立自主能力。

2.3、幫助學(xué)生養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，他們自身的學(xué)習(xí)能力和認(rèn)知能力存在較大的差別，這是因?yàn)樗麄儚男∩畹沫h(huán)境不同，作為教師要認(rèn)識(shí)到學(xué)生之間的差異性，并在尊重學(xué)生差異性的基礎(chǔ)上開展拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練大多數(shù)時(shí)間需要進(jìn)行多人合作，在學(xué)生的共同合作下集體完成教師布置的教學(xué)任務(wù)，因此，在拓展訓(xùn)練中可以有效提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，讓他們?cè)诒舜说慕涣骰?dòng)中為了同一目標(biāo)而努力，最終在集體的努力下共同完成最終的學(xué)習(xí)任務(wù)。

現(xiàn)代社會(huì)體制下大多數(shù)家庭都是一個(gè)孩子，心理上他們大多以自己為中心，這對(duì)他們今后的發(fā)展十分不利，拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的結(jié)合能讓學(xué)生在活動(dòng)中體會(huì)到體育活動(dòng)的魅力，讓他們?cè)谂c他人的活動(dòng)中學(xué)會(huì)交流、與人相處，讓他們感受到團(tuán)隊(duì)合作的寶貴，從而養(yǎng)成良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

3、拓展訓(xùn)練在當(dāng)前學(xué)校體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀

3.1、形式教學(xué)盛行，教學(xué)質(zhì)量不佳

新課程改革要求下學(xué)校教育不僅要培養(yǎng)學(xué)生掌握基礎(chǔ)知識(shí)的能力，還要注重提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，提高他們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，因此，體育課程是學(xué)校教育中一項(xiàng)必不可少的科目。作為現(xiàn)代化的體育教師應(yīng)主動(dòng)改變自己的教育理念，為學(xué)生的體育訓(xùn)練尋找科學(xué)合適的教學(xué)策略，通過(guò)對(duì)學(xué)校體育訓(xùn)練的研究與分析我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)教師受傳統(tǒng)教學(xué)的影響，在教學(xué)中趨向于形式化，注重對(duì)學(xué)生的理論教學(xué)，忽視了體育方法與技巧的傳授，為了完成學(xué)校的教學(xué)任務(wù)或應(yīng)付檢查，在體育訓(xùn)練中片面的使用拓展訓(xùn)練，導(dǎo)致教學(xué)效率普遍較低。

3.2、趣味性與實(shí)用性未能有效融合

部分教師清楚的認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練的重要性，在體育訓(xùn)練中為學(xué)生設(shè)計(jì)游戲類的拓展活動(dòng)，在該拓展活動(dòng)的結(jié)合下有效提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)了他們對(duì)體育訓(xùn)練的學(xué)習(xí)興趣，但有的時(shí)候教師容易“用力過(guò)猛”，在重視提高學(xué)生積極性的同時(shí)卻忽略了體育訓(xùn)練本身的要求，讓學(xué)生在課堂中過(guò)于放松，反而降低了教師的教學(xué)效率。

此外，還有部分教師在體育訓(xùn)練中過(guò)分注重傳授學(xué)生體育學(xué)習(xí)的方法與技巧，注重理論知識(shí)的教學(xué)，這讓學(xué)生在理論環(huán)節(jié)便對(duì)體育訓(xùn)練產(chǎn)生了厭倦心理，在這樣的情況下學(xué)生便會(huì)對(duì)后續(xù)的體育訓(xùn)練不感興趣甚至產(chǎn)生抵觸心理，不利于教師的正常教學(xué)，因此，無(wú)法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

3.3、體育場(chǎng)地、器械調(diào)配存在問(wèn)題

受傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，許多學(xué)校在體育訓(xùn)練的場(chǎng)地選擇上并未多下功夫，學(xué)校的場(chǎng)地資源無(wú)法支持教師的正常體育訓(xùn)練，這是許多學(xué)校都普遍存在的問(wèn)題。隨著新課程改革的到來(lái)，雖然體育訓(xùn)練在一定程度上獲得了進(jìn)步，但課程還是以語(yǔ)數(shù)外科目為主，體育訓(xùn)練中依然存在許多問(wèn)題。

器械是學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的主要器材，它對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練效果具有關(guān)鍵作用，在學(xué)校教育中器械的調(diào)配問(wèn)題依然存在，因此，教師要善于利用身邊的有效資源開展體育訓(xùn)練活動(dòng)，有效解決體育場(chǎng)地和器械調(diào)配的問(wèn)題，結(jié)合學(xué)生有效提高體育訓(xùn)練的教學(xué)效果。

4、拓展訓(xùn)練在體育訓(xùn)練中的有效應(yīng)用

4.1、開展合作學(xué)習(xí)訓(xùn)練

新課程改革背景下學(xué)校教育對(duì)教師的教學(xué)提出了新要求，教師要在尊重學(xué)生個(gè)性化的前提下促進(jìn)學(xué)生合作能力的發(fā)展，在體育訓(xùn)練中提高學(xué)生合作能力依然是重要的教學(xué)內(nèi)容之一，按照國(guó)家教育要求教師要在體育訓(xùn)練中開展具體的教學(xué)活動(dòng)全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的品格，讓他們?cè)谕卣褂?xùn)練中意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并在今后的學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會(huì)開展團(tuán)隊(duì)合作，使學(xué)生的身體素質(zhì)和集體意識(shí)都能得到有效提升。

合作學(xué)習(xí)是新時(shí)代教育中一種常用的學(xué)習(xí)形式，它將學(xué)生的個(gè)人力量有效結(jié)合在一起，為學(xué)生布置統(tǒng)一的合作目標(biāo)，讓學(xué)生在小組中充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處幫助團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題，并且在學(xué)生間的交流互動(dòng)中了解到更多知識(shí)，彌補(bǔ)自身的不足，促進(jìn)自己的綜合發(fā)展。因此，教師要主動(dòng)將拓展訓(xùn)練加入體育訓(xùn)練中，在課堂中為學(xué)生設(shè)置教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)交流互動(dòng)說(shuō)出彼此的看法，有效提高他們的學(xué)習(xí)效率。比如教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行攀巖活動(dòng)，首先將學(xué)生分成小組，讓小組中的成員一部分負(fù)責(zé)安全設(shè)施的布置，一部分同學(xué)先開始攀巖訓(xùn)練，之后輪流交換，讓每一位學(xué)生都能得到訓(xùn)練，在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生體會(huì)到攀巖活動(dòng)的樂(lè)趣，同時(shí)也讓學(xué)生明白了合作的重要性，從而有效提高他們的合作意識(shí)，同時(shí)也鍛煉了他們的身體素質(zhì)。

4.2、豐富拓展形式

拓展訓(xùn)練是一種有效的教學(xué)形式，教師若想讓拓展訓(xùn)練與體育訓(xùn)練有效結(jié)合，首先就要在以學(xué)生為主體的思想上不斷豐富自己的拓展形式，讓學(xué)生在多樣化的訓(xùn)練形式下有效提高自己對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)興趣。作為學(xué)生的體育教師應(yīng)主動(dòng)思考探究拓展活動(dòng)的訓(xùn)練形式和訓(xùn)練步驟，認(rèn)真仔細(xì)的研究如何設(shè)計(jì)拓展形式，讓學(xué)生在拓展活動(dòng)中提高自己的學(xué)習(xí)能力。興趣是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要因素，在拓展活動(dòng)設(shè)計(jì)中應(yīng)主動(dòng)加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的趣味性，還要注意活動(dòng)的實(shí)用性，將二者進(jìn)行有效結(jié)合切實(shí)滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

趣味性的拓展活動(dòng)能加強(qiáng)學(xué)生對(duì)課堂的投入，讓他們?cè)谳p松、愉快的環(huán)境和氛圍下學(xué)習(xí)體育知識(shí)，提高自己的身體素質(zhì)，獲得較好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，實(shí)用性的拓展活動(dòng)是新課程改革對(duì)教師教學(xué)的要求，一切的學(xué)習(xí)都是為了讓學(xué)生運(yùn)用在今后的學(xué)習(xí)和生活中，因此，教師要開展實(shí)用性的拓展活動(dòng)讓學(xué)生有所收獲，而不是一味的追求有趣、好玩，忽略了教育的根本。體育訓(xùn)練中拓展訓(xùn)練的形式要滿足趣味性與實(shí)用性兩大原則，作為教師應(yīng)充分考慮到這一點(diǎn)，充分利用身邊有限的教學(xué)資源，為學(xué)生的體育課程設(shè)計(jì)出既有趣又使用的拓展活動(dòng)。

4.3、合理使用教學(xué)資源

拓展訓(xùn)練是學(xué)校教育中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，一般的學(xué)校會(huì)有游泳、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等形式的拓展活動(dòng)，這些拓展活動(dòng)都具備了極強(qiáng)的趣味性與靈活性，在活動(dòng)中需要用到的器材、場(chǎng)地等內(nèi)容變化較多，因此，對(duì)學(xué)校的教學(xué)資源要求較高，站在學(xué)校角度，這在一定程度上提高了教師對(duì)學(xué)校的要求，為有效改變上述情況，體育教師要充分利用身邊已有的教學(xué)資源，結(jié)合教師的拓展活動(dòng)為學(xué)生選擇合適的教學(xué)資源，讓學(xué)校的教學(xué)資源得到最大化的利用，充分發(fā)揮他們的作用。

就現(xiàn)代化的拓展訓(xùn)練而言，教師開展訓(xùn)練時(shí)依然存在著許多問(wèn)題，這在一定程度上降低了教師的教學(xué)效率，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能得不到有效提升，因此，教師要為學(xué)生的拓展訓(xùn)練尋找出更好的教學(xué)方法，在注重拓展活動(dòng)趣味性與實(shí)用性基礎(chǔ)上將教學(xué)資源進(jìn)行合適的調(diào)配，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行分析與研究，從中發(fā)現(xiàn)教學(xué)的問(wèn)題所在，根據(jù)反饋及時(shí)調(diào)整自己的訓(xùn)練方式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，為學(xué)生的體育技能培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4.4、挖掘?qū)W生的潛在能力

在過(guò)去傳統(tǒng)的教學(xué)中學(xué)校對(duì)學(xué)生的教學(xué)應(yīng)試教育為主，在此理念下培養(yǎng)學(xué)生的考試能力，雖然新課程改革的到來(lái)使我國(guó)的教育發(fā)生了許多變化，但應(yīng)試教育的思想已經(jīng)在家長(zhǎng)和教師的腦海中根深蒂固，除此之外越來(lái)越多的家長(zhǎng)將學(xué)生看作光耀門楣的“工具”，他們片面關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽略他們身體素質(zhì)的培養(yǎng)，導(dǎo)致許多學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練沒(méi)有太多的興趣，甚至還會(huì)產(chǎn)生抵觸心理。

拓展訓(xùn)練與體育訓(xùn)練的有效結(jié)合能提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，讓他們?cè)诰唧w的拓展活動(dòng)中激發(fā)他們自身的隱藏潛力，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的基本能力，充分發(fā)揮他們的個(gè)人力量，為團(tuán)體的發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。拓展訓(xùn)練中部分學(xué)生對(duì)體育存在懈怠、無(wú)所謂的心理，此時(shí)教師應(yīng)加以引導(dǎo)讓他們發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練中的樂(lè)趣，從而主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中，讓學(xué)生在不知不覺中發(fā)揮自己的隱藏能力，比如在活動(dòng)中的統(tǒng)籌組織能力、分析問(wèn)題的能力等，在教師與學(xué)生共同努力下讓學(xué)生找到自己的位置，提高他們的體育技能。在這樣的教學(xué)下充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)人技能，讓學(xué)生在自己喜歡的活動(dòng)中挖掘自己的隱藏潛力，實(shí)現(xiàn)他們的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

4.5、提高學(xué)生心理承受能力

現(xiàn)代化社會(huì)中大多數(shù)家庭都是以獨(dú)生子女為主，他們從小就被家人保護(hù)得很好，因此，并未遇到過(guò)大的挫折或困難，體育訓(xùn)練屬于運(yùn)動(dòng)類的學(xué)習(xí)，它需要學(xué)生動(dòng)起來(lái)，通過(guò)學(xué)習(xí)習(xí)相關(guān)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到鍛煉身體的目的，但這對(duì)于獨(dú)生子女來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一項(xiàng)特別累的活動(dòng)，他們依賴于父母和老師，遇到一點(diǎn)困難就開始打退堂鼓，受到傷害就開始向家長(zhǎng)或教師求助，在這樣的思想下他們自身難以得到成長(zhǎng)。

學(xué)生在學(xué)習(xí)中不但要承受學(xué)業(yè)上的壓力，還要承擔(dān)其他各方面的壓力，這導(dǎo)致他們的心理承受能力較差，遇到一點(diǎn)事情就開始止步不前，如果學(xué)生不能正確釋放自己的壓力，嚴(yán)重的還會(huì)影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活。拓展訓(xùn)練與體育訓(xùn)練的結(jié)合能針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況為他們排憂解難，提高他們的心理素質(zhì)和承受能力，比如開展競(jìng)技類的活動(dòng)，讓學(xué)生在艱苦的環(huán)境下塑造一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心世界，培養(yǎng)他們堅(jiān)定的意志，提高他們的心理承受能力。

5、結(jié)束語(yǔ)

體育訓(xùn)練是學(xué)校教育中的重要內(nèi)容，作為體育教師應(yīng)主動(dòng)改變自己的教育理念，在新時(shí)代背景下采取科學(xué)有效的教學(xué)策略促進(jìn)學(xué)生綜合能力的提升，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力，讓他們成為知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能共同發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生，提高他們的學(xué)習(xí)效率，為他們今后的深入學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。作為體育教師應(yīng)充分意識(shí)到拓展訓(xùn)練的重要意義，它為學(xué)生的體育訓(xùn)練加入了新元素，有效提高了學(xué)生在體育訓(xùn)練中的積極性與主動(dòng)性，這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)具有十分重要的意義。