齊 欣，齊孝民

(1.哈爾濱體育學院冬季奧林匹克學院，黑龍江 哈爾濱 150008；2.黑龍江工程學院體育教研部，黑龍江 哈爾濱 150050)

冰球運動是一項技術復雜、戰(zhàn)術多變的集體對抗性項目[1].冰球運動員個人戰(zhàn)術是個人技術在比賽中的具體應用，冰球運動個人戰(zhàn)術能力是運動員掌握和運用戰(zhàn)術的能力，是整體競技能力的重要組成部分.冰球運動員個人戰(zhàn)術質量、戰(zhàn)術運用的針對性和有效性是小組戰(zhàn)術與全隊戰(zhàn)術的基礎，對于最大限度挖掘冰球運動員個人戰(zhàn)術能力，提高競技能力，從而取得優(yōu)異成績具有重要作用.與世界強隊相比，我國在冰球戰(zhàn)術訓練中的個人戰(zhàn)術設計[2]、比賽陣型變化、防守理念[3]、攻守平衡[4]、小組法訓練[5]等方面存在較大差距，已有的訓練研究大多集中在個人戰(zhàn)術與隊的戰(zhàn)術理念認知[6]、戰(zhàn)術意識養(yǎng)成[7]、攻守能力平衡[8]等方面，存在訓練理念和訓練方法相對落后，戰(zhàn)術訓練手段單一，不注重戰(zhàn)術意識培養(yǎng)等問題.目前，已有不少研究成果：基于心理學探討冰球意識概念，從觀察能力、判斷能力兩方面分析冰球意識構成[9]；從心理訓練、模擬訓練和實戰(zhàn)訓練角度探討戰(zhàn)術意識培養(yǎng)的方法和手段[10]；分析冰球運動員戰(zhàn)術思維能力的形成過程及特點[11]；分析少兒時期培養(yǎng)冰球戰(zhàn)術意識的重要性[12]，指出戰(zhàn)術是比賽的“靈魂”，能夠支配技術運用，影響技術發(fā)揮[13]；研究理論學習的作用，結果發(fā)現(xiàn)，塑造獨特的戰(zhàn)術風格，需要進行系統(tǒng)的冰球理論學習[14]；探討運動員戰(zhàn)術意識的重要性，認為戰(zhàn)術意識水平關乎比賽勝負[15].梳理發(fā)現(xiàn)，前人多是從宏觀角度研究冰球戰(zhàn)術訓練.因此，本文將從微觀角度探究冰球運動攻防戰(zhàn)術中個人戰(zhàn)術訓練的內容、方法.通過對國內專家的電話訪談，以及實地考察、走訪專業(yè)隊，收集研究資料，從攻守轉換、攻守戰(zhàn)術等方面提出運動員在個人進攻戰(zhàn)術、個人防守戰(zhàn)術中應具備的能力，以及個人戰(zhàn)術意識與戰(zhàn)術思維能力訓練方法，以期在訓練中提高個人戰(zhàn)術能力，豐富冰球運動個人戰(zhàn)術能力培養(yǎng)手段，為提高冰球運動個人戰(zhàn)術水平提供參考.

1 攻守戰(zhàn)術中的個人戰(zhàn)術

個人戰(zhàn)術是指運動員根據(jù)場上情況，運用單一或綜合技術采取的個人行動，如搶位、擺脫、盯人、假動作、接應與跑位，以及傳球、接球、運球過人、射門、阻截等方法，以及時機選擇.個人進攻戰(zhàn)術是指在比賽中為了獲得勝利而采取的符合整體進攻目標的個人行動，是構成局部和整體進攻戰(zhàn)術的必要環(huán)節(jié)；個人防守戰(zhàn)術是指在比賽中守隊隊員為爭奪球權，保護球門不被對方攻破所采取的措施和手段.

1.1 個人進攻戰(zhàn)術

1.1.1 控制球

在冰球比賽中，隊員應盡力長時間控制球，從而掌握進攻主動權.運動員要積極跑位，在不同移動速度下熟練運球.在落實戰(zhàn)術意圖時，需要在占據(jù)有利位置后通過傳球來實現(xiàn)進攻.在傳球過程中，要積極跑位，不能靜止在原地不動；停球或爭奪控球權時，應力爭在空中或球的第一落點處控制好球，尤其是在本方半場更應如此，以避免球被對手乘機搶斷、阻斷而射門得分.本方守門員區(qū)域附近的持球隊員，在無同伴接應或接應不力的情況下，應果斷運球突破，或控制球權，等待更有利的進攻時機，盡量避免回傳或橫傳球，在面臨可控球、可運球、可傳球的情況下選擇傳球.在個人進攻時，控制球就是運球進攻，要保護好球，善于運用身體假動作、球桿假動作、傳球假動作晃過對手，創(chuàng)造進攻得分的機會.

1.1.2 運球過人

在進攻戰(zhàn)術中，運球過人是極為重要的個人戰(zhàn)術，是高水平隊員在關鍵時刻利用個人技術突破的重要能力.運球過人的方法有拉桿過人、假動作過人、快速撥球過人、利用界墻反彈球過人等，利用這些方法實現(xiàn)快速進攻，突破對方防線，在局部位置造成以多打少，創(chuàng)造射門機會.運球過人是從守區(qū)進入攻區(qū)的主要手段，也是打亂對方防守布局的銳利武器.只有熟練掌握運球過人戰(zhàn)術，并與隊友積極接應跑位、傳球配合、彼此連接進攻造成威脅，才有可能創(chuàng)造出更多的射門機會.通過運球過人可以改變進攻速度，控制比賽節(jié)奏.

1.1.3 接應跑位

接應跑位是在無球狀態(tài)下有意識地積極跑位，可為組織進攻創(chuàng)造時機.處于不同位置的隊員獲得球權后，都要跑動配合進攻，這是實施集體進攻戰(zhàn)術的有效手段.跑位是為了接應傳球，拉開對方防線，將進攻向前推進，打開對方防守缺口，吸引注意力，牽制盯防，為隊友創(chuàng)造進攻機會.跑位隊員在無人盯防時，要等待接應隊友傳球，隨時發(fā)起進攻；跑位接應隊友，要幫助擺脫對方搶斷阻截，保護、掩護控球隊友；觀察控球隊友和對方防守隊員的位置，根據(jù)戰(zhàn)術部署進行進攻性或防守性跑位，跑位時要邊跑邊觀察場上情況，特別是控球隊員的動向，隨時準備接應，接到球后將球傳出，以起到出其不意的進攻效果.

1.1.4 假動作

假動作是用來隱藏自己真正意圖的一種虛晃動作，以達到擺脫對手，在時間、位置和距離上占據(jù)主動權的目的.假動作包括身體假動作、滑行假動作、球桿假動作、射門和傳球假動作.假動作可以在運球過人、傳接球、射門之前做出，能夠在搶截、擺脫、跑動接應中誤導和迷惑對手.要具有欺騙性，假動作就必須做得逼真，要在與對手之間有足夠距離的情況下做假動作.變速、變向是決定假動作能否成功的重要因素，通常情況下，在完成假動作后一定要加速跑；做假動作前，要讓對方產(chǎn)生錯誤判斷；在誘騙對方時，必須努力保持對周圍隊友和對手位置的感知.

1.2 個人防守戰(zhàn)術

在冰球比賽中，失球后要立即轉為防守狀態(tài)，迅速采取各種防守方式，選擇正確防守位置，力爭將對手向邊路或外線擠壓.個人防守可以采取搶斷、緊逼、面對、轉身、追搶或破壞等方法.對控球或即將控球的進攻隊員，要緊逼及用身體阻截；面對控球進攻隊員，要盡量避免直接迎上搶斷，以防止被突破，要將對方逼入不利于進攻的局面，伺機搶斷或破壞，做到球近人近、球遠人疏、人球兼顧.個人防守是面向對手進行正面防守，要隨時觀察冰球位置，盡可能不讓球越過自己，避免經(jīng)常性地轉身回追防守.

1.2.1 盯人防守

盯人防守是最基本的個人防守戰(zhàn)術.在一對一防守時，要先于進攻隊員占據(jù)有利位置，選位時以盯人為主，根據(jù)不同任務對進攻隊員實施全場緊逼或松動盯人.盯守的對象可根據(jù)對方陣型、位置、隊員而定，在任何區(qū)域防守時，都要盯住對方相應隊員.一般情況，兩個后衛(wèi)盯住對方的兩個前鋒，兩個前鋒盯住對方的兩個后衛(wèi).對非有利區(qū)內的對方控球隊員采用松動盯人方式，給對手精神和技術上造成壓力.盯人防守適用于防守能力均衡、耐力好的球隊.

1.2.2 搶球防守

搶球是防守隊員利用球桿將對方控制的球搶奪過來或破壞掉的行為.采用搶球防守時要保持正確站位，與其他進攻隊員保持合適距離.搶球時，不被對方假動作所迷惑，不盲目出桿或過早移動重心，以免對方突破；要把握正確的出桿時機，在對手還沒有完全控制住球時快速卡位，迅速伸出球桿將球搶下或破壞.如果搶球失敗，要及時調整身位，繼續(xù)防守；如果搶球成功，要發(fā)動快速進攻.

1.2.3 斷球防守

斷球是防守隊員將對方傳球從中途截下或破壞的戰(zhàn)術行為.要對控球進攻隊員的傳球路線做出正確判斷，提前預測傳球路線和時間，不對控球隊員進行緊逼，而是隱藏斷球意圖，在對方傳球瞬間，快速靠近接球隊員，切斷傳球路線，將球截斷下來.斷球防守是由防守轉為進攻的有效戰(zhàn)術.

1.2.4 阻截防守

守區(qū)防守隊員應根據(jù)進攻隊員的陣型選擇防守的最佳位置.防守時，面對攻隊控球隊員時要上前阻截，防止對方逼近球門，阻擋其射門和往門前傳球，上前搶球阻截時要堅決.如果沒有把握搶到球，阻截時不要輕易失去身體重心，避免影響下一個動作.防守中要積極補位，在區(qū)域職責方面，要兼顧兩名進攻隊員的位置，重點防守對方隊員插入門前，接同伴傳球后射門.

2 個人戰(zhàn)術訓練

現(xiàn)代冰球運動全攻全守的特點決定了每名運動員必須具備攻、防兩方面能力.進攻時，控球隊員要有目的地運球、傳球，無球隊員要有目的地積極跑位，準備接應，形成靈活多變的戰(zhàn)術配合，有效執(zhí)行并完成戰(zhàn)術部署；由進攻轉為防守時，要有目的地搶斷、緊逼、轉身、追搶、阻截或破壞，這些戰(zhàn)術能力都需要隊員具備良好的戰(zhàn)術意識.冰球運動員的個人戰(zhàn)術能力與戰(zhàn)術意識是互相依存、互相制約的，戰(zhàn)術能力是戰(zhàn)術意識的基礎，戰(zhàn)術能力決定戰(zhàn)術意識；戰(zhàn)術意識支配戰(zhàn)術運用與執(zhí)行，反作用于戰(zhàn)術能力.在形成良好的戰(zhàn)術意識過程中，只有兩者緊密結合，才能提高運動員個人戰(zhàn)術的運用水平.

2.1 前鋒攻守戰(zhàn)術訓練

前鋒是主要的進攻隊員，面對全攻全守的打法，要求前鋒能夠快速回防，能攻善守、攻守兼?zhèn)?，具備良好的身體素質，充沛的體力；具備頑強的意志品質，善于獨立作戰(zhàn)；熟練掌握各種技戰(zhàn)術，具備團隊默契配合的能力.

2.1.1 進攻戰(zhàn)術

訓練中，要加強控球技術訓練，包括撥球、運球、傳球.撥球是控制球的基礎，要熟練掌握技術動作，要善變、多變，進攻訓練時，要準確判斷搶球者的速度、方向、距離，將球撥到對手搶不到的位置；控球要靈活多變，發(fā)揮獨立作戰(zhàn)能力，快速突破時，要抓住戰(zhàn)機進攻射門；培養(yǎng)戰(zhàn)術配合能力，要訓練積極跑位，創(chuàng)造戰(zhàn)機；訓練與后衛(wèi)密切配合，確保前鋒與后衛(wèi)不脫節(jié)；在攻區(qū)進攻時，訓練射門意識和補射意識，培養(yǎng)運用戰(zhàn)術意識能力，抓住每一次射門得分機會.

2.1.2 防守戰(zhàn)術

要加強守區(qū)防守訓練.兩名前鋒負責好自己的區(qū)域，重點看防與自己同側的后衛(wèi)，不讓進攻隊員從兩名前鋒中間突破，也不能從前鋒與后衛(wèi)之間突破；加強兩名前鋒的默契配合訓練，保證前鋒與后衛(wèi)之間能夠銜接緊密；要盡力阻截進攻隊員在門前正面起拍射門，可用球桿、腿、身體阻擋，也可迎面阻截進攻隊員的射門；加強補位訓練，在防守時要確保占據(jù)有利位置.

2.2 后衛(wèi)攻守戰(zhàn)術訓練

作為主要的防守隊員，后衛(wèi)要具備全面的滑行能力，特別要注重倒滑、起動和滑行速度訓練；多種阻截與準確搶斷能力、判斷能力訓練，加強跑位訓練，占據(jù)最佳進攻或防守位置；熟練掌握各種控球技術，具備較強的單獨作戰(zhàn)能力，以適應組織進攻的需要.

2.2.1 進攻戰(zhàn)術

在攻區(qū)進攻時，確保鋒、衛(wèi)不脫節(jié)，要加強后衛(wèi)與前鋒緊密配合的訓練，積極跑位，能夠占據(jù)有利位置；加強接應前鋒回傳球的訓練；加強阻截搶斷訓練，阻截搶斷防守隊員打出的球，做到攻中有防，防中有攻，快速完成攻防轉換；加強兩名后衛(wèi)與前鋒的傳球訓練，積極跑位，保持密切配合，后衛(wèi)要壓住陣腳，隨時尋找防守隊員出現(xiàn)的漏洞；訓練中，密切關注防守隊員動向，特別注意與自己同側位置的前鋒，不給其任何阻截、搶斷球的機會，防止防守隊員組織反攻；加強后衛(wèi)與前鋒換位訓練，拉動防守隊員出現(xiàn)防守漏洞，積極跑動，尋找插入門前的時機，接應隊友傳球，直接完成射門.

2.2.2 防守戰(zhàn)術

加強后衛(wèi)盯防能力訓練.在守區(qū)防守時，兩名后衛(wèi)負責看防門前有效射門區(qū)域，盯防門前進攻隊員，積極阻擋射門；加強阻截訓練，當進攻隊員運球從門兩側或門后向門前進攻時，要主動迎面阻截，迫使進攻隊員遠離球門前；加強守區(qū)搶斷球訓練，多在門兩側或門后訓練，一名后衛(wèi)迎面阻截，另一名后衛(wèi)回到門前盯人，占據(jù)防守有力位置；加強快攻訓練，后衛(wèi)在守區(qū)搶斷球后組織快攻，要快速準確地將球傳給處于有利位置的前鋒隊員，訓練時，要在確保球權的同時組織有效進攻.

2.3 守門員個人戰(zhàn)術訓練

守門員的主要任務是防守本隊球門，活動范圍在球門區(qū)域內，不能輕易離開球門的防守位置.在進攻與防守時，要加強與后衛(wèi)和前鋒密切配合的訓練，時刻提醒本隊隊員的場上位置；準確判斷、把握時機的訓練，要根據(jù)場上情況準確做出判斷，選好出擊時機；接球、搶斷、阻截訓練，有把握地接球、搶斷阻截球、撲倒壓球，解除進攻隊員給球門造成的威脅；注意力訓練，要根據(jù)場上形勢與發(fā)展隨機應變；觀察和判斷訓練，在進攻隊員射門前做出預判，根據(jù)不同射門地點、位置、角度選擇位置，封住進攻隊員的射門角度，不斷隨球的位置移動防守；在面對控球隊員進攻時，還要關注其他進攻隊員跑位，判斷是否會傳球給同伴，一旦識破控球隊員的傳球意圖，就要快速移動，封堵真正要射門的進攻隊員；單獨作戰(zhàn)訓練，善于運用假動作引誘進攻隊員，讓其暴露真實的動作目的，同時，也要盡力識破進攻隊員的假動作，爭取把防守的主動權控制在自己手里；快速反應訓練，如出現(xiàn)被進攻隊員搶斷球威脅時，應立即將球壓住，防止球門附近的進攻隊員再次補射.比賽中，守門員在獲得球權后要迅速將球傳給處于有利位置的隊友，以發(fā)動快速進攻.

2.4 個人戰(zhàn)術意識

冰球運動員戰(zhàn)術意識訓練是戰(zhàn)術訓練的重要內容，戰(zhàn)術運用是否合理直接關系比賽勝負，尤其是對于實力相近的隊伍，運動員的戰(zhàn)術意識將決定比賽結果.要正確認識培養(yǎng)運動員戰(zhàn)術意識的必要性與重要性，不斷提高運動員個人戰(zhàn)術意識水平.要根據(jù)運動員的實際情況，優(yōu)化訓練內容、改進訓練方法，從而形成符合冰球運動員現(xiàn)實需求的訓練路徑和訓練方法[15].

戰(zhàn)術意識是衡量一名隊員、一支球隊戰(zhàn)術水平的主要指標，戰(zhàn)術能否成功實施，很大程度上取決于運動員的戰(zhàn)術意識[12].戰(zhàn)術意識是靈活運用戰(zhàn)術的武器，是充分發(fā)揮戰(zhàn)術能力的關鍵，在比賽中起著至關重要的作用.冰球運動遵循共同進攻的原則，由于比賽節(jié)奏快，場上情況瞬息萬變，沒有時間，也不允許去深思熟慮，因此，要求運動員能夠根據(jù)戰(zhàn)術變化、臨場情況立刻做出相應決策，保證在瞬息萬變、錯綜復雜的比賽中，能夠創(chuàng)造性地采取正確有效的措施，執(zhí)行既定戰(zhàn)術.這種戰(zhàn)術能力的形成依靠運動員訓練和比賽經(jīng)驗的積累，并且要通過長期訓練才能夠獲得.

首先，要加強先進文化知識與專項知識的理論學習.通過學習，提高運動員的專項理論水平，培養(yǎng)敏銳洞察能力、快速反應能力與準確判斷能力.其次，要加強實戰(zhàn)模擬訓練.實戰(zhàn)訓練戰(zhàn)術陣型有多種，如2-1-2、1-2-2、1-3-1、2-2-1等，要針對不同陣型的進攻戰(zhàn)術、防守戰(zhàn)術進行訓練，通過實際演練，促使戰(zhàn)術意識的形成與提高.另外，還要加強觀察與判斷能力的專項訓練，提高戰(zhàn)術行動的預見性與信息判斷的準確性，提高運動員在比賽中準確捕捉最佳戰(zhàn)機的能力.觀察與判斷是形成戰(zhàn)術意識的重要條件，只有善于觀察場上情況，才能提高信息判斷的準確性，才能合理運用技戰(zhàn)術，成功完成巧妙控球、傳接球、運球突破及準確射門等.由此可知，提高冰球運動員戰(zhàn)術意識，是打造靈魂人物、核心團隊，形成獨特戰(zhàn)術風格的中心環(huán)節(jié)[14].

2.5 個人戰(zhàn)術思維

具備良好的戰(zhàn)術思維能力，有利于提高實戰(zhàn)、對抗等綜合能力.戰(zhàn)術思維能力是運動員實施戰(zhàn)術、戰(zhàn)略的前提條件，只有具備較高的戰(zhàn)術思維能力才能夠預見可能發(fā)生的狀況，并迅速準確地考慮對手、自己及全場情況，明確戰(zhàn)術，選擇實施方法[9].

首先，從運動員戰(zhàn)術思維能力形成的過程可知，戰(zhàn)術思維能力是運動員整體素質的體現(xiàn).通過運動員智能方面的訓練，加強觀察力、注意力、記憶力培養(yǎng)，可以幫助運動員提高戰(zhàn)術思維能力，從而提升整體實力.

其次，在平時訓練中培養(yǎng)勤于思考的習慣，增強運動員對專項理論的理解，鼓勵進行積極的思維活動，獨立思考，提高在實踐中分析問題和解決問題的能力.

最后，由于冰球項目對抗激烈，攻防轉換速度極快，所以需要有較強的、創(chuàng)造性的戰(zhàn)術思維[16].在訓練中，要豐富戰(zhàn)術訓練內容，充分調動運動員的主動性和積極性，提高戰(zhàn)術思維的敏捷性、靈活性、預見性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)運動員的應變能力和創(chuàng)造性思維能力，鼓勵實踐、不斷創(chuàng)新.

3 結 論

冰球運動員個人攻防戰(zhàn)術能力直接影響整隊戰(zhàn)術和集體戰(zhàn)術的執(zhí)行，要在長期訓練中不斷培養(yǎng)和提高個人攻防戰(zhàn)術水平.要通過個人進攻、個人防守、不同位置攻防訓練等，提高個人戰(zhàn)術能力；通過戰(zhàn)術意識、戰(zhàn)術思維、集體戰(zhàn)術配合、戰(zhàn)術理論知識訓練等培養(yǎng)個人綜合戰(zhàn)術能力.只有最大限度地提高運動員的個人戰(zhàn)術能力，才能在實施攻防戰(zhàn)術中隨機應變、爭取主動權，促進團隊整體綜合素質提升，為形成良好的戰(zhàn)術風格奠定堅實基礎.在訓練中，要提高運動員對個人攻防戰(zhàn)術訓練的認識，有針對性地合理安排訓練內容，并要采取切實有效的訓練方法，通過堅持不懈地長期訓練，推動個人攻防戰(zhàn)術水平的全面提高.