孔 玉 華

(牡丹江市第四中學(xué)，黑龍江 牡丹江 157000)

中華人民共和國教育部印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)的意見》。雙減”政策的出臺引起了全社會廣泛的關(guān)注?！半p減”是指減輕學(xué)生的作業(yè)負擔(dān)，減輕學(xué)生校外培訓(xùn)負擔(dān)。“雙減”政策的出臺，無疑是將教育引向更為合理的教育范疇當(dāng)中。

一是減少作業(yè)總量。通過健全作業(yè)管理機制、完善作業(yè)管理辦法，合理調(diào)控作業(yè)結(jié)構(gòu)，建立作業(yè)校內(nèi)公示制度，堅決防止學(xué)生書面作業(yè)總量過多。

二是提高作業(yè)質(zhì)量。通過系統(tǒng)設(shè)計符合年齡特點和學(xué)習(xí)規(guī)律、體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向的基礎(chǔ)性作業(yè)，布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)，堅決克服機械、無效作業(yè)，杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)。

三是強化教師職責(zé)。通過教師切實履行好作業(yè)指導(dǎo)職責(zé)，初中生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，并及時做好反饋，加強面批講解，做好答疑輔導(dǎo)，不得要求學(xué)生自批自改作業(yè)。

四是減輕家長負擔(dān)。布置作業(yè)或批改作業(yè)屬于學(xué)校教育的范疇。

“雙減”的總目的是通過加強學(xué)校教育，提高學(xué)校課堂教學(xué)質(zhì)量，優(yōu)化作業(yè)布置，提升課后活動質(zhì)量，減輕學(xué)生的課余負擔(dān)，達到提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)，構(gòu)建教育良好生態(tài)的目的。雙減減輕了家長的精神負擔(dān)和家庭的經(jīng)濟負擔(dān)，讓學(xué)科教育重新回歸學(xué)校主陣地。

對學(xué)生而言，之前因為高強度的學(xué)習(xí)，除了吃、喝、拉、撒、睡，就是學(xué)習(xí)，生活很壓抑，不少學(xué)生出現(xiàn)了焦慮的情緒?！半p減”對于學(xué)生來說，是增加了生活的信心，減少了課業(yè)負擔(dān)中的煩惱?？粘鰜淼臅r間，周末可以去看看風(fēng)景、散散步、見見好友、做做運動，心境開闊了，心情也開朗了。

作為家長怎樣才能適應(yīng)這種新的教育環(huán)境呢？

蘇聯(lián)教育家霍姆林斯基曾經(jīng)強調(diào)過：“最完備的教育模式是學(xué)校和家庭教育，學(xué)校和家庭是一對教育者?！奔彝ナ菍W(xué)生成長最溫馨的港灣，學(xué)生的健康成長離不開家庭教育，家庭是孩子接受教育的第一課堂，家長是孩子教育的第一任教師。孩子在學(xué)校中的教育離不開家長的積極參與，可以說家長參與的程度越高，越有利于孩子的健康成長和完美人格魅力的養(yǎng)成。

以家長為主導(dǎo)的家庭教育主要存在以下特點：

啟蒙性。家長是孩子成長的第一任教師，突出的就是家庭教育的啟蒙性，孩子在家庭教育中會養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣和家庭環(huán)境以及家長的水平息息相關(guān)，家庭教育的好壞甚至?xí)绊懞⒆右簧陌l(fā)展，因此家長在家庭教育中具有主導(dǎo)作用。

權(quán)威性。家長是孩子最親近的人，作為孩子的家長，由于孩子從小和他們一起長大，他們之間建立了深厚的感情。家長在支撐起整個家庭的時候，無時無刻不在給孩子一個信號：家長所做的一切都是為了孩子和整個家庭。因此，對于孩子，家長在他們心目中是有權(quán)威性的。

終身性。人們常說“學(xué)到老活到老”，也就是教育我們學(xué)習(xí)是終身的事情，家庭教育也具有終身性。孩子一旦出生就注定與家長一生的關(guān)系，這既是一種上天注定的緣分，也是一個永遠不能改變的事實。家庭教育的終身性，可以幫助家長持續(xù)觀察孩子的優(yōu)缺點，適時進行教育，長此以往，有助于培養(yǎng)孩子良好的人格魅力。

綜上所述，家長在家庭教育當(dāng)中，乃至孩子的一生的教育當(dāng)中，起著非常重要的作用。

“雙減”政策的出臺對于家長提出了更高的要求，家長要及時轉(zhuǎn)變教育觀念，及時糾正教育孩子過程中出現(xiàn)的問題。這樣有利于孩子沿著健康的教育軌道前行。

一、家長要及時轉(zhuǎn)變原有的教育觀念，及時糾正教育過程中的幾個誤區(qū)

第一，家長教育孩子的過程中，要認識到重復(fù)性的學(xué)習(xí)，并不是提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的重要手段。

升入初中的學(xué)生，面臨的是中考的學(xué)習(xí)壓力。每個家長都希望孩子以最優(yōu)異的成績，考入重點高中升入名牌大學(xué)。但是很多家長并沒有充分考慮到學(xué)生的實際情況：有的學(xué)生小學(xué)階段的學(xué)習(xí)水平處于中等或者是中下等；有的學(xué)生由于家長的疏于管理，學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣自由、散漫；有的學(xué)生天生智力存在缺陷等等。家長硬性地采取近道超車的方式，力圖利用最短的時間，讓孩子的學(xué)習(xí)成績達到一個飛躍。采取在課外重復(fù)性的學(xué)習(xí)方式，做重復(fù)的作業(yè)，只是為了聽課而聽課，寫作業(yè)而寫作業(yè)。造成學(xué)生筋疲力盡，甚至產(chǎn)生厭學(xué)，而成績?nèi)匀慌腔苍谠械臓顟B(tài)。

第二，家長教育孩子的過程中，占據(jù)孩子學(xué)習(xí)的主動地位，把中考、高考當(dāng)做自己在考試。

巨大壓力產(chǎn)生的來源是對于某件事情過度的重視。對中考的過度關(guān)注，導(dǎo)致家長出現(xiàn)焦慮的狀況。家長會將全部的精力集中在孩子身上。

處于青春發(fā)育期的他們，隨著身體的快速發(fā)育，身體外型的變化引起生理機能的變化，性的發(fā)育逐漸趨于成熟。心理上的成人感和半成熟現(xiàn)狀之間，心理斷乳與精神依賴之間，心理閉鎖與開放性之間，都存在著巨大的矛盾。成就感和挫折感交替，這些都意味著他們要長大了，慢慢的變得成熟起來。我們的家長并沒有意識到這一重大的變化，心理上仍然將他們當(dāng)做那個曾經(jīng)不懂事的孩子。當(dāng)父母看到別人家的孩子學(xué)習(xí)成績超過自己的孩子的時候，就會不顧孩子的反對，生搬硬套的將別人的做法強加在自己的孩子身上，讓他們叫苦連連。親子關(guān)系出現(xiàn)了緊張的狀況，家里的“戰(zhàn)爭”不斷。

第三，家長教育孩子的過程中，過分看中孩子學(xué)習(xí)的結(jié)果——分數(shù)。

分數(shù)本身是衡量學(xué)生最近一段時間知識的掌握情況，通過考試找出不足之處，方便進一步彌補。而很多家長將分數(shù)當(dāng)成炫耀的資本，看到孩子成績下降就會暴跳如雷，例如：有的家長看到學(xué)生的成績下降了，不管什么原因先暴打一頓；有的家長看到孩子的成績下降了，不讓孩子吃飯；有的家長看到孩子成績下降了用侮辱的語言謾罵孩子；還有的家長采取冷暴力的方式，幾天不理孩子等等懲罰的方式。相反，有的家長看到孩子成績提高了，就會心花怒放。例如：有的家長會用錢作為獎勵，孩子要什么買什么；有的家長會滿足孩子一些不合理的要求，要什么給什么。有的孩子嘗到了考試的“甜頭”，會為了得到更多的獎勵而學(xué)習(xí)。當(dāng)自己的學(xué)習(xí)成績達不到父母的要求時，會想一些“歪門邪道”：考試打小抄、涂改分數(shù)、向老師求情多給點分數(shù)等等一些不合理的做法。

父母的這些做法是不理智的，沒有認識到考試的真正目的。父母的極端做法會帶給孩子極端的心境。此時的學(xué)生心理就如同過山車，忽而興奮不已，忽而悲傷至極。以至于造成學(xué)生面對考試，尤其是大型考試的時候，過分緊張、過分焦慮并且出現(xiàn)失眠、頭暈、腹瀉等身體不適的癥狀。嚴重會出現(xiàn)患得患失、情緒不穩(wěn)定的狀況，甚至出現(xiàn)抑郁的狀態(tài)，無法考出真實的成績，失去了考試的意義。

第四，家長教育孩子的過程中，沒有意識到學(xué)校教育只是生活中的一部分，成績并不能代表一個人的全部。

很多家長從小嚴格監(jiān)督孩子的學(xué)習(xí)，不給孩子一點點放松的時間。認為只要學(xué)習(xí)好，以后就會生活得很幸福。除了學(xué)習(xí)，做其他任何事情都被當(dāng)做多余的，不會考慮到孩子的喜好，不會照顧到孩子的喜、怒、哀、樂，使他們成了學(xué)習(xí)的機器。

例如：有的孩子上了大學(xué)，父母就搬到學(xué)校周圍去住，方便照顧升入大學(xué)的孩子，因為他們不會照顧自己的生活；有的孩子升入大學(xué)，并不知道自己將來做什么，對于考試感到失望，找不到生活的方向和目標，不知道自己的人生價值，不懂得生活的意義，產(chǎn)生了輕生的念頭；有的孩子除了學(xué)習(xí)之外，事事聽從父母，成為媽寶男，沒有自己的主見，不會選擇自己該走的路……

以上問題就發(fā)生在我們身邊，作為家長要認真思考一下，我們是在培養(yǎng)一個學(xué)習(xí)機器，還是培養(yǎng)一個有豐富的情感、有良好的品德、有激情、愛生活的人呢。

二、家長教育孩子應(yīng)放眼未來，我們要培養(yǎng)一個具有完善人格、健康的人，獨立的生存于這個社會

自己的事情盡量自己處理。一個人從幼稚、依賴到逐漸走向成熟，最重要的事情就是要學(xué)會自己處理自己的事情。要成為對社會有用的人，首先要懂得獨立去面對生活。

學(xué)會決策自己的人生。人貴在有主見。一個思想獨立的人，懂得給自己的人生做決定，也懂得承擔(dān)做決定后的責(zé)任。

懂得如何正確地交際。懂得正確的社交方式，會讓你的能力最大限度發(fā)揮出來。一個人們想要獲得認可，除了自身的能力，還需要社交能力，才能夠獲得更多的機會。掌握與人打交道的基本技巧，以誠相待，懂得尊重他人，適當(dāng)主動給予他人幫助。

要學(xué)會照顧自己。覺得身體哪里不舒服了，應(yīng)該懂得怎么求醫(yī)就診，而不是放任自流，貽誤病情。身體健康是一切事情的前提，把自己的生活處理得妥妥當(dāng)當(dāng)，才有更多的精力拼搏。

任何時候都要對自己充滿信。人生不如意事十之八九，你永遠不知道下一個轉(zhuǎn)角處，會帶給自己什么樣的磨難。一個敢于勇往直前的強者，則會遇強越強，應(yīng)以一個信心滿滿的姿態(tài)，去面對世界的苦楚與無奈。

懂得自我保護。獨立的人并不意味著沖動和莽撞。該去沖的時候，義無反顧；而該謹慎的時候，也要懂得保護自己。

三、家長教育孩子的過程中，要科學(xué)、有效的引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)和生活

要讓孩子懂得學(xué)習(xí)知識不在多，在精。從前家長總是在問，作業(yè)寫完了嗎？考的怎么樣？要將這些話改成：你上課所學(xué)的知識學(xué)會了多少，不會的有多少？作業(yè)中不會的知識，你通過什么方式能夠?qū)W會？這次考試，你認為哪一個內(nèi)容你掌握的不好。接下來，看看怎么樣把這些不會的知識，通過什么方式學(xué)會。

學(xué)會逐漸放手，將學(xué)習(xí)的主動權(quán)還給孩子。給孩子一個理念：你是學(xué)生，你的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是自己的事情，自己的事情要自己做，父母只是輔助你完成自己的學(xué)業(yè)。引導(dǎo)孩子制定與孩子實際相符的學(xué)習(xí)計劃、學(xué)習(xí)目標以及所采取的學(xué)習(xí)手段等等。

通過考試找出學(xué)習(xí)不足之處。每次考試結(jié)束，要跟孩子坐在一起，認認真真研究一下試卷。對于沒有掌握的內(nèi)容，和孩子一起商量對策，看看通過哪些方式，可以盡快掌握這些內(nèi)容。爭取本次考試出現(xiàn)的錯誤，在下一次的考試中不會再出現(xiàn)。每次考試鼓勵孩子，不要過多考慮分數(shù)、考慮名次，注重考出真實成績。

注重行為習(xí)慣的培養(yǎng)。俗話說，性格決定命運，行為習(xí)慣決定性格。父母應(yīng)從一點一滴做起，要孩子養(yǎng)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，課前預(yù)習(xí)所學(xué)的知識，課上認真聽講，課后認真完成作業(yè)，不會的知識及時解決等等。

注重孩子的品德、品格、意志力、解決困難的能力、隨機應(yīng)變能力的培養(yǎng)。我們可以借助“學(xué)習(xí)”這個載體，充分鍛煉他們各種能力。教育孩子要成為對社會有用的人。能獨立生活在這個社會上，各種能力就是他們適應(yīng)社會的本領(lǐng)。一個具有完善人格的人、心態(tài)良好積極的人，就會適應(yīng)社會的發(fā)展。

重視陪伴，用心溝通。給孩子足夠的陪伴，就是最好的教育。陪伴要用心，遇事與孩子一起商量對策，進行有效的溝通，這樣才會幫助孩子及時解決學(xué)習(xí)過程中遇到的困難。

建立規(guī)矩，學(xué)會敬畏。父母在孩子很小的時候，除了給予足夠的關(guān)心和呵護之外，要給孩子立規(guī)矩，嚴是愛，松是害，放縱更是禍害。

積極與教師相互配合。在孩子學(xué)習(xí)和生活上出現(xiàn)困難無法解決的情況下，第一時間與老師取得聯(lián)系，家校合作共同努力來解決。家長一定要相信老師的專業(yè)精神，跟老師保持良好的溝通。

注重自身文化素養(yǎng)的提升。努力學(xué)習(xí)家庭教育方面的知識，了解青春期孩子的特點，針對孩子的實際情況，用所學(xué)知識幫助孩子排憂解難。

“雙減”政策給孩子們的健康發(fā)展留出了更大的空間，孩子們不僅要在學(xué)習(xí)文化知識上有所得。還可以接受音樂、美術(shù)等不同文化的熏陶，帶孩子走進書店，走進運動場，走進大自然，釋放他們青春的活力，在提高身體素質(zhì)的基礎(chǔ)之上，增加孩子們更多的未來選擇的機會。